Rematik adalah gangguan yang ditandai oleh nyeri, pembengkakan, dan kekakuan pada sendi, dengan faktor risiko seperti usia, jenis kelamin, keturunan, dan berat badan. Gejala meliputi nyeri sendi, kelemahan otot, dan perubahan gaya berjalan, sedangkan pencegahan dapat dilakukan melalui gaya hidup sehat dan pengelolaan stres. Penatalaksanaan melibatkan pengaturan pola makan dan teknik relaksasi untuk mengurangi gejala.

1. PENYAKIT REMATIK

2. • Rematik adalah ganguan berupa
kekakuan,pembengkakan, nyeri dan
kemerahan pada daerah persendian dan
jaringan disekitarnya (Adellia, 2011)
Pengertian Rematik

3. • Postur tubuh yang abnormal.
• Trauma dan akibat beban berat.
• Umur, jarang pada umur dibawah 40 tahun
dan sering pada umur diatas 60 tahun.
• Jenis Kelamin, Secara keseluruhan dibawah
45 tahun frekuensi kurang lebih sama pada
laki dan wanita tetapi diatas 50 tahun
frekuensi lebih banyak pada wanita dari pada
pria hal ini menunjukkan adanya peran
hormon.
Penyebab Rematik

4. • Keturunan.
• Kegemukan : Berat badan yang berlebihan
nyata berkaitan dengan meningkatnya resiko
terkena penyakit rematik.
• Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh.
• Infeksi kuman, virus atau parasit.
Lanjutan….

5. 1. Nyeri pada sendi yang terkena
2. Kelemahan otot
3. Hambatan pada pergerakan sendi
4. Kaku di pagi hari
5. Pembengkakan sendi
6. Perubahan gaya berjalan
7. Rasa tidak enak badan
8. Anoreksia dan penurunan berat badan
Tanda & Gajala Rematik

6. 1. Kelainan bentuk tulang
2. Kelumpuhan
3. Kerusakan pada sendi
Komplikasi Rematik

7. 1. Mengurangi konsumsi garam
2. Menghindari kegemukan
3. Membatasi konsumsi lemak
4. Olah raga teratur
5. Makan banyak buah dan sayuran segar
6. Tidak boleh merokok dan minum alkohol
7. Latihan relaksasi
8. Berusaha dan membina hidup yang positif
9. Istirahat yang cukup
Pencegahan Rematik

8. • Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan minum
obat
• Bila sendi bengkak, lakukan kompres dingin
• Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres
hangat.
• Lakukan teknik relaksasi seperti latihan napas
dalam, menenangkan pikiran, mengurangi stress
dan mengalihkan perhatian.
Penatalaksanaan Rematik

9. 1. Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, buncis,
kacang panjang, melinjo, kol)
Makanan yg harus dihindari
Sayur Kol Sayur Bayam
Sayur Kangkung
Kacang Panjang

10. •
Lanjutan….
Daun Ubi Daun Sawi
Toge
Melinjo

11. 2. Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air kelapa)
3. Makanan laut (Udang, kerang, cumi, kepiting)
Lanjutan….
Buah Durian Buah Nenas
Udang Karang Cumi

12. 4. Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat daging, kaldu atau
kuah daging kental)
Lanjutan….
Ikan Kaleng Telur