2. Эргономика изучает
особенности и возможности
функционирования человека в
системах: человек, вещь,
среда.
»
2
3. Эргономика - наука о
системах. Она
включает в себя такие
понятия, как
антропометрия,
биомеханика, гигиена
труда, физиология
труда, техническая
эстетика, психология
труда, инженерная
психология.
3
5. Эргономика - отрасль
науки, которая
изучает движения
человеческого тела во
время работы,
затраты энергии и
производительность
конкретного труда
человека.
5
6. Область применения
эргономики довольно широка:
она охватывает организацию
рабочих мест, как
производственных, так и
бытовых, а также
промышленный дизайн.
6
7. Основным фактором, влияющим на здоровье при
работе за компьютером, при работе за обычным
рабочим столом, как и при любой сидячей работе,
является длительная гиподинамия, любая поза при
длительной неподвижности или фиксации тела
человека вредна для опорно-двигательного аппарата,
кроме того, ведет к застою крови во внутренних
органах и капиллярах.
8. Долго сидеть в офисном
кресле за рабочим или
компьютерным столом в
одном положении вредно!
9.
10. Правильную осанку при
сидении на кресле или
стуле необходимо выучить
«телом», путем его
контроля в течение
некоторого времени, и
потом правильная осанка
будет поддерживаться
автоматически. Проще
всего встать к ровной стене
и прижать к ней плотно
пятки, икры, ягодицы,
лопатки, локти и затылок.
12. Не забывайте – вашим
глазам тоже необходим
отдых от монитора и
специальная разминка!
12
13. Если из-за напряжения
внимания вы стали
моргать редко –
рекомендуем вам
моргать осознанно,
примерно каждые пять
секунд. Это не только
способствует
увлажнению роговицы
глаза и удалению
отмерших ее клеток, но
и массирует глазные
яблоки, что также
полезно.
13
14. При проектировании рабочего места
необходимо учитывать: рабочую позу
человека, пространство для
размещения работника или
сотрудника, возможность охватить
взглядом все элементы рабочего
места, рабочего стола и пространство
за его пределами, возможность вести
различные виды записей, размещать
документацию и материалы,
необходимые для комфортной и
удобной работы.
15. Рабочее место следует
организовать так, чтобы
работник мог легко
перемещаться в процессе
трудовой деятельности,
совершать все движения,
необходимые для работы
с офисной техникой и
оборудованием, хорошо
воспринимать звуковую и
зрительную информацию.
16. Оптимальное рабочее
место обеспечивает
выполнение трудовых
операций в пределах
моторного поля или
пространства,
в котором работник
совершает действия,
необходимые для
пользования офисной
техникой.
17. Рабочий стол может быть
прямоугольный, криволинейный,
симметричный или
несимметричный, с
дополнительными приставными
элементами, иметь эргономичный
вырез для корпуса работника или
углубления, встроенные розетки
для электричества и других средств
коммуникаций и т.д.
19. Вывод:
Существуют два основных подхода к решению задач по
созданию эргономичных рабочих мест. Первый, прежде всего,
рассчитан на повышение эффективности и оптимизации
рабочих процессов, а значит, нацелен на приспособление
человека к условиям работы в офисах. Второй, на создание
комфортных и удобных условий для работы в офисах, а значит,
на приспособление рабочих процессов к человеку. На
повышение эффективности сотрудника или персонала также
влияет правильное использование офисной техникой. Чтобы
сделать работу комфортной, необходимо оборудовать рабочее
место качественным и эргономичным офисным креслом,
которое позволяет экономить физические силы и равномерно
распределяет физическую нагрузку на организм человека при
длительном сидении или работе за компьютером.
19
