OKTOBER 2015 SKKSNO.4

1. 2
AtikahAzmidi2015
BAHAGIAN I (PENDIDIKAN JASMANI)
Namakan bentuk badan di bawah.
1.
2.
3.
A
sederhana
kurus
berlebihan berat
/3

2. 3
AtikahAzmidi2015
Sambung titik-titik bagi setiap lakuan di bawah.B
kelecektendang
lambung
pukullontar
baling /6
1.
3.
2.
6.5.
4.

3. 4
AtikahAzmidi2015
Tulis nama bagi setiap aktiviti berikut.
1. 2.
3. 4.
C
merangkak
menyusurskipping
membongkok
/4

4. 5
AtikahAzmidi2015
Padankan aktiviti berikut dengan alatan yang digunakan.D
/4
bola
raket
belon
pundi kacang
1.
4.
3.
2.

5. 6
AtikahAzmidi2015
Bulatkan nama anggota badan yang digunakan bagi setiap aktiviti
regangan berikut.
E
/4
kepala badan
leher bahu
pinggang bahu
tangan kaki
1.
4.
3.
2.

6. 7
AtikahAzmidi2015
Namakan anggota badan yang digunakan sebagai tapak
sokongan bagi setiap lakuan di bawah.
F
/5
abdomen tangan lutut kaki punggung
1.
4.3.
5.
2.

7. 8
AtikahAzmidi2015
Lihat gambar. Isi tempat kosong dengan perkataan yang diberi.G
memanaskan minum tanganarahan
1.
4.
3.
2.
Denyutan nadi boleh dikesan di
bahagian ___________________.
____________________ badan
sebelum memulakan sesuatu aktiviti.
__________________ air setiap
secukupnya sebelum dan selepas
aktiviti.
Patuhi _________________ guru
semasa melakukan aktiviti.
/4

8. 9
AtikahAzmidi2015
Tandakan ( √ ) pada pernyataan yang BETUL dan ( × ) pada
pernyataan yang SALAH.
1. Berjoging dengan memakai selipar.
2. Berenang boleh menguatkan jantung.
3. Badan sihat jika kita selalu bersenam.
4. Bermain bola sepak di kawasan kantin.
5. Sentiasa patuhi arahan guru ketika bersenam.
6. Guna tilam semasa melakukan aktiviti gulingan.
H
/6

9. 10
AtikahAzmidi2015
BAHAGIAN II (PENDIDIKAN KESIHATAN)
Padankan gambar di bawah dengan penyataan yang betul.I
Cuci rambut sehingga bersih
Keringkan badan dengan tuala
bersih
Cuci muka, leher dan badan
Bersihkan badan dengan sabun
1.
4.
3.
2.
/4

10. 11
AtikahAzmidi2015
Tandakan ( √ ) pada gambar yang menunjukkan cara menjaga
pakaian dan alatan keperluan diri
J
/6
1. 2.
3. 4.
6.5.

11. 12
AtikahAzmidi2015
Warnakan gambar MAKANAN BERKHASIAT.K
/12

12. 13
AtikahAzmidi2015
Tandakan ( √ ) pada makanan dan minuman yang SELAMAT dan
BERSIH untuk dimakan.
L
/3
1. 2.
3. 4.
5. 6.

13. 14
AtikahAzmidi2015
Lengkapkan ayat di bawah dengan PERASAAN yang betul.M
/8
1.
4.
3.
2.
Adik koyak buku sekolah saya.
Saya berasa ____________________ .
Kakak memarahi saya.
Saya berasa ____________________ .
Saya ada seorang adik lelaki.
Saya _________________ adik saya.
Saya gagal dalam ujian.
Saya berasa ____________________ .
gembira marah
sedih takut
benci sayang
takut malu

14. 15
AtikahAzmidi2015
Membunyikan __________________
kebakaran.
Nyatakan tindakan yang perlu diambil semasa berlaku kebakaran
di sekolah.
N
/8
loceng lapang berlari Beratur
1.
4.
3.
2.
Jangan ___________________ ketika
menuruni anak tangga
____________________ di luar kelas.
Berkumpul di kawasan
____________________ .

15. 16
AtikahAzmidi2015
Namakan JENIS-JENIS UBAT. Susun semula huruf.
--- SOALAN TAMAT ---
A C E C R IA U K S L P
I R K M
O
1.
3.
2.
Disediakan oleh :
NOR ATIKAH BINTI AZMIDI
Ketua Panitia
Panitia Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
/3