Sangkap ng Physical Fitness Test
Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.
May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).ng angkop na pangangatawan o angkop na katawan (sa Ingles: physical fitness) ay binubuo ng maraming mga bagay, na kasama ang lakas ng katawan, katatagan ng katawan, kakayahang tumagal ng katawan, tibay ng katawan, kasanayan, at mabuting kalusugan.
Sangkap ng Physical Fitness Test
Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.
May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).ng angkop na pangangatawan o angkop na katawan (sa Ingles: physical fitness) ay binubuo ng maraming mga bagay, na kasama ang lakas ng katawan, katatagan ng katawan, kakayahang tumagal ng katawan, tibay ng katawan, kasanayan, at mabuting kalusugan.
Introduksyon sa Filipino sa Piling Larangan (TECH-VOC)
Grade 6 PPT_Q4_W3_Batas Militar at ang Kahalagahan Nito_2.ppt
1.
2. I. LAYUNIN
A. Pamantayang Pangnilalaman
(Content Standards)
Naipamamalas ang mas malalim na pag-unawa at
pagpapahalaga sa patuloy na pagpupunyagi ng mga
Pilipino tungo sa pagtugon ng mga hamon ng
nagsasarili at umuunlad na bansa.
B. Pamantayan sa Pagganap
(Perfomance Standards)
Nakapagpakita ng aktinong pakikilahok sa gawaing
makatutulong sa pag-unlad ng bansa bilang
pagtupad ng sariling tungkulin na siyang kaakibat
na pananagutan sa pagtamasa ng mga karapatan
bilang isang Malaya at maunlad na Pilipino.
3. B. Mga Kasanayan sa Pagkatuto
(Learning Competencies)
1. Nasusuri ang mga suliranin at hamon sa kasarinlan at
pagkabansa ng mga Pilipino sa ilalim ng Batas Militar
1.1 Niisa-isa ang mga pangyayari na nagbigay daan sa
pagtatakAda ng Batas Militar
1.2 Nakabubuo ng konklusyon ukol sa epekto ng
Batas Militar sa Pulitika, Pangkabuhayan at
pamumuhay ng mga Pilipino.
A.Layunin
(Lesson Objectives)
Natatalakay ang kahulugan ng Batas Militar
Nakagagawa ng reaction paper ukol sa pagpapatupad ng
Batas Militar sa Pilipinas
Nakababahagi ng saloobin ukol sa Batas Militar
CODE: AP6TDK-IVb-2
4. II. NILALAMAN: Batas Militar at ang
Kahalagahan
III. KAGAMITANG PANTURO:
A.Sanggunian
1.Mga pahina sa Gabay ng Guro
2.Mga pahina sa Kagamitang Pang Mag-aaral
3.Mga pahina sa Teksbuk
4.Karagdagang Kagamitan mula saPortal ng
Learning Resources
A.Iba pang Kagamitang Panturo
CG, TM, LM, AP6 Book
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18. Ang paghahari ng Ikatlong
Republika na tumagal nang
mahigit dalawang dekada ay
nagwakas noong 1972 nang
ilagay ni Pangulong Marcos ang
Pilipinas sa ilalim ng Batas
Militar. Di maitatatwa na ang
mga programa ni Marcos, gaya
ng programa ng iba pang mga
pangulo ng Ikatlong Republika
ay nakasentro sa pagkakamit ng
kaunlarang pangkabuhayan
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29. A.
Sila ang mga nahahangad ng
mga pagbabago sa
pamamagitan ng marahas na
pamamaraan.
Ilan sa mga pangkat na ito ay
ang sumusunod:
