1. メタボリックシンドロームの解消にむけて
－ローカロ生活へ置き換えダイエットの有効性－
2011年6月29日
株式会社オルトメディコ
研究開発部
鈴木直子

2. 構成
1. メタボリックシンドロームとは
2. ローカロ生活の有効性試験

3. ぽっこり出たおなか
なんとか、引っ込めたい!!
メタボ予備軍？

4. メタボリックシンドロームとは・・・
内臓脂肪型肥満である
腹囲男性85cm以上、女性90cm以上
さらに、
 高血糖（110mg/dl以上）
 高血圧（収縮期130以上
または拡張期85以上）
 高脂血症（中性脂肪150mg/dl以上
HDLコレステロール40mg/dl未満）
のうち、2つ以上を合併した状態

5. メタボの危険性
メタボ自体は「痛い」
「つらい」といった
自覚症状が少ない
放置すると合併症を
引き起こしやすい
 とくに動脈硬化
→脳梗塞
→狭心症
→心筋梗塞

6. 日本人の死亡要因
脳梗塞 心筋梗塞
狭心症
心疾患と
脳血管障害が
死因の28％
厚生労働省 2006年
メタボの予防が
危険な病気から
身を守る
心疾患
脳血管
疾患

7. メタボを予防するためには・・・
運動習慣を徹底しよう
→ 内臓脂肪を
燃やす運動
食生活を改善しよう
→ カロリーをとりすぎない
食事バランスガイド
（厚生労働省）

8. メタボを予防するためには
運動して消費カロリーを増やす!
しんどいことは長続きしない

9. メタボを解消するためには
摂取カロリーを減らす!
 食事制限
 単品置き換えダイエット
 りんごダイエット
 ヨーグルトダイエット
 こんにゃくダイエット
 バナナダイエット
 キャベツダイエット
などなど・・・
飽きてしまう
栄養が偏ってしまう

10. 構成
1. メタボリックシンドロームとは
2. ローカロ生活の有効性試験

11. ローカロ生活シリーズのすごいところ
いろいろな味があって、飽きない
麺類
 ローカロカップ麺
（しょうゆ味・うま塩味・ちゃんぽん風
辛味噌チゲ・和風しょうがゆず風味）
 こんにゃくうどん／カレーうどん
その他
 ローカロから揚げ
 スープ（そばの実入り・海藻たっぷり
満腹ヌードル）
 おやつ（ガトーショコラ・チーズケーキ
おからクッキー）
｢ローカロ生活｣の｢LOWCALO｣とは･･･｢女性の心の満足と贅沢な時間というライフスタイル｣
Lifestyles Of Women’s Contentment And Luxurious Opportunityの頭文字をとった造語です

12. ローカロ生活シリーズのすごいところ
いろいろな味があって、飽きない
雑炊(15種類の味)
 緑黄色野菜と玉子
 紅ズワイガニと玉子
 具たくさんのコクうま
キムチ玉子
 エビのコンソメリゾット風
 紀州梅入り海藻七草
 きのこのパルメジャーノチーズリ
ゾット風
 ほたてと玉子
 鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風
 焼きたらこの旨味だし
etc...
｢ローカロ生活｣の｢LOWCALO｣とは･･･｢女性の心の満足と贅沢な時間というライフスタイル｣
Lifestyles Of Women’s Contentment And Luxurious Opportunityの頭文字をとった造語です

13. ローカロ生活シリーズを使ってダイエット生活
（献立例）
朝食
ローカロぞうすい1袋 39.5kcal
キウイフルーツ 1個 53kcal
昼食
ハンバーグ定食 1食 755kcal
夜食
ラーコン みそ味 1食 80kcal
総カロリー 927.5kcal

14. 雑
炊
6週間、1日1食をローカロ生活に置き換え
朝食 昼食 夕食
ローカロ生活で本当にやせるの？
有効性試験

15. ローカロ生活で本当にやせるの？
体重の変化
60
65
70
始める前 3週間後 6週間後
体重が3.3kg減少!
体
重
(kg)

16. 体重の変化
60
65
70
開始前 3週間後 6週間後
IK-01
55
60
65
開始前 3週間後 6週間後
IK-02
56
58
60
開始前 3週間後 6週間後
IK-03
70
75
80
開始前 3週間後 6週間後
IK-04
4名全員が体重減少

17. ローカロ生活で本当にやせるの？
中性脂肪の変化
60
80
100
120
140
始める前 3週間後 6週間後
126.5mg/dl 73.25mg/dl

18. 中性脂肪の変化
0
50
100
開始前 3週間後 6週間後
IK-01
0
100
200
開始前 3週間後 6週間後
IK-02
0
100
200
開始前 3週間後 6週間後
IK-03
0
100
200
開始前 3週間後 6週間後
IK-04
中性脂肪が高かった2名が正常域へ

19. ローカロ生活で本当にやせるの？
有効性試験(IK-01女性)
【開始前】 【６週間後】
内臓脂肪:96㎠
皮下脂肪:202㎠
内臓脂肪:68㎠
皮下脂肪:178㎠

20. ローカロ生活で本当にやせるの？
有効性試験(IK-04女性)
【開始前】 【６週間後】
内臓脂肪:185㎠
皮下脂肪:415㎠
内臓脂肪:129 ㎠
皮下脂肪:300㎠

21. 心理面への影響
POMS（気分プロフィール検査）
0
20
40
60
緊張‐不安
抑うつ‐落込み
怒り‐敵意
活気
疲労
混乱
開始前
6週後
6つの尺度から
気分や感情の状態を
測定する心理検査
得点に変化なく、
ストレスを
感じていない

22. 安全性への影響（血液検査）
測定項目 基準値 開始前 3週間 6週間
AST 10-40 20.0 19.5 19.75
総ビリルビン 0.2-1.1 0.53 0.48 0.63
血清鉄 40-180 111.25 82.25 128.25
ビタミンB2 11.9-20.4 19.8 17.7 17.73
亜鉛 64-111 76.75 76.25 82.25
血中の36成分を
試験前後で検査
栄養面でも
問題なし

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ローカロ麺は111kcal
と、カップラーメンの
わずか4分の1

24. ローカロシリーズのご注文は・・・