Документ описывает последовательность упражнений для самомассажа лица и шеи, которые рекомендуется проводить детям перед занятием артикуляционной гимнастикой. Упражнения включают разминку различных частей лица, такие как губы, щеки и уши, с использованием специальных движений. Весь процесс занимает 3-5 минут и направлен на улучшение физического состояния и настроение детей.