人们常常认为在特定事件发生后会更加幸福，但实际幸福的关键在于享受当下而不是等待未来。生活充满挑战和障碍，幸福的旅程本身就是生活，真正值得珍视的是那些关心我们的人和时刻。帮助他人和共享生命中的价值比追求个人成就更重要。

1. 我們讓自己相信，
當我們結婚後，
有了孩子以後，
或者其它的什麼事情之後，
我們會更加幸福。

2. 可是後來，我們感到氣餒，因為孩子們太小了，
如果他們長大了，一切就好了吧 ！

3. 可是後來，
我們還是感到氣餒，
因為孩子們進入青春期後，
我們必須密切注意他們的一切。
毫無疑問，
當他們度過了這段時間，
我們會更加幸福吧 ！

4. 我們告訴自己，
當我們的伴侶能和我們一起面對生活中的一切，
當我們擁有一輛更好的車，
當我們能去渡假，
當我們退休之後，
我們的生活會更加幸福！

5. 事實上，沒有所謂的比現在更幸福的時光。
如果有的話，那麼又是什麼時候呢 ？
生活中總是充滿挑戰，最好充分認識到這一點，
然後決心從此刻起就盡情享受生活中的快樂，
而不去考慮其它。

6. 從最長遠來看，
生活似乎是即將要開始。
但是，生活的道路上總是佈 滿障礙，
需要一步 一步 的經歷 挫折，
需要完成一些工作，
需要付出時間，
需要付出金錢，這樣生活才能開始。
最後我開始明白，這些障礙就是生活。

7. 這個想法讓我認識到，
沒有一條道路是通向幸福的。
這條路本身就是幸福！

8. 於是，享受生活中的每 一刻，
在決定去幸福之前，
不要等待下課，又等待上課，
不要等著失去 10 塊錢，又等著掙 回 10 塊
錢，
不要等著工作開始，
不要等待週五的晚 上和周日的早上，
不要等待一輛新車，
不要等待還清房貸，
不要等待春天、 夏天、 秋天和冬天，
不要等待月初、 月中和月底，
不要等待電臺播放你 的歌，
不要等待死亡，不要等待再次重生。

9. 現在，想想，試著回答這些問题 :
1 – 說 出世界上最富裕的 5 個人。
2 – 說 出上 5 屆環球小姐比賽中的得勝者。
3 – 說 出上 5 屆諾貝爾獎的得獎者。
4 – 說 出上 5 屆奧斯卡 的最佳演員。

10. 不能回答嗎 ？是不是很難？
不要擔心，沒有人記得這些。
掌聲消失了，
榮譽也蒙上了灰塵。
得勝者很快就被人遺忘。

11. 幸福是旅行，而不是終點！
沒有比現在更幸福的時光
！
活在現在，享受現在！

12. 現在請回答這幾個問題 :
1 – 說 出 5 個對你 的學習有幫 助的老師。
2 – 說 出 5 個在你 急需幫 助時伸出援助之手的人。
3 – 說 出 5 個讓你 覺得特別的人。
4 – 說 出 5 個你 願意和他們共度時光的人。

13. 更好回答是嗎 ？是不是更容易呢 ？
那些對你 生活有意義的人不是那些被列為“最”的人，
他們不是最有錢的人，也不是得過最大獎的人…
他們是那些關心你 的人，照顧你 的人，
不管怎樣，他們都是緊密的在你 周圍的人。

14. 想一想吧 ，生活是很短暫的。
而你呢 ，是在哪 個名單裡，
不知道嗎 ？

15. 讓我來幫幫你 。
你 不是 “最有名”的那一些，但是，，
是我能想到發送這則消息的人中的一個。

16. 以前，在西雅圖的奧運會上，
九名不是智力有問題就是身體有缺陷的運動員，
站在了 100 米跑 道的起跑 線上。
槍聲響了，比賽開始。
不是每 一個運動員都在跑 ，
但是每 一個運動員都期望參與和獲勝。

17. 他們三個人三個人的一起跑 ，其中的一個人拌了一跤 ，跌倒
了，哭起來。其它的八個人聽到哭聲，於是，他們放慢腳步
，往後看。最後，他們中的所有人，都停下來，開始往回走…

18. 一個患有道斯綜合症
的小女孩在他旁邊坐
下，抱著他，問他”
好些了嗎 ？”接下來
，九名運動員肩並肩
的一齊走向終點線。
所有的觀眾 都站起來，熱烈的鼓掌。
掌聲持續了很長很長的時間。…

19. 看到這一幕的人一直談論著這件事。這是為什麼呢 ？
因為，在我們每 一個人的內 心深處，
我們知道生活中最重要的事情，
遠不是為自己而去爭取勝利
。

20. 生活中最重要的事情是幫 助別人去獲勝。
即使這可能意味著我們需要放慢和改變我們自己的腳步 。

21. 如果你 給別人發送這封郵件，
也許我們將成功的改變我們的心，
也許也改變了別人的…

22. 一根蠟燭如果可以照亮了別人，
它也就沒有失去什麼了。

23. 當你 收到這封郵件的時候，你 會知道
無論我身在何處都會為你 祝福，一生幸福 !
~ 你 永遠的朋友 ~