Download to read offline
Please stop smoking
- 1. 1600 บุหรีนันมีผลเสียต่อสุขภาพ มากมาย ทีเราทราบกันดีก็คือ เรือง ของมะเร็งปอดนอกจากนีสารพิษใน ควันบุหรีจะทําให้เกิดเปนโรคถุงลมโปง พอง ทีทําให้ผู้ปวยมีอาการหอบเหนือย แน่นหน้าอก ไอเรือรัง เกิดการอักเสบ เรือรังในหลอดลม ซึงมีผลกระทบต่อ สุขภาพของผู้ปวยโดยตรง จะเห็นได้ว่า ผลกระทบส่วนมากเกียวกับระบบทาง เดินหายใจดังนันการสูบบุหรีเปนการ เพิมโอกาสในการติดเชือโควิด- 1 9 มาก ขึนอีกด้วย STOPSTOP มีสารเคมีมากกว่า 4000 ขนิด และมีสารก่อมะเร็ง มากกว่า 60 ชนิด วิธีการเลิกบุหรี HTTPS://WWW.SI.MAHIDOL.AC.TH/SIRIRAJ_ONLINE/THAI_VERSION/H EALTH_DETAIL.ASP?ID=140 ในบุหรี 1 มวน ติ ด บุ ห รี ติ ด โ ค วิด เ สี ย ง ต า ย สู งติ ด บุ ห รี ติ ด โ ค วิด เ สี ย ง ต า ย สู งติ ด บุ ห รี ติ ด โ ค วิด เ สี ย ง ต า ย สู ง คาร์บอนมอนอกไซด์ : ขัดขวางการ ลําเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง นิโคติน : สารเสพติดก่อให้เกิดโรคหัวใจ ทาร์ : โรคมะเร็งปอด หลอดลมอักเสบ มี 3 ชนิดสําคัญ คือ ปรึกษาแพทย์ สร้างแรง จูงใจให้ชัดเจน ทิงอุปกรณ์ใน การสูบบุหรี ให้หมด ดูแลสุขภาพทาน อาหารมีประโยชน์ ออกกําลังกาย ทุกครังทีท้อให้กลับไป ดูแรงจูงใจและ พยายามให้สําเร็จ กําหนดเวลา เลิกบุหรีที แน่นอน