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タスクセラピー2 より実行できるタスクに向けて
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Keiji Sato
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タスクセラピー2での講演内容です。
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2.
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3.
お話ししたいこと 分単位での時間管理
3
4.
お話ししたいこと 分単位での時間管理 タスクの細分化
4
5.
よくあること
5
6.
よくあること タスク管理でストレスフリー
6
7.
よくあること タスク管理でストレスフリー
7
8.
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8
9.
http://www.slideshare.net/shogosasaki/1-13006728
9
10.
正直 引くわ~ http://www.slideshare.net/shogosasaki/1-13006728
10
11.
大量のタスクを見ると
11
12.
「うわっ!」ってなる
12
13.
「うわっ!」ってなる?
13
14.
歩くリハビリを開始する親子
14
15.
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15
16.
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16
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17
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20
21.
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21
22.
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22
23.
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23
24.
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24
25.
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25
26.
左足をだして
26
27.
右足をだして
27
28.
タスクリストに戻ります
28
29.
うわっ てくるタスクリストは?
29
30.
うわっ てくるタスクリストは?
30
31.
やればできるんだけど、 とりかかれない タスクありませんか? 掃除・日報・食器洗い 家計簿などなど
31
32.
やればできるけど 面倒なハードルの数々
photo credit: http://www.flickr.com/photos/adamkr/4938036983/ AdamKR 32
33.
砕いてスグに動けるタスクにする
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34.
タスクをどの基準で 細かくするか?
34
35.
動けるかどうか
35
36.
動ける
36
37.
動ける これも動ける 90分でも、このタスク一個で十分動ける
37
38.
動けるかどうかは人による
38
39.
掃除が大嫌いな人
39
40.
掃除が大嫌いな人
ムリ! 40
41.
掃除が大嫌いな人
ムリ! これもムリ! 41
42.
掃除が大嫌いな人
42
43.
掃除が大嫌いな人 残念続かない…
43
44.
掃除が大嫌いな人
44
45.
掃除が大嫌いな人
出来た!! 45
46.
掃除が大嫌いな人 動けるくらい
細分化してみる 46
47.
掃除が大嫌いな人
47
48.
掃除が大嫌いな人
48
49.
掃除が大嫌いな人
49
50.
掃除が大嫌いな人
50
51.
掃除が大嫌いな人
51
52.
掃除が大嫌いな人
52
53.
掃除が大嫌いな人
53
54.
掃除が大嫌いな人
54
55.
掃除が大嫌いな人
55
56.
掃除が大嫌いな人
56
57.
掃除が大嫌いな人
57
58.
掃除が大嫌いな人
58
59.
掃除が大嫌いな人
59
60.
掃除が大嫌いな人
60
61.
動けないタスク 「できる」タスクの積み重ね
61
62.
でも、細かくするのが 面倒なんですけど…
62
63.
ログを使いましょう!
63
64.
作業ログ 細分化されたタスク
64
65.
これも作業ログから作成
65
66.
まとめ
66
67.
うわっ てくるタスクリストは?
67
68.
やればできるけど 面倒なハードルの数々
photo credit: http://www.flickr.com/photos/adamkr/4938036983/ AdamKR 68
69.
スグに動けるタスクにする
photo credit:http://www.flickr.com/photos/cindyfunk/3482318410 Cindy Funk 69
70.
作業ログが砕いてくれる
photo credit:http://www.flickr.com/photos/mwichary/4342193881 Marcin Wichary 70
71.
みなさんへのお願い
71
72.
みなさんもぜひ、 当事者になりませんか?
72
73.
ありがとうございました
73
74.
おまけ
74
75.
細かく しやすいタスク しにくいタスク
75
76.
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76
77.
作業ログ 細分化されたタスク
77
78.
思考を要するタスク 細分化しにくい
78
79.
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80.
必ず出来ること
80
81.
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81
82.
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82
83.
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83
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