Tài liệu hướng dẫn cách giải quyết các vấn đề trong cuộc sống bằng tư duy chuyển khó khăn thành cơ hội qua việc thảo luận và chia sẻ trong nhóm. Các lĩnh vực vấn đề bao gồm việc nhà, mua sắm, ăn uống, tình cảm, quà cáp, môi trường, xã hội và con cái. Người tham gia được khuyến khích đưa ra 2-5 cơ hội từ những khó khăn đã xác định và thảo luận để tìm ra giải pháp.