Από ημερίδα αφιερωμένη στον εθελοντισμο.

1. ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΣ
ΟΙ ΑΞΙΕΣ ΤΟΥ
«Να µην προσπαθείς να γίνεις άνθρωπος επιτυχίας, αλλά άνθρωπος
αξίας.»
Αλβέρτος Αϊνστάιν

2. 2011 ΕΤΟΣ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΥ
Στην Ευρώπη σήμερα υπάρχουν περίπου 100
εκατομμύρια εθελοντές, αν και τα ποσοστά
διαφέρουν έντονα από χώρα σε χώρα,
φθάνοντας μέχρι και το 40% στη Βρετανία ή
την Ολλανδία ενώ δεν ξεπερνούν το 10% στην
Ελλάδα ή την Ιταλία. O εθελοντισμός είναι
πρώτα απ' όλα νοοτροπία και, στο πλαίσιο
αυτό ορίσθηκε ως ευρωπαϊκό έτος
εθελοντισμού το 2011.

3. Βασικός στόχος του Ευρωπαϊκού Έτους Εθελοντισµού είναι η
ενθάρρυνση και η υποστήριξη-κυρίως µέσω ανταλλαγής
εµπειριών και βέλτιστων πρακτικών– των προσπαθειών που
καταβάλλουν η Ένωση, τα κράτη µέλη και οι τοπικές και
περιφερειακές αρχές για τη δηµιουργία των συνθηκών
εκείνων στην κοινωνία των πολιτών οι οποίες ευνοούν τον
εθελοντισµό καθώς και η ενίσχυση της προβολής των
εθελοντικών δραστηριοτήτων

4. Εθελοντισμός
Η αυθόρμητη, ενσυνείδητη και
ανιδιοτελής προσφορά της
ανθρώπινης ενέργειας για τη
θεραπεία της ανάγκης του
πλησίον

5. βασίζεται
στην ιδέα της ανθρώπινης
αλληλοβοήθειας πού ο καθένας
μας προσφέρει τον εαυτό του,
αλλά και όλες του τις δυνάμεις

7. ο εθελοντισµός
δυναµώνει τα άτοµα,
προωθεί την αλληλεγγύη,
ενθαρρύνει τη συµµετοχή,
ενισχύει την κοινωνική συνοχή,
συνεισφέρει στην εξεύρεση λύσεων σε σηµαντικά κοινωνικά θέµατα
προστατεύει τα ευάλωτα στρώµατα των πληθυσµών από την
οικονοµική, κοινωνική και πολιτική περιθωριοποίηση.

8. Ο Εθελοντισμός είναι ο δείκτης τού
Πολιτισμού μιας κοινωνίας
Φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά
βοηθάει να διευθετηθούν τα κοινωνικά προβλήματα στη βάση.
ενισχύει την απόκτηση κοινωνικών, επικοινωνιακών και
επαγγελματικών δεξιοτήτων και αναπτύσσει νέες ικανότητες
ενδυναμώνει και δίνει νέο περιεχόμενο στη ζωή των
ενηλίκων

9. αυξάνει τη δυνατότητα ενεργούς συμμετοχής των νέων στη ζωή
και την εργασία.
αποτελεί εν δυνάμει χώρο ανάπτυξης νέων κοινωνικών
υπηρεσιών αυξάνοντας την απασχόληση.
οδηγεί στη εσωτερική ολοκλήρωση του πολίτη-εθελοντή και στη
συνολική μετεξέλιξη της κοινωνίας από άκρως ατομικιστικής σε
κοινωνία αλληλεγγύης.

10. Κινητήριος δύναμη του εθελοντισμού πρέπει να είναι η
αγάπη και η συμπαράσταση στον συνανθρωπό μας που
υποφέρει και ζητά βοήθεια. Το πρώτο βήμα που χρειάζεται
να γίνει είναι να δει κανείς τον εαυτό του στον συνάνθρωπό
του. Ο εθελοντής βάζει τον εαυτό του στη θέση του
συνανθρώπου του και «παίρνει» «προσφέροντας».
Προσφέροντας οικονομική βοήθεια, προσφέροντας ένα
καλό λόγο, προσφέροντας λίγη βοήθεια, προσφέροντας
κάθε είδους συμπαράσταση, προσφέροντας λίγο χρόνο,
προσφέροντας λίγη αγάπη.

12. Νοιάζομαι !

13. Νοιάζομαι !

14. Νοιάζομαι !

15. «Ν ́ αγαπάς την ευθύνη. Να λες: Εγώ, εγώ
µονάχος µου έχω χρέος να σώσω τη Γη. Αν δε
σωθεί, εγώ φταίω»
Νίκος Καζαντζάκης

16. Η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση
από πλευράς σεισµικότητας στην
Ευρώπη και την έκτη παγκοσµίως.
Η διαχείριση του κινδύνου αποτελεί τη
συνισταμένη ενός πλέγματος ενεργειών που
συντείνουν σε έναν κοινό στόχο, την
αντιμετώπιση της έκτακτης ανάγκης.
Η εθελοντική δράση επιτυγχάνει το βέλτιστο
αποτέλεσμα μέσα από τη συντονισμένη
παρέμβαση, η οποία γίνεται με συγκεκριμένους
κανόνες και προσχεδιασμένο πλάνο ενεργειών.

17. "Ο εθελοντισμός είναι
ένα πολύμορφο και δυναμικό σύστημα όπου η ατομική
ολοκλήρωση συναντιέται με τη συλλογική ευημερία.
Οι μορφές εκτείνονται σε όλο το φάσμα της κοινωνικής ζωής
από την παροχή υπηρεσιών φροντίδας
ως τις οργανωμένες δράσεις για την
προστασία του περιβάλλοντος
από τη δραστηριοποίηση ομάδων πολιτών
για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση
φυσικών καταστροφών
ως την παροχή εκπαίδευσης σε κοινωνικά
αποκλεισμένα άτομα ή ομάδες.

19. Η εθελοντική δράση:
Μια µαθησιακή εµπειρία, που
αναπτύσσει τις
κοινωνικές, επικοινωνιακές και
επαγγελµατικές δεξιότητες του
εθελοντή.

21. Ο εθελοντής δεν είναι μόνο πομπός αλλά
και δέκτης των ωφελειών που απορρέουν
από την εθελοντική του δράση.

23. Οι εθελοντικές ενέργειες
προάγουν τη μάθηση μέσα από
τις εμπειρίες και την κοινωνική υπηρεσία και
καλλιεργούν το ρόλο του "ενεργού πολίτη"

25. Ο εθελοντισμός βοηθάει
- στην αντιμετώπιση των
προβλημάτων και των κοινωνικών
αδιεξόδων σήμερα και
- στο στόχο για τη δημιουργία και τη
διατήρηση μιας συγκροτημένης
κοινωνίας.

27. Δεν περιορίζεται μόνο στην παροχή
ανιδιοτελούς
κοινωνικού έργου,
αλλά περισσότερο αφορά μια στάση ζωής
με ιδιαίτερες αξίες, όπως
η αλληλεγγύη, η κοινωνική δικαιοσύνη
και η κοινωνική συμμετοχή.

28. Σήµερα ο εθελοντισµός συνεχίζει να εµπνέει.
Ειδικά στην εποχή µας, εποχή πολύπλευρης κρίσης,
που κυριαρχεί ο ατοµικισµός, είναι µια προσφορά
απαραίτητη στην κοινωνία.
Όµως δεν θεωρούµε ότι υπάρχει το κατάλληλο
εκείνο “περιβάλλον” για σωστή ανάπτυξη του
εθελοντισµού. Θέµατα όπως το έλλειµµα παιδείας,
ο διαβρωµένος κοινωνικός ιστός και η απουσία
κινήτρων δεν βοηθάνε την ιδέα.

29. Ποτέ στη χώρα µας η ιδέα του εθελοντισµού δεν
διδάχτηκε στα σχολεία, ώστε να εµπεδωθεί και να γίνει
συνείδηση στους νέους ανθρώπους.
Αντίθετα καλλιεργείται ο υπεκαταναλωτισµός, τα
ιδανικά του εύκολου πλουτισµού και ότι ο καθένας δίνει
για να παίρνει.

30. Η εξάλειψη των παραπάνω φαινοµένων είναι
απαραίτητη για να δηµιουργηθούν οι συνθήκες για
δράση σε ένα υγιές περιβάλλον.
Αυτό θα γίνει µε την αυτοοργάνωση των πολιτών, που
καθηµερινά θα βρίσκονται σε ένα διαρκή αγώνα
ενάντια στην τάση για την εξατοµίκευση των
προσδοκιών τους.

31. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, από την ίδρυση του
πριν από 130 χρόνια και μέχρι σήμερα, παραμένει
διαχρονικά αφοσιωμένος στην ανακούφιση του πόνου
των συνανθρώπων μας με κινητήριο δύναμη τους
Εθελοντές του. Η εθελοντική αλληλέγγυα προσφορά
βρίσκεται στο θεμέλιο της δράσης του Κινήματος και
ήταν ανέκαθεν η βάση της ύπαρξης και της
δραστηριότητας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Σε
όλη την ιστορία του Συλλόγου οι Εθελοντές με
αίσθημα αποστολής και αυταπάρνησης έκαναν το
όραμα του Ερυθρού Σταυρού πραγματικότητα.

32. Από την ίδρυση του
Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού µέχρι σήµερα έχουν
εκπαιδευτεί περίπου 25.000 άτοµα σε ολόκληρη τη
χώρα και κινητοποιούνται σε ετήσια βάση 3.000 -
3.500 εθελοντές.

33. Το Σώµα Εθελοντών Σαµαρειτών και Διασωστών του
Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, δηµιουργήθηκε το 1932 και
αποτελεί τη µεγαλύτερη εθελοντική δύναµη Πρώτων Βοηθειών
και Διάσωσης στην Ελλάδα, έτοιµη να δράσει σε περιπτώσεις
φυσικών ή άλλων καταστροφών και σε κάθε είδους έκτακτη
κατάσταση, όσο υπάρχουν άνθρωποι.
Αποτελείται σήµερα από µια αναλογία 60% γυναικών και 40%
ανδρών, και διαθέτει ένα δίκτυο εθελοντών µε 4.500 περίπου
ενεργά µέλη και µέσο όρο ηλικίας το 23ο έτος.
Δραστηριοποιείται σε 35 πόλεις της Ελλάδας και παρέχει
εξειδικευµένες υπηρεσίες Πρώτων Βοηθειών,
Προνοσοκοµειακής Υποστήριξης Ζωής, Έρευνας και
Διάσωσης, Πρόληψης και Αντιµετώπισης Καταστροφών,
Ναυαγοσωστικής.

35. Το Εθελοντικό Σώμα Ελλήνων Πυροσβεστών
Αναδασωτών (ΕΣΕΠΑ) είναι μια προσπάθεια
συνειδητοποιημένων πολιτών που ενδιαφέρονται για
το περιβάλλον και τον άνθρωπο.
Ήδη είναι η μεγαλύτερη εθελοντική οργάνωση Πολιτικής
Προστασίας στη χώρα στον τομέα που αφορά στο πλαίσιο της
αποστολής του Πυροσβεστικού Σώματος και προσφέρει
συμπληρωματικό έργο στις Κρατικές Υπηρεσίες του τομέα
πυρόσβεσης - διάσωσης και φυσικών καταστροφών, χωρίς σε καμία
περίπτωση να θέλει να τις αντικαταστήσει ή να τις υποκαταστήσει.

36. Ομοσπονδία Εθελοντικών Μη Κυβερνητικών
Οργανισμών Ελλάδος
Από ιδρύσεως της η Ομοσπονδία Εθελοντικών Μη
Κυβερνητικών Οργανισμών της Ελλάδος έθεσε ως
προτεραιότητες της την προώθηση της ιδέας του
εθελοντισμού, την προστασία της ανθρώπινης ζωής και
αξιοπρέπειας, την προστασία του περιβάλλοντος, και την
όσο το δυνατό γρηγορότερη και αποτελεσματικότερη
ενσωμάτωση των λιγότερο προνομιούχων μελών της
κοινωνίας μας στον οικονομικό και κοινωνικό ιστό.

37. H Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελοντών
Αιμοδοτών (ΠΟΣΕΑ) που ιδρύθηκε το 1987 είναι μη
Κυβερνητική και μη Κερδοσκοπική Εθελοντική Οργάνωση.
Μέλη της είναι Σύλλογοι Εθελοντών Αιμοδοτών, με
καταστατικό, από Ορεστιάδα μέχρι Κρήτη και από Ρόδο
μέχρι Κέρκυρα.

38. Το 2005
610 056 αιµοδοσίες,
-322 370 (52,84%) ήταν από δωρητές
αντικατάστασης - αιµοδότες που έδωσαν αίµα για
την κάλυψη των αναγκών µετάγγισης των
συγγενών και φίλων
- 270 534 (44,35%) από εθελοντές δότες
-17 152 (2,81%), των χορηγών ανήκαν στις
ένοπλες δυνάµεις

39. Ευρωβαρόμετρο:
(2010)
Το 37% των Ευρωπαίων έχουν δώσει αίμα.
αύξηση 6% από την τελευταία έρευνα του 2002
οι χώρες με τα υψηλότερα επίπεδα αιμοδοσίας:
Αυστρία (66%),
Γαλλία (52%),
Ελλάδα (51%)
Κυπριακή Δημοκρατία (51%).

40. Η ΠΟΣΕΑ και οι Σύλλογοι Εθελοντών Αιμοδοτών χωρίς
σχεδόν καμία βοήθεια ή συμπαράσταση από το Κράτος
συνεχίζουν τον αγώνα τους, με πενιχρά οικονομικά μέσα,
για τη διάδοση της ιδέας της Εθελοντικής Αιμοδοσίας και
την αύξηση της προσφοράς αίματος από Εθελοντές ώστε η
Χώρα μας να γίνει αυτάρκης σε αίμα από Εθελοντικά όμως
προσφερόμενο Αίμα.

41. ΚΙ᾽ΟΜΩΣ
Αποτελεί όνειδος για τη χώρα µας να µην µπορεί να
καλύψει τις ανάγκες της σε αίµα από την προσφορά
των κατοίκων της και να υποχρεώνεται κάθε χρόνο
σε εισαγωγές:
Δυστυχώς γίνονται ακόµα εισαγωγές αίµατος στην
Ελλάδα.
Το 2009 εισήχθησαν από την
Ελβετία 27.000 µονάδες, ο ετήσιος µέσος όρος
εισαγωγών κυµαίνεται µεταξύ 25.000 και 30.000
µονάδες.

42. Γιατροί Χωρίς Σύνορα
Οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα είναι μια διεθνής, ανεξάρτητη,
ιατρική, ανθρωπιστική οργάνωση που στόχο έχει την
παροχή ιατρικής βοήθειας οπουδήποτε υπάρχει ανάγκη
χωρίς καμία φυλετική, θρησκευτική, πολιτική ή άλλη
διάκριση.

43. Το Ελληνικό Τμήμα (από 1990)
περισσότεροι από 450 Έλληνες γιατροί, νοσηλευτές,
διοικητικοί και τεχνικοί έχουν συμμετάσχει σε
προγράμματα
σε πάνω από 40 χώρες όπως το Κουρδιστάν, η Λιβερία,
το Ελ Σαλβαδόρ, το Ιράκ, η Αιθιοπία, η πρώην -
Γιουγκοσλαβία, η Ρουάντα, η Κένυα, η Σρί Λάνκα, η
Αϊτή, το Αφγανιστάν, η Ακτή Ελεφαντοστού και άλλες.

44. O εθελοντισµός :
µια σηµαντική συµβολή στην οικονοµική
ανάπτυξη.
Σύµφωνα µε τον OHE, το 8% του AEΠ των
κρατών (και σε ορισµένα κράτη µέχρι 15%),
είναι αποτέλεσµα της εθελοντικής δράσης.

45. Στο Ηνωμένο Βασίλειο
23 εκατομμύρια άνθρωποι προσφέρουν εθελοντική
εργασία κάθε χρόνο, εργατικό δυναμικό ισοδύναμο με
180.000 εργαζομένους πλήρους απασχόλησης
1 ευρώ δημόσιας χρηματοδότησης = 30 ευρώ
εθελοντική εργασία
περισσότερα απο 65 δις ΕΥΡΩ ετησίως, ή 7,9% του ΑΕΠ.

46. Το 2002 ο χρόνος που αφιερώθηκε σε
εθελοντικές εργασίες, σε διάφορους
συνδέσµους/οργανώσεις στην Γαλλία, ήταν
ισοδύναµος µε περισσότερα από 716.000
θέσεις εργασίας πλήρους απασχόλησης.

47. Στη Γερµανία 23 εκατοµµύρια πολίτες
(36%) συµµετέχουν σε διάφορα είδη
εθελοντικών εργασιών
Στην Ιρλανδία το 33% του ενήλικου
πληθυσµού (δηλ. περίπου 1.287.000
άτοµα) ασχολείται µε τον εθελοντισµό

48. Το 2004 στην Πολωνία, περίπου 5,4
εκατοµµύρια πολίτες ασχολήθηκαν µε
τον εθελοντισµό, το οποίο
αντιπροσωπεύει το 18,3% του
συνολικού πληθυσµού

49. There are two ways of spreading light - to
be the candle or the mirror that reflects it.
(Yπάρχουν δυό τρόποι για να διαδώσεις το φώς - να γίνεις κερί ή
ο καθρέφτης που θα το αντανακλά.)
Edith Wharton, Vesalius in Zante

50. Ο Οργανισµός Ηνωµένων Εθνών
προάγει τον εθελοντισµό µε
πρόγραµµα 50.000 εθελοντών:
United Nations Volunteers.
Κάθε χρόνο κινητοποιεί 7500
εθελοντές από όλες τις χώρες σε
διάφορα προγράµµατα σε
αναπτυσσόµενες χώρες.

51. Ο διεθνής εθελοντισµός είναι µιά
τεράστια προσφορά αλληλεγγύης και
γνώσης σε χώρες του Τρίτου Κόσµου ή
ανθρωπιστικών υπηρεσιών σε ζώνες
πολεµικών συγκρούσεων

52. The best way to find yourself, is
to lose yourself in the service of
others.
(Ο καλύτερος τρόπος ν ανακαλύψεις τον εαυτό σου είναι να χαθείς
στην υπηρεσία των άλλων.)
(M. Ghandi)

53. Το έτος 2001 ονομάστηκε από τον Οργανισμό
Ηνωμένων Εθνών 'Διεθνές Ετος
Εθελοντισμού'. Επίσης, ο ίδιος φορέας έχει
καθιερώσει την 5η Δεκεμβρίου κάθε έτους ως
'Διεθνή Ημέρα Εθελοντισμού'.

54. Ελλάδα
Η προσφορά εθελοντικού έργου αποτελεί πολύτιμο κομμάτι κάθε υγιούς
κοινότητας. Οι εθελοντές προέρχονται από όλα τα τμήματα της κοινωνίας και
παρέχουν συχνά ουσιαστικές υπηρεσίες.
Το κίνημα του εθελοντισμού στην Ελλάδα μέχρι πρόσφατα υστερούσε
σημαντικά σε σχέση με άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής ΈΈνωσης.
Η εθελοντική δράση στην Ελλάδα αναπτύχθηκε σημαντικά, με την ευκαιρία
και της διοργάνωσης των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων στην
Αθήνα το 2004.

55. Οι εθελοντικές οργανώσεις (ΕΟ) με δράση που
αφορά στην Πολιτική Προστασία, έχουν υπάρξει
πρωτοπόροι σε οργανωμένες δράσεις εθελοντισμού.
Η δημιουργία της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής
Προστασίας και η δημιουργία του υπάρχοντος
Μητρώου Εθελοντικών Οργανώσεων υπήρξε μία
από τις πρώτες οργανωμένες δράσεις της Ελληνικής
Πολιτείας για την αναγνώριση και αξιοποίηση των
εθελοντικών οργανώσεων εν γένει στη χώρα μας.

56. Το έτος 2001 η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας ξεκίνησε
πιλοτικά τη δημιουργία ενός Συστήματος Εθελοντισμού Πολιτικής
Προστασίας για την αντιμετώπιση φυσικών και τεχνολογικών
καταστροφών.
Η προσπάθεια αυτή σηματοδοτεί την αποφασιστικότητα της
Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας να ακολουθήσει τα
μηνύματα της νέας εποχής ως προς:
Tην οργάνωση της κοινωνίας σε δίκτυα.
Την οριζόντια επικοινωνία των πολιτών.
Την ανάδειξη της αποτελεσματικότητας
των Εθελοντικών Οργανώσεων και των δυνατοτήτων
παρέμβασης που έχουν οι μη Κυβερνητικές Οργανώσεις και η κοινωνία
των πολιτών τον 21ο αιώνα.

57. Παρά όμως την ιδιαίτερα σημαντική ανάπτυξη κατά τα τελευταία
χρόνια είναι φανερό ότι υπάρχει ακόμα δρόμος για την εμπέδωση της
εθελοντικής συνείδησης στην Ελληνική κοινωνία.
Λόγω έλλειψης της σχετικής κουλτούρας, των δομών αξιοποίησης
εκ μέρους των κρατικών φορέων και του σχετικά βραχύχρονου βίου
τους, οι εθελοντικές οργανώσεις, που επίσης αναπτύχθηκαν τα
τελευταία χρόνια, εμφανίζουν συχνά έλλειψη συνοχής, τόσο ως προς
τη σύνθεση, τις δομές, τους στόχους, τις μεθόδους και τις πρακτικές
τους, όσο και ως προς τον κεντρικό συντονισμό και τα στοιχεία που
διέπουν τη σύσταση και τη λειτουργία τους.

59. Στο Μητρώο της Γεν. Γραµµατείας Πολιτικής Προστασίας,
290 Οργανώσεις, (στοιχεία Ιουνίου 2010).
• 31 Εθελοντικές Οργανώσεις Δασοπροστασίας – Δασοπυρόσβεσης
που ανήκουν διοικητικά στους κατά τόπους Δήµους.
• 30 Εθελοντικές Οργανώσεις Δασοπροστασίας – Δασοπυρόσβεσης
που αυτοδιοικούνται.
• 25 Σύλλογοι Ραδιοερασιτεχνών.
• 49 Οργανώσεις Διασωστών – Ναυαγοσωστών
• 24 Οργανώσεις Ορειβατών – Σπηλαιολόγων
• 13 Λέσχες αυτοκινήτων
• 25 Κυνηγετικοί σύλλογοι
• 18 Οργανώσεις Καταδροµέων – εφέδρων
• 15 Αερολέσχες
• 29 Πολιτιστικοί Σύλλογοι

60. Στο Μητρώο Εθελοντικών Οργανώσεων µπορούν να ενταχθούν
νοµικά πρόσωπα ή ενώσεις προσώπων µη κερδοσκοπικού
χαρακτήρα καθώς και οµάδες εθελοντών που
δραστηριοποιούνται στα πλαίσια των ΟΤΑ, εφόσον προκύπτει
από το καταστατικό τους ή από την αποδεδειγµένη δράση τους
κατά το πρόσφατο παρελθόν η δραστηριοποίησή τους στον
τοµέα της πολιτικής προστασίας.
Στο Μητρώο Ειδικευµένων Εθελοντών εντάσσονται φυσικά
πρόσωπα τα οποία είτε λόγω της φύσεως της επαγγελµατικής ή
επιστηµονικής τους ενασχόλησης είτε λόγω ύπαρξης
αποδεδειγµένης εµπειρίας, µπορούν να ανταποκριθούν µε
πληρότητα στα καθήκοντα πρόληψης, αντιµετώπισης και
αποκατάστασης φυσικών και τεχνολογικών καταστροφών.

62. Every day I remind myself that my inner and outer life
are based on the labors of other men, living and dead,
and that I must exert myself in order to give in the same
measure as I have received and am still receiving.
(Κάθε µέρα υπενθυµίζω στον εαυτό µου ότι η
εσωτερική και εξωτερική µου ζωή βασίζεται στους
κόπους ἀλλων, ζωντανών και νεκρών, και ότι πρέπει να
πιέζω τον εαυτό µου να προσφέρει στο ίδιο µέτρο που
έλαβα και εξακολουθώ να λαµβάνω.)
Albert Einstein

63. Ευχαριστώ !