SlideShare a Scribd company logo
Kompiuterio naudojimo
  pavojai sveikatai

     Gvido starkovo
Turinys
Sveikatai pavojingi veiksniai
Ilgai buvus prie kompiuterio gali
Akių pratimai
Keturi sveikatai pavojingi veiksniai:

 1.Regos apkrova
 2.Sėdėjimas suvaržyta poza
 3.Psichologinė įtampa
 4.Įrangos spinduliuotė
Dirbant kompiuteriu reikia:
1.Daryti pertraukas;suaugusiems siūloma
kas valandą po dešimt minučių,vaikams
tai būtina dažniau(jūsų amžiuje bent kas
30 minučių); pertrauku metu svarbu
pajudėti
2.Atlikti nesudėtingus akių pratimus
3.Užtikrinti tinkamą darbo vietos
apšvietimą.
Ilgai buvus prie kompiuterio gali
          įvykti šie veiksniai
Gali įsiskaudėti galva,atsirasti jos svaigimo
 požymiu.Dėl per ilgo sėdėjimo prie
 kompiuterio gali atsirasti
 trumparegystė,įsivystiti raumenų distrofija.
Iš pirmo 10,15 kartų pamirksėti.Žiūrėti į
kairę ir dešnę po 4-5 kartus. Skaičiuojant
nuo 1 iki 4 užsimerkti ir stipriai suspausti
vokus, atsimerkti, skaičiuojant nuo 1 iki 6
žiūrėti į tolį. Kartoti 4-5 kartus.
Kompiuterio nepriklausomybė
Jei vaiką ilgai leisitę sėdėti prie
kompiuterio vaikas gali susirgti
kompiuterio nepriklausomybę,todėl tėvai
turi riboti sėdėti vaikams prie kompiuterio
Ilgai naudojant kompiuteri gali
            atsitikti:
Kompiuteris gali perkaisti
Sugesti jo monitorius
Kur galima laikyti kompiuterį
Visuomenės sveikatos specialistai ragina
neužmiršti, kad vienai darbo vietai
kompiuteriui privaloma skirti ne mažiau
kaip 6 kvadratinių metrų plotą, 20 kubinių
metrų patalpos erdvės. Kompiuterio
skleidžiama spinduliuotė, elektriniai,
elektromagnetiniai, elektrostatiniai laukai
kenkia centrinei nervų sistemai, akims,
širdžiai.
Ačiu už dėmesį

More Related Content

Viewers also liked

Examples
ExamplesExamples
Examples
CallumHiggins
 
Kepemimpinan organisasi industri multi nasional
Kepemimpinan organisasi industri multi nasionalKepemimpinan organisasi industri multi nasional
Kepemimpinan organisasi industri multi nasional
Endang Hidayat
 
Alexsandr Vinograskiy
Alexsandr VinograskiyAlexsandr Vinograskiy
Alexsandr Vinograskiy
Oleg Samoilow
 
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and TownsChapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
cmonafu
 
Publication plan
Publication planPublication plan
Publication plan
hanzypoo
 
Central fotovoltaica
Central fotovoltaicaCentral fotovoltaica
Central fotovoltaica
Tecnología IES Ciudad de Dalías
 
Boletin asociasion
Boletin asociasionBoletin asociasion
Boletin asociasionhmnava
 
Boletin pireli2
Boletin pireli2Boletin pireli2
Boletin pireli2hmnava
 
Prostate cancer update 1_2010
Prostate cancer update 1_2010Prostate cancer update 1_2010
Prostate cancer update 1_2010
Egyptian National Cancer Institute
 

Viewers also liked (9)

Examples
ExamplesExamples
Examples
 
Kepemimpinan organisasi industri multi nasional
Kepemimpinan organisasi industri multi nasionalKepemimpinan organisasi industri multi nasional
Kepemimpinan organisasi industri multi nasional
 
Alexsandr Vinograskiy
Alexsandr VinograskiyAlexsandr Vinograskiy
Alexsandr Vinograskiy
 
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and TownsChapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
Chapter10-Part 1 Growth of Trade and Towns
 
Publication plan
Publication planPublication plan
Publication plan
 
Central fotovoltaica
Central fotovoltaicaCentral fotovoltaica
Central fotovoltaica
 
Boletin asociasion
Boletin asociasionBoletin asociasion
Boletin asociasion
 
Boletin pireli2
Boletin pireli2Boletin pireli2
Boletin pireli2
 
Prostate cancer update 1_2010
Prostate cancer update 1_2010Prostate cancer update 1_2010
Prostate cancer update 1_2010
 

Kompiuterio naudojimo pavojai sveikatai

  • 1. Kompiuterio naudojimo pavojai sveikatai Gvido starkovo
  • 2. Turinys Sveikatai pavojingi veiksniai Ilgai buvus prie kompiuterio gali Akių pratimai
  • 3. Keturi sveikatai pavojingi veiksniai: 1.Regos apkrova 2.Sėdėjimas suvaržyta poza 3.Psichologinė įtampa 4.Įrangos spinduliuotė
  • 4. Dirbant kompiuteriu reikia: 1.Daryti pertraukas;suaugusiems siūloma kas valandą po dešimt minučių,vaikams tai būtina dažniau(jūsų amžiuje bent kas 30 minučių); pertrauku metu svarbu pajudėti 2.Atlikti nesudėtingus akių pratimus 3.Užtikrinti tinkamą darbo vietos apšvietimą.
  • 5. Ilgai buvus prie kompiuterio gali įvykti šie veiksniai Gali įsiskaudėti galva,atsirasti jos svaigimo požymiu.Dėl per ilgo sėdėjimo prie kompiuterio gali atsirasti trumparegystė,įsivystiti raumenų distrofija.
  • 6. Iš pirmo 10,15 kartų pamirksėti.Žiūrėti į kairę ir dešnę po 4-5 kartus. Skaičiuojant nuo 1 iki 4 užsimerkti ir stipriai suspausti vokus, atsimerkti, skaičiuojant nuo 1 iki 6 žiūrėti į tolį. Kartoti 4-5 kartus.
  • 7. Kompiuterio nepriklausomybė Jei vaiką ilgai leisitę sėdėti prie kompiuterio vaikas gali susirgti kompiuterio nepriklausomybę,todėl tėvai turi riboti sėdėti vaikams prie kompiuterio
  • 8. Ilgai naudojant kompiuteri gali atsitikti: Kompiuteris gali perkaisti Sugesti jo monitorius
  • 9. Kur galima laikyti kompiuterį Visuomenės sveikatos specialistai ragina neužmiršti, kad vienai darbo vietai kompiuteriui privaloma skirti ne mažiau kaip 6 kvadratinių metrų plotą, 20 kubinių metrų patalpos erdvės. Kompiuterio skleidžiama spinduliuotė, elektriniai, elektromagnetiniai, elektrostatiniai laukai kenkia centrinei nervų sistemai, akims, širdžiai.