Educació Física
                                                                                                            Lluís Puig

Nom i Cognoms:
Curs:
                                                   FITXA D’ESTIRAMENTS

1. Pinta de color vermell la zona muscular que està en estirament.

2. Escriu al costat de cada estirament quin múscul estirem. Recorda que el múscul que diguis
l’hauràs de tenir pintat de vermell.

3. A l’últim full que teniu en blanc dibuixeu tres estiraments que no surtin en aquesta fitxa i feu
el mateix que abans, pintar la zona i escriure el nom del múscul.




.............................                       ...............................          ...........................




................................................               ...........................     ............................
Educació Física
                                                                                                                                           Lluís Puig

Nom i Cognoms:
Curs:

.....................................................                    .........................          ......................................




...................................                          ...............................                ......................................




........................................................                 .....................................            ............................




............................................               ...........................................           ...............................................
Educació Física
                                                                                            Lluís Puig

Nom i Cognoms:
Curs:

..........................................   ........................................



(dibuixeu tres estiraments que no surtin en aquesta fitxa i feu el mateix que abans, pintar la zona
i escriure el nom del múscul.)

Fitxa estiraments

  • 1.
    Educació Física Lluís Puig Nom i Cognoms: Curs: FITXA D’ESTIRAMENTS 1. Pinta de color vermell la zona muscular que està en estirament. 2. Escriu al costat de cada estirament quin múscul estirem. Recorda que el múscul que diguis l’hauràs de tenir pintat de vermell. 3. A l’últim full que teniu en blanc dibuixeu tres estiraments que no surtin en aquesta fitxa i feu el mateix que abans, pintar la zona i escriure el nom del múscul. ............................. ............................... ........................... ................................................ ........................... ............................
  • 2.
    Educació Física Lluís Puig Nom i Cognoms: Curs: ..................................................... ......................... ...................................... ................................... ............................... ...................................... ........................................................ ..................................... ............................ ............................................ ........................................... ...............................................
  • 3.
    Educació Física Lluís Puig Nom i Cognoms: Curs: .......................................... ........................................ (dibuixeu tres estiraments que no surtin en aquesta fitxa i feu el mateix que abans, pintar la zona i escriure el nom del múscul.)