Dokumen tersebut memberikan banyak tips untuk menjadi orang yang disukai dan bagaimana untuk terus membangun diri sendiri. Beberapa tips utama termasuk senyum dan tunjukkan minat terhadap orang lain, jadi pendengar yang baik, hormati pendapat orang lain, belajar dari pengalaman sendiri dan orang lain, dan terus belajar untuk meningkatkan diri secara berkelanjutan.

1. Bagaimana Menjadi Orang Yang Disukai?
Bagaimanakah ingin menjadi orang yang disukai ramai? Adakah dengan menjadi popular dapat
membuatkan orang menyukai kita? Adakah dengan berkata-kata sahaja sudah mampu membuat
orang terpesona dengan kita? Ataupun adakah dengan sentiasa menolong orang sehingga
membiarkan diri kita ‘dipijak’ mampu memikat hati orang lain? Sebahagian tip-tip untuk
dikongsi bersama supaya ianya dapat memberi manfaat kepada semua. - Sentiasa senyum kerana
senyum itu sedekah.
- Tunjukkan yang kita benar- benar berminat dan mengambil berat terhadap orang lain.
- Ingat nama kerana orang akan berasa berbesar hati jika namanya diingati.
- Apabila bercakap dengan seseorang, cuba cari topik yang digemarinya.
- Jadi pendengar yang baik dengan menggalakkan orang untuk bercakap dengan anda.
- Cuba buat orang lain rasa dirinya penting dan bermakna. Lakukan dengan penuh ikhlas.
- Elakkan daripada bertengkar dan bertekak dengan orang lain.
- Hormati pendapat orang lain dan jangan sekali- kali mengkritik pendapat orang lain dan
mengatakannya salah dan tidak boleh diterima akal.
- Jika kita bersalah, mengaku dan minta maaf. Jangan dikuasai ego sendiri.
Cuba sedaya- upaya untuk ‘meletakkan’ diri kita dalam diri orang lain. Percayalah, cara ini akan
membolehkan kita akan lebih memahami seseorang. Namun, ia perlu dilakukan dengan penuh
kejujuran.
Bagaimana Membina Diri Anda
Selagi anda hidup, anda berupaya untuk berubah dan memajukan diri. Anda boleh buat apa yang
anda mahu, jadi sesiapa saja yang anda mahu jadi. Berikut adalah beberapa fikiran positif
bagaimana hendak terus membina diri anda dan mengamalkannya di dalam hidup.
Terima hakikat bahawa anda bertanggungjawab untuk memajukan diri anda sendiri; tiada siapa
yang boleh melakukannya untuk anda. Apa yang anda lakukan hari ini akan menentukan tahap
kesediaan anda untuk menempuh hari esok.
Luangkan sedikit masa setiap hari untuk diri anda.

2. Ambil kelas-kelas tertentu untuk terus bergerak sejajar dengan situasi semasa. Dunia sedang
mengalami perubahan pesat dan anda hendaklah belajar untuk menangani perubahan ini untuk
mengelakkan dari ketinggalan. Seperti kata Will Rogers, “Walaupun anda berada di jalan yang
tepat, jika anda hanya duduk diam sahaja, anda akan dilanggar.”
Dengar kaset mengenai topik berkaitan perkembangan diri dan profesional.
Jangan kesali apa yang telah terjadi pada masa lalu. Anda hanya boleh mengawal tindakan anda
pada masa sekarang, jadi lakukanlah sesuatu.
Belajar dari pengalaman orang lain; tidak perlulah anda mencuba segala-galanya sendiri. Ini
menjimatkan masa yang anda perlukan untuk belajar.
Menangani masalah membantu anda belajar erti kesabaran dan menambah kemahiran anda
dalam bidang pengurusan; ia adalah bentuk latihan mental yang baik.
Analisa kesilapan anda tanpa menghakimi diri sendiri. Ini membantu anda mengelakkan
kesilapan yang sama pada masa akan datang.
Beri ganjaran kepada diri anda apabila anda dapati anda membuat sesuatu pekerjaan yang paling
penting.
Jangan berkata sesuatu yang tidak boleh atau tidak akan anda lakukan. Sentiasa cari jalan untuk
melakukannya.
Selepas mengikuti sesuatu seminar, beri laporan kepada ketua anda atau orang lain di organisasi
anda, mengenai perkara terpenting yang anda belajar dari program tersebut.
Bagi kesemua pengalaman pembelajaran, samada membaca, memerhati, berfikir atau
menghadiri, amalkan formula R kuasa dua, A kuasa dua, iaitu Recognize (menyedari), Relate
(hubungkait), Assimilate (asimilasi), dan Apply (guna). Tindakan ini akan membantu anda
membina diri untuk mencapai matlamat anda.
Hapuskan satu perkara yang membuang masa anda, satu perkara seminggu.
Baca buku sekurang-kurangnya satu bab setiap hari.
Baca sekurang-kurangnya sebuah buku sebulan.
Kejarlah apa sahaja peluang yang ditawarkan dalam kehidupan ini.
Fikirkan apa yang benar-benar anda mahu lakukan, dan lakukanlah.
Jika anda mempunyai pilihan samada membaca buku atau mendengar kaset mengenai sesuatu
program, pilihlah untuk mendengar kaset. Ini kerana penerangannya lebih tepat dan jelas dan ia
boleh dilakukan semasa anda memandu, berjalan, atau semasa membuat perkara-perkara lain.

3. Tubuhkan satu kumpulan yang terdiri dari empat atau lima orang dan jadikannya sebagai
kumpulan perancang, di mana anda boleh berbincang dengan cara terbuka dan tidak menghakimi
diri.
Kembangkan talian kerjasama anda. Ambil tahu siapa membuat apa, bila, dan untuk siapa. Anda
mungkin berjumpa dengan mereka yang boleh membantu mencapai keperluan masa depan anda
ataupun keperluan orang lain yang anda jumpai.
Capai keseimbangan dalam hidup anda dari segi keluarga, kewangan, profesional, sosial,
spiritual dan istirahat.
Sentiasa fikirkan tentang matlamat anda apabila anda memulakan sesuatu aktiviti baru.
Jika anda menggunakan mesin kira dalam kerja anda, gunakannya dengan tangan yang tidak
digunakan untuk menulis.
Jangan takut pada kegagalan. Anda boleh belajar dan mengubah diri melalui sesuatu kegagalan.
Projek yang paling sukar adalah peluang bagi anda mencapai kejayaan yang paling besar, seperti
juga orang yang paling sukar didekati adalah sekutu anda yang paling kuat.
Gantungkan gambar yang menggambarkan mimpi dan matlamat anda di tempat yang mudah
kelihatan. Ia akan mengingatkan anda dan membantu anda menumpukan perhatian dan berfikir
mengenai matlamat anda.
Setiap orang mempunyai 24 jam sehari. Belajar dari orang yang dapat melakukan lebih daripada
apa yang anda lakukan dalam sehari. Mungkin anda boleh mencari jalan untuk memperbaiki apa
yang anda lakukan.
Cari seorang penasihat yang saksama yang boleh memberikan maklumbalas, cadangan, cabaran
dan sokongan.
Kenalpasti beberapa orang “model” dan perhatikan gaya dan tindakan mereka. Jangan meniru,
tetapi belajarlah daripada pengalaman mereka.
Belajar dari kesilapan dan juga kejayaan orang lain.
Penuhi fikiran anda dengan idea-idea dan fikiran-fikiran positif dan inspirasi dan anda akan
dapati bahawa tidak ada ruang bagi fikiran negatif.
Bertukar-tukar tugas dengan orang lain supaya anda dapat pengalaman tambahan.
Minta dan terima pertukaran berbentuk lateral dalam organisasi anda supaya anda dapat belajar
lebih lagi mengenai keseluruhan operasi.
Buat lebih daripada apa yang anda fikir anda boleh.

4. Yakinlah bahawa anda boleh melalui dan belajar daripada pengalaman anda.
Beri ganjaran kepada diri anda apabila anda telah mencapai sesuatu objektif pembelajaran.
Simpan buku nota harian di mana anda menulis fikiran, idea, perasaan dan perkembangan diri
anda.
Tanya soalan, dengar, dan tanya lagi soalan. Anda akan belajar serta membantu orang lain
belajar.
Tanya diri anda, “Bagaimana saya boleh mempergunakan takdir saya?”
Buat sesuatu perkara dengan seseorang yang anda hormati. Mereka akan memberi sokongan
kepada anda dan anda dapat belajar melalui interaksi anda dengan mereka.
Dapatkan maklumat baru mengenai projek di bawah tanggungjawab anda dan sentiasa cari idea
baru mengenainya.
Beri cabaran kepada diri anda untuk belajar sesuatu yang baru setiap hari.
Jadi fleksibel dan sentiasa boleh menyesuaikan diri.
Buka fikiran kepada orang lain dan beri perhatian kepada apa yang mereka fikirkan. Anda boleh
belajar dari setiap orang yang anda jumpa.
Berlatih kemahiran baru dengan minda anda. Minda anda tidak dapat membezakan antara realiti
dan latihan.
Simpan rekod mengenai apa yang telah anda capai dalam masa beberapa hari atau minggu
sebelumnya. Jika anda tidak dapat mencapai seberapa yang anda mahu, ia memberikan anda
insentif tambahan untuk melakukannya dengan lebih baik pada masa akan datang.
Tuliskan soalan yang anda mahukan jawapan. Kemudian, apabila ada dapat jawapannya,
tuliskannya di bawah soalan tersebut.
Cuba selesaikan masalah atau buang tabiat buruk anda seperti makan berlebihan, merokok,
mengumpat dan sebagainya.
Simpan satu “Fail Idea” di mana anda merekodkan semua idea baru anda. Sekurang-kurangnya
sekali seminggu, kaji semula idea tersebut.
Si Optimis: 16 Panduan Ringkas Bagaimana Memperbaiki Sikap Anda
Sikap anda melambangkan segala-galanya. Ia menunjukkan bagaimana anda melihat perkara-
perkara di sekeliling anda, bagaimana anda menghadapi sesuatu situasi, dan bagaimana anda

5. berfikir mengenai hidup ini. Perbezaan antara sikap yang positif dan negatif boleh dianggapkan
sebagai perbezaan antara kehidupan yang positif dan yang negatif.
Panduan berikut adalah ringkas dan sangat efektif. Amalkannya hari ini dan lihatlah
perbezaannya serta merta.
1. Bangun Awal!
Bangun awal dan berjalan-jalan pada waktu pagi adalah cara yang sangat baik untuk memulakan
hari anda. Lima belas atau dua puluh minit sudah cukup untuk menikmati udara pagi yang segar.
2. Esok Adalah Hari Baru
Apabila perjalanan hidup anda menjadi sukar, ingatlah bahawa masa yang berlalu membawa
bersama kesedihan anda. Mungkin agak sukar untuk anda bayangkan bahawa keadaan akan
menjadi lebih baik, tetapi yakinlah.
3. Kawal
Satu-satunya orang yang boleh memberi anda sikap yang baik ialah anda sendiri. Apa yang lebih
menarik lagi ialah, ia boleh berlaku bila-bila sahaja yang anda mahu. Anda boleh bangun esok
hari dengan azam dan semangat yang baru. Mengapa? Ini kerana sikap anda adalah di bawah
kawalan anda sendiri. Anda tidak perlu minta izin dari sesiapa untuk mengubahnya.
4. Rakan-rakan
Anda mungkin cuba untuk bersikap positif, tetapi rakan-rakan dan teman sekerja anda pula
mempunyai sikap negatif, lantas menyebabkan anda mula hilang keyakinan. Orang di sekeliling
anda boleh mempengaruhi sikap anda. Jarang kita lihat seorang yang berfikiran positif berada di
dalam kumpulan orang yang bersikap negatif. Sikap negatif boleh berjangkit, oleh itu pastikan
anda jauhi situasi yang negatif.
5. Pemakanan yang sihat
Anda mungkin telah mendengar perkara ini beribu-ribu kali, tetapi dengarlah sekali lagi.
Pemakanan yang betul adalah penting untuk mengekalkan tenaga, kepekaan dan sikap yang
positif. Tanpa sumber tenaga yang mencukupi, badan anda tidak boleh berfungsi dengan
sempurna. Jika anda berasa letih atau bersikap negatif, tanya diri anda, “Sudahkah saya makan
hari ini?”
6. Tidur
Tidur yang cukup sama penting dengan pemakanan yang sihat. Ianya sangat jelas, tetapi masih
ramai orang yang tidak cukup tidur pada waktu malam. Tanpa rehat yang cukup, badan dan
minda menjadi letih, gusar dan tidak bermaya sepanjang hari. Kesan yang sama juga boleh
berlaku jika anda terlebih tidur. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup setiap malam.

6. 7. Hobi Sebagai Penyelamat
Adalah penting bagi anda mempunyai hobi atau aktiviti yang boleh anda lakukan apabila
berhadapan dengan masalah atau hari yang panjang dan meletihkan. Bersukan, membaca,
mengumpul barang-barang aktik dan sebagainya adalah cara yang baik untuk lari daripada
kesibukan dan untuk berseronok.
8. Layan Orang Lain Dengan Baik
Memang benar, anda dapat apa yang anda berikan. Apabila anda melayan orang lain dengan
positif dan hormat, anda juga akan menerima layanan yang sama. Alihkan tumpuan dari diri
sendiri kepada orang lain dan jadikan semangat memberi sebagai alasan anda memperbaiki
pandangan anda terhadap dunia ini.
9. Gambaran Yang Lebih Besar
Apabila anda melihat dunia ini secara keseluruhannya, kesukaran dan halangan yang berlaku
dalam hidup anda kelihatan tidak seburuk yang anda fikirkan. Anda mungkin merasakan hidup
anda sukar, tetapi ada lagi orang lain yang mempunyai nasib lebih teruk dari anda. Anda harus
bersyukur dengan apa yang ada.
10. Cuba Sesuatu Yang Baru
Jika anda merasa tertekan dan memerlukan jalan keluar, cubalah sesuatu yang baru. Main alat
muzik yang baru, cuba sukan yang baru, atau kenalpasti bakat yang terpendam dalam diri anda.
Ini dapat menambah keseronokan dan keceriaan dalam hidup anda.
11. Bukti
Ada orang yang telah berjaya melakukan apa yang anda sedang cuba lakukan, dan kerana itulah
anda harus bersikap positif terhadap masa depan anda. Tidak kira apa yang ingin anda capai, ada
orang yang telah berjaya melakukannya. Ini bermakna anda juga boleh melakukannya. Kita
semua manusia, dan kita semua mempunyai 24 jam sehari. Jika mereka boleh melakukannya,
anda juga boleh.
12. Berhenti
Jika hari anda bermula dengan teruk, carilah jalan untuk mengubahnya. Akui bahawa anda tidak
gembira dan atasilah masalah yang dihadapi. Permulaan yang buruk boleh bertukar menjadi
penghujung yang menggembirakan.
13. Anda Memerlukan Hari Yang Buruk
Tidak mengapa jika anda mempunyai hari yang buruk. Ada orang yang tidak boleh menerima
kenyataan ini. Mereka fikir satu hari yang buruk tidak boleh diterima, dan membuatkan situasi

7. bertambah buruk. Setiap orang pasti akan menghadapi hari yang buruk. Apa yang penting ialah
pastikan kita memperbaiki hari esok.
14. Tuliskan
Inginkan sikap positif? Terangkan sikap anda dalam bentuk tulisan. Rancangan anda akan
menjadi lebih mudah untuk dicapai jika anda tahu apa yang anda mahu. Walau bagaimanapun,
tidak cukup dengan hanya mengetahui bahawa anda mahukan sikap yang lebih baik. Tulis
dengan terperinci, rancangkan kerja anda, dan jalankan rancangan anda.
15. Bantuan
Sokongan rakan-rakan dan keluarga adalah penting untuk anda terus berada di jalan yang betul.
Beritahu rakan-rakan anda mengenai keinginan anda mempunyai sikap yang lebih baik dan
minta mereka beritahu anda apabila anda mula bersikap negatif. Anda mungkin tidak mahu
mengaku bahawa anda mempunyai sikap negatif, tetapi rakan-rakan anda pasti akan
memberitahu anda.
16. Jadi Si Optimis
Menjadi seorang yang optimis dapat membantu anda melihat hidup anda dari sudut yang positif.
Apabila seorang rakan datang mengadu tentang masalahnya, ingatkan diri anda bahawa anda
sedang cuba memperbaiki sikap anda dan cubalah sedaya upaya untuk memberikan nasihat yang
positif. Tidak perlu banyak, tetapi ia hendaklah mempunyai unsur-unsur positif.
Gunakan panduan di atas, dan anda akan dapati diri anda berubah menjadi seorang optimis
sebenar!
7 Tips Motivasi Pagi
Perkara terbaik yang anda patut lakukan di waktu pagi, adalah :
1. Bersyukur, bersyukur, bersyukur.
Bersyukurlah sebab anda masih diberi peluang untuk meneruskan hidup, anda juga masih ada
kesempatan untuk melakukan yang terbaik hari ini, lebih baik dari yang kelmarin.
2. Tekad Bermotivasi.
Pasang niat dalam hati yang anda mahu jadi bersemangat sepenuhnya. Ambil beberapa artikel-
artikel motivasi pendek dan baca dalam seminit dua.
Di waktu awal pagi, jangan buka email, baca newspaper, baca gosip-gosip mahupun join sesi
mengumpat bersama kawan-kawan. Sebab, ia menerbitkan energi negatif lalu menghalang anda
dari bermotivasi sepanjang hari.

8. 3. Dekatkan Diri Dengan Sesi Motivasi.
Ikuti sesi-sesi motivasi di media, misalnya Motivasi Pagi di TV3 dan sesi motivasi Dr Izzy di
Hot FM. Luangkan masa 3-5 minit memberi motivasi pada diri sendiri melalui sesi-sesi motivasi
pendek ni.
Motivasi harus dijaga, sebab kalau tak di jaga ia mudah turun. Kesannya, anda menjadi tidak
bersemangat, lemah longlai dan lemas.
4. Dalam Apa Jua Yang Anda Buat, Mulakan Dengan Bismillah.
Bila anda mula punch card nak masuk kerja, baca bismillah, moga anda dijauhkan dari bisikan
syaitan yang membuat anda lalai, mengantuk, macam tak cukup ‘cas betri’ saja.Andai kata anda
seorang pelajar, bermula dari nak masuk kelas, duduk di kerusi anda dan mula nak bukak buku,
mulakan semuanya dengan bismillah. Moga apa jua yang anda lakukan mendapat keberkatan.
Masuk saje ke dalam kelas, pasang niat anda mahu menuntut ilmu. Bila istiqamah
melakukannya, anda punya peluang cerah untuk menjadi cemerlang!
5. Set Target Kemajuan Diri Sendiri
Ini juga kurang dititikberatkan. Bila dah keluar rumah sama ada ke kelas atau ke tempat kerja,
kita tak tahu apa yang kita nak capai hari tu. Kita hanya nak sampai di sana, bekerja lepas tu
nanti petang balik rumah, berehat, makan, minum, pastu tidur. Esok pagi, bangun dan perkara
sama berulang lagi. Hidup Anda bagai dalam 1 bulatan, situ-situ saja. Mulai hari ini, ubah sikap
anda. Set target apa yang anda mahu capai, lagi best setkan untuk setiap hari.
Andai anda seorang pelajar, set target berapa bab yang anda nak ulangkaji, berapa buah buku
yang anda nak baca dalam minggu ni, berapa soalan anda nak bertanya pada lecturer atau guru
anda nanti.
Andai anda seorang usahawan, set target berapa jualan yang anda nak capai hari ini dan berapa
keuntungan yang anda nak dapat hasil dari bisnes anda. Set juga apa yang anda nak pelajari hari
ni dalam bidang bisnes anda.
Andai anda seorang pekerja, set berapa tugas yang anda nak siapkan dan set limit masa untuk
anda menyiapkan segalanya. Kecekapan seorang pekerja di nilai dari kepantasan, ketepatan dan
kekemasan.
6. Lihat Warna Cerah
Warna boleh mempengaruhi mood. Warna cerah membuat kita jadi energetik, ceria dan penuh
dengan idea. Setiap hari, lihat warna-warna yang cerah seperti kuning, merah, biru dan hijau.
Cara ni saya dah test sendiri, berkesan sungguh! Dekatkan diri dengan benda-benda berwarna
cerah sebab ia mampu merubah mood anda menjadi positif.

9. 7.Penuhkan Hati Dengan Kemaafan
Lepaskan segala yang dulu-dulu. Maafkan orang diwaktu pagi, maafkan kesalahan semuanya
dari dulu sampai sekarang. Lepaskan dendam, rasa tak puas hati, geram, sakit hati dan yang
sewaktu dengannya. Andai emosi-emosi negatif ni bersarang di hati (walaupun sedikit) ia
menghalang motivasi. Kesannya, anda jadi orang yang tak bersemangat langsung. Lebih teruk,
anda jadi orang yang berfikiran negatif, hanya nampak yang negatif dalam diri setiap orang,
setiap situasi dan setiap benda.
Anda mesti berubah untuk kemajuan diri. Berani Berubah Untuk Kecemerlangan Hidup.
Motivasi Diri
Tahu TujuanTiada sumber motivasi yang lebih kuat untuk anda berjaya dari tujuan anda
melakukannya. Tujuan anda adalah inspirasi terbaik untuk memberi perangsang dalam
menghadapi kesulitan di kemudian hari. Ia akan dapat membantu anda melakukan perkara-
perkara yang dilihat mustahil pada pandangan manusia normal. Bila anda fikir anda sudah tiada
semangat untuk meneruskan perjalanan, ingat balik tujuan anda melakukannya dan motivasi itu
akan kembali kepada anda serta merta. Tetapkan Impian atau Matlamat.Tujuan anda untuk
berjaya merupakan sumber motivasi yang kuat tapi masih belum cukup untuk merealisasikan
apa yang anda mahukan. Anda perlu ada impian atau matlamat. Anda perlu bayangkan apa yang
akan berlaku pada anda apabila anda berjaya mencapai tujuan anda. Memiliki impian sangat
penting sebab sangat susah untuk bermotivasi jika anda tiada matlamat yang khusus. Bayangkan
pemain bola sepak. Adakah mereka akan bermotivasi jika tiada pintu gol untuk dijaringkan?
Mereka memerlukan matlamat. Begitu juga anda. Matlamat atau impian yang ditetapkan
mestilah cukup besar untuk menginspirasikan anda. Ia harus realistik dan mencabar untuk
mengeluarkan anda dari zon selesa yang anda duduki sekarang ini.
Mempunyai Keinginan Yang Kuat
Untuk benar-benar mendapat motivasi diri yang jitu, anda mesti mempunyai keinginan yang
kuat. Ini akan membantu anda ketika melalui situasi-situasi yang sulit dan memastikan anda
berusaha untuk melakukan prestasi yang terbaik walau dalam apa jua keadaan sekalipun. Jika
anda berasa seperti keinginan anda semakin pudar, apa yang perlu anda lakukan ialah untuk
melihat kembali kepada impian dan matlamat anda. Ini akan memberikan motivasi kepada diri
anda dan meningkatkan lagi rasa keinginan anda.
Tetapkan Haluan Sendiri
Membandingkan diri anda dengan orang lain biasanya akan mengurangkan keyakinan anda.
Walaupun anda pada mulanya bersemangat, lama-kelamaan anda mula terasa kekurangan diri
jika dibandingkan dengan orang lain. Elakkan ini terjadi kepada anda. Anda mempunyai
matlamat sendiri dan apa yang orang lain kecapi tidak perlu dibandingkan dengan diri anda.
Setiap orang mempunyai perjalanan hidup dan keadaan yang berbeza. Membandingkan diri
anda dengan orang lain adalah seperti membandingkan prestasi seorang perenang dengan
seorang pelari menggunakan standard masa yang sama. Mereka berdua dalam situasi yang

10. berbeza jadi ianya adalah tidak relevan untuk membandingkan kedua-dua orang ini.
Berani Meneruskan Perjalanan
Apabila anda bertemu dengan cabaran dalam perjalanan anda untuk berjaya, anda mungkin
cenderung untuk menghentikan perjalanan itu. Anda mungkin berfikiri bahawa ia terlalu sukar
untuk diteruskan. Tetapi, ini sebenarnya adalah saat dimana anda boleh melihat perbezaan antara
seorang yang menang ataupun seorang yang kalah. Meskipun kedua-duanya menghadapi
kesulitan yang sama, tetapi satu perkara yang membezakan adalah keberanian untuk meneruskan
perjalanan itu. Jika berhadapan dalam situasi yang sukar, fokuskan pemikiran anda untuk
meneruskan langkah kehadapan. Jangan berfikir bagaimana untuk menyelesaikan perlumbaan
atau berapa banyak lagi cabaran yang akan ditempuhi. Tetapi, hanya fokus untuk mengambil
langkah yang seterusnya.
Lupakan Masa Silam
Percaya atau tidak, salah satu pemusnah motivasi diri anda adalah masa silam anda sendiri. Ia
boleh memberi beban yang berat diatas bahu yang perlu anda pikul. Walaupun begitu, ia adalah
sesuatu yang boleh anda tinggalkan. Anda mungkin membuat kesalahan pada masa lalu. Anda
mungkin telah mengecewakan orang lain dengan apa yang anda lakukan. Tapi itu semua sudah
berlalu. Ia adalah sesuatu yang tidak dapat anda ubah lagi hakikatnya. Hari ini adalah hari yang
baru dan anda sentiasa mempunyai peluang untuk memulakan semula hari anda. Tidak kira
seteruk mana masa silam anda, masih ada masa depan yang cerah menanti jika anda berani
meneruskan perjalanan.
Mutiara Kata
1. Jangan tanya apa yang dibuat oleh negara untukmu, tapi tanyalah apa yang boleh kamu buat
untuk negara (“Ask not, what your country can do for you. Ask what, you can do for your
country.”) -John F. Kennedy2. Lombong emas dalam diri kamu adalah fikiran kamu. Kamu
dapat menggalinya sedalam-dalamnya dan sepuas-puas yang kamu inginkan.” ~ Abdullah
Mansur M.H
3. Perjalanan seribu batu bermula dari satu langkah.~ Lao Tze
4. The only way to have a friend is to be one.- Ralph Waldo Emerson
5. Friendship is the golden thread that ties the heart of all the world.– John Evelyn
6. Plant a seed of friendship; reap a bouquet of happiness. — Lois L. Kaufman
7. Kita lahir hanya dengan 1 hati jauh di dalam diri kita. Mengingatkan kita pada penghargaan
dan pemberian cinta diharapkan berasal dari hati kita yang paling dalam. Belajar untuk mencintai
dan menikmati betapa kita dicintai tapi jangan pernah mengharapkan orang lain untuk mencintai
kita seperti kita mencintai dia”
8. Stay away from credit cards and bank loans and invest in yourself. REMEMBER:

11. – Money does not create man BUT it is the man who create money
– Live your life as simple as you are
– Don’t do what other people say, just listen to them, but do what you feel good.
-Warren Buffet
Panduan Teknik Belajar Secara Berkesan
KAEDAH-KAEDAH BELAJAR
JARANG-JARANG diketahui oleh sesetengah pelajar bagaimana kejayaan menyusuli setiap
usaha dan ketekunan mereka.
Tidak diketahui pula bagaimana harus memulakan usaha supaya apa yang dilakukan itu akan
memberi hasil yang baik dan memuaskan. Ya ! setiap orang harus memikirkan soal ini.
Walaupun cara mentelaah pelajaran yang baik tidak sama pada setiap orang dan mengikut jenis
pelajaran tetapi ada prinsip-prinsip umum yang dapat diamalkan.
Sebenarnya kejayaan di dalam pelajaran tidak sahaja bergantung kepada kebolehan dan kekuatan
berusaha. Tetapi ia juga bersandar pada cara atau teknik belajar. Tidak dinafikan bahawa
sesetengah pelajar itu dapat melakukan sesuatu dengan mudah dalam masa-masa yang tertentu
dengan kebolehan dan kemampuan dirinya. Tetapi bukanlah faktor yang utama yang menafikan
faktor yang lain.
Keterangan-keterangan berikut mengandungi punca-punca yang akan membantu kejayaan
seseorang itu :
(a) Kecerdikan dan kebolehan yang istimewa ………….. 50 – 60 %
(b) Kesungguhan , minat dan cara-cara mentelaah yang memberi
kesan ………………………. 30 -40 %
(c) Nasib dan faktor persekitaran ……………………………. 10 – 15 %
Kebolehan sebenarnya dapat menolong seseorang ke arah kejayaan itu tetapi kebolehan sahaja
tidaklah memadai. Ramai di antara pelajar yang bijak kecewa terutama dalam subjek-subjek
yang sukar seperti Matematik dan Sains. Sebab utamanya para pelajar tidak merangkumi
keseluruhan teknik yang diperlukan atau tidak pernah memikirkan cara-cara untuk belajar
dengan berkesan. Umpamanya rancangan dengan jadual belajar .
JAWABLAH SOALAN-SOALAN BERIKUT DENGAN IKHLAS :
1. Adakah kamu mempunyai rancangan jadual melakukan sesuatu
setiap hari ? Ya / Tidak
2. Kalau benar adakah kamu mematuhinya ? Ya / Tidak

12. 3. Adakah kamu menghadapi sebarang masalah apabila hendak
memulakan study kamu ? Ya / Tidak
4. Adakah kamu memulakan pelajaran tepat pada
waktunya ? Ya / Tidak
5. Adakah kamu berasa tugas anda menarik ? Ya / Tidak
6. Adakah kamu berbincang tentang sesuatu perkara yang telah
dibaca bersama-sama orang lain ? Ya / Tidak
7. Pernahkah kamu bertanya apa yang kamu kurang faham atau tidak
mengetahuinya ? Ya / Tidak
8. Pernahkah kamu membuat kajian sepintas lalu dahulu sebelum
membaca dengan teliti ? Ya / Tidak
9. Adakah kamu tidak memberi perhatian kepada jadual dan rajah
semasa membaca ? Ya / Tidak
10. Adakah kamu menyimpan nota-nota mengenai satu pelajaran di
tempat yang sama ? Ya / Tidak
11. Adakah kamu membuat catatan,rajah,jawapan dan sebagainya
daripada apa yang dibaca dalam
perkataan sendiri ? Ya / Tidak
12. Adakah kamu bersedia untuk peperiksaan sehingga
l arut malam ? Ya / Tidak
13. Adakah kamu mendapat tidur atau kerehatan
yang cukup ? Ya / Tidak
14. Adakah kamu dapat markah yang rendah jika ujian dibuat
secara tidak disangka-sangka ? Ya / Tidak
JAWAPAN :
Kamu dapat membuat kesimpulan yang tersendiri sejauh mana kemajuan yang telah kamu
perolehi. Atau adakah pertanyaan-pertanyaan di atas itu telah terjawab dan kamu telahpun
mengamalkannya?
Jika anda gagal dalam banyak ujian di atas maka fikirlah segera cara membaikinya.
Adakah hidup kamu benar-benar dirancang? Cuba analisis diri dengan berpandukan jadual
berikut :

13. Kegiatan / Lama Yang Sepatutnya
Tidur / 6 – 7 jam
Makan / 1 jam 15 minit
Mengikuti kelas@pejabat / 6 jam
Belajar / 4 jam
Kelab,persatuan,sukan / 2 jam
Aktiviti-aktiviti sosial /1 jam
Perjalanan / 1 jam
Lain-lain pekerjaan yang perlu / 1 jam
Jumlah / 24 jam
Masa belajar setiap hari mesti tidak kurang 4 jam. Jika tidak dapat dicapai maka kamu mesti
berfikir secara serius, kenapa? Munginkah kerana tidur dan berbaring-baring atas katil melebihi
8 jam? Atau mungkin juga akiviti sosial dan lain-lain pekerjaan yang perlu memakan masa lebih
daripada 2 jam. Umpamanya berbual-bual kosong, menonton TV atau mandi yang terlalu lama.
Ingatlah “masa itu emas”. Sekiranya ia berlaku kamu tidak dapat memilikinya lagi. Mengikut
kata pujangga “Hari kelmarin sudah pun pergi, hari ini pasti ada ; hai esok belum tentu bahagia”.
Jadi kita mesti gunakan masa yang pasti ada ini untuk menyediakan hari esok yang akan tiba.
Gunakanlah masa dengan sebaik-baiknya. Setiap kesempatan mesti digunakan untuk belajar.
Biasakan diri dengan tabiat membaca umpamanya sementara menunggu bas, semasa di kantin,
semasa membuang air besar dan lain-lain.
Pendek kata dunia kamu adalah buku dan kamu mestilah menumpukan sepenuhnya pada
pelajaran.
Kelulusan kamu sama ada peringkat cemerlang (Distinction) kepujian (credit) atau lulus (pass)
bergantung kepada pemusatan fikiran dan perhatian yang diberikan. Kalau kamu bertekad
mendapat Pangkat A1 atau A2, kamu mestilah mencurahkan tenaga dan masa seperti orang yang
mahu mendapatkan pangkat lebih daripada A1. Dan kalau kamu ingin mendapat kepujian
(katakan C6) curahkan tenaga untuk mendapatkan A2. Ringkasnya curahkan tenaga berkali-kali
ganda lebih banyak atau tinggi daripada apa yang dicita-citakan.
Anda harus mempunyai rasa tanggungjawab dan disiplin diri. Orang yang bertanggungjawab
akan berusaha besungguh-sungguh agar lulus dengan baik. Dia sedar akan maruahnya .
Masalah besar yang dihadapi oleh kebanyakkan pelajar ialah godaaan (ancaman) pengaruh luar
seperti kawan, permainan, kelab, hiburan dan seumpamanya . Semua ini akan berjaya
mematahkan semangat dan memesongkan haluan kamu jika azam kamu tidak kuat , matlamat
tidak bulat dan padu.

14. Segala usaha dan ikhtiar kan dibalas baik jika dilakukan dengan betul dan bersungguh-sungguh.
Ucapkan nama Tuhan sebelum memulakan sesuatu
TEKNIK-TEKNIK BELAJAR
Teknik-Teknik belajar yang kamu mesti praktikkan ialah :
a. Keadaan tempat duduk bilik atau seumpamanya mesti sesuai . Belajar secara
duduk tegak
lebih baik daripada berbaring atau bersandar.
b. Semasa membaca , pen mesti ada di tangan bagi mewujudkan suasana yang serius
. Semasa
membaca kamu harus mencatat atau melukis sesuatu yang penting.
c. Sebaik-baiknya baca semua sekali mengenai sesuatu tajuk, bukannya
secara berperingkat-peringkat. Umpamanya sajak, esei dan lain-lain.
d. Cari perkataan kunci (key word) yang terdapat dalam ayat atau perenggan yang dibaca.
Perkataan-perkataan ini harus diulangi sebutannya supaya dapat dirasakan maknanya dan
dengan itu lebih difahami dan melekat dalam ingatan. Catatan atau nota ringkas amat penting
terutama di waktu hampir peperiksaan. Ia membolehkan ulang kaji dibuat dalam masa
yang singkat tetapi meliputi semua pelajaran yang dipelajari dalam masa 1 tahun.
TEKNIK MEMBUAT NOTA RINGKAS
BERIKUT disenaraikan teknik atau susun cara atau pusingan pembelajaran yang boleh
diamalkan. Ia boleh diubahsuai mengikut kesesuaian pelajar masing-masing :
1. Pilih satu tajuk dan baca nota.
2. Faham kandungan secara umum untuk menentukan fakta atau pokok persoalan .
3. Baca dan garis fakta.
4. Baca dan cuba fahamkan kaitan antara fakta yang digariskan dengan nota asal .
5. Keluarkan fakta dan salin pada kertas lain.
6. Faham fakta dan kaitannya dengan keseluruhan fakta daripada tajuk itu .
7. Susun fakta ( jika perlu ).
8. Cuba tulis semula fakta-fakta tanpa melihat fakta-fakta yang telah ditulis dahulu .
9. Bandingkan apa yang kamu tulis.
10. Ulang hingga kamu puas hati.
11. Ulang membaca fakta , jika ada masa.
12. Simpan dengan baik untuk tujuan ulang kaji.
13. Mulakan tajuk baru dan lakukan proses no. 1 hingga no. 12 , sehingga habis kesemua
tajuk dalam sukatan pelajaran.

15. Kunci kejayaaan dalam menghasilkan catatan yang baik ialah perbendaharaan kata. Ia akan
menolong kamu memahami apa yang dibaca dan menulis semula dalam bentuk ayat yang
pendek, lengkap dan bernas.
Cara-caranya ialah :
 Gunakan perkataan sendiri bukan menyalin ayat-ayat yang dipetik daripada karangan
asal.
 Isinya mesti disusun dengan teratur dan mengadungi perkara-perkara yang penting
sahaja.
 Buat garisan dan tanda-tanda di bahagian yang penting bagi menarik tumpuan apabila
membaca.
 Gunakan simbol-simbol yang kamu dapat faham.
 Tinggalkan satu ruangan kosong di tepi sebelah kiri untuk dicatat sebarang tambahan atau
isi penting.
TEKNIK MEMBUAT JADUAL BELAJAR
JADUAL belajar amat perlu . Ia merupakan satu aspek pengurusan masa. Ia adalah satu ikatan
atau disiplin diri, untuk memanfaatkan masa yang terluang. Setelah ditolak masa di sekolah,
masa tidur, masa bersukan, masa makan, masa tuisyen ( atau kelas tambahan ) dan lain-lain.
Jadual belajar juga merupakan alat pembahagian di antara semua mata pelajaran yang perlu
diberi perhatian. Pembahagian tersebut berdasarkan kepentingan mata pelajaran dan juga
kelemahan setiap calon. Jadi jumlah masa belajar untuk setiap mata pelajaran berbeza-beza.
Langkah pertama dalam membuat jadual belajar ialah tetapkan masa belajar. Contohnya
Hari Ahad : 9.00 pagi – 10.00 pagi
: 10.30 pagi – 12.00 tengah hari
: 2.00 petang – 3.30 petang
: 3.30 petang – 5.00 petang
: 8.30 malam – 10.00 malam
: 10.00 malam – 11.30 malam
Hari Isnin : 2.30 petang – 4.00 petang
: 4.00 petang – 5.30 petang
: 8.30 petang – 10.00 malam
: 10.00 malam – 11.30 malam
Langkah kedua, ialah mengagihkan kekerapan setiap mata pelajaran, berdasarkan keentingan dan
kelemahan diri.
Contohnya :
1. Matematik – 4 kali seminggu

16. 2. Bahasa Inggeris – 2 kali
3. Sejarah – 4 kali
4. dan seterusnya
Langkah ketiga, ialah menyediakan jadual yang menggabungkan masa belajar dan agihan mata
pelajaran yang disebut di atas.
PERINGATAN :
 Oleh kerana masa yang boleh digunakan untuk belajar , berbeza mengikut hari , maka
jadual belajar perlu dibuat berasingan. Iaitu setiap hari.
 Masa untuk tidur malam yang sebaik-baiknya ialah antara 11.30 malam hingga 6 .00
pagi.
 Masa belajar 1 jam 30 minit yang diberi di atas hanya contoh sahaja. Ia boleh
dikurangkan kepada 40 minit atau 75 minit atau sebagainya .
 Pematuhan kepada jadual, tidak semestinya 100%, kerana pelajar mungkin terpanggil
untuk sesuatu tugasan tertentu sama ada yang diperlukan oleh sekolah atau keluarga.
TEKNIK MENCATAT NOTA BERKESAN
SEBAGAI calon peperiksaan rasmi sama ada STPM, SPM, PMR mahupun UPSr, kamu tidak
seharusnya bersikap tidak kisah terhadap pelajaran. Persediaan awal perlu dibuat sebaik sahaja
sekolah dibuka. Kamu sepatutnya sudah mula membuat nota.
Nota ialah catatan-catatan yang kita ambil dan kita sediakan daripada pelbagai sumber untuk
tujuan ulang kaji. Sumber-sumber itu boleh diperoleh daripada buku teks, buku rujukan,
perbincangan berkumpulan, pengajaran guru ataupun ceramah. Dari situ, kita mengambil isi-isi
penting untuk diingat atau difahami.
Adakah kamu menyediakan nota sendiri sejak awal lagi? Bagaimana bentuk nota kamu? Banyak
sebab mengapa kita mesti mempunyai nota – yang kita tulis sendiri, kita sediakan sendiri, kita
susun sendiri, dan kitalah pengarangnya. Membuat nota sendiri perlu dilakukan secara berterusan
setiap hari, tidak semestinya menjelang peperiksaan saja.
Cuba kamu ikut contoh Fazley, seorang penyanyi yang memperoleh 8A1 dalam SPM. Dengan
keputusan yang cemerlang itu telah melayakkannya melanjutkan pelajaran ke Victoria
University, Welllington, New Zealand dalam bidang Perdagangan dan Pentadbiran. Tentu kamu
tertanya-tanya , bagaimana dia boleh skor A dalam setiap mata pelajaran yang telah diambilnya.
Fazley mula membuat nota kecil sejak di Tingkatan Empat lagi. Jika kamu mahu mengikuti jejak
langkahnya, ayuh … jangan bertangguh … mulakan dari sekarang. Mari ikut teknik Fazley.
LANGKAH PERTAMA

17. Fazley menggunakan 12 batang pen berlainan warna termasuk beberapa batang highlighter
sebagai persediaan membuat nota kecil. Sebenarnya, kamu boleh menggunakan kurang atau
lebih daripada jumlah pen itu. Terpulang kepada kemampuan dan keselesaan kamu.
LANGKAH KEDUA
Mula membaca buku teks dan buku rujukan. Sambil membaca, kata kunci atau kata penting
diwarnakan. Pada masa yang sama, fahamkan betul-betul maklumat yang dibaca. Bacalah
mengikut bab atau topik. Tidak perlu baca banyak perkara. Yang penting kamu faham, kemudian
baru buat nota.
LANGKAH KETIGA
Sehelai kertas bersaiz A4 dilipat kepada empat bahagian atau kolum
LANGKAH KEEMPAT
Mula menulis nota mengikut kolum . Setiap kolum boleh dibahagikan kepada dua bahagian
(subtopik) untuk satu bab ataupun kamu boleh jadikan keempat-empat kolum itu untuk satu bab
sahaja. Di sebelah belakang kertas itu pula satu bab yang lain. Gunakan pen yang berlainan
warna. Nota dicatat seringkas-ringkasnya agar dapat meningkatkan tahap ingatan.
LANGKAH KELIMA
Setelah kata kunci ditulis, gunakan highlighter untuk tajuk dan perkara-perkara yang penting.
Pastikan kamu gunakan warna yang selari untuk semua nota supaya fikiran kamu tidak keliru.
Misalnya, jika warna kuning untuk isi-isi penting, maka gunakan warna yang sama untuk subjek
lain pula. Contohnya, tarikh penting – warna merah, nama tokoh – warna biru.
LANGKAH KEENAM
Setelah nota disiap ditulis, kamu boleh menghafalnya. Jangan lupa untuk meninggalkan sedikit
ruang untuk menambah isi penting apabila guru mula mengajar.
LANGKAH KETUJUH
Ambil sampul surat panjang. Tuliskan mata pelajaran. Kemudian, masukkan nota itu mengikut
mata pelajaran. Bawalah nota itu ke mana-mana . Jika ada masa terluang , silalah baca .

18. Untuk subjek yang melibatkan pengiraan seperti Matematik, Fazley menasihatkan pelajar agar
menyediakan sebuah buku khas untuk membuat latihan pengiraan. Latihan perlu dibuat selalu
agar pelajar biasa dengan corak soalan. Fazley berpendapat bahawa subjek Matematik
memerlukan pelajar merangka jalan penyelesaian yang betul secara sistematik. Jalan
penyelesaian yang betul akan menemukan jawapan yang tepat dan mendapat markah yang baik.
Menurut Fazley, dia akan membawa nota tersebut ke mana-mana sahaja. Misalnya, ketika
menunggu bas, dia tidak perlu membawa buku tebal, tetapi hanya membaca nota kecil itu. Fazley
turut mengingatkan para pelajar agar membawa nota yang dibuat tanpa menunggu hari
peperiksaan.
Kaedah di atas adalah berdasarkan pengalaman Fazley sendiri. Sebenarnya, ada banyak lagi
teknik belajar mengikut keselesaan kamu. Belajar awal dan membuat nota pada peringkat awal
dapat menimbulkan semangat yakin pada kebolehan diri dan kamu akan merasakan bahawa diri
kamu telah cukup bersedia untuk menghadapi peperiksaan ketika pelajar lain baru hendak
membuat persediaan. Dengan cara ini kamu mempunyai stamina untuk mengulang kaji semua
mata pelajaran yang telah kamu buat mengikut kesesuaian kamu.
PETA MINDA
Kaedah membuat nota jenis peta minda telah diperkenalkan oleh Tony Buzan . Kaedah ini lebih
menitikberatkan grafik dan kata kunci. Kaedah ini lebih efektif berbanding dengan kaedah biasa
kerana kita dapat menyeimbangkan pengguanaan otak kiri dan otak kanan. Di samping itu, peta
minda merupakan kaedah yag berkesan untuk mendapatkan semuala makluat daripada ingatan
untuk ditukarkan kepada bentuk yang boleh dilihat.
Peta minda boleh membantu kamu mengukuhkan daya ingatan dan pemahaman. Melalui peta
minda, kamuberhubung secara aktif dengan maklumat dalam ingatan kamu seoalah-olah kamu
berbicara dengan daya ingatan kamu sendiri. Segala maklumat yang kamu susun dapat
diperkukuh melalui gambaran dan tulisan secara tepat dan mudah difahami.
PERSEDIAAN MEMBUAT PETA MINDA
 Tenangkan hati dan pasang niat untuk belajar . Bacalah doa (bagi pelajar Islam) , duduk
tegak, dan pernafasan biarlah betul
 Tingkatkan konsentrasi. Pastikan suasana tenang , hindarkan sebarang gangguan yang
boleh memberi kesan terhadap penumpuan belajar
 Baca teks keseluruhan, terutama tajuk penting , pendahuluan , subtajuk , kesimpulan ,
soalan / latihan , gambar rajah dan carta
 Baca keseluruhan teks dengan laju
 Baca dengan sederhana laju dan tandakan fakta-fakta penting
 Kenal pasti tajuk utama dan subtajuk yang hendak dimasukkan ke dalam peta minda
 Bina peta minda
KAEDAH MEMBUaT PETA MINDA

19.  Mula membuat peta minda di bahagian tengah kertas
 Bezakan tajuk utama dan tajuk kecil dengan menggunakan warna yang terang dan
berbeza supaya lebih menarik
 Tuliskan tajuk utama di tengah-tengah kertas dan lukis gambar untuk mewakili tajuk
utama tersebut. Gunakan warna yang berlainan dan menarik supaya lebih mudah
mengingatinya
 Sambungkan ranting utama ke tajuk yang berada di tengah-tengah . Kembangkannya
dengan cara melebar ke tepi
 Tulis atau lukis imej yang menggambarkan fakta di atas ranting utama tersebut . Gunakan
simbol
 Tambahkan ranting utama mengikut fakta yang hendak kamu masukkan. Gunakan warna
yang berbeza untuk memudahkan kamu mengingatinya
 Kembangkan ranting utama ke ranting kecil mengikut fakta. Jika boleh , kamu gunakan
warna yang berbeza antara ranting-ranting kecil ini
NOTA ISTILAH
Nota istilah digunakan untuk menyalin istilah-istilah sukar , difinisi , atau formula di atas kad
atau kertas . Nota istilah ini boleh digunakan sebagai bahan untuk mengulang kaji tanpa mengira
masa dan tempat .
KAEDAH MEMBUAT NOTA ISTILAH
 Baca topik dengan teliti
 Tandakan istilah , formula atau definisi-definisi yang penting
 Catatkan istilah , formula atau definisi di atas kertas . Gunakan kertas keras dan pen
berwarna untuk menjadikan nota tersebut menarik dan tahan lama
 Nota yang dicatat hendaklah ringkas dan padat . Kamu boleh guna ringkasan perkataan
atau simbol seperti yg , dgn , cth , & . Lihat contoh
Subjek : Sejarah Dunia (tingkatan 4)
Tajuk : Dari Gua ke Perkampungan Awal (bab 1)
1 . Zaman Paleolitik
 Manusia hidup berpindah-randah – dlm kelompok yg kecil
 Mencari sumber makanan – tumbuhan liar
 Memburu binatang – dimkn
 Tidak tinggal tetap di sesuatu tempat
 Tinggal – di dlm gua – di bwh ranting-ranting yg ditutup dgn rumput-rampai
 Peralatan harian – diperbuat drp batu & tulang
NOTA GAMBAR RAJAH
Nota gambar rajah dapat memberikan gambaran yang menyeluruh tentang sesuatu topik yang
dipelajari . Kaedah ini dapat membantu mengimbas kembali topik yang sedang diulang kaji .
Gambar rajah atau carta penting , bolehlah kamu salin daripada nota , buku teks atau buku

20. rujukan . Gunakan pen berwarna untuk menjadikan nota gambar rajah ini lebih menarik . Kamu
bebas untuk memilih bentuk gambar rajah .
KAEDAH MEMBUAT NOTA GAMBAR RAJAH
 Tenangkan hati dan pasang niat untuk belajar . Bacalah doa (bagi pelajar Islam) , duduk
tegak , dan pernafasan biarlah betul
 Tingkatkan konsentrasi . Pastikan suasana tenang , hindarkan sebarang gangguan yang
boleh memberi kesan terhadap penumpuan belajar seperti bunyi bising
 Baca teks keseluruhan , terutama tajuk penting , pendahuluan , subtajuk , kesimpulan ,
soalan/latihan , gambar rajah dan carta .
Ketika mencatat nota , hubungan pelajar dengan guru perlu dijaga . Jadi , kamu harus bertanya
kepada guru . Jadi , kamu harus bertanya kepada guru jika kamu tidak faham tentang sesuatu
fakta . Faktor ini penting untuk mengelakkan kamu mencatat nota yang tidak perlu atau tidak
penting . Bertanyalah kepada guru tentang fakta-fakta penting yang erlu diberi penekanan dalam
proses pembelajaran . Guru yang prihatin biasanya akan cuba memberikan seberapa banyak
bahan yang boleh selain buku teks .
Belajarlah menulis nota dari sekarang kerana nota menjadi suatu rekod yang kekal dan amat
penting untuk tujuan mengulang kaji dan pembelajaran semula . Cuba ingat nota-nota penting
dalam minda kamu kerana kesemua nota yang baik dan sempurna merupakan pasport kejayaan
kamu dalam peperiksaan.
21 Teknik Pembelajaran yang Betul dan Berkesan
Pelajar yang mengamalkan cara belajar yang betul akan lebih mudah mencapai kejayaan
berbanding dengan pelajar yang belajar tanpa mengikut tatacara yang bersistem. Berikut ini
disenaraikan dua puluh kaedah belajar yang berkesan untuk membantu pelajar berhadapan dunia
peperiksaan.
Pertama – Tidak mensia-siakan biar pun seminit
Seorang pelajar yang cemerlang menggunakan masa yang teruang, masa pertukaran kelas, masa
menunggu kereta sewa, masa sebelum hidangan makanan. Mereka boleh membaca satu atau dua
soalan objektif atau ulangkaji pelajaran yang telah mereka baca.
Kedua – Membawa buku ke mana sahaja mereka pergi
Amalkan sikap membawa buku setiap ketika. Sikap ini bukan bermaksud kita mesti membaca
buku tersebut. Kemungkinan diri anda tidak membaca apa-apa , tetapi ia memupuk jiwa
bersungguh-sungguh dengan kewajipan terhadap pelajaran. Sikap ini membolehkan anda
menyemai budaya belajar yang positif dan sikap bertanggungjawab terhadap pelajaran.
Ketiga – Gunakan masa awal pagi
Gunakan sepenuhnya masa awal pagi untuk mengulangkaji pelajaran yang anda lemah. Pupukan
semangat belajar pada awal pagi biar pun anda tidak terasa mahu membaca. Usaha ini akan
menyemai semangat yang kental terhadap pelajaran dan membolehkan anda mulakan hari
tersebut dengan azam untuk berjaya.

21. Keempat – Buat nota ringkas
Pelajar yang cemerlang sentiasa membuat nota ringkas. Nota tersebut adalah untuk
membolehkan anda merujuk kembali apa yang telah anda baca. Ia tidak menjamin ingatan anda
tetapi ia meningkatkan kuasa ingatan anda. Dengan adanya nota ringkas, ulangkaji sehari
sebelum peperiksaan menjadi lebih mudah.
Kelima – Mengikut jadual sepenuhnya
Aturkan masa untuk setiap aktiviti yang anda hendak lakukan pada hari tersebut. Patuhi jadual
belajar anda tanpa syarat. Jangan ikut perasaan. Biar pun anda tidak suka belajar pada sesuatu
masa, buka sahaj buku dan membacanya. Jika anda mempunyai disiplin yang kuat terhadap
hidup, anda tidak akan lalai terhadap tanggung-jawab belajar. Pastikan anda peruntukkan masa
untuk setiap mata pelajaran pada setiap hari jika anda mahu mencapai kegemilangan dalam
semua mata pelajaran.
Keenam – Mencuba soalan tahun lalu
Pelajar cemerlang memperuntukkan masa untuk menjawa contoh soalan setiap hari. Ini akan
membiasakan dirinya dengan corak soalan yang sering keluar dalam peperiksaan dan bagaimana
menjawabnya. Pelajar yang hanya begitu kepada buku teks tidak akan lulus dengan cemerlang
kerana mereka tidak biasa dengan corak soalan peperiksaan.
Ketujuh – Ulang sebanyak kali yang boleh
Setiap fakta yang dibaca akan terus diulang sebanyak yang mampu. Tidak ada had ulangan yang
akn dilakukan, Selagi ada masa, anda boleh mengulangi apa yang telah dibaca biar pun anda
sudah faham atau sudah mengingatinya. Semakin banyak anda membaca, semakin tinggi
keyakinan diri anda untuk lulus dengan cemerlang.
Kelapan – Sentiasa menanya kalau tidak faham
Dekatkan diri dengan guru dan guna setiap kesempatan yang ada untuk menjawab kemusykilan
anda. Biar pun anda sudah faham , anda masih boleh menanya. Ini akan menguatkan kefahaman
dan ingatan anda. Anggapkan guru anda, kakak atau abang anda, kawan-kawan anda sebagai
orang yang boleh membantu anda dalam hal ini.
Kesembilan : Berikan penumpuan pada pelajaran yang lemah
Jika anda lemah dalam bahasa Inggeris atau matematik, peruntukkan masa yang lebih untuk
ulangkaji. Elakkan memilih mata pelajaran yang disukai dan abaikan mata pelajaran yang anda
kurang suka. Buat tanda pada bahagian yang anda rasa perlu penumpuan lebih. Gunakan simbol
dan lorekkan bahagian yang anda anggap penting. Jangan jadikan tidak faham, tidak ingat atau
tidak pandai sebagai alasan untuk berhenti ulangkaji.
Ke sepuluh : Mengunjungi perpustakaan
Rapatkan dengan kawan yang mahu belajar. Perhatikan bagaimana mereka belajar dan
semarakkan jiwa yang kuat seperti mereka. Tukar pendapat antara satu sama lain. Berikan
penemuan dan berkongsi soalan yang anda buat dengan mereka. Ini akan mengaktifan suasana
tolong menolong dalam haluan memajukan pelajaran masing-masing.
Ke sebelas : Menjadi model dalam rumah

22. Jadikan diri anda sebagai contoh kepada adik-adik lain. Beritahu mereka “Jangan membuang
masa dengan aktiviti-aktiviti yang tidak menyumbang kepada masa depan.” Semakin anda
memberi galakan untuk mereka , semakin tinggi semangat anda untuk menjadi contoh kepada
mereka. Apa yang anda serukan akan menjadi panduan dalam hidup anda sendiri.
Ke dua belas : Imbangkan masa kokorikulum dan akademik
Jika anda berada dalam tahun peperiksaan , jangan terlalu menumpukan perhatian pada
kokorikulum kerana ini akan melalaikan diri dalam bidang akademik. Jika anda mahu berjaya
dalam akademik, anda perlu mempunyai masa ulangkaji yang cukup di rumah. Masa ulangkaji
untuk SPM ialah dalam lingkungan 5 jam ke 6 jam sehari. Jika masa minima tersebut tidak
dipenuhi, anda mungkin perlu berjaga malam atau bangun pagi.
Ke tiga belas : Belajar mengikut rentak sendiri
Jangan membandingkan diri dengan pelajar yang mantap dalam prestasi peperiksaan. Anda perlu
mebgenal rentak sendiri dan pastikan anda mematuhi rentak tersebut. Jika anda seorang pelupa,
pastikan anda mengatur masa ulangkaji kedua atau ketiga pada minggu-minggu yang akan
datang. Jika anda perlukan bimbingan tambahan , dapatkan tuisyen.
Ke empat belas : Persiapan minda sebelum ulangkaji
Lelapkan mata untuk beberapa minit dan wawasankan hidup anda kelak. Apa yang anda hendak
capai. Apakah corak hidup yang anda hajatkan. Apakah yang hendak anda berikan kepada ahli
keluarga serta ibu bapa anda sebagai tanda kasih sayang dan terima kasih. Adakah anda berhajat
hendak mengharumkan nama keluarga dan negara anda ? Apakah kejayaan peringkat remaja
yang membanggakan diri anda dan keluarga anda? Bila anda membaca buku, kaitkan dengan
hidup anda. Anda bukan sekadar mahu lulus cemerlang dalam peperiksaan , anda mahukan hidup
yang baik dan berkualiti.
Ke lima belas : Elakkan gangguan emosi
Semua perkara yang merunsingkan dan mengganggu konsentrasi waktu belajar perlu
diketepikan. Beritahu diri anda , “saya tidak relakan masa depan saya tergadai oleh okr yang
remeh-temeh ini.” Sebaik pemikiran atau perasaan negatif timbul, tuliskan pada kertas .
Layankan semua gangguan ini selepas peperiksaan. Anda boleh gunakan musik latar yang
lembut untuk menjadikan suasana belajar lebih menyelerakan (jika sesuai).
Ke enam belas : Kurangkan kerja rumah tangga
Jika anda pada tahun peperiksaan , maklumkan hajat anda untuk berjaya dan minta adik-adik
anda menolong anda dalam beberapa aspek kerja rumah tangga. Amalkan sikap tolong menolong
dalam keluarga. Bila masanya mereka yang menduduki peperiksaan SPM, sama-sama menolong
dirinya. Budaya berkongsi beban kerja rumah tangga seperti mencuci kasut, menyapu lantai dan
lain-lain akan memberi lebih masa untuk anda belajar.
Ke tujuh belas : Rancangkan jadual ulangkaji setahun
Tetapkan ulangkaji anda sehingga bulan September. Sebulan sebelum peperiksaan , anda perlu
siap ulangkaji. Pastikan setiap mukasurat dibaca, dan setiap soalan dijawab. Ini boleh dilakukan
dengan membahagikan bilangan mukasurat buku dengan bilangan hari yang ada. Jika anda gagal
mengulangkaji mukasurat berkenaan pada hari yang ditetapkanm pangkahkan dengan besar

23. menggunakan pensil. Pastikan anda membaca mukasurat ini sebelum peperiksaan tiba. Tapi,
sebelum anda membaca mukasurat yang terhutang, pastikan anda telah siap ulangkaji mukasurat
yang ditetapkan untuk hari tersebut.
Ke lapan belas : Belajar menyesuikan diri dengan semua keadaan
Biar pun rumah anda bising, panas atau kurang selesa; ia tidak menjadi penghalang untuk anda
mengulangkaji. Kadang-kadang , kita perlu belajar menyesuikan diri dengan kekurangan yang
ada. Semakin mencabar keadaan anda , semakin besar ujian ketahanan diri anda. Beritahu diri
anda , “biar apa yang berlaku, saya tetap dapat menjalankan tugas saya kerana saya seorang yang
tahan lasak.”
Ke sembilan beas : Berhati-hati dengan kawan yang tidak sehaluan dengan anda
Jika anda mahu belajar tetapi rakan-rakan anda tidak suka belajar. Mereka cuba mempengaruhi
anda dengan seribu satu jenis kegiatan yang hanya membuangkan masa anda. Berani berkata
“tidak” dan menolak mereka dengan lembut. Jangan sekali-kali menjadi mangsa kepada mereka
kononnya anda tidak mahu melukakan hati mereka. Jika anda mengikut rentak mereka, anda
akan melukakan masa depan sendiri.
Ke dua puluh : Terus belajar biar pun tidak menampakkan kemajuan
Jangan mengukur prestasi anda kerana tidak menampakkan kemajuan yang nyata dalam
keputusan peperiksaan sekolah. Setelah berbulan-bulan anda bertungkus-lumus, anda mungkin
mahu kemajuan dalam keputusan sekolah. Sebenarnya, penilaian sekolah tidak menggambarkan
anda pasti akan lulus atau gagal dalam peperiksaan akhir tahun. Teruskan usaha dan jangan
berhenti.
Ke dua puluh satu : Terokai bakat dan minat anda
Sambil anda berjuang untuk peperiksaan SPM, peruntukkan masa juga untuk bidang yang anda
hendak ceburi. Mungkin anda minat dengan bidang kedoktoran, baca majalah dan bahan rujukan
am yang berkaitan dengan cita-cita anda tersebut. Gunakan bakat anda untuk berbakti kepada
keluarga atau sekolah anda. Jika anda minat dalam bidang kejuruteraan, peruntukkan masa untuk
belajar membaiki kereta atau anda juga boleh menolong kawan anda membaiki kereta mereka.
Kegiatan sedemikian menjadikan makna pembelajaran lebih nyata. Anda tahu mengapa anda
belajar kerana anda mempunyai hala tujuan yang nyata.
Kesimpulan
Belajar adalah suatu seni. Jika anda tahu menguasai seni tersebut , anda boleh berjaya biar pun
diri anda mempunyai beberapa kekurangan. Semoga lembaran ini menguatkan ikhtizam anda
untuk mencapai prestasi yang lebih cemerlang dalam pelajaran.
33 Ciri Pelajar Cemerlang
1. Sentiasa yakin pada potensi diri sendiri untuk boleh menempah kejayaan dalam pendidikan.
2. Bersedia memikul tanggungjawab sebagai seorang pelajar yang menjadi harapan agama,
bangsa, negara, keluarga dan masyarakat.

24. 3. Memberikan tumpuan sepenuhnya kepada pelajaran semasa mengikuti pengajaran guru.
4. Membuat persediaan awal apabila akan menghadapi peperiksaan tidak kira sama ada ujian
bulanan, peperiksaan penggal atau peperiksaan UPSR, PMR, SPM dan STPM.
5. Sentiasa bersiap sedia dalam menghadapi sebarang bentuk ujian atau peperiksaan yang bakal
diadakan oleh pihak sekolah (ujian bulanan, peperiksaan penggal) atau oleh pihak kementerian
(peperiksaan yang sebenarnya).
6. Menyediakan keperluan peralatan belajar yang mencukupi seperti buku-buku rujukan, buku
latihan, alat-alat tulis, nota-nota ringkas dan sebagainya lagi.
7. Menepati waktu belajar yang telah ditetapkan oleh pihak sekolah seperti datang ke sekolah
dalam waktu yang ditetapkan dan pulang hanya setelah dibenarkan. Ini akan melatih pelajar
menjadi seorang yang berdisiplin. Apabila sikap disiplin telah tersemai dalam jiwa pelajar, maka
mudahlah bagi pelajar untuk mendisiplinkan diri dalam pembelajaran.
8. Mendapatkan bantuan guru atau kawan-kawan sekelas yang lain apabila gagal mengikuti kelas
di atas sebab-sebab tertentu. Misalnya apabila pelajar sakit dan tidak dapat hadir ke kelas, pelajar
perlulah mendapatkan bantuan kawan-kawan untuk mendapatkan nota-nota pelajaran, atau
mendapatkan penerangan guru bagi pelajaran yang telah tertinggal itu.
9. Sentiasa menghormati guru sama ada semasa guru sedang mengajar di dalam kelas atau
sewaktu berada di luar kelas. Guru adalah sumber ilmu. Oleh itu sentiasalah menghormati guru
yang memberikan kita ilmu.
10. Bersoal-jawab dengan guru untuk memahami pelajaran yang telah diajar. Malah ahli falsafah
Yunani yang terkenal bernama Socrates pernah berkata ‘carilah ilmu pengetahuan dengan cara
bersoal-jawab’.
11. Sering memberi pandangan dan pendapat dalam proses pembelajaran. Ini kerana dengan cara
memberikan pandangan, rakan-rakan pelajar dan pelajar sendiri akan semakin memahami
pelajaran tersebut. Amalan ini juga dapat melatih dan mengasah daya ketajaman pemikiran
pelajar.
12. Sering berbincang dengan rakan-rakan tentang pelajaran yang telah dipelajari. Ini biasanya
dilakukan dalam kelas-kelas perbincangan, kelas tambahan atau dalam kumpulan studi.
Perbincangan akan memantapkan lagi kefahaman terhadap sesuatu pelajaran.
13. Menyiapkan tugasan yang telah diberi oleh guru sama ada kerja dalam kelas atau kerja
rumah, dalam tempoh yang ditetapkan oleh guru berkenaan. Pelajar yang berjaya adalah pelajar
yang sering menyiapkan tugasan yang diberikan oleh guru mereka.
14. Mengadakan kumpulan perbincangan (study group) bersama rakan-rakan yang mempunyai
visi dan agenda yang sama iaitu kejayaan dalam peperiksaan.

25. 15. Menjadikan perpustakaan sekolah dan perpustakaan yang lain sebagai gedung ilmu
pengetahuan untuk dikunjungi dan mendapatkan buku-buku untuk dipinjam.
16. Membaca akhbar atau majalah-majalah akademik untuk mendapatkan ilmu pengetahuan
tambahan.
17. Menonton rancangan televisyen yang sesuai untuk mendapatkan pengetahuan seperti
Rancangan Pendidikan, Berita dan lain-lain lagi.
18. Mengadakan ujian dan peperiksaan kendiri (sendiri) seperti dibuat dalam peperiksaan
sebenarnya, untuk dijadikan sebagai pengukuhan pembelajaran. Pelajar juga perlu
menganggapkan ujian dan peperiksaan yang diambil itu adalah ujian dan peperiksaan yang
sebenarnya. Jika gagal bererti anda gagal dalam peperiksaan yang sebenar.
19. Menyediakan jadual waktu untuk merancang pembelajaran pelajar di luar sekolah. Minta
nasihat guru atau abang-abang yang berpengalaman untuk mendapatkan corak jadual yang sesuai
dan efektif. Jadual ini mestilah dipatuhi.
20. Mengikuti ceramah-ceramah motivasi yang diadakan untuk melahirkan semangat dan
keyakinan diri.
21. Mengikuti seminar-seminar peperiksaan yang diadakan bagi memahami teknik-teknik
menjawab soalan peperiksaan.
22. Membeli buku-buku rujukan yang sesuai. Ini dapat memantapkan persediaan pelajar. Minta
bantuan guru untuk mendapatkan senarai buku-buku rujukan pilihan untuk subjek-subjek
tertentu. Ingat pepatah Inggeris, “Don’t judge the book by its cover.” Buku yang kelihatan cantik
menawan tidak semestinya baik. Hanya guru yang lebih memahami kualiti sesuatu buku rujukan.
23. Mengikuti kelas-kelas tuisyen untuk menambahkan lagi pengalaman dan kecekapan pelajar
dalam pelajaran.
24. Mengadakan lawatan ke pameran-pameran buku yang diadakan.
25. Menyertai pelbagai aktiviti sekolah secara aktif dalam kokurikulum. Badan yang cergas akan
menghasilkan otak yang sihat. Otak yang sihat pla akan melahirkan pemikiran yang lancar.
26. Pelajar perlu sanggup menghadapi cabaran luaran yang hebat yang sering cuba mengganggu
penumpuan pelajar pada pelajaran atau cuba mengurangkan minat pelajar untuk belajar. Antara
cabaran luaran yang dimaksudkan itu adalah hiburan, aktiviti sukan yang berlebihan, amalan
suka melepak dan membuang masa dan gangguan kawan-kawan yang suka mengajak pelajar
melakukan perkara-perkara yang kurang berfaedah.
27. Menjaga keselamatan diri dengan mengelakkan sebarang bentuk bahaya yang dapat
mengancam tubuh fizikal pelajar. Misalnya, jangan bermain dengan api, elektrik atau mercun.
Bayangkanlah jika pelajar kehilangan jari tangan kanan dalam kemalangan.

26. 28. Menjaga kesihatan tubuh badan dengan cara menghindari sebarang bentuk penyakit. Jaga
keseimbangan makanan. Jangan makan terlalu banyak ‘junk-food’. Hindari makan di gerai-gerai
yang kotor atau membeli kueh-kueh yang terdedah tanpa ditutup. Jangan berjaga sepanjang
malam. Ini boleh menjejaskan kesihatan.
29. Menjaga dan mengawal pemakanan dengan memakan makanan yang seimbang. Ini akan
menjamin kesihatan badan yang baik dan otak yang dapat berfikir dengan lebih lancar. Pilih jenis
makanan yang sesuai untuk minda dan kesihatan tubuh badan.
30. Jangan segan untuk menimba pengalaman daripada pelajar-pelajar yang telah berjaya dalam
peperiksaan. Jadikan abang-abang dan kakak-kakak yang telah berjaya itu sebagai model atau
contoh pelajar cemerlang. Perhatikan ciri dedikasi dan disiplin mereka dalam menghadapi
peperiksaan. Pengalaman mereka yang telah berjaya itu sungguh berharga untuk pelajar yang
bakal menghadapi peperiksaan.
31. Bagi pelajar Islam, tunaikan sembahyang lima waktu seperti mana yang telah disyariatkan
oleh agama. Bagi pelajar bukan Islam yang lain, lakukan amalan ibadat agama masing-masing.
32. Sentiasa berdoa dan mengharapkan pertolongan daripada Tuhan. Aspek kerohanian ini juga
sama penting dengan aspek jasmani dan minda pelajar.
33. Berserah diri kepada Tuhan dan tidak putus asa jika gagal. Apabila menghadapi kegagalan,
berusahalah lagi dengan menjadikan kegagalan itu sebagai iktibar dan panduan untuk lebih
berjaya. Jadikan semua bentuk kegagalan sebagai pengukuh diri untuk mencari kejayaan yang
lebih cemerlang.
CIRI-CIRI PELAJAR YANG GAGAL
1. Mempunyai sifat “malas” yang menjadi musuh utama kejayaan.
2. Tidak bermotivasi.
3. Mempunyai tanggapan bahawa pelajaran belum tentu memberi jaminan masa depan.
4. Menjadikan seseorang yang telah gagal sebagai idola atau model.
5. Tidak bersedia menghadapi pembelajaran dalam bilik darjah.
6. Tiada perancangan untuk belajar dengan berkesan.
7. Terpengaruh dengan rakan-rakan sebaya yang menjurus ke arah perkara-perjara yang tidak
baik.
8. Sentiasa menangguhkan masa untuk belajar hingga ke saat-saat akhir peperiksaan.
9. Datang lewat ke sekolah dan selalu ponteng sekolah.

27. 10. Gagal menyiapkan tugasan yang diberi oleh guru.
11. Berangan-angan dan sering bermain-main dalam bilik darjah.
12. Tidak mempunyai kelengkapan persekolahan yang lengkap untuk proses pembelajaran.
13. Sentiasa bermasalah, suka mencari masalah dan mendatangkan masalah di sekolah dan luar
sekolah.
14. Melibatkan diri dalam aktiviti yang tidak sihat seperti melepak dengan rakan-rakan di
bandar-bandar, terlibat dengan kegiatan tidak bermoral
15. Menjadikan kemiskinan penghalang kepada usaha untuk berjaya dalam pendidikan.
16. Terlalu berserah pada nasib dan tidak mahu lagi berusaha untuk mengubah dirinya.
17. Lebih banyak bergantung kepada ibu, bapa, guru dan rakan-rakan untuk belajar. Tidak boleh
berdikari.
18. Tidak ada perancangan masa untuk belajar seperti mengadakan jadual waktu.
19. Sentiasa beranggapan bahawa peperiksaan dalam kelas adalah tidak penting.
20. Tidak menggunakan sepenuhnya perpustakaan sebagai gedung untuk mencari dan
menambahkan ilmu.
21. Tidak sanggup mengorbankan masa, tenaga, fikiran dan wang ringgit demi untuk pelajaran.
Pelajar seperti ini lebih sanggup menghabiskan wang mereka untuk membeli majalah-majalah
hiburan atau komik kegemaran mereka.
22. Tidak menghormati ibu, bapa, guru, orang tua dan rakan-rakan sekelas.
23. Mementingkan diri sendiri dalam apa sahaja yang dilakukan termasuklah pembelajaran.
24. Gagal menunaikan tanggungjawab kepada Allah.
25. Menyalahkan nasib dan takdir jika berlaku sebarang masalah. Namun tidak pernah mahu
menyalahkan diri sendiri.
26. Cepat putus asa dan kecewa apabila gagal.
10 Cara Mengatasi Masalah Malas
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera!

28. Ada seorang parent mengadu kepada Abg. Joe tentang sifat anaknya yang pemalas. Malas
belajar, malas buat kerja sekolah, malas buat ulangkaji, bahkan nak solat pun malas. Sifat malas
memang penyakit yang sangat kronik dan sukar diubati. Kalau adik-adik ada sifat ini, bermakna
adik-adik mempunyai satu masalah yang serius. Tapi jangan risau kerana sifat malas ini boleh
diatasi. Cuba lihat tips-tips yang Abg. Joe kongsikan di bawah ini:
1. Amalkan doa mengelak diri dari malas
2. Ingat sasaran dan matlamat diri anda
3. Teknik 10 Minit Aje
4. Banyak membaca bahan motivasi
5. Susun dan mudahkan jadual anda
6. Rehat dan tidur yang cukup
7. Bersenam dan beriadah
8. Berkawan dengan orang yang positif
9. Amalkan teknik pernafasan
10. Suarakan moto anda
Ada satu doa dalam Al Ma’thurat yang bertujuan untuk menghindarkan diri kita dari sifat lemah
dan malas. Abg. Joe cuba search doa tersebut dalam Google tapi setakat ini belum terjumpa lagi.
Kalau adik-adik ada terjumpa, kongsi-kongsikanlah di sini.
Sebenarnya adik-adik, apabila kita berdoa kepada Allah (S.W.T), itu menunjukkan bahawa kita
memang bersungguh-sungguh untuk berubah. Doa dan kesungguhan itulah yang akhirnya akan
menggerakkan seluruh tubuh badan kita untuk berubah menjadi rajin.
Contohnya jika adik-adik rasa malas ke sekolah di waktu pagi, adik-adik akan terfikir bahawa
selepas solat subuh tadi adik-adik baru sahaja berdoa supaya terhindar dari sifat malas. Jadi
secara automatik, adik-adik akan membuang segala perasaan malas adik-adik.