Download to read offline
καπνός και αλκόολ
- 2. Το μεγαλύτερο ποσοστότων αθλητών, σύμφωνα πάντα με τον κ. Θεοδωράκη, δεν καπνίζει. Σε μια έρευνα με άτομα που έτρεχαν, μόνο το 2% ανέφερε ότι κάπνιζε 20 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα. Υπήρξε, επίσης, αρνητική συσχέτιση μεταξύ της χρήσης τσιγάρου και της εβδομαδιαίας προπόνησης σε χιλιομετρικές αποστάσεις.
- 3. Ο νόμος του2002 απαγόρευε φαινομενικά το κάπνισμα, αλλά παρέμεινε από σχεδιασμού στο μεγαλύτερο μέρος ανεφάρμοστος καθώς οι διαχειριστές εργασιακών μονάδων μπορούσαν να επιτρέψουν εξαίρεση. Το 2008 ψηφίστηκε αυστηρότερος νόμος, που άρχισε να εφαρμόζεται την 1η Ιουλίου του 2009. Η απαγόρευση του καπνίσματος στην Ελλάδα όπως και σε άλλες χώρες επικεντρώνεται κυρίως γύρω από την απαγόρευση σε δημόσιους χώρους και σε χώρους εργασίας για την προστασία της υγείας των καπνιστών, από τα αποτελέσματα του καπνίσματος, ιδιαίτερα τον καρκίνο.
- 4. Θετικές στάσεις προςτην άσκηση συνδέονται με αρνητικές στάσεις προς το κάπνισμα. Η άσκηση βοηθάει τα άτομα να παραμένουν αρνητικά στην απόκτηση μιας κακής συνήθειας, όπως είναι το κάπνισμα. Γενικότερα, οι διαδικασίες διαμόρφωσης ή αλλαγής στάσεων σε θέματα υγείας μεταξύ των οποίων η χρήση ναρκωτικών ουσιών, το αλκοόλ, η κακή διατροφή, η αποχή από την άσκηση, η βίαιη συμπεριφορά.
- 5. Μια από τιςπιο θανατηφόρες «διασκεδάσεις» για την υγεία των γυναικών της Ευρώπης είναι το κάπνισμα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι ενοχοποιείται για το 30% όλων των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα ή μισό εκατομμύριο γυναικών παγκοσμίως κατ' έτος. Καμπάνια για τη μείωση του καπνίσματος και κυρίως ανάμεσα στις νέες γυναίκες, οι οποίες τα τελευταία χρόνια καπνίζουν περισσότερο από τους άνδρες, πραγματοποιούν στη χώρα μας η Ελληνική Αντικαπνιστική Εταιρεία, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία και άλλοι φορείς στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας κατά του καρκίνου
- 6. Μέχρι το 2030,ο αριθμός των θανάτων που θα οφείλονται στο κάπνισμα μπορεί να φτάνει τα 8 εκατ. ετησίως, τονίζει ο ΠΟΥ, ο οποίος απηύθυνε έκκληση ώστε περισσότερες κυβερνήσεις να υπογράψουν και να εφαρμόσουν τη συνθήκη του για τον έλεγχο του καπνίσματος και προειδοποίησε ότι αν συνεχιστεί η τρέχουσα τάση, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει έως και ένα δισεκατομμύριο θανάτους τον 21ο αιώνα. Πρόκειται για δραματική αύξηση από τα 100 εκατομμύρια θανάτους που είχε προκαλέσει τον προηγούμενο αιώνα.
- 7. Οι περισσότεροι καπνιστέςεπιλέγουν να κάνουν περικοπές στη διατροφή ή την ψυχαγωγία τους αντί να κόψουν το τσιγάρο. Συγκεκριμένα δήλωσε: “Θα είναι μια καλή αρχή. Όχι μόνο για να προστατεύσουν την υγεία τους, αλλά θα έχουν και έξτρα χρήματα. Χρήματα για να πληρώσουν κάποιους λογαριασμούς, για να έχουν ιδιωτική ασφάλεια υγείας ή ακόμα για να πάνε διακοπές. Υπάρχουν άλλοι που καπνίζουν περισσότερα και άρα δαπανούν και περισσότερα χρήματα.”
- 8. Οι μαθητές πουείναι πιο επιρρεπείς προς το κάπνισμα είναι αναλόγως πιο αρνητικοί προς την άσκηση και τα σπορ, την υγιεινή διατροφή και πιο θετικοί προς τη βία στα γήπεδα και τη χρήση ναρκωτικών ουσιών. Η άσκηση, σύμφωνα με τον ίδιο, βοηθάει τα άτομα να μην αποκτήσουν μια κακή συνήθεια, όπως είναι το κάπνισμα.
- 9. Το κάπνισμα κατάτη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκθέτει το έμβρυο σε σοβαρό κίνδυνο υγείας. Η νικοτίνη είναι ένα δηλητήριο το οποίο μεταφέρεται μέσω του πλακούντος στο έμβρυο και το μονοξείδιο του άνθρακος του στερεί το οξυγόνο. Σαν αποτέλεσμα οι γυναίκες που καπνίζουν γεννούν παιδιά χαμηλότερου βάρους. Νεογέννητα που γεννιούνται κάτω από 2.500 kg έχουν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν ή και να πεθάνουν το πρώτο έτος μετά τη γέννησή τους.