SlideShare a Scribd company logo
1 of 43
Download to read offline
የህይወት ችሎታዎች
የቀረበው በ፡
Jagpreet Kaur
Translated from English to Amharic - www.onlinedoctranslator.com
'የሕይወት ችሎታዎች' ምንድናቸው?
"የባህሪ ለውጥ ወይም የባህሪ እድገት
የሶስት አቅጣጫዎችን ሚዛን ለመፍታት የተነደፈ
አካሄድ፡ እውቀት፣ አመለካከት እና ችሎታ።
የተባበሩት መንግስታት አለም አቀፍ የህጻናት ድንገተኛ አደጋ ፈንድ (2004)
ማመጣጠን
እውቀት አመለካከት ችሎታዎች (ሕይወት)
ስለምን? ወደ ምን? ለምንድነው?
“ግለሰቦች ፍላጎቶችን እና ተግዳሮቶችን በብቃት
እንዲወጡ የሚያስችል የመላመድ እና አዎንታዊ
ባህሪ ችሎታዎች
የዕለት ተዕለት ሕይወት”
የዓለም ጤና ድርጅት (1993)
የህይወት ክህሎቶች አስፈላጊነት
-ገለልተኛ በሆነ ኑሮ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል
-የእድገት ፍላጎቶች እና የግለሰቦች ምኞቶች
-የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ችሎታዎች እድገት
-አቅምን ለማሳደግ እና ምርጫዎችን ለማስፋት
-የተለያዩ የደኅንነት ልኬቶችን ለመገንባት፣ ለራስ ክብርን እና ግምትን
በመገንባት፣ ይህ ደግሞ ግለሰቦች በተወሰነ አውድ ውስጥ ላሉት
ልዩነቶች ተጋላጭ እንዳይሆኑ ይረዳል።
ጥቅሞች ለ
• በራስ መተማመንን ማሳደግ
• ገለልተኛ ኑሮ
• አማራጮችን ይተንትኑ
• ራስን ማወቅን ማዳበር
ግለሰብ
• በቡድን ውስጥ በደንብ መስራት
ሥራ • ለተለያዩ የሥራ አካባቢ ተስማሚነት እና
ተለዋዋጭነት
• የባህል ግንዛቤን ማወቅ
• ልዩነትን ማክበር
• የመደራደር ችሎታን ማዳበር
ማህበረሰብ
ማነው ማመቻቸት የሚችለው?
ስለማንኛውም ሰው!
-አስተማሪዎች
-ወጣቶች (አቻ አስተማሪዎች)
-የማህበረሰብ ኤጀንሲዎች
-የሃይማኖት ቡድኖች
-ሌሎች...
ምን ቅንብሮችን መጠቀም ይቻላል?
ስለ ማቀናበር ብቻ!
-ትምህርት ቤት
-ማህበረሰብ
-ጎዳና
-የሙያ
-ሃይማኖታዊ
-አሁን ያሉ ቡድኖች ወይም ክለቦች
-ሌሎች...
ለምን የህይወት ክህሎቶችን መማር?
የ Delors ሪፖርት (1996)፡-
'መማር፡ ውስጥ ያለው ውድ ሀብት'
-ማወቅ መማር
-ማድረግ መማር
-መሆን መማር
-አብሮ ለመኖር መማር
ማወቅ መማር
የማመዛዘን ችሎታን ማዳበር
-እሱም ሁለቱንም እውቀትን ማግኘት እና እውቀትን
መጠቀምን ያመለክታል.
-እሱ ከእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕይወት ችሎታዎች ጋር ይዛመዳል።
ማድረግን መማር
ተግባራዊነት እና ችሎታዎች
-እሱ የሚያመለክተው ማዕከላዊ የሰው ልጅ የሕይወትን ተግባራዊ ችሎታዎች
ነው።
-የሙያ ክህሎትን ብቻ ሳይሆን ብዙ ሁኔታዎችን ለመቋቋም
እና በቡድን ለመስራት ችሎታን ለማግኘት.
መሆንን መማር
የግል ልማት
-ከራስ ንቃተ ህሊና፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ከራስ ጋር የተያያዙ እራስን
የማስተዳደር የህይወት ክህሎቶችን ይዛመዳል
በራስ መተማመን እና የመቋቋም ችሎታዎች።
-የግል እድገትን የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎችን
ያካትታል.
አብሮ መኖርን መማር
በማህበራዊ አውታረመረብ በኩል እምቅ መገንባት
-የሌሎች ሰዎችን ግንዛቤ በማዳበር እና እርስ በርስ
መደጋገፍን አድናቆት በማዳበር።
የባህሪ ለውጥ በህይወት ችሎታ
-አለማወቅን ያስወግዳል
-ግንዛቤን ይፈጥራል
-ስጋት
-እውቀት ይፈጥራል
-ተነሳሽነት
-ለመለወጥ ዝግጁነት
-ለመለወጥ ፈቃደኛነት
-መቀበል
-መልካም ልምዶችን ያዳብራል
-የአኗኗር ዘይቤ
ልዩ ፍላጎት ያላቸው ልጆች
አካል ጉዳተኝነት የሕፃኑን መደበኛ ስኬት እና እድገት
የሚከለክል፣ የሚዘገይ ወይም የሚያደናቅፍ ማንኛውም ሁኔታ
ነው። አካል ጉዳተኝነት ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ሊመደብ
ይችላል፡-
-ልማታዊ
-መማር
-አካላዊ
-ስሜት
የህይወት ችሎታዎች ለ CWSN
-ለሁሉም ልጆች እና በተለይም ልዩ ፍላጎት ላላቸው፣ ነፃነትን
ማግኘት ወደ ጉልምስና ጉዞ አስፈላጊ አካል ነው።
-ጠዋት ከእንቅልፋችን ከተነሳንበት ጊዜ ጀምሮ የተወሰኑ ተግባራትን
እናከናውናለን, በመባል ይታወቃሉ”የህይወት ችሎታ"
-የልዩ ፍላጎት ልጆች የህይወት ችሎታዎች የስሜት ህዋሳትን ሂደትን
፣ግንኙነትን ፣ደህንነትን ፣ማህበራዊ ግንኙነቶችን እና በመጨረሻም
ነፃነትን በማግኘት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።
ለCWSN አስፈላጊ የህይወት ችሎታዎች
-ራስን መንከባከብ - የግል ፍላጎቶች
-የቅድመ-ሙያ ችሎታዎች - ከተማሪነት ወደ ማህበረሰቡ አስተዋፅዖ አድራጊ
አባል መሆን
-የዕለት ተዕለት ኑሮ ችሎታዎች
-በማህበረሰብ ላይ የተመሰረተ መመሪያ
-የመዝናኛ እና የመዝናኛ ችሎታዎች
-የግዢ ችሎታ
-ምግብ ማብሰል እና የልብስ ማጠቢያ ችሎታ
-የግል ፋይናንስ አስተዳደር
-ራስን ማወቅን ማሳካት
-ጥሩ የግለሰቦችን ችሎታዎች መጠበቅ
-ከሌሎች ጋር መግባባት
-ነፃነትን ማግኘት
የህይወት ክህሎቶች ዋና መስኮች
የህይወት ችሎታዎች
ኤስ ኢ ቲ
ማህበራዊ ስሜታዊ ማሰብ
ኤስ–ራስን ማወቅ
ሲ–ጭንቀትን መቋቋም
ሲ-ስሜቶችን መቋቋም
ሲ–በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ
ዲ–ውሳኔ መስጠት
ፒ–ችግር ፈቺ
ቲ–በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ
ሲ-ግንኙነት
አይ–የግለሰቦች
ኢ-ርህራሄ
በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ
-መረጃን እና ልምዶችን በተጨባጭ የመተንተን ችሎታ ነው.
-በአመለካከት እና በባህሪ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን እንደ
እሴቶች፣ የእኩዮች ጫና እና የመገናኛ ብዙሃንን እንድንገነዘብ
እና እንድንገመግም በመርዳት ለጤናማ ኑሮ አስተዋፅኦ
ያደርጋል።
-በሚያንፀባርቅ እና ገለልተኛ አስተሳሰብ ውስጥ የመሳተፍ
ችሎታን ያጠቃልላል።
-ፈጣን ውሳኔ ለማድረግ ይረዳል.
ውሳኔ መስጠት
-በህይወታችን ውስጥ ያሉትን ጉዳዮች ገንቢ በሆነ መንገድ እንድንቋቋም እና
ተገቢውን እርምጃ እንድንወስድ ይረዳናል።
-የእያንዳንዱ አማራጭ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማመዛዘን።
-ያሉትን የተለያዩ አማራጮች ጤናማ ግምገማ እና እነዚህ የተለያዩ
ውሳኔዎች ምን አይነት ተፅእኖዎች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ
ለመወሰን በህይወታችን ላይ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንዴት ንቁ
መሆን እንዳለብን ያስተምረናል።
-ምንም ዓይነት ውሳኔ እንዲሁ ውሳኔ አይደለም.
ችግር ፈቺ
-በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ችግሮችን ገንቢ በሆነ መንገድ እንድንቋቋም
ይረዳናል።
-ያልተፈቱ ጉልህ ችግሮች የአእምሮ ጭንቀት ሊያስከትሉ እና
ተጓዳኝ አካላዊ ውጥረትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ያልተፈቱ ችግሮች⇒አእምሮአዊ እና
አካላዊ ውጥረት
በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ
-የእርምጃዎችዎን ዓለም አቀፋዊ ተፅእኖ በሚያስቡበት መርህ
ላይ የተመሰረተ ነው.
-ተብሎም ሊገለጽ ይችላል።”በአለምአቀፍ ደረጃ አስብ፣ በአካባቢው
እርምጃ ውሰድ።
-ለምሳሌ:
- ሮቢን ሁድ ጦር
- ሮቲ ባንክ
ውጤታማ ግንኙነት
-በቃልም ሆነ በንግግር እራሳችንን በግልፅ እና በብቃት
መግለጽ እንችላለን ማለት ነው ለባህላችን እና
ሁኔታዎቻችን በሚስማማ መንገድ።
-ይህ ማለት ሀሳባችንን እና ፍላጎታችንን እንዲሁም ፍላጎታችንን
እና ፍርሃታችንን መግለጽ መቻል ማለት ነው።
ውጤታማ ንጥረ ነገሮች
ግንኙነት
-7% የሚነገሩ ቃላት/የቃል
- 38% ድምጽ ፣ ድምጽ
-55% የሰውነት ቋንቋ
- ዶክተር አልበርት መህራቢያን
የግለሰቦች ግንኙነት
-የግለሰባዊ ክህሎቶች ከሌሎች ሰዎች ጋር በግልም ሆነ
በቡድን ስንገናኝ እና ስንገናኝ በየቀኑ የምንጠቀማቸው
ችሎታዎች ናቸው።
-ትልቅ ጠቃሚ የማህበራዊ ድጋፍ ምንጭ ሊሆን ከሚችለው
ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች እና ከስራ ባልደረቦች ጋር ወዳጃዊ
ግንኙነቶችን ማቆየት መቻል።
-እንዲሁም ያለ ምሬት እና ቁጣ ግንኙነቶችን ገንቢ በሆነ
መንገድ ማቆም መቻል ማለት ነው።
ርህራሄ
-እኛ የማናውቀው ሁኔታ ውስጥ እንኳን ቢሆን ለሌላ ሰው ሕይወት
ምን እንደሚመስል የመረዳት ችሎታ ነው።
-ርኅራኄ ማሳየት ከእኛ በጣም የተለዩ ሊሆኑ የሚችሉ ሰዎችን
ለመቀበል ሊረዳ ይችላል።
-ይህ በተለይ በብሄር እና በባህል ልዩነት ሁኔታዎች ውስጥ
ማህበራዊ ግንኙነቶችን ያሻሽላል።
-በኤድስ ተጠቂዎች፣ CWSN፣ የአእምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች፣
ወዘተ. እንክብካቤ እና እርዳታ ወይም መቻቻል እና መግባባት
ለሚፈልጉ ሰዎች ርኅራኄ የመተሳሰብ ዝንባሌን ማበረታታት
ይችላል።
ራስን ማወቅ
-ቃሉ እንደሚያመለክተው ስሜቱን፣ ባህሪያቱን፣ እምነቱን፣ አነሳሱን እና
ሌሎች ባህሪያትን እንደ ጠንካራ እና ደካማ ጎኖቹን የማወቅ ወይም
የማወቅ ችሎታን ያመልክቱ።
-ስለራስዎ ለማወቅ እና እውነተኛ ችሎታዎችዎን ለማወቅ እራስን የማወቅ
ክህሎቶችን ማዳበር አስፈላጊ ነው።
-እራስን የማወቅ ችሎታዎች የእራስዎን ስብዕና እንዲገነዘቡ ብቻ
ሳይሆን ሌሎች ሰዎችን ፣ ስለእርስዎ ያላቸውን አመለካከት እና
ለድርጊታቸው ያለዎትን ምላሽ ለመረዳት ይረዳዎታል ።
ጭንቀትን መቋቋም
-ይህም ማለት በህይወታችን ውስጥ ያለውን የጭንቀት ምንጭ ማወቅ፣
ጭንቀት እንዴት እንደሚጎዳን ተገንዝበን እና አካባቢያችንን ወይም
አኗኗራችንን በመቀየር እና እንዴት ዘና ማለት እንዳለብን በመማር እነዚህን
የጭንቀት ደረጃዎች ለመቆጣጠር የሚረዱን መንገዶችን ማከናወን ማለት
ነው።
ስሜቶችን መቋቋም
-እሱም የእኛንም ሆነ የሌሎችን ስሜቶች ማወቅ፣ ስሜቶች በባህሪ ላይ
እንዴት እንደሚነኩ ማወቅ እና ለስሜቶች ተገቢውን ምላሽ መስጠት
መቻል ማለት ነው። ተገቢ ምላሽ ካልሰጠን እንደ ቁጣ ወይም ሀዘን ያሉ
ከባድ ስሜቶች በጤናችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
የህይወት ክህሎቶችን ለማዳበር ዘዴዎች
-የልምድ ትምህርት
-የቡድን ሥራ እና ውይይት
-ሚና መጫወት
-ትምህርታዊ ጨዋታዎች
-ክርክሮች
-የሰዎችን ችሎታ (የግለሰቦችን
) መለማመድ
-የተግባር ትንተና
-የእይታ ድጋፍ
-ማህበራዊ ታሪኮች
-ቀስቃሽ እና እየደበዘዘ
“የልምድ ትምህርት፡ ተማር በ
ማድረግ"
-እናስታውሳለን፡-
- ከምናነበው 10% ነው።
- የምንሰማው 20% ነው።
- ከምናየው 30%
- ከምናየው እና ከምንሰማው 50% የሚሆነው
- ከምናየው፣ የምንሰማው እና የምንወያይበት 70% የሚሆነው
- ከምናየው፣ የምንሰማው፣ የምንወያይበት እና የምንለማመደው 90% ነው።
- ምሳሌ፡ ወደ መካነ አራዊት መሄድ እና ከመፅሃፍ ላይ ስለ እንስሳት ከማንበብ
በተቃራኒ ከዙር አከባቢ ጋር በመመልከት እና በመስተጋብር መማር።
- እራሳቸው የመፈፀም ትክክለኛ ልምድ መማርን ለማጠናከር ምርጡ መንገድ
ነው።
90%
70%
50%
30%
10%
የህይወት ክህሎቶችን ለማዳበር ዘዴዎች
CWSN
ሰንሰለት ማድረግ
-እያንዳንዱ ተግባር በሰንሰለት ውስጥ እንደ ማያያዣዎች የሚሰሩ ተከታታይ እርምጃዎችን
ያካትታል.
-ለምሳሌ, ብሩሽ ላይ የጥርስ ሳሙና እስክታስቀምጥ ድረስ ጥርስህን
መቦረሽ አትችልም. አንዳንድ ሰዎች ልጃቸውን በሰንሰለቱ ውስጥ
ላለው እያንዳንዱ እርምጃ ይጠይቃሉ፣ እና ልጁ ሲማር አገናኞችን
ማስወገድ ይጀምራሉ። በመጨረሻም ህፃኑ ስራውን በቀላል
ማሳሰቢያ ብቻ ማጠናቀቅ ይችል ይሆናል።
የተግባር ትንተና
- የተግባር ትንተና ማንኛውንም ክህሎት ወደ ትናንሽ ክፍሎቹ የመከፋፈል ሂደት ነው።
- ለምሳሌ፡- አንድ ልጅ Xbox (የቤት ቪዲዮ ጨዋታ)ን እንዲያበራ ማስተማር።
- የርቀት መቆጣጠሪያ ያግኙ
- በርቀት ላይ ለቲቪ የኃይል ቁልፍን ተጫን
- ቻናል 3 ን ይጫኑ
- ወደ Xbox መራመድ
- በ Xbox ላይ የኃይል ቁልፍን ተጫን
- ወደ መደርደሪያ ይሂዱ
- ጨዋታ ይምረጡ
- ጨዋታውን ከጉዳይ ውጪ ይውሰዱት።
- Xbox ጨዋታን ወደ Xbox ይጫኑ
- መያዣውን በመደርደሪያ ላይ ያስቀምጡ
- ሶፋ ላይ ተቀመጥ
- ተጫወት!
የተግባር ትንተና ብዙውን ጊዜ ከሰንሰለት ጋር አብሮ ይሄዳል።
ቀስቃሽ እና እየደበዘዘ
-ማነሳሳት አካላዊ፣ የእጅ ምልክት፣ የቃል፣ ሞዴሊንግ፣ የእይታ እገዛን ለ
CWSN ሊያካትት ይችላል።
-በሚማሩበት ጊዜ አስተባባሪው ጥያቄዎቹን "ማደብዘዝ" ይጀምራል።
በመጀመሪያ፣ እጅ ለእጅ ተያይዘው መጠቀማቸውን ያቆማሉ፣ እና በምትኩ
የቃል ጥያቄዎችን ብቻ ይሰጣሉ ("የጥርስ ብሩሹን ማጠብን አይርሱ")።
ከዚያ የቃል መጠይቆችን እንኳን ማደብዘዝ ይጀምራሉ። ምንም
ማበረታቻዎች አስፈላጊ በማይሆኑበት ጊዜ, ህጻኑ በተናጥል ስራውን
ተምሯል.
ማህበራዊ ታሪኮች
-በቀላሉ እርምጃዎችን ከመዘርዘር ይልቅ፣ ወላጆች "የሚጠበቀውን ባህሪ"
ለመግለጽ ምስሎችን እና ቃላትን ይጠቀማሉ።
-አብዛኛዎቹ ማህበራዊ ታሪኮች ለግለሰብ የተበጁ ናቸው።
-ለምሳሌ፡ "በየማለዳው ቁርስ ከበላ በኋላ ጆን ጥርሱን ይቦርሳል።
በመጀመሪያ ዮሐንስ የመታጠቢያ ቤቱን በር ያንኳኳል። ማንም ከውስጥ
ከሌለ ጆን መግባት ይችላል" እና የመሳሰሉት። አስተባባሪው ዮሐንስ
በልቡ እስኪያውቀው ድረስ እና ሁሉንም እርምጃዎች ሳያስፈጽም
እስከሚፈልግ ድረስ እንደ አስፈላጊነቱ ከዮሐንስ ጋር ያለውን ማኅበራዊ
ታሪክ ማንበብ ይችላል።
መደምደሚያ
-ትምህርት ትንንሽ ልጆች የህይወት ፈተናዎችን እንዲቋቋሙ ማዘጋጀት አለበት።
ሆኖም ግን, በአጠቃላይ የባህሪይ ገፅታዎች ችላ ስለሚባሉ አይከሰትም.
-ልጆቻችን እንዲችሉ የህይወት ክህሎትን ማዳበር ያስፈልጋልከትምህርት ቤት
ያገኙትን እውቀት ወደ እውነተኛው ዓለም ችግሮች እና ሁኔታዎች
ይተግብሩ።
-የተለያየ ችሎታ ባላቸው ተማሪዎች ትምህርት ውስጥ ከአካዳሚክ ክህሎቶች ጋር
የህይወት ክህሎቶች ከተጨመሩ፣ ተማሪዎች በትንሹ በአካዳሚክ እና በግል
እድገታቸው የበለጠ ስኬታማ ይሆናሉ።
-የህይወት ችሎታዎች ገለልተኛ ኑሮን ያሳድጋሉ።
-ሁሉም የህይወት ክህሎቶች እርስ በርስ የተያያዙ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ
ናቸው. የልጁን ሁለንተናዊ እድገት ያሳድጋሉ.
እስቲ እንከልስ
“የህይወት ችሎታዎች እንድንረዳ የሚረዱን ችሎታዎች ናቸው።
እንድንችል ተስማምተን እና በአዎንታዊ ባህሪ እንኑር
በየእለቱ የሚያጋጥሙትን ተግዳሮቶች በብቃት መቋቋም
ሕይወት”
በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ
መቋቋም
ውጥረት
ውሳኔ መስጠት
መቋቋም
ስሜት
ችግር ፈቺ
ኮር
የህይወት ችሎታዎች
ራስን ማወቅ በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ
ርህራሄ ግንኙነት
የግለሰቦች
ግንኙነት
ጥያቄዎች እና ጥቆማዎች እንኳን ደህና መጡ
አመሰግናለሁ!

More Related Content

Similar to lifeskills-191228221531.en.am.pdf teenagers (7)

EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptxEYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
 
EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptxEYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
EYA leadership.Kibralem Demisse W/semhatpptx
 
PPP - Dechasa Pastors Conference April 20 2024.ppt
PPP - Dechasa Pastors Conference April 20 2024.pptPPP - Dechasa Pastors Conference April 20 2024.ppt
PPP - Dechasa Pastors Conference April 20 2024.ppt
 
የማህበረሰብ ውይይት አመቻች መምሪያ ( COMMUNITY CONVERSATION FACILITATOR'S GUIDLINE).pdf
የማህበረሰብ ውይይት አመቻች መምሪያ ( COMMUNITY CONVERSATION FACILITATOR'S GUIDLINE).pdfየማህበረሰብ ውይይት አመቻች መምሪያ ( COMMUNITY CONVERSATION FACILITATOR'S GUIDLINE).pdf
የማህበረሰብ ውይይት አመቻች መምሪያ ( COMMUNITY CONVERSATION FACILITATOR'S GUIDLINE).pdf
 
Organization Behavior three 3 (1).pptx
Organization Behavior   three 3 (1).pptxOrganization Behavior   three 3 (1).pptx
Organization Behavior three 3 (1).pptx
 
AcR-PP-Amh.ppt of higher institution for each
AcR-PP-Amh.ppt of higher institution for eachAcR-PP-Amh.ppt of higher institution for each
AcR-PP-Amh.ppt of higher institution for each
 
Sine bahiri (psychology)
Sine bahiri (psychology)Sine bahiri (psychology)
Sine bahiri (psychology)
 

lifeskills-191228221531.en.am.pdf teenagers

  • 2. 'የሕይወት ችሎታዎች' ምንድናቸው? "የባህሪ ለውጥ ወይም የባህሪ እድገት የሶስት አቅጣጫዎችን ሚዛን ለመፍታት የተነደፈ አካሄድ፡ እውቀት፣ አመለካከት እና ችሎታ። የተባበሩት መንግስታት አለም አቀፍ የህጻናት ድንገተኛ አደጋ ፈንድ (2004)
  • 3. ማመጣጠን እውቀት አመለካከት ችሎታዎች (ሕይወት) ስለምን? ወደ ምን? ለምንድነው?
  • 4. “ግለሰቦች ፍላጎቶችን እና ተግዳሮቶችን በብቃት እንዲወጡ የሚያስችል የመላመድ እና አዎንታዊ ባህሪ ችሎታዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት” የዓለም ጤና ድርጅት (1993)
  • 5. የህይወት ክህሎቶች አስፈላጊነት -ገለልተኛ በሆነ ኑሮ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል -የእድገት ፍላጎቶች እና የግለሰቦች ምኞቶች -የስነ-ልቦና-ማህበራዊ ችሎታዎች እድገት -አቅምን ለማሳደግ እና ምርጫዎችን ለማስፋት -የተለያዩ የደኅንነት ልኬቶችን ለመገንባት፣ ለልሾ ክብርን እና ግምትን በመገንባት፣ ይህ ደግሞ ግለሰቦች በተወሰነ አውድ ውስጥ ላሉት ልዩነቶች ተጋላጭ እንዳይሆኑ ይረዳል።
  • 6. ጥቅሞች ለ • በራስ መተማመንን ማሳደግ • ገለልተኛ ኑሮ • አማራጮችን ይተንትኑ • ራስን ማወቅን ማዳበር ግለሰብ • በቡድን ውስጥ በደንብ መስራት ሼል • ለተለያዩ የሥራ አካባቢ ተስማሚነት እና ተለዋዋጭነት • የባህል ግንዛቤን ማወቅ • ልዩነትን ማክበር • የመደራደር ችሎታን ማዳበር ማህበረሰብ
  • 7. ማነው ማመቻቸት የሚችለው? ስለማንኛውም ሰው! -አስተማሪዎች -ወጣቶች (አቻ አስተማሪዎች) -የማህበረሰብ ኤጀንሲዎች -የሃይማኖት ቡድኖች -ሌሎች...
  • 8. ምን ቅንብሮችን መጠቀም ይቻላል? ሾለ ማቀናበር ብቻ! -ትምህርት ቤት -ማህበረሰብ -ጎዳና -የሙያ -ሃይማኖታዊ -አሁን ያሉ ቡድኖች ወይም ክለቦች -ሌሎች...
  • 9. ለምን የህይወት ክህሎቶችን መማር? የ Delors ሪፖርት (1996)፡- 'መማር፡ ውስጥ ያለው ውድ ሀብት' -ማወቅ መማር -ማድረግ መማር -መሆን መማር -አብሮ ለመኖር መማር
  • 10. ማወቅ መማር የማመዛዘን ችሎታን ማዳበር -እሱም ሁለቱንም እውቀትን ማግኘት እና እውቀትን መጠቀምን ያመለክታል. -እሱ ከእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕይወት ችሎታዎች ጋር ይዛመዳል።
  • 11. ማድረግን መማር ተግባራዊነት እና ችሎታዎች -እሱ የሚያመለክተው ማዕከላዊ የሰው ልጅ የሕይወትን ተግባራዊ ችሎታዎች ነው። -የሙያ ክህሎትን ብቻ ሳይሆን ብዙ ሁኔታዎችን ለመቋቋም እና በቡድን ለመስራት ችሎታን ለማግኘት.
  • 12. መሆንን መማር የግል ልማት -ከራስ ንቃተ ህሊና፣ ለልሾ ከፍ ያለ ግምት እና ከራስ ጋር የተያያዙ እራስን የማስተዳደር የህይወት ክህሎቶችን ይዛመዳል በራስ መተማመን እና የመቋቋም ችሎታዎች። -የግል እድገትን የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል.
  • 13. አብሮ መኖርን መማር በማህበራዊ አውታረመረብ በኩል እምቅ መገንባት -የሌሎች ሰዎችን ግንዛቤ በማዳበር እና እርስ በርስ መደጋገፍን አድናቆት በማዳበር።
  • 14. የባህሪ ለውጥ በህይወት ችሎታ -አለማወቅን ያስወግዳል -ግንዛቤን ይፈጥራል -ስጋት -እውቀት ይፈጥራል -ተነሳሽነት -ለመለወጥ ዝግጁነት -ለመለወጥ ፈቃደኛነት -መቀበል -መልካም ልምዶችን ያዳብራል -የአኗኗር ዘይቤ
  • 15. ልዩ ፍላጎት ያላቸው ልጆች አካል ጉዳተኝነት የሕፃኑን መደበኛ ስኬት እና እድገት የሚከለክል፣ የሚዘገይ ወይም የሚያደናቅፍ ማንኛውም ሁኔታ ነው። አካል ጉዳተኝነት ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ሊመደብ ይችላል፡- -ልማታዊ -መማር -አካላዊ -ስሜት
  • 16. የህይወት ችሎታዎች ለ CWSN -ለሁሉም ልጆች እና በተለይም ልዩ ፍላጎት ላላቸው፣ ነፃነትን ማግኘት ወደ ጉልምስና ጉዞ አስፈላጊ አካል ነው። -ጠዋት ከእንቅልፋችን ከተነሳንበት ጊዜ ጀምሮ የተወሰኑ ተግባራትን እናከናውናለን, በመባል ይታወቃሉ”የህይወት ችሎታ" -የልዩ ፍላጎት ልጆች የህይወት ችሎታዎች የስሜት ህዋሳትን ሂደትን ፣ግንኙነትን ፣ደህንነትን ፣ማህበራዊ ግንኙነቶችን እና በመጨረሻም ነፃነትን በማግኘት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።
  • 17. ለCWSN አስፈላጊ የህይወት ችሎታዎች -ራስን መንከባከብ - የግል ፍላጎቶች -የቅድመ-ሙያ ችሎታዎች - ከተማሪነት ወደ ማህበረሰቡ አስተዋፅዖ አድራጊ አባል መሆን -የዕለት ተዕለት ኑሮ ችሎታዎች -በማህበረሰብ ላይ የተመሰረተ መመሪያ -የመዝናኛ እና የመዝናኛ ችሎታዎች -የግዢ ችሎታ -ምግብ ማብሰል እና የልብስ ማጠቢያ ችሎታ -የግል ፋይናንስ አስተዳደር -ራስን ማወቅን ማሳካት -ጥሩ የግለሰቦችን ችሎታዎች መጠበቅ -ከሌሎች ጋር መግባባት -ነፃነትን ማግኘት
  • 18. የህይወት ክህሎቶች ዋና መስኮች የህይወት ችሎታዎች ኤስ ኢ ቲ ማህበራዊ ስሜታዊ ማሰብ ኤስ–ራስን ማወቅ ሲ–ጭንቀትን መቋቋም ሲ-ስሜቶችን መቋቋም ሲ–በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ ዲ–ውሳኔ መስጠት ፒ–ችግር ፈቺ ቲ–በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ ሲ-ግንኙነት አይ–የግለሰቦች ኢ-ርህራሄ
  • 19. በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ -መረጃን እና ልምዶችን በተጨባጭ የመተንተን ችሎታ ነው. -በአመለካከት እና በባህሪ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን እንደ እሴቶች፣ የእኩዮች ጫና እና የመገናኛ ብዙሃንን እንድንገነዘብ እና እንድንገመግም በመርዳት ለጤናማ ኑሮ አስተዋፅኦ ያደርጋል። -በሚያንፀባርቅ እና ገለልተኛ አስተሳሰብ ውስጥ የመሳተፍ ችሎታን ያጠቃልላል። -ፈጣን ውሳኔ ለማድረግ ይረዳል.
  • 20. ውሳኔ መስጠት -በህይወታችን ውስጥ ያሉትን ጉዳዮች ገንቢ በሆነ መንገድ እንድንቋቋም እና ተገቢውን እርምጃ እንድንወስድ ይረዳናል። -የእያንዳንዱ አማራጭ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማመዛዘን። -ያሉትን የተለያዩ አማራጮች ጤናማ ግምገማ እና እነዚህ የተለያዩ ውሳኔዎች ምን አይነት ተፅእኖዎች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ለመወሰን በህይወታችን ላይ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንዴት ንቁ መሆን እንዳለብን ያስተምረናል። -ምንም ዓይነት ውሳኔ እንዲሁ ውሳኔ አይደለም.
  • 21. ችግር ፈቺ -በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ችግሮችን ገንቢ በሆነ መንገድ እንድንቋቋም ይረዳናል። -ያልተፈቱ ጉልህ ችግሮች የአእምሮ ጭንቀት ሊያስከትሉ እና ተጓዳኝ አካላዊ ውጥረትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ያልተፈቱ ችግሮች⇒አእምሮአዊ እና አካላዊ ውጥረት
  • 22. በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ -የእርምጃዎችዎን ዓለም አቀፋዊ ተፅእኖ በሚያስቡበት መርህ ላይ የተመሰረተ ነው. -ተብሎም ሊገለጽ ይችላል።”በአለምአቀፍ ደረጃ አስብ፣ በአካባቢው እርምጃ ውሰድ። -ለምሳሌ: - ሮቢን ሁድ ጦር - ሮቲ ባንክ
  • 23. ውጤታማ ግንኙነት -በቃልም ሆነ በንግግር እራሳችንን በግልፅ እና በብቃት መግለጽ እንችላለን ማለት ነው ለባህላችን እና ሁኔታዎቻችን በሚስማማ መንገድ። -ይህ ማለት ሀሳባችንን እና ፍላጎታችንን እንዲሁም ፍላጎታችንን እና ፍርሃታችንን መግለጽ መቻል ማለት ነው።
  • 24. ውጤታማ ንጥረ ነገሮች ግንኙነት -7% የሚነገሩ ቃላት/የቃል - 38% ድምጽ ፣ ድምጽ -55% የሰውነት ቋንቋ - ዶክተር አልበርት መህራቢያን
  • 25. የግለሰቦች ግንኙነት -የግለሰባዊ ክህሎቶች ከሌሎች ሰዎች ጋር በግልም ሆነ በቡድን ስንገናኝ እና ስንገናኝ በየቀኑ የምንጠቀማቸው ችሎታዎች ናቸው። -ትልቅ ጠቃሚ የማህበራዊ ድጋፍ ምንጭ ሊሆን ከሚችለው ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች እና ከስራ ባልደረቦች ጋር ወዳጃዊ ግንኙነቶችን ማቆየት መቻል። -እንዲሁም ያለ ምሬት እና ቁጣ ግንኙነቶችን ገንቢ በሆነ መንገድ ማቆም መቻል ማለት ነው።
  • 26. ርህራሄ -እኛ የማናውቀው ሁኔታ ውስጥ እንኳን ቢሆን ለሌላ ሰው ሕይወት ምን እንደሚመስል የመረዳት ችሎታ ነው። -ርኅራኄ ማሳየት ከእኛ በጣም የተለዩ ሊሆኑ የሚችሉ ሰዎችን ለመቀበል ሊረዳ ይችላል። -ይህ በተለይ በብሄር እና በባህል ልዩነት ሁኔታዎች ውስጥ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ያሻሽላል። -በኤድስ ተጠቂዎች፣ CWSN፣ የአእምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች፣ ወዘተ. እንክብካቤ እና እርዳታ ወይም መቻቻል እና መግባባት ለሚፈልጉ ሰዎች ርኅራኄ የመተሳሰብ ዝንባሌን ማበረታታት ይችላል።
  • 27. ራስን ማወቅ -ቃሉ እንደሚያመለክተው ስሜቱን፣ ባህሪያቱን፣ እምነቱን፣ አነሳሱን እና ሌሎች ባህሪያትን እንደ ጠንካራ እና ደካማ ጎኖቹን የማወቅ ወይም የማወቅ ችሎታን ያመልክቱ። -ስለራስዎ ለማወቅ እና እውነተኛ ችሎታዎችዎን ለማወቅ እራስን የማወቅ ክህሎቶችን ማዳበር አስፈላጊ ነው። -እራስን የማወቅ ችሎታዎች የእራስዎን ስብዕና እንዲገነዘቡ ብቻ ሳይሆን ሌሎች ሰዎችን ፣ ስለእርስዎ ያላቸውን አመለካከት እና ለድርጊታቸው ያለዎትን ምላሽ ለመረዳት ይረዳዎታል ።
  • 28. ጭንቀትን መቋቋም -ይህም ማለት በህይወታችን ውስጥ ያለውን የጭንቀት ምንጭ ማወቅ፣ ጭንቀት እንዴት እንደሚጎዳን ተገንዝበን እና አካባቢያችንን ወይም አኗኗራችንን በመቀየር እና እንዴት ዘና ማለት እንዳለብን በመማር እነዚህን የጭንቀት ደረጃዎች ለመቆጣጠር የሚረዱን መንገዶችን ማከናወን ማለት ነው።
  • 29. ስሜቶችን መቋቋም -እሱም የእኛንም ሆነ የሌሎችን ስሜቶች ማወቅ፣ ስሜቶች በባህሪ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ማወቅ እና ለስሜቶች ተገቢውን ምላሽ መስጠት መቻል ማለት ነው። ተገቢ ምላሽ ካልሰጠን እንደ ቁጣ ወይም ሀዘን ያሉ ከባድ ስሜቶች በጤናችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
  • 30.
  • 31. የህይወት ክህሎቶችን ለማዳበር ዘዴዎች -የልምድ ትምህርት -የቡድን ሼል እና ውይይት -ሚና መጫወት -ትምህርታዊ ጨዋታዎች -ክርክሮች -የሰዎችን ችሎታ (የግለሰቦችን ) መለማመድ -የተግባር ትንተና -የእይታ ድጋፍ -ማህበራዊ ታሪኮች -ቀስቃሽ እና እየደበዘዘ
  • 32. “የልምድ ትምህርት፡ ተማር በ ማድረግ" -እናስታውሳለን፡- - ከምናነበው 10% ነው። - የምንሰማው 20% ነው። - ከምናየው 30% - ከምናየው እና ከምንሰማው 50% የሚሆነው - ከምናየው፣ የምንሰማው እና የምንወያይበት 70% የሚሆነው - ከምናየው፣ የምንሰማው፣ የምንወያይበት እና የምንለማመደው 90% ነው። - ምሳሌ፡ ወደ መካነ አራዊት መሄድ እና ከመፅሃፍ ላይ ሾለ እንስሳት ከማንበብ በተቃራኒ ከዙር አከባቢ ጋር በመመልከት እና በመስተጋብር መማር። - እራሳቸው የመፈፀም ትክክለኛ ልምድ መማርን ለማጠናከር ምርጡ መንገድ ነው።
  • 35. ሰንሰለት ማድረግ -እያንዳንዱ ተግባር በሰንሰለት ውስጥ እንደ ማያያዣዎች የሚሰሩ ተከታታይ እርምጃዎችን ያካትታል. -ለምሳሌ, ብሩሽ ላይ የጥርስ ሳሙና እስክታስቀምጥ ድረስ ጥርስህን መቦረሽ አትችልም. አንዳንድ ሰዎች ልጃቸውን በሰንሰለቱ ውስጥ ላለው እያንዳንዱ እርምጃ ይጠይቃሉ፣ እና ልጁ ሲማር አገናኞችን ማስወገድ ይጀምራሉ። በመጨረሻም ህፃኑ ስራውን በቀላል ማሳሰቢያ ብቻ ማጠናቀቅ ይችል ይሆናል።
  • 36. የተግባር ትንተና - የተግባር ትንተና ማንኛውንም ክህሎት ወደ ትናንሽ ክፍሎቹ የመከፋፈል ሂደት ነው። - ለምሳሌ፡- አንድ ልጅ Xbox (የቤት ቪዲዮ ጨዋታ)ን እንዲያበራ ማስተማር። - የርቀት መቆጣጠሪያ ያግኙ - በርቀት ላይ ለቲቪ የኃይል ቁልፍን ተጫን - ቻናል 3 ን ይጫኑ - ወደ Xbox መራመድ - በ Xbox ላይ የኃይል ቁልፍን ተጫን - ወደ መደርደሪያ ይሂዱ - ጨዋታ ይምረጡ - ጨዋታውን ከጉዳይ ውጪ ይውሰዱት። - Xbox ጨዋታን ወደ Xbox ይጫኑ - መያዣውን በመደርደሪያ ላይ ያስቀምጡ - ሶፋ ላይ ተቀመጥ - ተጫወት! የተግባር ትንተና ብዙውን ጊዜ ከሰንሰለት ጋር አብሮ ይሄዳል።
  • 37. ቀስቃሽ እና እየደበዘዘ -ማነሳሳት አካላዊ፣ የእጅ ምልክት፣ የቃል፣ ሞዴሊንግ፣ የእይታ እገዛን ለ CWSN ሊያካትት ይችላል። -በሚማሩበት ጊዜ አስተባባሪው ጥያቄዎቹን "ማደብዘዝ" ይጀምራል። በመጀመሪያ፣ እጅ ለእጅ ተያይዘው መጠቀማቸውን ያቆማሉ፣ እና በምትኩ የቃል ጥያቄዎችን ብቻ ይሰጣሉ ("የጥርስ ብሩሹን ማጠብን አይርሱ")። ከዚያ የቃል መጠይቆችን እንኳን ማደብዘዝ ይጀምራሉ። ምንም ማበረታቻዎች አስፈላጊ በማይሆኑበት ጊዜ, ህጻኑ በተናጥል ስራውን ተምሯል.
  • 38. ማህበራዊ ታሪኮች -በቀላሉ እርምጃዎችን ከመዘርዘር ይልቅ፣ ወላጆች "የሚጠበቀውን ባህሪ" ለመግለጽ ምስሎችን እና ቃላትን ይጠቀማሉ። -አብዛኛዎቹ ማህበራዊ ታሪኮች ለግለሰብ የተበጁ ናቸው። -ለምሳሌ፡ "በየማለዳው ቁርስ ከበላ በኋላ ጆን ጥርሱን ይቦርሳል። በመጀመሪያ ዮሐንስ የመታጠቢያ ቤቱን በር ያንኳኳል። ማንም ከውስጥ ከሌለ ጆን መግባት ይችላል" እና የመሳሰሉት። አስተባባሪው ዮሐንስ በልቡ እስኪያውቀው ድረስ እና ሁሉንም እርምጃዎች ሳያስፈጽም እስከሚፈልግ ድረስ እንደ አስፈላጊነቱ ከዮሐንስ ጋር ያለውን ማኅበራዊ ታሪክ ማንበብ ይችላል።
  • 39. መደምደሚያ -ትምህርት ትንንሽ ልጆች የህይወት ፈተናዎችን እንዲቋቋሙ ማዘጋጀት አለበት። ሆኖም ግን, በአጠቃላይ የባህሪይ ገፅታዎች ችላ ስለሚባሉ አይከሰትም. -ልጆቻችን እንዲችሉ የህይወት ክህሎትን ማዳበር ያስፈልጋልከትምህርት ቤት ያገኙትን እውቀት ወደ እውነተኛው ዓለም ችግሮች እና ሁኔታዎች ይተግብሩ። -የተለያየ ችሎታ ባላቸው ተማሪዎች ትምህርት ውስጥ ከአካዳሚክ ክህሎቶች ጋር የህይወት ክህሎቶች ከተጨመሩ፣ ተማሪዎች በትንሹ በአካዳሚክ እና በግል እድገታቸው የበለጠ ስኬታማ ይሆናሉ። -የህይወት ችሎታዎች ገለልተኛ ኑሮን ያሳድጋሉ። -ሁሉም የህይወት ክህሎቶች እርስ በርስ የተያያዙ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ ናቸው. የልጁን ሁለንተናዊ እድገት ያሳድጋሉ.
  • 41. “የህይወት ችሎታዎች እንድንረዳ የሚረዱን ችሎታዎች ናቸው። እንድንችል ተስማምተን እና በአዎንታዊ ባህሪ እንኑር በየእለቱ የሚያጋጥሙትን ተግዳሮቶች በብቃት መቋቋም ሕይወት”
  • 42. በጥልቀት ማሰብና ማገናዘብ መቋቋም ውጥረት ውሳኔ መስጠት መቋቋም ስሜት ችግር ፈቺ ኮር የህይወት ችሎታዎች ራስን ማወቅ በአለምአቀፍ ደረጃ ማሰብ ርህራሄ ግንኙነት የግለሰቦች ግንኙነት
  • 43. ጥያቄዎች እና ጥቆማዎች እንኳን ደህና መጡ አመሰግናለሁ!