Futbol to nieustannewyzwanie Natłok myśli zorientowanych na siebie Nieświadome zawężenie świadomości Napięte ciało Zaburzone działanie umysłu i ciała Myśli zorientowane na rzeczywistość Poszerzona świadomość R ozluźnione ciało Niezaburzone działanie umysłu i ciała Układ JA ( bycie nieobecnym ) Panowanie nad ciałem i umysłem Wzajemna r e lacja
4.
Układ JA składa się z dwóch podukładów lub pomocników zwanych Depresor em i Fi ks er em
5.
Myśli, które plącząci nogi Zaburzone działanie sprawia, że czujemy się załamani . Negatywne myśli zamieniają się w negatywne opowieści o nas samych – wewnętrzne opowieści - które mogą się utrwalić. DEPRESOR Oto twój DEPRESOR “ Nie daję rady ” “ Padam ze zmęczenia ” “ Sędzia się na mnie uwziął .”
6.
Rzut karny –bułka z masłem? Myśl to tylko myśl . Nie musisz pozbywać się negatywnych myśli . Nazywanie myśli jest narzędziem, którego używamy, żeby rozbroić depresora . Świadomość wewnętrznej opowieści rozbraja ją .
7.
Pokusa by sfaulowaćOto twój FI KS ER “ Nie będzie tak sobie ze mną leciał ” “ Muszę bardziej się postarać ” “ Za wszelką cenę naprawię swój błąd ” F ikser chce pozbyć się tego okropnego uczucia (uszkodzenia), które zostawił w tobie D epresor . Zajmuje się ciągłym naprawianiem, zmienianiem nas. Możemy czuć się niespokojnie, pod presją, albo zmuszani do tego by zachowywac się w pewien sposób. Fi ks er chce, żebyś był doskonały, a Depresor n igdy nie jest zadowolony .
8.
Zamień 11 przeciwników na DWÓCH Depresor Fi ks er Przechwytuje myśl Buduje wewnętrzną opowieść Negat ywnie wpływa na ciało i umysł Chcesz „naprawić” “ szkodę ” Podejmujesz działanie Cokolwiek zrobisz, nigdy nie jest dobrze
