Грипп и острые респираторные инфекции - это острые инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем от человека к человеку. Основные методы профилактики включают вакцинацию, соблюдение гигиенических норм и избегание контакта с больными. Важно помнить, что грипп может привести к серьезным осложнениям, и предусмотрительные меры помогают предотвратить его распространение.

1. Грипп – острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным
путем.
Источником заражения является больной человек. Заражение происходит при
непосредственном общении с больным: при разговоре, чихании, кашле. Возможно
передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-
40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных
яблоках и мышцах, слезоточивость и резь в глазах.
Как защитить себя и окружающих?
*При чихании и кашле прикры- *Своевременно сделайте прививку *Мойте руки с мылом, особенно
вайте нос и рот носовым платком против ГРИППА после прихода с улицы
*Избегайте объятий, *Старайтесь не трогать глаза, * Избегайте мест большого
поцелуев нос или рот немытыми руками скопления
Если у Вас имеются симптомы гриппа:
*Держитесь на расстоянии не * Немедленно обращайтесь *Соблюдайте постельный
менее 1 метра от окружающих за медицинской помощью режим
ПОМНИТЕ, ЧТО ПРЕДУПРЕДИТЬ ГРИПП ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
2009

3. Грипп и острые респираторные инфекции.
Как защитить себя и других?
Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые
передаются воздушно-капельным путем и вызываются вирусами и
бактериями.
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются
от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек,
контактирующий (приблизительно на расстоянии 1 метра) с человеком с
симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб,
боль в мышцах) подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в
организм (глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с
инфицированной поверхностью. При соблюдении правил личной гигиены
можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих
респираторные инфекции.
Основные рекомендации для населения:
 Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся
нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и
кашель.
 Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания
в многолюдных местах.
 Используйте защитные маски при контакте с больным
человеком.
 Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как
можно чаще открывайте окна.
 Старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
 Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом
или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой
основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон,
рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на
свежем воздухе.
Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми
респираторными инфекциями находится на постоянном контроле
Министерства здравоохранения, но вместе с тем многое зависит от отношения
каждого человека к собственному здоровью и окружающим его людям.
Выполнение элементарных профилактических мер, особенно во время
изменения погодных условий, позволит каждому сохранить свое здоровье.
Государственное учреждение «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и
общественного здоровья»

4. Ежегодно в мире
заболевает более 15%
населения Земли. ОРВИ и
гриппу принадлежит
первое место по частоте и
количеству случаев.
 Экономические потери от лечения
гриппа и его осложнений
составляют более 20 млрд.
долларов.
 Грипп и ОРВИ затрагивают все
системы и органы организма,
постепенно подрывая сердечно-
сосудистую систему, иммунитет,
сокращая на несколько лет
среднюю продолжительность
жизни.
 Эпидемии гриппа сопровождаются
смертельными случаями, особенно
страдают дети и люди старшей
возрастной группы.
 Эпидемии и пандемии гриппа
возникают ежегодно, так как
постоянная мутация вируса-
возбудителя приводит к появлению
новых подтипов вируса.
Инкубационный период 12- 48 часов.
Заболевание начинается остро с общей
интоксикации (подъема температуры, резкой
слабости, озноба), боли в глазах, суставах и
мышцах, головной боли, слезотечения и
поражения верхних дыхательных путей
(саднение в ротоглотке, насморк, лающий
кашель).
Соблюдайте
постельный режим!
Возможны
пневмонии,
фронтиты,
гаймориты,
отиты,
бронхиты,
токсические
поражения
миокарда.
Тяжелые
формы с
энцефалопатией и отеком легких могут
представлять угрозу для жизни.
Если в доме больной гриппом
или ОРВИ, предусмотрите:
- влажную ежедневную уборку и
проветривание помещений, так как вирус
передается воздушно- капельным путем
-изоляцию больного ширмой или в
отдельной комнате
-ношение масок всеми членами семьи
-ограничение контактов с окружающими
людьми и посещений детских учреждений
детьми со свежими катаральными
симптомами
-наблюдение за состоянием всех членов
семьи с измерением температуры тела
ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ и гриппа
-вакцинация. Иммунитет после прививки
сохраняется в течение 6-12 месяцев
-игнорирование мест массового скопления
людей
-закаливание организма (воздушные
ванны, прогулки, контрастный душ и
обливания ног, занятия физкультурой на
воздухе, подвижные игры, ультрафиолетовое
облучение)
-рациональное питание и витаминизация
организма. Способствуют повышению
иммунитета витамины А,Е, С и группы В,
белковое питание
-укрепление иммунитета, прием
адаптогенов растительного происхождения
(настойки и экстракты аралии, женьшеня,
элеутерококка, радиолы розовой), чеснока
-смазывание носовых ходов оксолиновой
мазью перед выходом из дома, частое мытье
рук - лекарственная профилактика по
согласованию с лечащим врачом.
ГРИПП
ОПАСЕН
СВОИМИ
ОСЛОЖНЕ
НИЯМИ!

5. - острое вирусное
заболевание.
 Часто приводит к тяжелым, иногда
смертельным осложнениям (за последние
10 лет в РБ зарегистрировано 57 случаев
смерти от гриппа и ОРВИ, из них 37%
дети до 14 лет).
 Тяжело протекает (сильный жар, озноб,
головная и мышечная боль, ломота,
общая слабость и разбитость).
 Быстро передается воздушно-капельным
путем.
 Приковывает к постели на несколько
дней, выбивает из привычного ритма
жизни минимум на 2 недели.
 Грипп и ОРВИ подрывают сердечно-
сосудистую систему, сокращая
продолжительность жизни на 1 год.
 Не лечится антибиотиками.
- заболевание начинается
остро с высокой температуры,
которая в течение первых суток
достигает 39 - 400
С;
- появляется сильная головная
боль в области лба, глазных яблок, а также
боли в мышцах и костях;
- со 2-3 дня заболевания присоединяется
сухой мучительный кашель,
незначительная заложенность носа,
насморка почти нет.
Если в доме появился больной:
 Выделите ему отдельную комнату, а
членам семьи, ухаживающим за
больным, следует носить медицинские
маски, слизистую носа 2-3 раза в день
смазывать оксолиновой мазью.
 Необходимо обеспечить больному
постельный режим в течение всего
лихорадочного периода, полноценное
питание и обильное питье (чай, соки,
отвары шиповника и липового цвета).
 Комнату, где находится больной,
регулярно проветривать (лучше открыть
форточку на 5 минут настежь, чем на 30
минут слегка приоткрыть и заморозить и
комнату, и больного)
 Средства личной гигиены заболевшего
(в частности полотенце, носовые платки)
подвергать кипячению.
 Необходимо помнить, что инфекция
легко передается через грязные руки.
Специальные наблюдения показали, что
руки не менее 300 раз в день
контактируют с отделяемым из носа и
глаз, со слюной. При рукопожатии, через
дверные ручки, другие предметы вирусы
переходят на руки здоровых, а оттуда к
ним в нос, глаза, рот. Необходимо часто
мыть руки, особенно во время болезни
или ухода за больным.
Дополнительные меры
1. Туалет носа: мытье 2 раза в день
передних отделов носа с мылом. При
этом механически удаляются
чужеродные структуры, попавшие в
полость носа с вдыхаемым воздухом.
2. Полоскание горла растворами
марганцовки, фурациллина, соды,
ромашки.
3. Промывание полости носа настоем
лука с медом с помощью пипетки.
Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко
нарезанного лука залить 50 мл теплой
воды, добавить 1/2 чайной ложки меда,
настоять в течение 30 минут.
4. Смазывание слизистой носа
масляным настоем чеснока с луком.
Рецепт настоя: растительное масло в
стеклянной посуде выдерживается 30-40
минут в кипящей воде. 3-4 дольки
чеснока и 1/4 лука мелко нарезать,
залить охлажденным приготовленным
маслом. Смесь настаивается в течение 2
часов и процеживается.
5. Ингаляции в течение 2-3 минут - в
300 - граммовую кружку налить воды,
вскипятить, добавить 30-40 капель
настойки эвкалипта, или 2-3 ложки
кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки
соды.
6. Теплые ножные
ванны с горчицей в
течение 5-10 мин.,
после чего стопы
растираются какой-
либо
разогревающей
мазью.

6. У Вас высокий риск
неблагоприятных последствий
заболевания гриппом, если:
- у Вас хроническое заболевание
дыхательной, сердечно-сосудистой,
эндокринной системы, хроническое
заболевание почек;
- у Вас ослаблен иммунитет,
заболевание иммунной системы;
- вы ребенок, в течение длительного
времени принимающий аспирин;
- Вам более 65 лет.
У Вас высокий риск заражения,
если Вы:
- медработник;
- продавец;
- ребенок либо персонал закрытого
учреждения;
- работник школы, детского дошкольного
учреждения, транспорта, сферы
обслуживания.
У Вас высокий риск заражения
птичьим гриппом, если Вы:
- ветеринарный работник;
- орнитолог;
- работник птицефабрики или
птицеперерабатывающего предприятия
Надежно защититься от гриппа или, по
крайней мере, переболеть в легкой
форме помогает ВАКЦИНАЦИЯ в
осенний период.
А Вы:
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- избегайте большого скопления людей в
транспорте, кинотеатре, увеселительных
заведениях;
- чаще проветривайте помещение, в котором
находитесь;
- избегайте стрессовых ситуаций
- старайтесь не переохлаждаться;
- закаливающие процедуры тоже не
помешают.
В целях экстренной профилактики
гриппа и ОРВИ полезно:
- детям закапывать в нос лейкоцитарный
интерферон (по 5 капель в каждую ноздрю 2
раза в сутки с интервалом не менее 6 часов);
- взрослым использовать ремантадин или
арбидол (по 1 таблетке в день в течение 7-20
дней с тех пор, как в вашем окружении
появился больной гриппом);
- взрослым и детям 2-3
раза в день смазывать
слизистую оболочку носа
0,25% оксолиновой
мазью;
- принимать витаминные
препараты.