How to Get Your Child to Listen to You 孩子老是不聽話 該怎麼做才對！？

1. 孩子老是不聽話 該怎麼做才對！？

2. 打破處罰迷思
“暫時隔離法” (TIME-OUT) 讓孩子學會自律

3. 學會自律前，必經過「他律」。

4. 體罰是一種他律嗎？

5. 處罰不一定是強制力嗎？

6. 處罰不等於體罰嗎？

7. 面壁思過為何無法為孩子建立規範？

8. 延宕滿足是自律能力中十分重要的一環，
又該如何引導孩子學習延宕滿足呢？

9. 面壁思過有用嗎？

10. 有些家長不會使用打屁股等
體罰的方式去處罰孩子。

11. 當孩子犯錯時，會叫孩子去面壁思過自我反省，
這樣的方式，是否較能為孩子建立起他律的規範呢？

12. 面壁思過基本上
是一種暫停孩子享受樂趣的概念。

13. 可以說家長有做到
有效抽離孩子做他想做的事情這一點。

14. 但是，對於學齡前的孩子來說，
即使他乖乖對著牆壁罰站 ( 面壁 ) ，
卻不見得能做到反省 ( 思過 ) 唷！

15. 很多時候孩子只是乖乖去面對著牆壁罰站，
但很可能就站在那裡開始發呆，
天馬行空開始想著其他的事情。

16. 使用「暫時隔離法」 (TIME-OUT)

17. 針對學齡前孩子不適當行為的糾正，
一般會建議使用「暫時隔離法」 (TIME-OUT) 。

18. 例如，動手打人、明明有能力卻不自己收拾好玩具，
就必須讓孩子暫停當下原本享受樂趣的活動，
坐在旁邊或帶孩子到另一個空間，
讓孩子安靜的坐著約 5 分鐘的時間。

19. 這種中斷對孩子來說其實就是在付出代價，
讓孩子清楚學習到哪些行為是不被允許的。

20. 暫停與隔離的 5 分鐘，最主要是讓孩子沉澱心情，
也是讓孩子學會控制自己的情緒
( 學會控制情緒也是一種自律 ) 。

21. 注意唷！暫時隔離法是讓孩子
到另一個空間『坐』下來，而不是『站』著！

22. 這樣的設計方式其實有它的道理。
孩子坐下來時，
家長的視線與孩子變成了上對下的角度

23. 若是孩子是被家長叫去罰「站」，
那麼當孩子站在牆壁前腳很痠或不舒服，
開始動來動去、扭來扭去時。

24. 家長往往會忍不住
又去念孩子、糾正孩子的站姿︰
「你不准動來動去！」
「你給我站更直一點，腳不准彎！」。

25. 到最後，又是教養上的失焦，
孩子根本不知道他究竟為什麼要去站在牆壁前？

26. 不知道究竟現在自己該做什麼？

27. 該學會如何站好站直還是沉澱心情？

28. 有時甚至開始跟家長爭辯他站得好或不好。

29. 使用「暫時隔離法」 (TIME-OUT)

30. 孩子犯錯，不用批評，
只需問六句話就能讓他知道是非對錯！

31. 這幾個問題也能讓孩子犯錯的事情細末更清楚，
並藉由了解事情而得到解決了。

32. 六個問題

33. “ 到底發生什麼事情了呢？”
第一個問題

34. 許多父母碰到突發狀況時，
會習慣性的以自己的思維下判斷︰
“ 一定是你不乖，才會遇到這種情況。”
“一定是你先打小民，他才會打你。”
“一定是你做錯事，老師才會處罰你。”

35. 但是如果我們不讓孩子從他的角度說說事情的經過，
只是藉由自己的判斷有可能會有盲點，
也很有可能冤枉孩子。

36. 這時候要讓​​孩​​子有機會說話、說說事情的真實面貌，
即使真的是他的錯，
他會因為有機會為自己解釋而甘心認錯。

37. 這時候也是在訓練他的敘述能力，
讓他能清楚表達自己發生了什麼事情。
藉由敘述去思考事情經過，
在敘述的過程中也明白癥結點在哪裡。

38. “ 你的感覺是甚麼？”
第二個問題

39. 第二個問題能讓孩子抒發情緒，
因為他自己心裡受到的衝擊純然是主觀的感受，
無所謂是非對錯。

40. 很多時候，我們只是需要把自己的感受說出來而已。
一旦說出來，哭一哭，罵一罵，心情就會好多了。

41. 腦科學研究已指出，當一個人情緒強烈的時候，
外在刺激不容易被腦部吸收、也不容易做出正確的判斷。

42. 這表示當一個人還有情緒的時候，
其實別人說什麼他都會聽不進去。
總要等到他心情平靜下來，
才可能冷靜思考問題與給出正確的決定。

43. 所以如果我們希望孩子能夠聽得進去我們的意見，
我們就需要先了解他的感覺，要讓他的情緒有個出口，
說出自己的委屈。

44. “ 你覺得有什麼辦法可以解決呢？”
第三個問題

45. 這個問題的背後
是要讓孩子學會獨立思考的能力。
可以不妨跟孩子一起做腦力激盪，
引導他想出解決問題的方法，
想各種點子，不管事合理的、不合理的、
荒謬的、可笑的、無聊的、噁心的、幼稚的。

46. 腦力激蕩的重點
就是允許任何看似無用、瘋狂的想法，
而且不論聽到什麼，都暫時不要做批評或判斷。

47. 當你們再也想不出任何點子的時候，
可以問問他下一道問題。

48. “ 這些方法會有怎樣的後果？”
第四個問題

49. 當腦力激盪結束，
孩子的情緒平復、瘋狂地提出了想法，
這時候讓孩子自己一一檢視，
每個方法的後果會是什麼？

50. 這時候你會發現，
大部分的孩子都明白事情的後果。

51. 如果他的認知有差距或是想法有偏差，
這時候就可以跟他好好討論，
把他的想法矯正過來，讓他明白現實真相。

52. 這是一個很好的親子溝通機會，
但是不要說教和急著給予判斷，
只要陳述事實就可以了。

53. “ 那你決定怎麼做？”
第五個問題

54. 孩子有可能會選擇對自己最有利的狀況，
如果他了解後果，通常會做出最合理、最明智的選擇。

55. 這時候大人最重要的是言而有信，
不能先問了他的決定，
然後又告訴他的決定不能這麼做，
那孩子以後再也不敢信任你了。

56. 而且，就算他選擇錯誤，
他從這個錯誤中也可以學習到更難能可貴的教訓。

57. “ 結果如何，是不是你想的那樣呢？”
第六個問題

58. 也可以問他
“下次碰見相似的情形，你會怎麼做？”

59. 強迫他去思考下次遇到同樣狀況該如何因應，
並讓他有機會檢視自己的判斷與行為，
並做出正確決定，也學著放手讓他承擔責任與後果。

60. 這樣練習了幾次，
以後遇到問題孩子會去思考前因後果，
想出正確的解決方式。
孩子就會有自己解決問題的能力，不需要父母操心了。

61. 父母的教育是孩子一輩子的事，
若要孩子為自己的行為負責，
就不能剝奪了孩子履行責任的機會。

62. 讓孩子學習處理自己的事情，並為自己的決定承擔後果，
從而達到培養孩子責任感與負責的態度，
這樣孩子才能養成獨立思考並解決問題的能力。

63. 孩子老是不聽話 該怎麼做才對！？