Materi training manual handling di perusahaan. Memaparkan terkait dengan cara yang benar dalam melakukan aktivitas dan pekerjaan yang membutuhkan posisi kerja, angkat angkut secara manual, serta aktivitas lain yang membutuhkan kemampuan tubuh secara intensif

1. PENERAPAN MANUAL HANDLING DI AREA
KERJA
23 APRIL 2022
Shipyard Internal Training
Muhammad Suhaimi, S.Kep., CHtN
Q
H
S
E

2. SAFETY FLASH
QHSE Shipyard Internal Tra

3. PENDAHULUAN
LATAR BELAKANG
 Mengangkat dan memindahkan barang secara manual adalah salah satu dari banyak penyumbang kecelakaan di
area kerja.
 Lebih dari 56.000 kasus Musculoskeletal Disorders terjadi setiap tahun pada pekerja konstruksi.
 Tidak ada batasan berat yang benar-benar aman untuk dinilai sebagai dasar melakukan manual handling, jadi
temukanlah solusi pada setiap pekerjaan.
TUJUAN TRAINING
 Peserta dapat mengetahui teknik manual handling yang tepat
 Peserta dapat memahami bahaya dan cara mengurangi risiko dari pekerjaan manual handling
 Peserta bisa menerapkan prinsip serta teknik manual handling yang tepat di area kerja
QHSE Shipyard Internal Tra

4. definisi
Manual handling adalah aktivitas seseorang atau kelompok untuk memindahkan suatu benda secara
manual atau dengan menggunakan alat bantu.
Aktivitas yang termasuk manual handling mencakup, aktivitas mengangkat, menarik, mendorong,
meluncurkan, menggelindingkan, menumpuk, membawa, dan menahan. Termasuk juga aktivitas yang
membutuhkan gerakan berulang-ulang seperti mengemas barang, mengetik, kegiatan perakitan,
pembersihan, dan penyortiran, baik menggunakan perkakas manual atau mesin.
QHSE Shipyard Internal Tra

5. RISIKO KESALAHAN MANUAL HANDLING
Manual handling berisiko mengakibatkan cedera sebagai berikut:
 Radang otot dan keseleo
 Gangguan sendi dan tulang pada tangan, bahu, tulang belakang, dan kaki
 Cedera otot sekitar leher dan kepala
 Cedera pada jaringan lunak seperti saraf, ligamen, dan tendon
 Hernia abdominalis
 Sakit kronis
Walaupun tidak semua aktivitas manual handling itu berbahaya, namun tetap saja
sekitar seperempat dari total kecelakaan kerja disebabkan oleh manual handling.
Dalam regulasi mengenai manual handling di Inggris, beberapa kondisi di atas dikenal
sebagai Work-Related Musculokeletal Disorder (WRMSD) atau Musculoskeletal
Disorders (MSD).
Regulasi tersebut mendefinisikan MSD sebagai cedera, sakit, atau penyakit yang
diakibatkan sepenuhnya atau sebagian oleh manual handling di tempat kerja, baik yang
terjadi secara tiba-tiba atau akumulasi dalam jangka waktu yang lama.
QHSE Shipyard Internal Tra

6. PROSEDUR MANUAL HANDLING
Ketika akan melakukan prosedur manual handling, ingatlah tahapan TILE
berikut ini:
QHSE Shipyard Internal Tra

7. Meskipun tidak ada batasan yang benar-benar aman
dikarenakan setiap manusia memiliki kemampuan yang
berbeda. Namun, menurut HSE Executive Inggris
pedoman berat beban maksimum saat melakukan
manual handling adalah sebagai berikut:
 Pada posisi duduk, berat beban maksimum yang
diangkat pekerja sebaiknya tidak lebih dari 4,5 kg.
 Berat beban antara 16-55 kg dapat meningkatkan
risiko cedera. Disarankan, pekerja sebaiknya
menggunakan alat bantu dan/atau mengangkat
benda secara tim.
 Berat beban lebih dari 55 kg pekerja tidak
diperkenankan mengangkat sendiri. Disarankan,
pekerja sebaiknya menggunakan alat bantu
dan/atau mengangkat benda secara tim.
PEDOMAN MANUAL HANDLING
QHSE Shipyard Internal Tra

8. Pada aktivitas menahan dan mendorong beban :
Kekuatan maksimal 1 orang pria 20kg
Kekuatan maksimal 1 orang wanita 15kg
PEDOMAN MANUAL HANDLING
QHSE Shipyard Internal Tra

9. Frekuensi pengangkatan dan
penurunan beban :
 Jika dilakukan 1-2 kali per
menit, beban dikurangi 30%
 Jika dilakukan 5-8 kali per
menit, beban dikurangi 50%
 Jika dilakukan lebih dari 12 kali
per menit, beban dikurangi 80%
PEDOMAN MANUAL HANDLING
QHSE Shipyard Internal Tra

10. PEDOMAN MANUAL HANDLING
QHSE Shipyard Internal Tra

11. PEDOMAN MANUAL HANDLING
QHSE Shipyard Internal Tra

12. PEDOMAN MANUAL HANDLING
TIPS MANUAL HANDLING
 Pesan bahan dalam satuan berat yang
lebih kecil (maks. 25kg) sehingga dapat
lebih mudah ditangani
 Pesan bahan dalam satuan berat yang
begitu besar sehingga hanya dapat
ditangani secara mekanis.
 Beban dengan berat maksimal 100kg tidak
boleh diangkat seorang diri, gunakan tim
maksimal 4 orang.
QHSE Shipyard Internal Tra

13. PENUTUP
PERHATIKAN HAL BERIKUT SAAT MELAKUKAN
MANUAL HANDLING
 Merencanakan dan mempersiapkan pengiriman
 Cari tahu berapa berat barang yang biasa
digunakan
 Gunakan alat bantu sederhana
 Jangan mencoba menangani barang yang lebih
berat dari 100kg atau menggunakan tim lebih
dari 4 orang
QHSE Shipyard Internal Tra

14. PENERAPAN MANUAL HANDLING DI AREA KERJA
QHSE Shipyard Internal Tra
GAMES
11 25 27 9

15. PENERAPAN MANUAL HANDLING DI AREA KERJA
QHSE Shipyard Internal Tra
https://bit.ly/FeedbackBarokah
Evaluasi
Training

16. PENERAPAN MANUAL HANDLING DI AREA KERJA
QHSE Shipyard Internal Tra