Ang dokumento ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga pangunahing lalawigan sa Rehiyon 7 ng Pilipinas, kabilang ang kanilang mga kabisera, bilang ng mga lungsod at munisipalidad, at mga kilalang pagdiriwang. Tinalakay ang mga natatanging katangian ng bawat lalawigan gaya ng 'Sinulog Festival' sa Cebu at 'Chocolate Hills' sa Bohol. Nagbigay din ito ng mga hyperlink para sa karagdagang impormasyon tungkol sa bawat lalawigan.

1. Mga Kategorya:

4.  Kabisera: Dumaguete City
 Lungsod: 6
 Munisipalidad: 20
 Ang isla ng Negros ang pangatlo sa
pinakamalaking isla sa ating bansa.
 Naging bahagi ng lalawigang ito noon
ang Siquijor bago humiwalay at naging
isang probinsya

6.  Kabisera: Cebu City
 Lungsod: 9
 Munisipalidad: 44
 Ipinagdiriwang dito tuwing ikatlong linggo ng
Enero taon-taon ang “Sinulog Festival” bilang
pagpupugay sa “Señor Santo Niño” ng buong
Cebu.
 Dito matatagpuan ang tanyag “Krus ni Magellan”
kung saan dito itinayo ni Ferdinand Magellan,
isang Portuguese, ang naturang krus noong Abril
14, 1521.

8.  Kabisera: Tagbilaran City
 Lungsod: 1
 Munisipalidad: 47
 Kilala dahil sa sikat na “Chocolate Hills” na
kung saan tuwing tag-init ay nagiging kulay
tsokolate ang mga burol na ito.
 Dito ginanap ang makasaysayang “Sandugo”
sa pagitan nina Miguel Lopez de Legazpi at
Datu Sikatuna, simbolo ng kanilang
pagkakaibigan. Kaya taon-taon ay dito
ipinagdiriwang ang “Sandugo Festival”.

10.  Kabisera: Siquijor
 Lungsod: 0
 Munisipalidad: 6
 Binansagang “Island of Fire” dahil sa
mga mistikong tradisyon na
nakapaloob dito.
 Naging ganap na probinsya noong
Setyembre 17, 1971 sa bisa ng “Republic
Act No. 6398”.

11. Tubo
Kopra
Dried Mango

12. Cebuano
Boholano Dialect
Tagalog
Ingles
Porohanon

14.  http://en.wikipedia.org/wiki/Central_Visayas
 http://en.wikipedia.org/wiki/Bohol
 http://en.wikipedia.org/wiki/Cebu
 http://en.wikipedia.org/wiki/Negros_Oriental
 http://en.wikipedia.org/wiki/Siquijor
 http://tl.answers.com/Q/Ano_ang_mga_pangunahing
_produkto_ng_rehiyon_7
 http://en.wikipedia.org/wiki/Carlos_P._Garcia
 http://en.wikipedia.org/wiki/Sergio_Osme%C3%B1a
 google.com

15. Dito na po nagtatapos ang
diskusyong ito.
Maraming salamat sa
paggamit nito at nawa ay may
natutunan kayo sa araling
ito.