Документ описывает негативные последствия курения для различных органов и систем организма. Курение приводит к серьезным заболеваниям, снижению интеллектуальной активности, преждевременному старению кожи и развитию серьезных рисков для здоровья как у курильщиков, так и у окружающих. Кроме того, подчеркивается влияние курения на здоровье будущих детей и выживание новорожденных.

1. Пора
бросать
Курение затрагивает все
органы и системы
организма человека.
Итак, что происходит
внутри вас, когда вы
курите?

2. Вы курите. Что происходит
с мозгом?
Вдыхая сигаретный дым, вы
не получаете кислород. В первую
очередь от этого страдает мозг.
Во время перекура он работает
в пять раз медленнее.
К чему это приводит
Замедляются мыслительные
процессы, возникают проблемы
с концентрацией внимания.
Подавляющее большинство
курильщиков страдает частыми
головными болями.

3. Вы курите. Что происходит
с кожей?
Из-за недостатка кислорода
циркуляция крови в тканях
замедляется.
К чему это приводит
К появлению морщин
и преждевременному
старению.

4. Вы курите. Что происходит
с зубами?
Табачные смолы оседают
на зубах.
К чему это приводит
Табачный дым вызывает
заболевания десен и кариес.
Зубы желтеют.

5. К чему это приводит
Вы курите. Что происходит
90% курильщиков имеют
проблемы с носоглоткой –
с носоглоткой и гортанью?
начиная с хронических
Сигаретный дым раздражает
воспалительных процессов
дыхательные пути.
и заканчивая полной потерей
голоса и раком.

6. Вы курите. Что происходит
с бронхами и легкими?
Перемещаясь вниз к грудной
клетке, дым проходит через
бронхи и дыхательные трубки.
К чему это приводит
Часть альвеол в легких погибает –
они уже не восстанавливается.
Организм курильщика
со временем получает все
меньше и меньше кислорода.

7. Токсичные вещества,
находящиеся в сигаретном дыме,
вызывают хронический кашель
курильщика.
У курящих в 10 раз больше
шансов получить рак легких.

8. Вы курите. Что происходит с сердцем?
Окись углерода, в изобилии присутствующая
в сигаретном дыме, приводит к сужению сосудов.
Сужаются и верхние артерии сердца.
К чему это приводит
К острой сердечной недостаточности.
Ваше сердце теперь вынуждено
работать над перекачкой
«дополнительной» крови.
Повышенное кровяное
давление увеличивает
шанс возникновения
тромба.

9. Никотин вызывает напряжение
(стресс) сердца за счет
увеличения артериального
давления и частоты сердечных
сокращений, что является
одним из факторов развития
инфаркта миокарда.
На стенках сосудов из-за
недостатка кислорода
откладывается холестерин,
что приводит к плохому
кровообращению и может
вызвать инсульт.

10. Вы курите. Что происходит с костями,
суставами и мышцами?
Уменьшение кислородного питания ослабляет
кости, суставы и мышцы.
К чему это приводит
Увеличивается вероятность переломов
и повреждений тканей.

11. Вы курите. Что происходит
с органами пищеварения?
Увеличивается секреция
желудочного сока.
К чему это приводит
Возникает изжога и язва,
повышается риск развития рака
пищевода и поджелудочной
железы.

12. Вы курите. Что происходит
с вашим будущим ребенком?
Каждый раз, когда беременная
женщина делает затяжку,
ее ребенок не получает кислород.
К чему это приводит
У курящих женщин выкидыши
наблюдаются в 3 раза чаще,
чем у некурящих.
Риск внезапной смерти новорожденного
у них повышается на 52 %.
Показатель мертворождаемости
у курящих женщин в 2,5 раза выше,
чем у некурящих.

13. У курящих матерей чаще
рождаются недоношенные дети
или дети с низкой массой тела;
с врожденными дефектами
(пороками) развития.
В дальнейшем физическое
и психическое развитие ребенка
проходит медленнее, чем
у сверстников.

14. Вы курите. Что происходит
с вашим будущим ребенком?
Интенсивное курение мужчин
вызывает морфологические
изменения сперматозоидов.
К чему это приводит
К рождению детей с пороками
развития. Считается, что
курение матерей и в отдельных
случаях отцов тормозит
умственное развитие детей
даже до 11-летнего возраста.

15. Вы курите. Что происходит с вашими детьми?
Дети дышат с большей частотой, чем взрослые – следовательно, если вы
курите в присутствии детей, их легкие получают больше токсинов.
К чему это приводит
У детей, которые подвергаются воздействию табачного дыма, в крови
обнаруживается никотин. Ребенку достаточно в течение 1 часа находиться
в прокуренном помещении, чтобы получить такое же количество токсичных
веществ, как от выкуривания 10 сигарет.

16. Вдыхание сигаретного дыма влечет за собой инфекцию среднего уха.
Это может привести к полной потере слуха.
Дети курильщиков чаще сверстников болеют астмой, респираторными
заболеваниями, заболеваниями сердца.

17. Вы курите. Что происходит с окружающими?
При курении выделяется главный дымовой поток, поглощаемый курильщиком,
и боковой дымовой поток, действующий на окружающих. В боковом потоке
содержание некоторых канцерогенных веществ даже выше, чем в основном:
например, бензопирена - в 4 раза; летучих нитрозаминов - в 50-100 раз.
К чему это приводит
Вещества, содержащиеся в табачном дыме, поражают легкие и печень
пассивных курильщиков.

18. У 48 % некурящих в накуренном
помещении возникает раздражение
слизистой оболочки век
(конъюнктивит),
у 35 % – раздражение слизистой
оболочки носа,
у 30 % – кашель, сухость в горле
и чихание.
Пребывание в накуренном
непроветриваемом помещении
в течение восьми часов равноценно
выкуриванию шести сигарет.

19. Вы курите. Что происходит с вашей жизнью?
Каждая сигарета сокращает жизнь на 11,5 минут.
40% курящих мужчин умирает до достижения ими пенсионного возраста.

20. Вы все еще думаете, что курить приятно?
Это только кажется.