Makalah ini membahas tentang sepak bola, mulai dari pengertian, lapangan, peraturan, tujuan permainan, taktik yang digunakan, ofisial yang mengatur pertandingan, dan sejarah perkembangan sepak bola di Indonesia. Dibahas pula berbagai aturan resmi permainan sepak bola menurut Laws of the Game.
Dokumen tersebut membahas tentang permainan dalam olahraga, meliputi pengertian, aturan, dan jenis permainan seperti sepak bola, futsal, dan bulu tangkis. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan 2 tim dengan 11 pemain, bertujuan mencetak gol ke gawang lawan dengan menggunakan kaki. Futsal adalah permainan serupa yang dimainkan di dalam ruangan oleh 5 pemain tiap tim. Bulu tangkis adalah ol
Dokumen A membahas Manuel Neuer, kiper Bayern Munich yang ingin membalas kekalahan dari Chelsea dua musim lalu di Liga Champions dengan mengalahkan Chelsea di UEFA Super Cup. Neuer berharap dapat mengalahkan Chelsea di Praha untuk membalas dendam atas kekalahan pahit di final dua musim silam.
Teks tersebut merangkum sejarah sepak bola dari zaman kuno hingga modern. Dimulai dari permainan serupa di Cina kuno, sepak bola modern berkembang di Inggris pada abad ke-19. Pada tahun 1863, aturan sepak bola dibuat. Saat ini, sepak bola adalah olahraga paling populer di dunia yang diatur oleh FIFA dan diikuti lebih dari 250 juta orang.
Dokumen tersebut membahas sejarah, peraturan, dan taktik permainan bola sepak. Bola sepak merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain di setiap tim, dan tujuannya adalah mencetak gol lebih banyak dari tim lawan.
Makalah ini membahas tentang sepak bola, mulai dari pengertian, lapangan, peraturan, tujuan permainan, taktik yang digunakan, ofisial yang mengatur pertandingan, dan sejarah perkembangan sepak bola di Indonesia. Dibahas pula berbagai aturan resmi permainan sepak bola menurut Laws of the Game.
Dokumen tersebut membahas tentang permainan dalam olahraga, meliputi pengertian, aturan, dan jenis permainan seperti sepak bola, futsal, dan bulu tangkis. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan 2 tim dengan 11 pemain, bertujuan mencetak gol ke gawang lawan dengan menggunakan kaki. Futsal adalah permainan serupa yang dimainkan di dalam ruangan oleh 5 pemain tiap tim. Bulu tangkis adalah ol
Dokumen A membahas Manuel Neuer, kiper Bayern Munich yang ingin membalas kekalahan dari Chelsea dua musim lalu di Liga Champions dengan mengalahkan Chelsea di UEFA Super Cup. Neuer berharap dapat mengalahkan Chelsea di Praha untuk membalas dendam atas kekalahan pahit di final dua musim silam.
Teks tersebut merangkum sejarah sepak bola dari zaman kuno hingga modern. Dimulai dari permainan serupa di Cina kuno, sepak bola modern berkembang di Inggris pada abad ke-19. Pada tahun 1863, aturan sepak bola dibuat. Saat ini, sepak bola adalah olahraga paling populer di dunia yang diatur oleh FIFA dan diikuti lebih dari 250 juta orang.
Dokumen tersebut membahas sejarah, peraturan, dan taktik permainan bola sepak. Bola sepak merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain di setiap tim, dan tujuannya adalah mencetak gol lebih banyak dari tim lawan.
Dokumen tersebut membahas tentang sepak bola, termasuk peraturan, taktik, tim, perlengkapan, lapangan permainan, dan kejuaraan internasional sepak bola. Dokumen ini menjelaskan sepak bola sebagai olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol ke gawang lawan.
Futsal adalah permainan bola dalam ruangan yang dimainkan oleh dua regu dengan lima pemain tiap regu. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan kaki. Futsal mulai dikembangkan di Uruguay pada tahun 1930 oleh Juan Carlos Ceriani.
Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain. Olahraga ini telah berkembang sejak abad ke-2 SM dan menjadi olahraga paling populer di dunia dengan lebih dari 250 juta pemain. Aturan sepak bola secara umum diperbarui setiap tahun oleh FIFA.
Dokumen tersebut membahas tentang sepak bola, mulai dari sejarah, peraturan, teknik dasar, taktik, dan ofisial yang mengatur pertandingan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol lebih banyak menggunakan bola di lapangan persegi panjang.
Dokumen tersebut merangkum tentang pengertian sepak bola, sejarah sepak bola, dan peraturan-peraturan dasar dalam permainan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing 11 pemain untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Sejarahnya bermula dari abad ke-2 SM di Cina dan Inggris menjadi cikal bakal sepak bola modern dengan ditetapkannya aturan standar p
Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain yang bertujuan mencetak gol lebih banyak dengan menggunakan bola ke gawang lawan. Sejarah sepak bola dimulai sejak abad ke-2 SM di Cina dengan masyarakat menggiring bola kulit, dan sepak bola modern berkembang di Inggris pada abad ke-19. Aturan permainan sepak bola mencakup ukuran lapangan, bola, jumlah pem
Dokumen tersebut membahasikan latihan bola keranjang, meliputi sejarah permainan, peraturan, ukuran gelanggang dan peralatan, serta pengurusan kejohanan. Terdapat juga bahasan mengenai persediaan dan perancangan latihan, termasuk pertimbangan untuk latihan seperti tahap murid, bilangan murid, keselamatan, tempat dan kemudahan latihan.
Dokumen tersebut membahas tentang permainan bola voli, mulai dari pengertian, sejarah perkembangannya di dunia dan Indonesia, alat yang digunakan, sistem pertandingan, cara bermain, dan aturan dasarnya."
Dokumen tersebut membahas tentang sepak bola, termasuk peraturan, taktik, tim, perlengkapan, lapangan permainan, dan kejuaraan internasional sepak bola. Dokumen ini menjelaskan sepak bola sebagai olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol ke gawang lawan.
Futsal adalah permainan bola dalam ruangan yang dimainkan oleh dua regu dengan lima pemain tiap regu. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan kaki. Futsal mulai dikembangkan di Uruguay pada tahun 1930 oleh Juan Carlos Ceriani.
Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain. Olahraga ini telah berkembang sejak abad ke-2 SM dan menjadi olahraga paling populer di dunia dengan lebih dari 250 juta pemain. Aturan sepak bola secara umum diperbarui setiap tahun oleh FIFA.
Dokumen tersebut membahas tentang sepak bola, mulai dari sejarah, peraturan, teknik dasar, taktik, dan ofisial yang mengatur pertandingan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol lebih banyak menggunakan bola di lapangan persegi panjang.
Dokumen tersebut merangkum tentang pengertian sepak bola, sejarah sepak bola, dan peraturan-peraturan dasar dalam permainan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing 11 pemain untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Sejarahnya bermula dari abad ke-2 SM di Cina dan Inggris menjadi cikal bakal sepak bola modern dengan ditetapkannya aturan standar p
Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan 11 pemain yang bertujuan mencetak gol lebih banyak dengan menggunakan bola ke gawang lawan. Sejarah sepak bola dimulai sejak abad ke-2 SM di Cina dengan masyarakat menggiring bola kulit, dan sepak bola modern berkembang di Inggris pada abad ke-19. Aturan permainan sepak bola mencakup ukuran lapangan, bola, jumlah pem
Dokumen tersebut membahasikan latihan bola keranjang, meliputi sejarah permainan, peraturan, ukuran gelanggang dan peralatan, serta pengurusan kejohanan. Terdapat juga bahasan mengenai persediaan dan perancangan latihan, termasuk pertimbangan untuk latihan seperti tahap murid, bilangan murid, keselamatan, tempat dan kemudahan latihan.
Dokumen tersebut membahas tentang permainan bola voli, mulai dari pengertian, sejarah perkembangannya di dunia dan Indonesia, alat yang digunakan, sistem pertandingan, cara bermain, dan aturan dasarnya."
Dokumen tersebut membahas sejarah perkembangan bola basket secara singkat, mulai dari penemuan olahraga ini oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891 hingga perkembangannya menjadi olahraga internasional. Dokumen ini juga menjelaskan aturan dan ukuran lapangan basket serta beberapa teknik dasar bermain bola basket.
WARNET VAST
JALAN MADESABARA NO. 50 RAHA
SAMPING SMA NEGERI 1 RAHA
INTERNETAN RP. 2.500 / JAM
SCANNER
- FOTO RP. 2.000
- GAMBAR RP. 2.000
- TEKS RP. 2.000
PRINT
- HITAM PUTIH RP. 750 / LEMBAR
- PRINT WARNA RP. 1.500 / LEMBAR
CETAK FOTO
- UKURAN 2 X3 RP. 500
- UKURAN 3X4 RP. 1.000
- UKURAN 4X6 RP. 1.500
- UKURAN 2 R RP. 2.000
- UKURAN 3 R RP. 2.500
- UKURAN 4 R RP. 4.000
- UKURAN 5 R RP. 5.000
- UKURAN 6 R RP. 6.000
- UKURAN 8 R RP. 8.000
PENJILITAN RP. 3.000
KETIKAN KOMPUTER RP. 2.000 / LEMBAR
INSTAL ULANG KOMPUTER / LEPTOP Rp. 50.000
HOTSPOT (WI-FI) Rp. 5.000
Bola voli pertama kali ditemukan pada tahun 1895 di Amerika Serikat dengan nama Mintonette oleh William G. Morgan. Permainan ini kemudian berubah nama menjadi volleyball pada tahun 1896. Bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan enam pemain di dalam lapangan berukuran 18x9 meter dengan jaring berketinggian 2,43 meter untuk putra dan 2,24 meter untuk putri.
Dokumen tersebut membahas tentang sepak bola, mulai dari sejarah, peraturan, teknik dasar, taktik, dan ofisial yang mengatur pertandingan sepak bola. Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan mencetak gol lebih banyak menggunakan bola di lapangan persegi panjang.
Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing 11 pemain yang bertujuan mencetak gol dengan menggiring dan menendang bola ke gawang lawan. Sejarah sepak bola dimulai di Cina pada abad ke-2 hingga ke-3 SM dan mulai berkembang di Inggris pada abad ke-19 menjadi olahraga modern. Di Indonesia, sepak bola diperkenalkan oleh bangsa asing dan PSSI didirikan pada 1930 untuk men
Dokumen tersebut membahas tentang bola voli, mulai dari pengertian dan sejarahnya, teknik dasar yang meliputi servis, smash, dan memblok, peraturan permainan, serta peralatan yang diperlukan seperti lapangan, net, bola, seragam, pelindung tubuh, dan kartu sanksi.
Makalah ini membahas tentang pengertian sepak bola, sejarah perkembangan sepak bola di Indonesia yang dimulai pada tahun 1930 dengan berdirinya PSSI, teknik dasar bermain sepak bola seperti menendang, mengontrol, dan menggiring bola, serta peraturan resmi sepak bola menurut FIFA.
Dokumen ini membahas rumus-rumus untuk menghitung luas dan keliling berbagai bangun datar seperti persegi, persegi panjang, segitiga, jajar genjang, layang-layang, belah ketupat, lingkaran, dan trapesium. Untuk setiap bangun datar dijelaskan variabel-variabel yang diperlukan dan rumus untuk menghitung luas dan kelilingnya.
Dokumen tersebut membahas tentang perilaku sombong (takabur) yang dijelaskan dalam 4 poin utama yaitu pengertian dan macam-macam takabur, contoh perilaku sombong, akibat perilaku sombong, dan cara menghindari sikap sombong. Takabur dibedakan menjadi takabur kepada Allah SWT, rasulullah SAW, dan manusia serta takabur batiniah dan lahiriah. Contoh perilaku sombong meliputi tidak beriman ke
Zakat adalah pengeluaran kadar tertentu dari harta yang wajib setelah memenuhi syarat, seperti 2.5% untuk emas dan perak. Sedekah bersifat sunnah dan sukarela, tetapi kadang artinya sama dengan zakat wajib. Infak berarti pengeluaran harta wajib atau tidak. Wakaf adalah membekukan hak milik harta untuk kepentingan umum sehingga pahalanya lebih besar dari infak atau se
Tiga jenis manusia purba yang ditemukan di Indonesia adalah Pithecanthropus, Meganthropus, dan Homo. Pithecanthropus erectus ditemukan di Trinil pada tahun 1890, Pithecanthropus mojokertensis ditemukan di Mojokerto pada tahun 1936, dan Pithecanthropus soloensis ditemukan di Ngandong dan Sangiran pada tahun 1931-1933. Meganthropus paleojavanicus ditemukan di Sangiran pada tahun 1941. Tiga jenis Homo yang d
Kultur jaringan merupakan teknik perbanyakan tanaman secara vegetatif dengan menumbuhkan bagian tanaman seperti daun dan tunas dalam media nutrisi yang steril. Laboratorium kultur jaringan memerlukan ruang pencucian, persiapan media, transfer aseptik, kultur, dan stok media yang memenuhi standar sterilitas dan kontrol lingkungan untuk mendukung pertumbuhan tanaman.
Kerusakan lingkungan disebabkan oleh berbagai faktor seperti pencemaran air sungai dan udara oleh limbah industri, rusaknya terumbu karang akibat penggunaan bahan peledak untuk menangkap ikan, serta penggundulan hutan yang menyebabkan perubahan iklim. Upaya yang dapat dilakukan antara lain tidak membuang sampah sembarangan, melakukan penanaman kembali pohon, serta menggunakan sumber daya ramah lingkun
Kebebasan pers dan dampak penyalahgunaan kebebasan media massa dalam masyarak...
Sepakbola,4shat
1. Permainan Sepak Bola
Ukuran keseluruhan
Dimensi keseluruhan dari sebuah lapangan sepak bola menurut regulasi FIFA adalah:
Panjang minimum 90 m
Panjang maksimum 120 m
Lebar minimum 45 m
Lebar maksimum 90 m
sedangkan untuk pertandingan internasional
Panjang minimum 100 m
Panjang maksimum 110 m
Lebar minimum 64 m
Lebar maksimum 75 m
Garis Tengah
Tengah lapangan dibagi memanjang oleh garis lini tengah.
Lingkaran Tengah
Lingkaran tengah memiliki ukuran radius 9,15 m
2. Penalty Area
Sebuah kotak persegi panjang (kadang-kadang disebut "kotak penalti"), yang memilii
panjang 40 m dan lebar 16,5 m.
Goal Area atau Area Penjaga Gawang
Daerah dengan panjang 18,32 m dan lebar 5,5 m ini merupakan daerah kekuasan penjaga
gawang, sehingga jika terjadi benturan antara penjaga gawang dan pemain lawan maka
pemain lawanlah yang diaanggap melakukan pelanggaran.
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masingmasing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah
dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga
paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya
dengan menggunakan bola kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan
yang berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau
lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya hanya
diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk
menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk menyundul bola. Tim yang
mencetak gol lebih banyak pada akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga
waktu berakhir masih berakhir imbang, maka dapat dilakukan undian, perpanjangan
waktu maupun adu penalti, tergantung dari format penyelenggaraan kejuaraan.
Peraturan pertandingan secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi
sepak bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap empat
tahun sekali.
Sejarah
Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di
masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke
jaring kecil. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia,
permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16.
3. Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa
kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga
akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I
dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. Pada tahun 1815,
sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan
universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada
tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk
permainan tersebut. Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga
rugby dengan sepak bola (soccer). Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai
dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut,
pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi
tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai
kompetisi dimainkan diberbagai negara.
Posisi pemain
Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang, 2-4 orang pemain
bertahan, (fullbacks), 2-4 orang pemain tengah, dan 1-3 orang penyerang. Penjaga gawang
adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang
dari serangan lawan. Umumnya, penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda
dengan pemain lainnya. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan
serangan lawan. Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang
bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan
pemain bertahan. Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.
Posisi dasar pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik
permainan. Beberapa pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah
4-4-2 (paling sering digunakan), 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan),
serta 4-3-3 (formasi klasik dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total
football Belanda dan Jerman Barat ).
4. Aturan
Lapangan permainan
Untuk pertandingan internasional dewasa, lapangan sepak bola internasional yang
digunakan memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter.
Di bagian tengah kedua ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat
berukuran dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter. Di bagian depan dari gawang
terdapat area pinalti yang berjarak 16.5 meter dari gawang. Area ini merupakan batas
kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran
mendapatkan hadiah tendangan pinalti atau tidak.
Lama permainan
Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15
menit di antara kedua babak. Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan
waktu selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan
adu penalti. Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak
sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang
membutuhkan pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu tambahan ini disebut
sebagai injury time atau stoppage time.
Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir
pertandingan, sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat
melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir). Pada
akhir tahun 1990-an, International Football Association Board (IFAB) memberlakukan
sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan.
Dalam sistem gol emas, tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu
berlangsung akan menjadi pemenang, sedangkan dalam gol perak, tim yang memimpin
pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang. Kedua
sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB.
5. Permainan Bola Volly
Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke
(Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani
pada Young Men Christain Association (MCA).
Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933
YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional.
Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama
kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada
tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball
Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :
1. Permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas.
2. Mudah dimainkan.
3. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
4. Permainan ini sangat menyenangkan.
5. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
6. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
7. Dapat di mainkan banyak orang
6. 1. Ukuran lapangan bola voli adalah sebagai berikut :
Panjang lapangan bola voli : 18 meter
Lebar lapangan bola voli : 9 meter
Lebar garis serang : 3 meter
2. Ukuran tiang dan net bola voli adalah sebagai berikut :
Tinggi net bola voli untuk putra : 2,43 meter
Tinggi net bola voli untuk putri : 2,24 meter
Lebar net bola voli : 1 meter
Mata jala net bola voli : 10 centimeter
Pita tepian atas net bola voli : 5 centimeter
Pita tepian samping net bola voli : 5 centimeter sepanjang 1 meter
Tinggi antena pada net bola voli : 80 centimeter
Tinggi tiang net bola voli : 2,55 meter
Jarak tiang net dengan garis samping lapangan bola voli : 0,5 – 1 meter
3. Ukuran bola voli adalah sebagai berikut :
Berat bola voli : 200 - 280 gram
Keliling lingkaran bola voli : 65 – 67 cm
Peraturan Bola Volley
Ø Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat)
tim.
Ø Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4
pemain cadangan. Ø Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan
berlangsung tidak dibatasi.
Ø Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim
sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
7. Ø Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
Ø Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan
dianggap kalah.
Ø Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di
pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
Ø Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24)
maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2
poin akan memenangi pertandingan.
Ø Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau
lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari
kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
Permainan Bulu Tangkis
Badminton diambil dari nama sebuah gedung, yang bernama BADMINTON HOUSE di
Glodiucester Inggris, klo bahasa Indonesia bernama Bulu Tangkis.Sejarah lengkap Olahraga
Badminton
Kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut
di India dan Republik Rakyat Cina.
Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang
8. melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan
kaki. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah
selama mungkin tanpa menggunakan tangan.
Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores
danShuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai
dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara
dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian
di jalan-jalan London pada tahun1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun
untuk ini.
Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Cina, dan Siam
(sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan segera
menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.
Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India
pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan.
Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali
sebagai Poona pada masa itu.
Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini
mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt,
seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore - a new game"
("Battledore bulu tangkis - sebuah permainan baru"). Ini melukiskan permainan tersebut
dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House), estat Duke of Beaufort's di
Gloucestershire, Inggris.
Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi
bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya
berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England.
bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur
dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olah raga ini, dan di negara-negara Skandinavia.
Induk organisasi
International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan
Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark,Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Perancis
sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936.
9. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan
untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World
Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.
Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun
1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali
emas tahun itu.
Olah raga yang udah berumur ribuah tahun baru masuk Olimpiade tahun 1992
PERATURAN PPERMAINAN BULU TANGKIS
Peraturan permainan bulutangkis ditetapkan oleh WBF (World Badminton Federation).
Beberapa peraturan tersebut adalah :
1. Ukuran Lapangan
a. Garis di dalam lapangan ditandai dengan warna putih, hitam, atau warna lainnya yang
terlihat jelas, dengan tebal garis 3,8 cm (1½ inci). Dalam menandai lapangan, lebar dari
garis tengah lapangan harus dibagi dua, sama antara bidang servis kanan dan kiri.
Ketebalan garis servis pendek dan garis servis panajng (masing-masing 3,8 cm atau (1½
inci) harus berada di dalam ukuran 13” (= 3,96 m) yang dicantumkan sebagai panjang
lapangan servis, dan ketebalan dari semua garis batasnya (masing-masing 3,8 cm atau 1½
inci) harus berada dalam batas ukuran yang telah ditentukan.
b. Jika ruang yang tersedia tidak memungkinkan pemberian tanda batas lapangan untuk
permainan ganda, dapat dibuat tanda-tanda hanya untuk permainan tunggal seperti
tampak pada gambar di halaman 14. Garis batas belakang juga menjadi garis servis
panjang, dan tiang-tiang atau garis batas pada jaring akan ditempatkan pada garis samping
lapangan.
2. Tiang
Tinggi kedua tiang adalah 155 cm (5 kaki 1 inci) dari lantai. Tiang harus kuat, agar jaring
tegang dan lurus dan ditempatkan pada garis batas samping lapangan.
10. 3. Jaring
Jaring harus dibuat dari tali halus yang dimasak dan dijala dengan jaring 1,6 cm sampai
dengan 2, 0 cm. Jaring harus terentang 76 cm. Ujung atas jaring harus berada 152 cm (5
kaki) dari lantai pada pertengahan lapangan dan 155 cm dari lantai pada tiang-tiangnya.
Jaring harus mempunyai tepi dari pita putih selebar 3,8 cm, serta bagian tengah pita
tersebut didukung oleh kawat atau tali, yang ditarik dan ditegangkan dari ujung-ujung
tiang.
4. Kok atau Shuttlecock
Sebuah shuttlecock harus memiliki berat 4,8-5,6 gram dan mempunyai 14-16 helai bulu
yang dilekatkan pada kepala dari gabus yang berdiameter 2,5-2,9 cm. Panjang bulu dari
ujung bawah sampai ujung yang menempel pada dasar gabus kepalanya adalah 6,2 – 6,9
cm. Bulu-bulu ini menyebar menjauhi gabus dan berdiameter 5,5-6,3 cm pada ujung
bawahnya, serta diikat dengan benang atau bahan lain cocok sehingga kuat.
5. Pemain
Permainan harus dimainkan oleh masing-masing satu permainan di satu sisi lapangan
(pada permainan tunggal) atau masing-masing dua pemain di satu sisi (pada permainan
ganda). Sisi lapangan tempat tim yang mendapat giliran melakukan servis dinamakan sisi
dalam (inside), sedangkan sisi yang timnya menerima servis dinamakan sisi luar (outside).
6. Pengundian
Sebelum pertandingan dimulai, wasit memanggil kedua tim/pemain yang berlawanan
untuk mengundi pihak yang berhak melakukan servis pertama dan memilih sisi lapangan
bagi timnya untuk memulai permainan.
11. Makanan 4 Sehat 5 Sempurna
1. Makanan Pokok
Makanan utama berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh untuk
dapat mampu malakukan aktifitas sehari-hari. Contohnya seperti
nasi, jagung, oat, kentang, gandum / tepung terigu, serta umbiumbian lainnya.
2. Lauk-Pauk
Lauk pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan
zat pembangun pada tubuh. Misalnya yaitu tempe, tahu, telur,
daging, ikan, dan lain-lain.
3. Sayur-Mayur
Sayur-sayuran pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi
kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contoh : Kangkung, bayam,
terong, tomat, cabe, kacang panjang, kol gepeng, labu siam, dan
lain sebagainya.
4. Buah
Mirip dengan sayur mayur, buah-buahan pada makanan memiliki
fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh.
Contohnya yakni apel, manggis, markisa, kesemek, salak pondoh,
duren, dan lain sebagainya.
12. 5. Susu
Susu sebagai pelengkap di mana tidak ada kewajiban atau
keharusan kita untuk mengkonsumsi atau meminumnya. Namun
tidak ada salahnya jika kita minum susu setelah makan, karena
mengandung berbagai macam kandungan zat yang berguna dan
baik bagi tubuh kita.
Karena pada susu ini adalah penyempurna atau makanan plus
tambahan sebagai ending dari ke-empat makanan di atas, akan dibahas secara lebih rinci
beberapa susu yang sangat penting untuk diketahui sehingga tidak asal-asalan memilih
susu sebagaimana keperluan atau kebutuhan.
Susu Sapi