3. • ಯೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ.
• ವಿವಿಧ ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು
ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದು.
• ಸಮಾಜದ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ
ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕ�ೊಂಡು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ
ಅನ್ವಯಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್
ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆಗಳನ್ನು ಕ�ೈಗ�ೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ
ಸಂಶ�ೋ�ಧನಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.
• ಯೋಗದ ಮಾಹಿತಿ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ
ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಭಾರತದ ವಿವಿಧ
ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿದ�ೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು
ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು, ವಿಚಾರಗ�ೋ�ಷ್ಠಿಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು,
ಶಿಬಿರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು,
• ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅಂಗೀಕರಣಕ್ಕೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು
ಸಂಲಗ್ನತೆಗೆ ಬ�ೇಕಾಗುವ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು
ಸೂಚಿಸುವುದು.
• ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ
ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ತರುವುದು.
• ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ
ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
• ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾಚೀನ
ಯೋಗ ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಗ್ರಂಥಗಳ ಆಧಾರದ
ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
• ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಬ�ೋ�ಧನೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆಗೆ ಹ�ೊಸ
ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ.
• ವಿವಿಧ ಕ�ೋ�ರ್ಸ್‌
ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಯೋಗದಲ್ಲಿ
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬ�ೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು.
• ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ, ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ
ತರಬ�ೇತಿ ಕ�ೋ�ರ್ಸ್‌
ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ
ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು.
• ಯೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯಗಳ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ
ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆ ಕ�ೈಗ�ೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು
ಸೂಚಿಸುವುದು.
ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ
ಇಂಡಿಯನ್ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್/ ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಸಂಘವು ನ�ೋ�ಂದಾಯಿತ ಸಮಾಜವಾಗಿದ್ದು, 1860ರ ಸ�ೊಸ�ೈಟಿ
ನ�ೋ�ಂದಣಿ ಅಧಿನಿಯಮದಡಿಯಲ್ಲಿ ನ�ೋ�ಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನ�ೋ�ಂದಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ: Sl/63761/2008. ದಿನಾಂಕ 31 ಅಕ�್ಟೋಬರ್,
2008 ರಂದು ಯೋಗ ಋಷಿ ಸ್ವಾಮಿ ರಾಮ್‌
ದ�ೇವ್ ಜಿ ಮಹಾರಾಜ್ ಅವರು ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುರುದ�ೇವ ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ರವಿಶಂಕರ್ ಜಿ ಅವರು ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯ ನೂತನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದು, ಮಾ.ಡಾ. ಹಂಸಜಿ
ಯೋಗ�ೇಂದ್ರ ಅವರು ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗಿ ಪದ್ಮವಿಭೂಷಣ ದಿವಂಗತ ಡಾ. ಬಿಕೆಎಸ್ ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಜಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ
ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಐವ�ೈಎ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಪರಂಪರೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಮೊದಲ
ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್ ಯೋಗದ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕ�ೇಶನ್
ಗಳು, ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನೀತಿ ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸದಸ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ
ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಉದ್ಯಮ ಹಾಗೂ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಇಂಡಿಯನ್ ಯೋಗ ಆಂದ�ೋ�ಲನ
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
3
4. ಯೋಗವಾಣಿ
ಸಂಪಾದಕ ಮಂಡಳಿ
ಸಂಚಾಲಕ ಸಂಪಾದಕರು
ಶ್ರೀಮತಿ ಮಾಲತಿ ವಿವ�ೇಕ
ಸಹ ಸಂಪಾದಕರು
ಡಾ. ಪದ್ಮರ�ೇಖಾ
ಉಪ ಸಂಪಾದಕರು
ರಾಜ�ೇಶ್ ಕುಮಾರ್ M K
ಉತ್ಪಾದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು
ಭಾವನಾ N
ರೂಪವತಿ R
ಜಾಹೀರಾತು ವ್ಯವ ಸ್ಥಾ ಪಕರು
ಡಾ. ಪ್ರವೀಣ್ ಅಂಗಡಿ
# +91 72043 14100
karnataka@yogaiya.in
ಮುಖಪುಟ ಚಿತ್ರ ಸೌಜನ್ಯ - ಯೋಗ ಸಾಧಕಿ ಶ್ರೀಮತಿ ಸಿಂಧೂರ ಆರ್
ಇಂಡಿಯನ್ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಟಣೆ: ಈ ಪ್ರಕಟಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಕರಿಂದ ನ�ೋ�ಂದಾಯಿಸಲಾದ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಯಾವುದ�ೇ ಭಾಗವನ್ನು
ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದ�ೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು
ಪ್ರಕಾಶಕರ ಪೂರ್ವ ಲಿಖಿತ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬ�ೇರೆಲ್ಲೂ ಕಳಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 4
6. ಶುಭ ಸಂದ�ೇಶ
IYA ಯೋಗವಾಣಿ ಕನ್ನಡ ಮಾಸಿಕ ಯೋಗಪತ್ರಿಕೆಗೆ ಹಾರ್ದಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. IYA ಯೋಗವಾಣಿ ಕನ್ನಡ ಮಾಸಪತ್ರಿಕೆಯು
ಕರ್ನಾಟಕದ ಎಲ್ಲಾ ಕನ್ನಡಿಗರ ಮನೆ ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಯೋಗ ಸಂದ�ೇಶದ ಮೂಲಕ ಬೆಸೆಯುವಂತಾಗಲಿ.
- ಯೋಗ ಗುರು ಶ್ರೀ ಭವರ್ ಲಾಲ್ ಆರ್ಯ,
ಚ�ೇರ್ ಮನ್,
ಇಂಡಿಯನ್ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಶನ್ ( ಕರ್ನಾಟಕ ವಿಭಾಗ )
ಸಂಪರ್ಕ: 9008100882
ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲ�ೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಸಂಘವು ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ
ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಶ್ರೀ. ಶ್ರೀ. ರವಿಶಂಕರಜಿ (ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು,
ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್, ಬೆಂಗಳೂರು), ಅವರ ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ
ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಯು ಯೋಗ ಋಷಿ ಸ್ವಾಮಿ ರಾಮ್‌
ದ�ೇವ್ ಜಿ (ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು, ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಪೀಠ, ಹರಿದ್ವಾರ), ಸದ್ಗುರು
ಜಗ್ಗಿ ವಾಸುದ�ೇವ್ ಜಿ (ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು, ಈಶಾ ಫೌಂಡ�ೇಶನ್, ಕ�ೊಯಮತ್ತೂರು), ಡಾ ಪ್ರಣವ್ ಪಾಂಡ್ಯಾಜಿ (ಕುಲಪತಿ, ದ�ೇವ
ಋಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಹರಿದ್ವಾರ), ಸ್ವಾಮಿ ಚಿದಾನಂದ ಸರಸ್ವತಿ (ಮುನಿಜಿ) (ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಪರಮಾರ್ಥ ನಿಕ�ೇತನ,
ಋಷಿಕ�ೇಶ), OP ತಿವಾರಿಜಿ (ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಕ�ೈವಲ್ಯಧಾಮ್, ಲ�ೋ�ನಾವಲಾ), ಸ್ವಾಮಿ ಭರತ್ ಭೂಷಣಜಿ (ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು,
ಮೋಕ್ಷಯತನ್, ಸಹರಾನ್‌
ಪುರ), ಡಾ. ಎಚ್.ಆರ್.ನಾಗ�ೇಂದ್ರ (ಕುಲಪತಿ, ಎಸ್-ವ್ಯಾಸ, ಬೆಂಗಳೂರು), ದಾಜಿ ಕಮಲ�ೇಶ್
ಪಟ�ೇಲ್ ಜಿ (ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಹಾರ್ಟ್‌
ಫುಲ್‌
ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್) ಮತ್ತು ಡಾ ಈಶ್ವರ ಬಾವರಡ್ಡಿ (ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಎಂಡಿಎನ್‌
ಐವ�ೈ)
ಯವರನ್ನು ಒಳಗ�ೊಂಡಿದೆ. ಮಾ ಡಾ. ಹಂಸಜಿ ಯೋಗ�ೇಂದ್ರ ಅವರು ನಮ್ಮ ಜನರಲ್ ಬಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕಾರಿ
ಮಂಡಳಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯ ಸಮಿತಿ (KASCC, IYA) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ:
ಸದಸ್ಯತ್ವ - ಸದಸ್ಯತ್ವ ಆಧಾರಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿ, ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು - ನಾವು ಈಗಾಗಲ�ೇ ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿ VYASA ಅನ್ನು ಹ�ೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು 2023 ರ ಜೂನ್ 21
ರಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ತುಕ್ಕೂರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ�ೊಂದಿಗೆ ಎಂಒಯುಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ;
ನಾವು RV ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ�ೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ ಕ�ೇಂದ್ರವಾಗಿ ಹ�ೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆ - ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ವ್ಯಾಪಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಾವು ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ
ಪ್ರಚಾರ - ನಾವು ಯೋಗ ಮತ್ತು IYA ಸಂದ�ೇಶವನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಕ�ೋ�ಷ್ಠ - ನಾವು IYA ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಕ�ೋ�ಷ್ಠವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ನಾವು
ಕರ್ನಾಟಕ ಐವ�ೈಎ ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಲು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಜ�ೈ ಕರ್ನಾಟಕ! ಜ�ೈ ಹಿಂದ್!
ಶ್ರೀ ರವಿ ತುಮುಲುರಿ - ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 6
7. ಹೃದಯದ
ಪುನಃಚ�ೈತನ್ಯಗ�ೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ
ಯೋಗದ ಪಾತ್ರ
“ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ದ�ೇವರು
ಇತ್ಯರ್ಥಗ�ೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ” ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು “ವ�ೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು
ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನಮ್ಮನ್ನು ಹ�ೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ
ನಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕ�ೊಳ್ಳಬ�ೇಕು!
ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್,
USA ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ
- “ಯೋಗದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅನ್ವಯದ ಮೂಲಕ
ಸುಧಾರಿತ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಗತಿ
ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ”.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವ�ೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು
ಖಿನ್ನತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ
ಮುಖಾಂತರ ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು
ಸುಧಾರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ
ತ�ೋ�ರಿಸುತ್ತವೆ,
ಹೃದ�್ರೋಗದಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ವಿಶಾಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರೊಫ�ೈಲ್
ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ
ಹೃದಯ ಪುನಃಚ�ೈತನ್ಯಗ�ೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ
ಸಹಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆರ�ೋ�ಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು
ಪೂರ್ವಾಪ�ೇಕ್ಷಿತ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಗುಣಪಡಿಸಲು
ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು
ಸುಗಮಗ�ೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಧುನಿಕ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ
ಯೋಗದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ�ೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.ಇದೆಲ್ಲವೂ “ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ” ಯನ್ನು ಪ್ರಚ�ೋ�ದಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶ�ೈಲಿ, ವರ್ತನೆ, ಸರಿಯಾದ
ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು
ಒಳಗ�ೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪಾಂಡಿಚ�ೇರಿಯ ಆನಂದ ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಐ ಸಿ ವ�ೈ ಇ ಆರ್
ನ
ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡಾ. ಸ್ವಾಮಿ ಗೀತಾನಂದ ಗಿರಿ ಅವರು “ನಾಲ್ಕು
ಪಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ” ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಈ
ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಒಳಗ�ೊಂಡಿದೆ:
1. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಗ್ರಹದ
ಕಲ್ಪನೆಗಳ ನ್ನು “ಹ�ೋ�ಗಲು ಬಿಡುವುದು”.
2. ಧನಾತ್ಮಕ, ವಿಶ್ರಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ
ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು “ಬಿಡುವುದು”.
3. “ಕ�ೊಡುವುದು” ಮತ್ತು ಒಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಆದ�ೇಶಗಳಿಗೆ
ತೆರೆದುಕ�ೊಳ್ಳುವುದು.
4. ಈಶ್ವರ ಪ್ರಣಿಧಾನ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ
ಹ�ೇಳಲಾಗಿರುವ “ದ�ೈವಿಕ ಇಚ್ಛೆ “ಕ�ೊಡುವುದು”.
ಹೃದಯದ ಯೋಗದ ಪುನಃಚ�ೈತನ್ಯಗ�ೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ
ಪ್ರೋಟ�ೋ�ಕಾಲ್
ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ
ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗ�ೊಂಡಿರಬ�ೇಕು ಎಂಬುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• ಹೃದಯದ-ಉಸಿರಾಟದ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ,
ಮಸ್ಕ್ಯುಲ�ೋ�ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್/ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ
ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು
ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ�ೊಮಾಟ�ೊ-ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
(ಜತಿ, ಕ್ರಿಯಾ,ಮುದ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸನಗಳು).
• ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಡ
ರಹಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ೦ತ್ತಡಗಳನ್ನು
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
7
8. ಕಡಿಮೆಗ�ೊಳಿಸುವ ರಕ್ಷಣ�ೋ�ಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು “ನಿಮ್ಮ
ಕ�ೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಬಿಡಿ” ಎಂಬುದನ್ನು
ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು
ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗ�ೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು
ವರ್ಧಿಸಲು, ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ�ೋ�ಗ್ಯಕರ ಪರಿಧಮನಿಯ
ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ
ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ
ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ (ನಾದ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಕ�ೊಬ್ಬು, ಹೆಚ್ಚು ಫ�ೈಬರ್/ರ�ೇಶೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು
ಜಲಸಂಚಯನದ�ೊಂದಿಗೆ ಸಾತ್ವಿಕ ಯೋಗದ ಆಹಾರವನ್ನು, ,
ಸ್ಥಾನೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಗೂ ಕಾಲ�ೋ�ಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು
ತೆಗೆದುಕ�ೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಸ್ವಾಮೀಜಿ ಗೀತಾನಂದ ಗಿರಿ ಜಿ ಸಲಹೆ
ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮರ್ಮನಸ್ಥಾನ ದ ಕ್ರಿಯೆ ( ಒಂದ�ೊಂದ�ೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ),
ಸ್ಪಂದ-ನಿಸ್ಪಂದ ಕ್ರಿಯೆ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೊದಲು
ಶರೀರವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದು ನಂತರ ಶಿಥಿಲಗ�ೊಳಿಸುವುದು,
ಕಾಯ ಕ್ರಿಯಾ (ಉಸಿರಿನ�ೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆ) ಮತ್ತು
ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ (ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದ�ೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ) ದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರ, ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತ
ಆತ್ಮಾವಲ�ೋ�ಕನವನ್ನು ಪ್ರೇರ�ೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ
ಸಂವ�ೇದನಾ ಪ್ರಚ�ೋ�ದನೆ ಮತ್ತು ಅತಿ
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
• ಜೀವನಶ�ೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಭಕ್ತಿ ಯೋಗ ತತ್ವಗಳ
ಒಳಗ�ೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಮ ಯೋಗ ತತ್ವಗಳ ಅಳವಡಿಕೆಯ
ಮೂಲಕ ವ�ೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕ�ೋ�ನವನ್ನು
ವರ್ಧಿಸುವುದು.
• ಆರ�ೋ�ಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶ�ೈಲಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರ�ೋ�ಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು
ಕಾಪಾಡಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ
ಮಾಡದಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗ�ೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು,
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ�ೋ�ಡಿಯಂ, ಕ�ೊಬ್ಬು ಮತ್ತು
ಕ�ೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗ�ೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ
ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು
ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಂವ�ೇದನಾಶೀಲ ಆರ�ೋ�ಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು
ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ
ಅಪಾಯವನ್ನು 82% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು
ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆ ತ�ೋ�ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಪುನಃಚ�ೈತನ್ಯಗ�ೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ
ಯೋಗವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು
ಆರ�ೋ�ಗ್ಯಕರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು (ಸಾಲುಟ�ೋ�ಜೆನೆಸಿಸ್)
ಪ್ರೇರ�ೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೀಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನ�ೋ�ವಿನಿಂದ
(ದುಃಖ) ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ (ಸುಖ)ದ ಕಡೆಗೆ
ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 8
9. ಇಂಡಿಯನ್ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್
ನ 34ನ�ೇ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯೂಟಿಂಗ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಸಭೆ
ಮುಖಪುಟ ಲ�ೇಖನ
ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಅಸ�ೋ�ಸಿಯೇಷನ್
ನ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ
ಮಂಡಳಿಯ ಮೂವತ್ತನಾಲ್ಕನ�ೇ ಸಭೆಯು ಆನ್‌
ಲ�ೈನ್‌
ನಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಲ್
27, 2023 ರಂದು ಸಂಜೆ 4.00 ರಿಂದ 5.00 ರವರೆಗೆ ನಡೆಯಿತು.
ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಮಾ ಡಾ. ಹಂಸಜಿ ಯೋಗ�ೇಂದ್ರ, ಹಿರಿಯ
ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ರಾದ ಸ್ವಾಮಿ ಆತ್ಮಪ್ರಿಯಾನಂದ, ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಶ್ರೀ
ಎಸ್. ಶ್ರೀಧರನ್, ಪ್ರಧಾನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಸುಬ�ೋ�ಧ ತಿವಾರಿ,
ಪ್ರಧಾನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಣಿ ಶ�ೋ�ಭಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್
ಪಬ್ಲಿಕ�ೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿ ಆರ್ ಸಮಿತಿಯ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ
ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಪ್ರಚಾರ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ
ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳಾದ ಶ್ರೀಮತಿ ಪದ್ಮಿನಿ ರಾಥ�ೋ�ಡ್, ಡಾ. ಎಸ್ ಪಿ
ಮಿಶ್ರಾ CEO, ಶ್ರೀ ಧೀರಜ್ ಸಾರಸ್ವತ್ ಮತ್ತು ವಿಶ�ೇಷ
ಆಹ್ವಾನಿತರಾದ ಗಂಗಾ ನಂದಿನಿಯವರು ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
9
10. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಶ್ರೀ ಸುಬ�ೋ�ಧ್ ಜೀ
ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಭೆಯನ್ನು
ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದರು. ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ
ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಾ ಡಾ. ಹಂಸಜಿ ಯೋಗ�ೇಂದ್ರ ಅವರು ನಮ್ಮ
ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಬ�ೇಕು. ಅಮೇರಿಕಾ,
ಯುಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದ�ೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹ�ೊಂದಿರುವ ಇತರ
ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ IYA ಸದಸ್ಯರು ಭಾರತ ಮತ್ತು ವಿದ�ೇಶಗಳಲ್ಲಿ
ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹ�ೊಂದಿರಬ�ೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ಸಭೆಗಳು
ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ನಮ್ಮ
ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬ�ೇಕು ಎಂದು ಹ�ೇಳಿದರು.
ಅದರ ನಂತರ, ಸೆಕ್ರೆಟರಿ ಜನರಲ್ ಅವರು ಮಾರ್ಚ್ 30, 2023
ರಂದು ಆನ್‌
ಲ�ೈನ್‌
ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಮಂಡಳಿಯ 33 ನ�ೇ
ಸಭೆಯ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಮಂಡಿಸಿದರು. ಅವರು
IYAಯ ಸ್ಥಾಯಿ ಸಮಿತಿ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯಗಳ
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು
ಹಂಚಿಕ�ೊಂಡರು.
ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, IYA ಯ ಸ್ಥಾಯಿ ಸಂಶ�ೋ�ಧನಾ ಸಮಿತಿ (SRC)
ಅಡಿಯಲ್ಲಿ IECಗಾಗಿ ನಾಮನಿರ್ದೇಶಿತರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು
ಅನುಮೋದಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮಗ�ೊಳಿಸಲಾಯಿತು.
ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಡಾ. ಬಿ ಎನ್ ಗಂಗಾಧರ್, ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಡಾ.
ಭಾನು ದುಗ್ಗಲ್, ಸದಸ್ಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಡಾ.
ಮಂಜುನಾಥ್, ಮೂಲ ವ�ೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿ ಡಾ. ರಾಜ್ವಿ
ಮೆಹ್ತಾ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಡಾ. ಮದನ್ ಮೋಹನ್, ಕಾನೂನು
ಪರಿಣಿತರಾಗಿ ಅಡ�್ವೋಕ�ೇಟ್ ತನು ಮೆಹ್ತಾ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ/
ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ/ದ�ೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು MI ನ ಸಾಮಾನ್ಯ
ಸದಸ್ಯರಾದ ಡಾ. ಆರ್ ಎಸ್ ಭ�ೋ�ಗಲ್
ನಾಮನಿರ್ದೇಶಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಿತಿಯ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ
ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಸಂಶ�ೋ�ಧಕರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಗುಜರಾತ್ ರಾಜ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯ ಸಮಿತಿ ಮತ್ತು ದೆಹಲಿ
ಕ�ೇಂದ್ರಾಡಳಿತ ಪ್ರದ�ೇಶಕ್ಕೆ ಹ�ೊಸ ಸದಸ್ಯರನ್ನು
ಸ�ೇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಹ�ೊಸ ಎಮಿನೆಂಟ್ ಯೋಗ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ (EYP) ಸದಸ್ಯರು
ಯೋಗದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು IYA
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತ�ೊಡಗಿಸಿಕ�ೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಹಾಗೂ IYA ಯ
ಜನರಲ್ ಬಾಡಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಲ್ಲಿ ಡಾ.
ಈಶ್ವರ್ ಭಾರದ್ವಾಜ್, ಡಾ. ಎಂ ವೆಂಕಟರೆಡ್ಡಿ, ರುಡಾಲ್ಫ್ ಎಚ್
ಆರ್, ರಪಿಸರ್ದಾ ನಟರಾಜ್, ಡಾ. ದಿಲೀಪ್ ಸರ್ಕಾರ್, ಸಾಧ್ವಿ
ಭಗವತಿ ಸರಸ್ವತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀ ದುರ್ಗಾದಾಸ್ ಶಾಂಬಾ ಸಾವಂತ್
ಸ�ೇರಿದ್ದಾರೆ.
ಐ ವ�ೈಎ ಸೆಕ್ರೆಟರಿಯೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ
ಚರ್ಚಿಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ತಮ್ಮ ಸಮಾರ�ೋ�ಪ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ
ಹಾಜರಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ವಂದನೆಗಳನ್ನು
ಸಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು
ಪೂರ್ಣಗ�ೊಳಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸುವಂತೆ ಕ�ೇಳಿಕ�ೊಂಡರು.
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 10
11. ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯ ಸಮಿತಿ ಐ ವ�ೈ ಎ
ಶ್ರೀ ಭವರಲಾಲ್ ಆರ್ಯ
ಶ್ರೀಮತಿ ಸಿಂಧೂರ ಆರ್
ಶ್ರೀಮತಿ ಮಾಲತಿ ವಿ
ಶ್ರೀಮತಿ ಶಾನು ಶರ್ಮ
ಡಾ. ಎಂ. ಕೆ. ಶ್ರೀಧರ್
ಶ್ರೀ ಮಾಧವ ಮದನಪ್ಪ
ಶ್ರೀಮತಿ ಆರತಿ ಪಡಸಲಗಿ
ಶ್ರೀ ರಾಜ�ೇಶ್ ಕರ್ವಾ
ಡಾ. ಧನ್ವಂತರಿ ಎಸ್ ಒಡೆಯರ್
ಶ್ರೀ ರವಿ ತುಮುಲುರಿ
ಶ್ರೀ ಮಿತ�ೇಶ್ ಠಕ್ಕರ್
ಶ್ರೀ ಸಿವಶ್ರೀ ಯದ್ಲಾ
ಶ್ರೀ ವಿನಯ್ ಸಿದ್ಧಯ್ಯ
ಶ್ರೀ ಮೋಹನ್ ರಂಗನಾಥನ್
ಶ್ರೀ ಫಣೀಂದ್ರ ಕುಮಾರ್
ಡಾ. ಪುರುಷ�ೋ�ತ್ತಮ್ ಬಂಗ್
ಶ್ರೀ ವಿವ�ೇಕ್ ಕುಮಾರ್ ಶರ್ಮ
ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಪ್ರಕಾಶ್
ಅಧ್ಯಕ್ಷರು
ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಪ್ರಕಾಶನ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಸಂಶ�ೋ�ಧನೆ
ಹಿರಿಯ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರು
ಕ�ೋ�ಶಾಧಿಕಾರಿ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಮಹಿಳಾ
ಪ್ರಕ�ೋ�ಷ್ಠ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಪಿ ಆರ್
ಉಪ ಸಂಚಾಲಕರು
ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು
ಸಂಚಾಲಕರು -ಪ್ರಚಾರ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಹಣಕಾಸು
ಉಪ ಸಂಚಾಲಕರು
ಉಪ ಸಂಚಾಲಕರು
ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಶ�ೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಭಾಗ
ಸಂಚಾಲಕರು - ಸದಸ್ಯರು
ಉಪ ಸಂಚಾಲಕರು
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
11
12. “ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬ”ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಎಂದರ್ಥ.
ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಕ್ಕೂ
ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?
ಸಂಬಂದವಿದೆ- ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಒಂದುಗೂಡಿಸು,
ಒಟ್ಟಾಗಿಸು ಎಂದರ್ಥ. ವಸುದ�ೈವ ಎಂಬುದು ಸಂಸ್ಕೃತ
ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಒಂದ�ೇ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದೆ
ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವ�ೈದಿಕ ಗ್ರಂಥವಾದ
ಮಹಾಉಪನಿಷದ್‌(ಅಧ್ಯಾಯ 6 ಶ�್ಲೋಕ 72) ರಲ್ಲಿ
ಹುಟ್ಟಿಕ�ೊಂಡಿದೆ.
ವ�ೈದಿಕಪಠ್ಯವಾದ ಹಿತ�ೋ�ಪದ�ೇಶದಲ್ಲಿ -
ಅಯಂನಿಜಃಪರ�ೋ�ವ�ೇತಿಗಣನಾಲಘುಚ�ೇತಸಾಮ್ |
ಉದಾರಚರಿತಾನಾಂತುವಸುದ�ೈವಕುಟುಂಬಕಮ್|
ಸಣ್ಣಮನಸ್ಸಿನವರು ಇದು ನನ್ನದು ಅವನದು ಎಂದು ಹ�ೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬುದ್ದಿವಂತರು ಇಡೀ ಜಗತ್ತೇ
ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ಜಗತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಾಜಗಳ ನಡುವಿನ
ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೌರ್ಹರ್ದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ
ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಹ�ೇಗದರೂ ಕುಟುಂಬದಂತೆ
ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕಬ�ೇಕು ಎಂಬ
ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಲ�ೋ�ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅದರಂತೆ
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂ ಮತ್ತು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ
ಯೋಗ ದಿನ
ARTICLE
ಬದುಕಲು ಅದನ್ನು
ನಮ್ಮಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಭ್ಯಾಸಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ
ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ
ಮಾಡಬಹುದು. ವಸುಧ�ೈವಕುಟುಂಬಕಂ ಎಂಬುದು
ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಲ್ಲಿ
ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂಸ್ಕೃತ ನುಡಿಗಟ್ಟು.
ಇದು ಮಹಾಭಾರತ ಮತ್ತು ಉಪನಿಷತ್‌
ಗಳಂತಹ
ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕ�ೊಂಡಿದೆಯೆಂದು
ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾರ್ವರ್ತಿಕ
ಸಹ�ೋ�ದರತ್ವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ
ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹ�ೇಳುತ್ತದೆ.
“ಜಗತ್ತು ಒಂದುಕುಟುಂಬ
ಎಂಬುದು”ಮಹಾಉಪನಿಷತ್ಗಾದೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ,
ಅದು ಹಿಂದೂ
ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ.
ಭಾಗವತ ಪುರಾಣವು ವಾಸುದ�ೇವ ಕುಟುಂಬಕಮ್
ಅನ್ನುಉನ್ನತವಾದ ವ�ೇದಾಂತಿಕ ಚಿಂತನೆ ಎಂದು
ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವಸುಧಾ ಎಂದರೆ ಭೂಮಿ, ಪ್ರಪಂಚ,
ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯೆಲ್ಲವೂ ಒಂದ�ೇ.
ವಾಸುದ�ೇವಕುಟುಂಬ ಪದವು ತನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ
ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮತ್ತು
ಡಾ ಧನ್ವಂತರಿ ಎಸ್ ಒಡೆಯರ್,
ಎಂ ಎಸ್ಸಿ,(ಯೋಗ) ಪಿ.ಹೆಚ್ ಡಿ (ಯೋಗ)
ಎಂ ಎ., ಡಿ ಎಂ ಇ., ಡಿ ಫಾರ್ಮ್
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 12
13. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದ
ಯೋಗಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ವ�ೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನಗರಪ್ರದ�ೇಶಗಳು, ಹಳ್ಳಿಯಿಂದ
ನಗರ ಪ್ರದ�ೇಶಗಳಿಗೆ ವಲಸೆಬರುತ್ತಿರುವ
ಜನರ ಬದುಕಿಗೆ ವ�ೇಗದ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ,
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂ ಸಂದ�ೇಶವು
ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು,
ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ನಡುವಿನಲಿ,
ಮಸುಕಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಹ,
ಮಸುಕಾಗುತ್ತಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಇಂತಹ ಜಾಗತಿಕ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ
ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂ
ತತ್ತ್ವವನ್ನುಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯಿಂದ
ಕಾಣುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು
ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂನ ಮೂಲತತ್ವಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರಂಗಗಳಿಗೂ
ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ
ರಸ್ತೆಸು ರಕ್ಷತೆ ಕಾಪಾಡುವುದರಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಚ�ೇರಿಯಲ್ಲಿ,
ಶಾಲಾ ಕಾಲ�ೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ತತ್ವಗಳನ್ನು
ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯುವಜನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ,
ಶಾಂತಿ ಮೂಡಿಸಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಬದುಕನ್ನು ನಡೆಸಲು
ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ,
ಅಪಘಾತಗಳು ಮಾಮೂಲಿಯಾಗಿವೆ.
ಇಂದು ರಸ್ತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಜನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಅನ�ೇಕ
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಬವಿಸುತ್ತವೆ. ರಸ್ತೆ
ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಸ್ತೆ
ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಏಕಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆ
ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ
ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಕಡಿಮೆಮಾಡಬಹುದು.
ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯನಿಯಮಗಳನ್ನು
ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು
ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಮತ್ತು
ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವ ಜನರು ರಸ್ತೆ
ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬ�ೇಕು. ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು
ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ರಸ್ತೆಅಪಘಾತಗಳು
ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ರಸ್ತೆಗಳಲಿ
ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು
ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು
ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಕರು,
ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲಕರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು
ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಾಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ರಸ್ತೆ
ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಹಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಸರ್ಕಾರಿ ಕಚ�ೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರಿ
ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರುವ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ನಮ್ಮವರು ಎಂಬ ಬಾವನೆ
ಬೆಳೆಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದು, ಬಂದಂತ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ
ಕಾನೂನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲಿ ಎಷ್ಟು, ಸಾಧ್ಯವೊ ಅಷ್ಟು
ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತ, ಕರ್ಮಯೋಗದ ತತ್ವಗಳಾದ
ಕರ್ತವ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ:
ರಾಗದ್ವೇಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳ ಅಪ�ೇಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕರ್ತವ್ಯ
ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಹಾಗೆ ಶಾಲಾ ಕಾಲ�ೇಜುಗಳಲ್ಲಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯುವಜನಾಂಗಕ್ಕೆ, ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ,
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ
ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು
ಮೂಡಿಸುವುದು ದುಶ್ಚಟಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಂತೆ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಯೋಗ ಮತ್ತು
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬದ ತತ್ವಗಳು.
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು
ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದು
ವಿವಿಧ ಜನರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ
ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ಇತರ ಜನರ
ದೃಷ್ಟಿಕ�ೋ�ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕ�ೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು
ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರರಿಗೆ
ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ
ಮಾನವೀಯತೆಯ ಏಕತೆಯನ್ನು ತ�ೋ�ರುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಜನರ
ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಹೀಗೆ, ನಿಮ್ಮಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು
ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕ�ೊಳ್ಳುವುದು ಇತರರನ್ನು ಅದ�ೇ ರೀತಿ
ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು-
ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದ�ೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
13
14. ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವ�ೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು
ಮೌಲೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು
ಸಹಾಯ
ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು
ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಮ್ಂನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಯೋಗದ ಗುರಿಯಾದ
ಏಕತೆಯಂತೆಯೇ ಜಗತ್ತಿಗೆ
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಲಚರಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು
ಸಸ್ಯರಾಶಿಗಳು ಎಲ್ಲವು ಒಂದ�ೇ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು
ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ
ಎಲ್ಲ ಜೀವಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು, ಸಾಮರಸ್ಯ ಘನತೆ
ಮತ್ತು ಹ�ೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಸುಸ್ಥಿರತೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ
ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ
ಜಗತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹ�ೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಗತಿ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯ
ಮತ್ತು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ, ಘನತೆ ಮತ್ತು
ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬ�ೇಕು ಎಂಬ
ಸಂದ�ೇಶವನ್ನುಈ ನುಡಿ ಗಟ್ಟುರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ವವು
ವ�ೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕ�ೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು
ಎತ್ತಿ ತ�ೋ�ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಉದ್ದೇಶದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ
ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ನಡುವೆ ಶಾಂತಿ
ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ
ಜಾಗತೀನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಡತನ,
ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ, ಜಾತಿ ಧರ್ಮ
ಸಂಘರ್ಷದಂತಹ ಸಾವಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ
ವಸುಧ�ೈವ ಕುಟುಂಬಕಂ ಸಂದ�ೇಶವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ
ಹೆಚ್ಚುಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ವಸುದ�ೈವಕುಟುಂಬಕಂಮೂಲ:ತತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ
ಜಗತ್ತನ್ನುನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ
ಪಾತ್ರವಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನುನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ
ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಏಕತೆ, ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು
ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು
ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು
ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು ಕೆಲಸಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು
ಶಾಂತಿಯುತ, ಸಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗ�ೊಳ್ಳುವ
ಜಗತ್ತನ್ನುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 2023ರ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ
ಯೋಗದಿವಸದ ಘ�ೋಷಣೆ “ವಸುದ�ೈವಕುಟುಂಬ” ಇದರ
ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳು ಒಂದ�ೇ
ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಾರಿಯ ಘ�ೋಷಣೆ ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದ
ಅಂಕುಡ�ೊಂಕುಗಳನ್ನು ತಿದ್ದಲು
ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ.
ವಸುಧ�ೈವಕುಟುಂಬಕಂ ತತ್ತ್ವವು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ
ಮಾನವ ಜನಾಂಗ, ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯನ್ನು
ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು
ಒತ್ತಿಹ�ೇಳುತ್ತದೆ.ಶಾಂತಿಯನ್ನುಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಎಲ್ಲಾಜನರು
ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವೆಂದು
ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು
ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಅವುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ
ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಧೃಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಾ ಧನ್ವಂತರಿ ಎಸ್ ಒಡೆಯರ್
ಎಂ ಎಸ್ಸಿ,(ಯೋಗ) ಪಿ.ಹೆಚ್ ಡಿ (ಯೋಗ)
ಎಂ ಎ., ಡಿ ಎಂ ಇ., ಡಿ ಫಾರ್ಮ್
ಯೋಗ ತಜ್ಞರು
ಅಧ್ಯಕ್ಷರು
ಸಂಯಮ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಯೋಗ ಮಹಾವಿದ್ಯಾಲಯ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 14
15. 2023 ರ ಮೇ 28 ಮತ್ತು ಜೂನ್ 4
ರಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ
ಯೋಗಾಂಜಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು
ನಡೆಯಿತು.
HEADLINES
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
15
16. ಸುಮಾರು 1200 ಸರಕಾರೀ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಧಾಯಕ ಡಾ.
ಶ್ರೀ, ಅಶ್ವತ್ಥ ನಾರಾಯಣರ�ೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟ�ೋ�ಕಾಲ್ ನ
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 16
17. ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ವೆಲ್ ನೆಸ್ ಸೆಂಟರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಡೆದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ
ಕೆವ�ೈಎಮ್ ಎಸ್ ಕೆ ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಸಿ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬ�ೇತಿಯ ಮೂಲಕ
2017ರಿಂದ 4 ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 65 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತರಬ�ೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗ�ೊಳಿಸಿದರು.
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
17
18. 2023ರ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ವೆಲ್
ನೆಸ್ ಸೆಂಟರಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸರಕಾರೀ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿಕ�ೊಟ್ಟರು.
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
ಯೋಗವಾಣಿ 18
19. KARNATAKA
Type of Members Till 2021 2021 2022 2023 Total
Yoga Volunteer Members 1649 2215 1100 283 5247
Yoga Professionals Members 2261 1473 1018 711 5463
Life Members 313 115 67 46 541
Eminent Yoga Professionals 10 -- -- -- 10
Associate Centers 68 49 47 08 176
International Associates 04 05 02 -- 11
Member Institutes 39 03 01 -- 43
Type of Members Total
Yoga Volunteer Members 219
Yoga Professionals Members 350
Life Members 53
Eminent Yoga Professionals 10
Associate Centers 19
International Associates 11
Member Institutes 3
Membership Data (Till 2019 and After)
Academics and
Accreditation
ಯೋಗವಾಣಿ
ಐವ�ೈಎ ಕರ್ನಾಟಕ ಜೂನ್ 2023, ಸಂಚಿಕೆ-01
www.iyakarnataka.in
19
