Ever feel like you can't get your diet right? Have your dieted and felt that it was a struggle and even gained weight after your diet? That's because you havent learned how to make it a lifestyle, a habit. Contact me Andrea Guillot to help you with your diet and training needs.
Book Three:
Nature and Culture
in Europe - tra i libri HAPPY S.C.I.E.N.C.E. di Massimo Presciutti http://www.massimopresciutti.com/libri.php I libretti non sono certo un catalogo dei prodotti, anche se di questi si parla, ma costituiscono una realizzazione architettonica dove i lavori sono contestualizzati ed in sinergia tra di loro, lavori che provengono da tutte le scuole partner europee coinvolte. Per avere il libro su carta basta partire dalla copertina e stampare fronte retro fino all'ultima coppia di pagine (ricordarsi che il retrocopertina è bianco, così come in effetti risulta scorrendo il libro on line). Occorrono venti fogli A4. Il fascino del libro di carta rimane, ma si richiede ai lettori un po' di tempo per scaricare e stampare, il tempo è denaro e il prezzo del libro è questo - v. articolo su Education 2.0 http://www.educationduepuntozero.it/racconti-ed-esperienze/alla-ricerca-spina-dorsale-fantasia-4015542588.shtml
Ever feel like you can't get your diet right? Have your dieted and felt that it was a struggle and even gained weight after your diet? That's because you havent learned how to make it a lifestyle, a habit. Contact me Andrea Guillot to help you with your diet and training needs.
Book Three:
Nature and Culture
in Europe - tra i libri HAPPY S.C.I.E.N.C.E. di Massimo Presciutti http://www.massimopresciutti.com/libri.php I libretti non sono certo un catalogo dei prodotti, anche se di questi si parla, ma costituiscono una realizzazione architettonica dove i lavori sono contestualizzati ed in sinergia tra di loro, lavori che provengono da tutte le scuole partner europee coinvolte. Per avere il libro su carta basta partire dalla copertina e stampare fronte retro fino all'ultima coppia di pagine (ricordarsi che il retrocopertina è bianco, così come in effetti risulta scorrendo il libro on line). Occorrono venti fogli A4. Il fascino del libro di carta rimane, ma si richiede ai lettori un po' di tempo per scaricare e stampare, il tempo è denaro e il prezzo del libro è questo - v. articolo su Education 2.0 http://www.educationduepuntozero.it/racconti-ed-esperienze/alla-ricerca-spina-dorsale-fantasia-4015542588.shtml
6. 5. La postura ideale
SCORRETTA CORRETTA
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
7. 6. Posizione anteriore della testa
L’Effetto
Domino
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
Per questo motivo, lo spostamento anteriore della testa è causa non solo di
problemi cervico-cranici, ma anche toraco-lombari
1. La testa si muove avanti,
spostando il baricentro.
2. Per compensare, la parte superiore
del tronco si sposta posteriormente.
3. Per compensare lo spostamento del
tronco, le anche si muovono
anteriormente.
8. 7. Carichi sulle vertebre cervicali
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
9. 8. Mantenimento delle curve fisiologiche
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
10. 9. La corretta postura da seduti
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
11. 10. I 6 principi fondamentali di Pilates
Workshop di “Postura e Pilates” - Dott.ssa Santina Grande
17. Per il Tuo Benessere… Muoviti!
Studio Therapy
di Santina Grande
GRAZIE PER
L’ATTENZIONE
santinagrande1961@gmail.com
www.studiotherapyavola.it
Comunicazione web e grafica a cura di Kiarma Web Agency