Buah-buahan tempatan seperti tembikai, nanas, betik dan mangga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tembikai dapat membantu mengurangi risiko kanser dan penyakit jantung, nanas menurunkan tekanan darah dan membangun tulang yang kuat, betik mencegah toksin dan baik untuk pencernaan, serta mangga antikanser dan menjaga kesehatan mata dan kulit.

1. BUAH-BUAHAN TEMPATAN
KHASIAT BUAH-BUAHAN
TEMBIKAI
- Membantu mengurangkan NANAS
risiko untuk
mendapatkan kanser prostat - Mengandungi potassium
dan penyakit yang tinggi membantu
kardiovaskular. menurunkan tekanan
- Biji tembikai ialah sumber darah.
protien yang baik - Membantu untuk
- Meningkatkan sistem membina tulang yang
imunisasi supaya tidak sihat.
mudah diserang penyakit. - Melindungi badan
- Kaya dengan vitamin B untuk daripada radikal bebas
menghasilkan yang
tenaga akan menyerang sel yang
- Dapat mengawal tekanan sihat.
darah. - Membantu untuk
membina sistem imunisasi
badan yang semula jadi.
- Antikanser
BETIK - Membantu untuk
- menjaga kesihatan
MANGGA menghalang pembentukanpenglihatan
plak - membantu
- Mencegah toksin di penghadaman,
dalam usus besar. menjaga kesihatan
- Mengandungi kulit
antioksidan - membantu membaiki
- Kaya dengan papain, kesihatan seksual
sejenis enzim yang baik - berfaedah bagi
untuk proses anemia dan mencegah
pencernaan makanan. selaran panas.
- Antikemurungan
- Baik untuk jantung
(membantu membaiki
- Membantu dalam
ragam diri dan tidur),
pemulihan luka.
antioksidan
- mengawal tekanan
PISANG darah
- meningkatkan daya
tumpuan dan
menguatkan ingatan
- meningkatkan tenaga
- menjaga kesihatan
jantung
- melegakan ciri-birit
dan juga sembelit