ORIGINAL EN ESPAÑOL (2012): www.slideshare.net/carlitosrangel/dr-puig-psiconeuroinmunobiologa-por-carlitosrangel
Dr. Mario Alonso Puig è un pioniere nel campo medico, della psiconeuroinmonibiologia. Molti può parlare e parlare di come le emozioni influenzano la salute, ma è stato scientificamente e ci mostra che ognuno di noi è la migliore medicina: il perdono e la gioia, che portano alla pace e alla felicità, e di conseguenza, la salute.
Produzione originale: Carlos Rangel
(dic.2010) Exquisito cuento pythagorico del escritor y escultor español Teo San José, que en el lenguaje más sencillo nos comparte profundas enseñanzas.
Producción original: Carlos Rangel
Tu mision segun el zodiaco (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(mar.2015) Muchos hablan de la astrología. Pocos están conscientes que se trata sobre ondas reales de energía que influyen sobre todo ser viviente. Cada individuo es único e irrepetible, por lo que los horóscopos baratos de las revistas son sólo eso. Al estar conscientes de los patrones de influencia vibratoria, se pueden comprender y aprovechar las oportunidades de la vida. En un ciclo que comienza con Aries el 20 de marzo, cada signo tiene cualidades únicas, retos únicos y, sobre todo, una importante misión que cumplir, igualmente única. No obstante, la mayor “influencia” posible es el poder de la voluntad.
Producción original: Carlos Rangel
Acidez vs Alcalinidad (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(may.2010) La conocida información acerca del bicarbonato de sodio y sus propiedades al consumirse regularmente en pequeñísimas dosis
Montaje gráfico original: Carlos Rangel
Horno de Microondas (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(junio 2011) Prácticamente todos tenemos o hemos tenido en casa un horno de microondas. Tal vez mejor sería no tenerlo…
Producción original: Carlos Rangl
(ago.2016) Cada vez más personas viven con un creciente nivel de stress y frecuentemente eso nos incluye, lo que nos parece casi natural, sin detenernos a pensar que estamos dañando nuestro organismo y nuestro cerebro no funciona con sensatez. La naturaleza es sabia y de alguna manera lo tenía previsto desde siempre y nos permite encontrar el remedio, no en la farmacia sino en la cocina. Aquí tenemos algunos ejemplos de alimentos y condimentos de todos conocidos (salvo algunos “exóticos”) que fácilmente podemos incorporar a nuestra alimentación regular, todo siempre con discreción.
Producción original: Carlos Rangel
La Columna vertebral (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(jun.2012) Hay muchas cosas que se pueden decir acerca de la columna vertebral, la cual no se atiende si no muestra algún daño, cuando deberíamos ocuparnos de atenderla y mantenerla siempre en óptimas condiciones, especialmente en sus extremos, como lo muestra este diaporama.
Producción original: Carlos Rangel
Christian Flèche es un psicoterapeuta francés que creó la teoría de la descodificación biológica. Según su teoría, las enfermedades son una reacción del cuerpo a eventos emocionales incontrolables como una forma de autocuración, y cada órgano corresponde a un sentimiento específico. Flèche cree que al reconocer las emociones subyacentes a las enfermedades se puede encontrar su origen y solución. Ha publicado varios libros sobre este tema.
(dic.2010) Exquisito cuento pythagorico del escritor y escultor español Teo San José, que en el lenguaje más sencillo nos comparte profundas enseñanzas.
Producción original: Carlos Rangel
Tu mision segun el zodiaco (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(mar.2015) Muchos hablan de la astrología. Pocos están conscientes que se trata sobre ondas reales de energía que influyen sobre todo ser viviente. Cada individuo es único e irrepetible, por lo que los horóscopos baratos de las revistas son sólo eso. Al estar conscientes de los patrones de influencia vibratoria, se pueden comprender y aprovechar las oportunidades de la vida. En un ciclo que comienza con Aries el 20 de marzo, cada signo tiene cualidades únicas, retos únicos y, sobre todo, una importante misión que cumplir, igualmente única. No obstante, la mayor “influencia” posible es el poder de la voluntad.
Producción original: Carlos Rangel
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Horno de Microondas (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(junio 2011) Prácticamente todos tenemos o hemos tenido en casa un horno de microondas. Tal vez mejor sería no tenerlo…
Producción original: Carlos Rangl
(ago.2016) Cada vez más personas viven con un creciente nivel de stress y frecuentemente eso nos incluye, lo que nos parece casi natural, sin detenernos a pensar que estamos dañando nuestro organismo y nuestro cerebro no funciona con sensatez. La naturaleza es sabia y de alguna manera lo tenía previsto desde siempre y nos permite encontrar el remedio, no en la farmacia sino en la cocina. Aquí tenemos algunos ejemplos de alimentos y condimentos de todos conocidos (salvo algunos “exóticos”) que fácilmente podemos incorporar a nuestra alimentación regular, todo siempre con discreción.
Producción original: Carlos Rangel
La Columna vertebral (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(jun.2012) Hay muchas cosas que se pueden decir acerca de la columna vertebral, la cual no se atiende si no muestra algún daño, cuando deberíamos ocuparnos de atenderla y mantenerla siempre en óptimas condiciones, especialmente en sus extremos, como lo muestra este diaporama.
Producción original: Carlos Rangel
Christian Flèche es un psicoterapeuta francés que creó la teoría de la descodificación biológica. Según su teoría, las enfermedades son una reacción del cuerpo a eventos emocionales incontrolables como una forma de autocuración, y cada órgano corresponde a un sentimiento específico. Flèche cree que al reconocer las emociones subyacentes a las enfermedades se puede encontrar su origen y solución. Ha publicado varios libros sobre este tema.
Come i nostri pensieri condizionano il funzionamento del sistema nervoso autonomo, endorfine vs catecolamine, ornoni del piacere vs dello stress, tripartizione dell'essere umano in mente, corpo, anima, Relazione fra pensieri, stile di vita, sistema nevoso autonomo e sistema immunitario.
Fisiologia delle emozioni come sceglie il nostro cervello - il circuito del...remo luzi
Le Emozioni e cervello. Come si è formato il cervello emotivo
Cos'è l'emozione: emozioni primarie e secondarie
Le basi neurali delle emozioni: l'amigdala
Come funziona il circuito delle emozioni
Il circuito delle emozioni della fiducia: una base alla neuroleadership
Il circuito delle emozioni nella scelta d'acquisto del cliente: una base al neuromarketing.
Comunicazione intra inter- trans-personaleSimona Dalloca
Comunicazione intrapersonale, il cervello tripartitico, Mac Lean, Goleman, Gestione delle emozioni, PNEI, Neuroscienze, Meditazione, Bateson, E.Cheli, Co.R.Em., Daniel Siegel, Mindfulness.
Rivista Strength & Conditioning - N° 11
Promossa dalla FIPE Federazione Italiana Pesistica e dalla NSCA Italia, attingendo al meglio delle riviste edite dalla NSCA (National Strength and Conditioning Association), Strength and Conditioning nasce come punto di riferimento italiano nell’allenamento della forza muscolare e dell’allenamento sportivo.
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/rivista-strength-conditioning-n-11
ASPETTI INTERIORI E COMPORTAMENTALI DELLA GESTIONE DEL CAMBIAMENTOGiacomo Manini
La gestione del cambiamento per essere considerata degna di nota deve partire dalla consapevolezza dei nostri stati interiori; convinzioni ed emozioni hanno un influsso importante sui nostri comportamenti e i nostri comportamenti sulle nostre performance. Se non si capisce come funzioniamo dentro, non si può pretendere di gestire in modo coerente e bilanciato il cambiamento.
Evoluzione dell'encefalo umano - Lezione 2015 Università degli Adulti e Anzia...Michele Dalla Sega
Triune Brain ("cervello trino" in inglese) prevede tre cervelli distinti che sarebbero apparsi successivamente durante l'evoluzione della specie umana. La relazione tra il Modello di Triune con queste Tre aree del Cervello ed il Modello dei Principi Universali, dove l'area della Neocorteccia è associata al lato "Mentale", il sistema Limbico al lato "Emotivo" e il Cervello Rettiliano al lato "Fisico" della triade. L’essere umano attraverso le proprie esperienze, assorbe informazioni dalla sua realtà circostante, creando dei vincoli con la stessa, siano essi neurologici che sociali ed individuali.
Gestione degli stati emotivi, comunicazione non-verbale, comunicazione emotiva, stati d'animo e molti esercizi interessanti per sviluppare le proprie emotional skills.
Comunicazione medico-paziente.
Comunicazione sanitario-paziente.
healthcare professional - patient communication
Alberto Salis - Super learning e tecniche di respirazione - Rinascita Digita...Stefano Saladino
Il nostro respiro è alla base dell’ottimale funzionamento del nostro cervello e della capacità di focus. In questo speech analizzo il funzionamento della nostra respirazione e come migliorare la propria performance di apprendimento mediante alcune tecniche di respirazione.
(dic.2022) ¿Para qué esperar a que termine la vida si hoy puedo hacer lo que tanto he postergado? Disolver historias antiguas y renacer de nuevo, libre y ligero, pues mientras haya un día de vida, nunca será demasiado tarde. Un ciclo calendárico de 365 días con nombre compartido termina, brindándonos a cada uno de nosotros el mejor momento para comenzar de nuevo. Un ciclo de 15 años para CR Galleria también llega a su fin para que cada uno llevemos a cabo el dictado del corazón que hemos descuidado.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Los pensamientos curan - Bruce Lipton (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2022) Mucho se ha hablado de los genes y todo lo que influyen en la aparición de que muchas enfermedades. La epigenética y las investigaciones del Dr. Bruce Lipton demuestran lo contrario: el medio ambiente, nuestros hábitos, pensamientos y emociones alteran nuestra genética, tanto positiva como negativamente, según decidamos actuar y sentirnos.
Producción original: Carlos Rangel
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Promossa dalla FIPE Federazione Italiana Pesistica e dalla NSCA Italia, attingendo al meglio delle riviste edite dalla NSCA (National Strength and Conditioning Association), Strength and Conditioning nasce come punto di riferimento italiano nell’allenamento della forza muscolare e dell’allenamento sportivo.
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ASPETTI INTERIORI E COMPORTAMENTALI DELLA GESTIONE DEL CAMBIAMENTOGiacomo Manini
La gestione del cambiamento per essere considerata degna di nota deve partire dalla consapevolezza dei nostri stati interiori; convinzioni ed emozioni hanno un influsso importante sui nostri comportamenti e i nostri comportamenti sulle nostre performance. Se non si capisce come funzioniamo dentro, non si può pretendere di gestire in modo coerente e bilanciato il cambiamento.
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Gestione degli stati emotivi, comunicazione non-verbale, comunicazione emotiva, stati d'animo e molti esercizi interessanti per sviluppare le proprie emotional skills.
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Producción original: Carlos Rangel
La Vida - Bert Hellinger (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2022) Bert Hellinger, filósofo, teólogo humanista y psicoterapeuta alemán, creador del método terapéutico sistémico conocido como “Constelaciones Familiares”. Hellinger vio cómo el ser humano está inexorablemente ligado a las fuerzas de la naturaleza y cómo la vida nos da señales para comprender nuestro interior al conocerlo y aceptarlo.
Producción original: Carlos Rangel
Como buen jardinero (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(oct.2022) Quién fuera como el buen jardinero, que poda delicado si herir el seto. Dijo el peregrino: Poco importará lo que haya hecho, sino la bondad con que lo hice, sin ceder a mis vanidades sin freno, aprendiendo a perder para ganar, a avanzar sin importar el miedo, a elegir sin imposición y a conceder sin sometimiento…
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Jesús Helguera, artista mexicano (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(sep.2022) Jesús Helguera, pintor mexicano del siglo XX, gran ilustrador de temas folklóricos, de corte romántico y académico que muestra un México idealizado y mitológico. Sus inconfundibles imágenes fueron reproducidos en calendarios, almanaques, bandejas y hasta en cajitas de cerillos, lo que llevó su arte literalmente al alcance de todo el público.
Producción original: Carlos Rangel, reedición autorizada por su autora original, Laura Elena Fuentes Rosas
(ago.2022) Jean Shinoda Bolen, extraordinaria mujer de gran sabiduría, doctora en medicina, psiquiatría, analista jungiana, escritora y conferenciante. Entrevista publicada en La Vanguardia, donde rescata la esencia de la energía femenina de la compasión, la sabiduría, la espiritualidad y el humor…
Producción original: Carlos Rangel
QUERETARO AYER Y HOY (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(jul.2022) Cada ciudad tiene mil voces que susurran, gritan, cantan o gimen en cada rincón. Todo cambia y se transforma, a veces con nuevos trajes de gala, a veces con harapos, a veces con drásticos reemplazos, a veces sin cambios notorios, pero la historia siempre habla para quien está dispuesto a escucharla. En México, la ciudad de Querétaro, cuya fecha de fundación ha sido establecida oficialmente el 25 de julio de 1531, conmemora en 2022 su aniversario #491 y ciertamente tiene mucho que contarnos. Sus calles, plazas, monumentos y edificios nos comparten insospechados fragmentos de su historia a lo largo de diferentes épocas.
Textos, fotografía contemporánea y producción original: Carlos Rangel
El documento es un poema que habla sobre trascender las dudas internas y cruzar el umbral hacia la felicidad y la aceptación de uno mismo. A pesar de las inseguridades, nada puede destruir la luz interior. Al dejar de simular y aceptarse tal cual se es, se puede agradecer la vida en lugar de dispersarse en nimiedades del pasado o futuro.
El documento explora el vínculo entre la salud mental, espiritual y física. Argumenta que las enfermedades surgen cuando malgastamos nuestra energía o la dirigimos hacia objetivos erróneos. Propone que comprender la anatomía energética nos ayuda a curarnos a nosotros mismos, y que las emociones negativas dominantes pueden tener consecuencias físicas e influir en nuestra biología. Finalmente, sugiere que tomar conciencia de nuestras actitudes y creencias nos permite mejorar nuestra calidad de vida
(may.2022) De origen sefardí hispano-portugués, Baruch de Spinoza, filósofo holandés del siglo XVII es considerado uno de los principales exponentes del racionalismo. En su magnum opus, la Ética, publicada póstumamente, identifica una única realidad («sustancia») que llama «Dios» o «Naturaleza», eterna, infinita y perfecta, y todas las cosas en el universo son simples «modos» de Dios. Concepto muy distinto del teísmo clásico, por lo que fue duramente atacado por unos, y reconocido por otros como «el príncipe de los filósofos».
Producción original: Carlos Rangel
(abr.2022) Los dones del Alma, o ‘virtudes’, para Pythagoras, él las llamaba ‘diosas aladas’, pudiendo ser de naturaleza yin o de naturaleza yang, con grandes cualidades que a cada uno de nosotros nos corresponde equilibrar para, desde nuestro centro, volar a las etéreas alturas de la luz perfecta del espíritu.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
El documento describe las ocho inteligencias definidas por Howard Gardner: lingüística, lógico-matemática, espacial, corporal-cinética, musical, interpersonal, intrapersonal y naturalista. Argumenta que las escuelas se enfocan demasiado en las habilidades lingüísticas y lógico-matemáticas, ignorando otras formas igualmente válidas de inteligencia.
(mrz.2022) 7 de marzo de 1872. En 2022 se cumplen 150 años del nacimiento del holandés Piet Mondrian, un hombre fuera de serie que, fiel a sus conceptos filosóficos, cambió para siempre la visión del arte y pasó del figurativismo impresionista de sus inicios hasta llegar al abstracto más puro no sólo por un afán estético de “pintar cuadritos” sino por un anhelo de llegar a la más pura esencia.
Producción original: Carlos Rangel
Reescribiendo mi historia (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(feb.2022) Cada día podemos reescribir nuestra propia historia, disolver las costras que nos laceran, la desazón que nos perturba, reconociendo que hemos venido a ser imperturbables, pues no somos la suma de nuestros errores, sino de nuestros aciertos. Así podemos renacer de nuevo a cada nuevo momento.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
Mindfulness - Thích Nhất Hạnh (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(feb.2022) Aunque la técnica de “Atención Plena” (Mindfulness) tiene sus orígenes en el budismo, hinduísmo y otras tradiciones, hoy en día muchos la asocian solamente con Jon Kabat-Zinn, uno de sus grandes promotores, dándole un enfoque científico. Sin embargo las bases espirituales de esta técnica meditativa fueron sentadas por Thích Nhất Hạnh, monje budista vietnamita, conocido por muchos como “el padre del Mindfulness”. Incansable luchador por la paz, dedicó su vida al trabajo interno para el beneficio del individuo y la comunidad, cuyas enseñanzas muestran que podemos vivir felices en el momento presente utilizando esta técnica.
Producción original: Carlos Rangel
(ene.2022) Los 10 pilares de la felicidad, según los ha nombrado Deepak Chopra. Pequeño extracto de sus planteamientos, de gran simpleza y sencillez, casi como un “código de civilidad” que sin duda puede llevarnos a ella. Lo único “difícil” es recordarlos en el momento en que se presenta la ocasión de poner en práctica alguno de ellos.
Producción original: Carlos Rangel
(dic.2021) Al aproximarse el fin del año, el Solsticio de Invierno anuncia un cambio de ciclo, justo en los días previos a la Navidad. El planeta completa una vuelta al sol, cae la noche y la luz se renueva. Como seres humanos, hemos de cerrar nuestros propios ciclos, abrazar la vida para sentir en noche la paz del Alma y renovar nuestra Luz interna, la Luz que en realidad somos.
Textos, fotografía y producción original: Carlos Rangel
El médico del Tibet (por: carlitosrangel)Carlos Rangel
(nov.2021) Siempe podemos sanarnos a nosotros mismos. Hemos olvidado cómo hacerlo y hemos negligido en recordarlo. El venerable Tulku Lobsang Rimpoché, importante maestro budista, basa sus enseñanzas en el conocimiento ancestral tibetano; presenta al mundo la sabiduría de su linaje, integrando varias disciplinas en una sola, como lo eran originalmente.
Producción original: Carlos Rangel
El documento ofrece consejos para vivir de manera prudente, responsable y positiva en tiempos difíciles. Recomienda evitar difundir rumores o noticias de delincuencia, ser discreto sobre la riqueza personal, y practicar la honestidad, bondad y fe para superar la crisis actual.
El poema reflexiona sobre absorber la belleza del mundo, devolver esa belleza a través de los actos y gestos, y desprenderse de las falsas ideas para cultivar el arte de callar. Reconoce la suerte de echar raíces y agradece lo que le acoge y alimenta, así como la sonrisa de los demás. Al entrelazar con todos los seres vivos, comprende que solo está solo cuando reduce su mirada a sí mismo.
2. Intervista della giornalista Irma Sanchis della Vanguardia Digital, al Dr. Mario
Alonso Puig medico specialista in CHIRURGIA Generale e dello Apparato
Digestivo, Yellow della HARVARD UNIVERSITY MEDICAL SCHOOL e membro
della NEW YORK ACADEMY of SCIENCES e della ASSOCIACION AMERICANA
por AVANCE de la CIENCIA.
Hasta Fino ad ora lo
dicevano gli illuminati, i
pensatori e i saggi;
adesso lo dice anche la
scienza: son sono i nostri
pensieri ciò che in
grande misura hanno
creato e creano
continuamente il nostro
mondo.
3. "Oggi sappiamo che la fiducia in sè medesimo, l’entusiasmo e l’illusione
hanno la capacità di favorire le funzioni superiori del cervello.
La zona prefrontale del cervello, ossia il luogo dove il pensiero è più
evoluto, dove si crea il nostro futuro, dove si valutano le alternative e le
strategie per risolvere i problemi e prendere delle decisioni, è terribilmente
influenzata dal sistema limbico, che è il nostro cervello emozionale.
Per questo, ciò che
il cuore vuole sentire,
la mente alla fine
glielo rivela".
4. Bisogna allenare quella mente.
Ho 48 anni. Sono nato e vivo a Madrid. Sono sposato e ho tre bambini.
Sono chirurgo generale e dell’apparato digestivo presso l’Ospedale di
Madrid.
Bisogna esercitare e sviluppare la flessibilità e la tolleranza.
Si può essere fermi nella propria condotta pur essendo amorevole con le
persone.
Io sono cattolico.
Ho appena pubblicato
Legno di Leader
(Empresa Activa)
IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004
5. intervista
-Più di 25 anni esercitando l’attività di Chirurgo. Conclusioni?
-Posso testimoniare che una persona con speranze, impegno e fiducia in
se stessa può andare molto oltre a ciò che si può attendere dal suo
percorso.
-¿Psico-neuro-inmuno-biologia?
-Sì, è la scienza che studia
la la connessione che esiste
tra il pensiero, la parola, il modo
di pensare e la fisiologia del
Essere umano. Una concatenazione
che sfida il paradigma tradizionale.
Il pensiero e la parola sono una forma di energia vitale che ha la capacità
(ciò è stato dimostrato in modo sostenibile) di interagire con l’organismo e
di produrre modificazioni fisiche profonde.
6. intervista
-De Di che cosa si tratta?
-E’ stato dimostrato, da numerosi studi, che
intrattenendo un pensiero negativo, per un
minuto, compromette il sistema immunitario
per sei ore.
-Lo stress, quella sensazione di
tensione permanente, produce
sorprendenti cambiamenti nel
funzionamento del cervello e
nella struttura ormonale.
7. intervista
-Che genere di cambiamenti?
-Ha la capacità di lesionare y neuroni della memoria e
dell’apprendimento situati nell’ippocampo.
E colpisce la nostra capacità intellettuale
perchè non lascia alcun apporto di sangue
in quelle zone del cervello, che sono
necessarie per prendere decisioni adeguate.
8. intervista
-Abbiamo le risorse per combattere il nemico interiore, o questo è materia
per saggi?
-Una risorsa preziosa contro
questa preoccupazione è
quella di attirare l’attenzione
sulla respirazione addominale
perchè, lei sola, ha la capacità
di produrre cambiamenti nel
cervello.
Favorisce la secrezione di
ormoni come la serotonina
9. intervista
-Cambiare la mente attraverso il corpo?
-Sì. Bisogna togliere l’attenzione da quei pensieri che ci alterano e ci
provocano scoraggiamento, ira o preoccupazione, e fanno in modo che
le nostre decisioni partano da un punto di vista inadeguato.
E’ più intelligente,
non più ragionevole,
concentrare l’attenzione
alla respirazione,
che ha la capacità
di calmare il nostro
stato mentale.
10. intervista
-Lei dice che non bisogna
essere ragionevoli?
-Avremmo sempre delle ragioni
per giustificare il nostro mal umore,
stress o tristezza, è una linea
determinata dal nostro pensiero.
Quando ci affidiamo a come
vogliamo vivere, per esempio
senza tristezza, appare una linea
diversa.
Sono più importanti il perché che il
come. Ciò che il cuore vuole
sentire la mente lo rivela.
11. intervista
-Esagera…
-Quando il nostro cervello da un significato a qualche cosa, noi lo viviamo
come una realtà assoluta, senza essere coscienti che si tratta di una
interpretazione della realtà.
12. intervista
Altre risorse...
-La parola è una forma di energia vitale.
Si è potuta fotografare con tomografia ad
emissione di positroni, così per le persone
che hanno deciso di parlare a sè stessi in
maniera più positiva, e più precisamentepersone con trascorsi
psichiatrici, hanno potuto rimodellare
la struttura fisica del cervello e
recisamente i circuiti che
generavano loro queste patologie.
13. intervista
-Possiamo cambiare il nostro cervello con parole buone?
-Santiago Ramon y Cajal, premio nobel della Medicina nel 1906,ha
pronunciato una frase tremendamente potente che in quel momento
pensammo fosse metaforica. Ora sappiamo che è letterale: “Tutti gli esseri
umani, se se lo propongono, possono essere scultori del proprio cervello”.
14. intervista
-E’ sicuro che non sta esagerando?
-No. Secondo come parliamo a noi stessi,
modelliamo le nostre emozioni, che cambiano le
nostre percezioni.
La trasformazione
dell’osservatore (noi) altera il
processo osservato.
Non vediamo il mondo che è,
vediamo il mondo che siamo.
15. intervista
-Parliamo di filosofia o di scienza?
-Le sole parole attivano i nuclei amigdaloidi. Per esempio si possono
attivare i nuclei della paura che trasformano gli ormoni e i processi
mentali. Gli Scienziati di Harvard hanno dimostrato che se la persona
riesce a ridurre quella cacofonia interiore ed entrare nel silenzio,
l’emicrania ed il dolore coronario si può ridurre di un 80%.
16. intervista
Quale è l’effetto delle parole non dette?
-Spesso si confondono le nostre
opinioni con la verità, e questo si
trasmette: la percezione va molto al
di là della ragione.
Secondo gli studi di Albert
Merhabian, dell’Università della
California (UCLA), il 93% dell’effetto
di una comunicazione è
inconsapevole.
17. intervista
-Perchè ci costa tanto cambiare?
-La paura ci impedisce di lasciare la zona di benessere; tendiamo alla
sicurezza e a ciò che è conosciuto, e così non ci realizziamo. Per crescere
bisogna uscire da questa area.
18. intervista
-La maggior parte degli atti della nostra vita sono regolati dall’inconscio.
-Reagiamo secondo automatismi che siamo andati incorporato.
Pensiamo che l’essere spontanei sia un valore; ma per essere spontanei
prima bisogna avere una preparazione, se no è solo automatismo.
Sono sempre più convinto del potere che
ha l’allenamento della mente.
19. intervista
-Mi dia un indizio.
-Modifichi abitudini di pensiero e alleni la sua integrità, onorando la
propria parola. Quando diciamo: “vado a fare questo” e non lo facciamo,
alteriamo fisicamente il nostro cervello. Il maggior potenziale è la
coscienza.
20. intervista
- Vedere ciò che è ed accettarlo.
-Se ci accettiamo per quello che siamo e per quello che non siamo,
possiamo cambiare.
Ciò che resiste, persiste.
L’accettazione è il centro della trasformazione.
Dr. Mario Alonso Puig
21. Se desideri saperne di più sugli approcci del Dr. Mario Alonso Puig che stanno rivoluzionando la scienza
medica (con il rifiuto naturale degli operatori ortodossi e della industria farmaceutica), fare clic sui link
seguenti, sono tutte eccellenti interviste:
Come funziona il tuo sistema limbico http://www.mefeedia.com/watch/31855960
L’allenamento di un eroe
1a parte: http://www.youtube.com/watch?v=VHB7H3HF7Q8
2a parte: http://www.youtube.com/watch?v=cyYbCW2_eRc&feature=related
Padronanza emotiva e Gestione personale
http://www.youtube.com/watch?v=ClfLVjdEMmM&feature=related
Vivere è una questione urgente http://www.youtube.com/watch?v=kHyi6sQ3Oo4
Dr. Mario Alonso Puig