SlideShare a Scribd company logo
NAM AHLI KUMPULAN:
MOHAMAD IHTIFAZUDDIN BIN RIDZUAN
(D20101038712)
MUHAMMAD ASYRAF BIN ABDULLAH
(D20101038720)
MOHAMAD SHAWAL BIN MOHAMAD
(D20101038707)
ZULKIFLI BIN YAACOB
(D2010103870)
NAMA AHLI KUMPULAN:
MOHAMAD IHTIFAZUDDIN BIN RIDZUAN
(D20101038712)
MUHAMMAD ASYRAF BIN ABDULLAH
(D20101038720)
MOHAMAD SHAWAL BIN MOHAMAD
(D20101038707)
ZULKIFLI BIN YAACOB
(D2010103870)
• Pemakanan seimbang merupakan tabiat
memilih makanan yang hendak dimakan
dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan
kesihatan.
• Makanan yang seimbang perlu mempunyai
karbohidrat, protein, lemak, vitamin, garam
galian, dan serat dalam kadar yang betul.
• Ini dapat diperolehi dari buah, sayuran, daging,
ikan, susu, bijiran dan lain-lain.
Antara kepentingannya adalah:
•Pembesaran fizikal lebih sempurna.
•Mental manusia lebih stabil dan
berdaya tahan.
•Tidak mudah untuk jatuh sakit.
•Mengawal kadar obesiti.
KEPENTINGAN
Kesan Mengabaikan Pemakanan Seimbang
• Mudah diserang penyakit kronik
• Berlakunya Obesiti
• Pertumbuhan ekonomi tidak dapat dijana
• Berlakunya ketidakseimbangan badan
• Berat badan seseorang bertambah
LANGKAH-LANGKAH :
1. Berpuasa
2. Penjagaan makanan
3. Elakkan makanan berminyak
4. Bersenam
5. Kawal nafsu makan
6. Kurangkan gula
7. Berhenti merokok
8. Keperluan vitamin dan
mineral dalam diet
pemakanan seimbang
9. Penggunaan barang
makanan semulajadi
10.Kekalkan berat badan
melalui kawalan teratur
LANGKAH-LANGKAH :
FAKTOR-FAKTOR MENGABAIKAN
MAKANAN SEIMBANG
• Didikan
• Persekitaran
• Pemikiran
• Quetelet Index
• Diwujudkan antara tahun 1830 -1850
• Untuk mengira purata berat badan yang sihat
• Terbahagi kepada 4 pengkelasan :
- kurang berat badan ( < 18.5)
- berat badan normal (18.5-25)
- lebih berat badan (25-30)
- obesiti (>30)
INDEKS BMI :
PLEASE CLICK ON THE TV SCREEN TO DISPLAY
IKLAN AMALKAN GAYA
HIDUP SIHAT

More Related Content

More from Mohamad Ihtifazuddin

3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
Mohamad Ihtifazuddin
 
2 peranan persekitaran dalam kawalan motor
2 peranan persekitaran dalam kawalan motor2 peranan persekitaran dalam kawalan motor
2 peranan persekitaran dalam kawalan motorMohamad Ihtifazuddin
 
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motorMohamad Ihtifazuddin
 
3 persediaan untuk pertandingan
3 persediaan untuk pertandingan3 persediaan untuk pertandingan
3 persediaan untuk pertandingan
Mohamad Ihtifazuddin
 
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihanMohamad Ihtifazuddin
 
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
Mohamad Ihtifazuddin
 
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantungMohamad Ihtifazuddin
 
1 pengenalan sistem kardiovaskular
1 pengenalan sistem kardiovaskular1 pengenalan sistem kardiovaskular
1 pengenalan sistem kardiovaskularMohamad Ihtifazuddin
 
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-41 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4Mohamad Ihtifazuddin
 
3 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-43 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-4
Mohamad Ihtifazuddin
 

More from Mohamad Ihtifazuddin (20)

3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
3 interaksi sistem biologi dan persekitaran dalam kawalan motor
 
2 peranan persekitaran dalam kawalan motor
2 peranan persekitaran dalam kawalan motor2 peranan persekitaran dalam kawalan motor
2 peranan persekitaran dalam kawalan motor
 
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor1 fungsi sistem biologi kawalan motor
1 fungsi sistem biologi kawalan motor
 
4 perkembangan motor
4 perkembangan motor4 perkembangan motor
4 perkembangan motor
 
3 persediaan untuk pertandingan
3 persediaan untuk pertandingan3 persediaan untuk pertandingan
3 persediaan untuk pertandingan
 
2 pemboleh ubah periodisasi
2 pemboleh ubah periodisasi2 pemboleh ubah periodisasi
2 pemboleh ubah periodisasi
 
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan
1 periodisasi latihan dan fasa-fasa latihan
 
4 permulaan memanaskan badan
4 permulaan memanaskan badan4 permulaan memanaskan badan
4 permulaan memanaskan badan
 
5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung5 hipertrofi dan atrofi jantung
5 hipertrofi dan atrofi jantung
 
4 mengukur tekanan darah
4 mengukur tekanan darah4 mengukur tekanan darah
4 mengukur tekanan darah
 
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
3 keluaran jantung dan sistem peredaran darah
 
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
2 struktur dan fungsi bahagian-bahagian jantung
 
1 pengenalan sistem kardiovaskular
1 pengenalan sistem kardiovaskular1 pengenalan sistem kardiovaskular
1 pengenalan sistem kardiovaskular
 
6 sistem respiratori
6 sistem respiratori6 sistem respiratori
6 sistem respiratori
 
3 kesan
3 kesan3 kesan
3 kesan
 
1 pengelolaan
1 pengelolaan1 pengelolaan
1 pengelolaan
 
2 konsep
2 konsep2 konsep
2 konsep
 
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-41 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4
1 pengenalan-anatomi-dan-fisiologi-tingkatan-4
 
4 sistem-saraf-tingkatan-4
4 sistem-saraf-tingkatan-44 sistem-saraf-tingkatan-4
4 sistem-saraf-tingkatan-4
 
3 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-43 sistem-otot-tingkatan-4
3 sistem-otot-tingkatan-4
 

Recently uploaded

Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdfJuknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
HendraSagita2
 
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamiiAksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
esmaducoklat
 
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
nasrudienaulia
 
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdfKisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
indraayurestuw
 
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata anginMedia Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
margagurifma2023
 
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdfRangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
mad ros
 
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
Fathan Emran
 
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum MerdekaModul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Fathan Emran
 
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG  MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG  MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
HengkiRisman
 
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARUAKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
junaedikuluri1
 
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptxPPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
AqlanHaritsAlfarisi
 
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptxRPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
YongYongYong1
 
peluang kejadian total dan kaidah nbayes
peluang kejadian total dan kaidah nbayespeluang kejadian total dan kaidah nbayes
peluang kejadian total dan kaidah nbayes
ayyurah2004
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan Regulasi Terbaru P...
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan  Regulasi  Terbaru P...PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan  Regulasi  Terbaru P...
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan Regulasi Terbaru P...
Kanaidi ken
 
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
niswati10
 
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum MerdekaModul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Fathan Emran
 
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptxPemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
ssuser4dafea
 
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
SABDA
 
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
Arumdwikinasih
 
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdfKelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
JALANJALANKENYANG
 

Recently uploaded (20)

Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdfJuknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
Juknis Materi KSM Kabkota - Pendaftaran[1].pdf
 
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamiiAksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
Aksi Nyata Erliana Mudah bukan memahamii
 
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
Teori Fungsionalisme Kulturalisasi Talcott Parsons (Dosen Pengampu : Khoirin ...
 
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdfKisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
Kisi-kisi PAT IPS Kelas 8 semester 2.pdf
 
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata anginMedia Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
 
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdfRangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
Rangkuman Kehadiran Guru di Kelas- www.kherysuryawan.id.pdf
 
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
Modul Ajar Matematika Kelas 8 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]
 
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum MerdekaModul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Kimia Kelas 10 Fase E Kurikulum Merdeka
 
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG  MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG  MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
LAPORAN PRAKTIKUM EKOLOGI UMUM TENTANG MENGUKUR KEANEKARAGAMAN JENIS FLORA D...
 
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARUAKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
AKSI NYATA TRANSISI PAUD-SD : PENGUATAN DI TAHUN AJARAN BARU
 
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptxPPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
PPT PENGELOLAAN KINERJA PADA PMM SEKOLAH.pptx
 
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptxRPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
RPH BAHASA MELAYU TAHUN 6 SJKC 2024.pptx
 
peluang kejadian total dan kaidah nbayes
peluang kejadian total dan kaidah nbayespeluang kejadian total dan kaidah nbayes
peluang kejadian total dan kaidah nbayes
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan Regulasi Terbaru P...
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan  Regulasi  Terbaru P...PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan  Regulasi  Terbaru P...
PELAKSANAAN + Link2 Materi WORKSHOP Nasional _"Penerapan Regulasi Terbaru P...
 
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
Pembelajaran Ekosistem Kelas 5 Semester 1
 
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum MerdekaModul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Informatika Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka
 
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptxPemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
Pemutakhiran Data dosen pada sister.pptx
 
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
Pelatihan AI GKA abdi Sabda - Apa itu AI?
 
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
PPT RENCANA AKSI 2 modul ajar matematika berdiferensiasi kelas 1
 
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdfKelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
Kelompok 2 Tugas Modul 2.1 Ruang Kolaborasi.pdf
 

Mm

  • 1.
  • 2. NAM AHLI KUMPULAN: MOHAMAD IHTIFAZUDDIN BIN RIDZUAN (D20101038712) MUHAMMAD ASYRAF BIN ABDULLAH (D20101038720) MOHAMAD SHAWAL BIN MOHAMAD (D20101038707) ZULKIFLI BIN YAACOB (D2010103870)
  • 3. NAMA AHLI KUMPULAN: MOHAMAD IHTIFAZUDDIN BIN RIDZUAN (D20101038712) MUHAMMAD ASYRAF BIN ABDULLAH (D20101038720) MOHAMAD SHAWAL BIN MOHAMAD (D20101038707) ZULKIFLI BIN YAACOB (D2010103870)
  • 4. • Pemakanan seimbang merupakan tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan kesihatan. • Makanan yang seimbang perlu mempunyai karbohidrat, protein, lemak, vitamin, garam galian, dan serat dalam kadar yang betul. • Ini dapat diperolehi dari buah, sayuran, daging, ikan, susu, bijiran dan lain-lain.
  • 5. Antara kepentingannya adalah: •Pembesaran fizikal lebih sempurna. •Mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan. •Tidak mudah untuk jatuh sakit. •Mengawal kadar obesiti. KEPENTINGAN
  • 6. Kesan Mengabaikan Pemakanan Seimbang • Mudah diserang penyakit kronik • Berlakunya Obesiti • Pertumbuhan ekonomi tidak dapat dijana • Berlakunya ketidakseimbangan badan • Berat badan seseorang bertambah
  • 7. LANGKAH-LANGKAH : 1. Berpuasa 2. Penjagaan makanan 3. Elakkan makanan berminyak 4. Bersenam 5. Kawal nafsu makan
  • 8. 6. Kurangkan gula 7. Berhenti merokok 8. Keperluan vitamin dan mineral dalam diet pemakanan seimbang 9. Penggunaan barang makanan semulajadi 10.Kekalkan berat badan melalui kawalan teratur LANGKAH-LANGKAH :
  • 9. FAKTOR-FAKTOR MENGABAIKAN MAKANAN SEIMBANG • Didikan • Persekitaran • Pemikiran
  • 10. • Quetelet Index • Diwujudkan antara tahun 1830 -1850 • Untuk mengira purata berat badan yang sihat • Terbahagi kepada 4 pengkelasan : - kurang berat badan ( < 18.5) - berat badan normal (18.5-25) - lebih berat badan (25-30) - obesiti (>30) INDEKS BMI :
  • 11. PLEASE CLICK ON THE TV SCREEN TO DISPLAY IKLAN AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT

Editor's Notes

  1. Accepted