«Соединённые Штаты Фитнеса» — тезисы • Немного об истории культуры здоровья тела, вообще и конкретно касательно США. Какие мотивации и концепции в фитнесе (еще до того времени, когда это слово использовалось в сегодняшнем контексте) имеют историческое постоянство. • Национальные тренды и тенденции в фитнесе и здоровом образе жизни — пока недоступные нам, из-за активного участия государства и другого характера общества, культуры, но интересные, поразительные (с точки зрения уровня развития на Украине), вдохновляющие. Развитие государственного понимания того, что такое здоровая нация (изменяющиеся нормативы питания, нагрузок, акцент на семейное и детское здоровье). • Индивидуальные тренды фитнеса, технологий. Разновидности залов, студий, ценовые категории и разнообразие услуг. Эволюция мотивации от красоты и элитности, к здравому смыслу и восприятия тела как инструмента для достижения своих целей (а не обязательно объекта любования, хотя это тоже может быть самоцелью). В связи с этим, индивидуальные особенности мотиваций, страхов, препятствий реальных и воображаемых у различных клиентов. • Финансовый фактор, разный подход к клиентам разного финансового достатка. Варианты продвижения этих ценностей на самом бюджетном уровне. Влияние финансового достатка на культуру здоровья семьи (питание, кругозор, приоритеты). • Фитнес как культура и стиль жизни, как идеология, как красота, как любовь — к себе, к планете, к жизни, к близким.

1. Соединённые Штаты
Фитнеса
Культура красоты и здоровья вАмериканской мечте

2. В здоровом теле здоровый дух (и наоборот)

3. Культура спорта в древности и
средневековьи
Греческая и Римская - особый статус атлетов,
спорт как обязательная часть полноценного
развития; гимназии (места для занятий
спортом) становились центрами общественной
жизни, искусств, образования
Renaissance man (человек возрождения) -
полимат, универсальный человек;
разностороннее развитие, в том числе
физическое, делает человека совершенным

4. 19–20 столетия
систематизация физических занятий в комплексы
упражнений, зарождение физ-культуры привезенной
в Америку иммигрантами из Германии, Швеции
популярность физкультуры порождает разнообразие
режимов, массовое производство снаряжения (гири,
гантели)
распространение офисной работы обнаруживает
новую проблему - недостатка физической активности

5. Тоталитарные режимы
важность хорошей физической формы в
Нацистской идеологии
готовность к труду и обороне в Советском
Союзе
холодная война - соревнование между СССР
и США во всем, акцент на физическую
готовность населения в рамках конфликта

6. Капитализм и индивидуализм
после войны, физическая подготовка
нации уступает место индивидуальному
благополучию
достаток, само-совершенствование, и даже
само-любование Американского народа в
этот период помогло оформить
концепцию Американской мечты

8. Американское государство
и здоровье нации

9. Правительство, общество, медиа
Partnership For A Healthier America - частный сектор,
общественные организации, и общественные деятели
работающие вместе
Социальная реклама, привлечение внимания к доступности
здоровой пищи в разных населенных пунктах
Ежегодный репортаж о состоянии здоровья президента,
активность Первой Леди в мероприятиях касающихся
здорового образа жизни и здоровья детей
Подключение публичных и модных людей (актеров,
музыкантов, атлетов)

10. Нормативы питания, 1990е
Food pyramid - пирамида
питания, впервые
опубликована USDA в
1992 году
Диетическое питание -
тренд обезжиренных
продуктов, озабоченность
холестерином

11. Нормативы питания, 2000е
Обновленная
пирамида,
помимо
других
изменений
добавляющая
акцент на
физическую
активность

12. Нормативы питания, 2010е
Новое восприятие -
опасность сахара и
углеводов,
эпидемия диабета
“Здоровая тарелка”
- формат для
лучшего понимания
того, как должно
выглядеть
повседневное
питание

13. Здоровье семьи
питание в школах: салатные бары, обязательные
яблоки, молоко, информирование родителей о
покупках ребенка в школе
физкультура в школе каждый день
организация семейных спортивных мероприятий;
рекомендация определенных физических нагрузок (45
минут кардио 3 раза в неделю, 10.000 шагов в день)
рекомендация посещения зубного 2 раза в год,
окулиста и общего обследования 1 раз в год

14. Индивидуальные тренды и
мотивации в Американском
фитнесе сегодня

15. Fitness:
1. the quality or state of being fit
2. the capacity of the organism to survive and
have offspring compared to competing
organisms
——————————
Фитнес:
1. качество или состояние пригодности
2. способность организма выживать и
передавать свои гены потомству, по
сравнению с соревнующимися организмами

16. Индивидуализм
в любой сфере услуг, для Американцев
важно наличие выбора,
конкурентоспособность, и ощущение
индивидуального подхода, внимания
занятие спортом должно помогать
человеку достигать его личные цели,
преодолевать личные препятствия
(реальные или воображаемые)

17. Здравый смысл (common sense)
фитнес и здоровое питание как неотъемлемые
элементы не только успешной, но и “нормальной”
жизни
здоровье организма не роскошь, а необходимость
тело - не как объект любования, а как инструмент
достижения жизненных целей
не важно каким типом фитнеса человек занимается,
главное чтобы он мог поддерживать это как образ
жизни

18. Саморазвитие
забота о себе (taking good care of yourself)
занимает центральное место в
современной концепции саморазвития
фитнес способствует борьбе с главными
проблемами личностного развития:
стресс, отсутствие социального общения
на фоне занятости, отсутствие времени
“для себя”

19. Доступность - внедрение во все
аспекты жизни
совмещение продаж с фитнес услугами, бесплатными
классами, инструктажем (Nike, Athleta)
веллнесс туризм
классы в приложениях и онлайн (с группами поддержки в
сетях)
групповые занятия как способ найти друзей, интересно
провести время
коворкинги с фитнес классами и спортзалами (например,
Терминал 42 :)

20. Новые технологии: Wearable
devices
возможность видеть свой
прогресс и достижения
является сильнейшей
мотивацией
повышенная
эффективность занятий с
помощью мониторинга
уровня нагрузки

21. Internet of things, internet of family
интернет вещей облегчает соблюдение здорового
образа жизни
возможность для родителей следить за питанием,
активностью детей
приложения для семейного “соревнования” по
физической активности, для согласования покупки
продуктов, контроль доступа детей к телевидению
и интернету для повышения их активности

22. Фитнес - luxury product? Что
мешает начинать и продолжать
занятия фитнесом

23. Beautiful people
красота и прекрасная физическая форма моделей в
рекламе спортивных заведений, занятий,
продукции
образ может мотивировать, но не должен создавать
впечатление, что это недоступный и элитный мир
в последнее время, тенденция показывать
“настоящие” тела в рекламных кампаниях (real
bodies)

25. Время
занятия дома с
помощью
приложений для
девайсов
активность
прямо на
рабочем месте

26. Деньги
недостаток информации о вариантах - при
наличии большой разновидности залов, ценовых
категорий, списков услуг
фитнес не обязательно должен дорого стоить:
иногда достаточно качественной обуви и доступа
к информации о правильной техники бега
растущая популярность калистеники, body weight
training – устраняет необходимость снаряжения

27. Снова о здравом смысле
не смотря на уровень достатка у
Американского среднего класса,
практичность и экономность являются
общепризнанными ценностями
самый простой и бюджетный вариант
может быть не только
удовлетворительным, а самым
правильным выбором

28. Целое больше, чем сумма
его частей

29. –Марта Грэм (американская танцовщица,
хореограф)
“Движение тела никогда не лжет.
Это барометр, показывающий
погоду в душе. ”

30. Фитнес - это…

31. Фитнес - это…
красота
здоровье
идеология
культура
образ жизни

32. Соединённые Штаты
Фитнеса
Культура красоты и здоровья вАмериканской мечте