Cateva dintre cele mai importante legume, bofate in vitamine si antioxidanti, benefice pentru sanatate, remedii naturale pentru cancer, presiune arteriala si altele
Introduction of Okinawa Open Laboratory and it's activities (iPOP2015)Takashi Torii
This document introduces the Okinawa Open Laboratory (OOL) and its activities. It discusses OOL's motivation to promote open innovation through an open testbed. The testbed uses OpenStack and Software Defined Networking (SDN) technologies. It allows remote and on-demand access to bare metal servers and resources. OOL aims to connect open source development communities to the market through use cases, testing, and reference models. Future work areas include Network Functions Virtualization, white-box technologies, and expanding use cases.
Este documento contiene nueve preguntas sobre el clima de España. Las preguntas cubren temas como los centros de acción atmosférica, los frentes, las precipitaciones, la insolación y las temperaturas medias en diferentes regiones del país. También incluye gráficos y mapas climáticos de España para analizar y responder a las preguntas.
SlideShare es una aplicación web que permite a los usuarios administrar una cuenta para archivar, publicar y compartir presentaciones sin tener que adjuntar archivos pesados en correos electrónicos o sitios web. Los usuarios pueden cargar y organizar sus presentaciones en SlideShare para compartirlas fácilmente con otros.
Dieta mediteraneană: Beneficii pentru sănătate pe care trebuie să le cunoști ...Sorin Ciprian
Dieta mediteraneană nu a fost dezvoltată de o singură persoană sau organizație. Este un model alimentar tradițional care a fost practicat în țările din bazinul mediteranean timp de secole și care a fost studiat de cercetători pentru beneficiile sale asupra sănătății.
În anii ’50 și ’60, cercetătorii au început să ia în considerare alimentația mediteraneană ca un posibil model alimentar sănătos, iar această dietă a fost popularizată în anii ’90, când a fost promovată ca un mod sănătos de a mânca de către organizațiile de sănătate publică și de cercetare.
Cât slăbești cu dieta mediteraneană?
Dacă sunteți interesat să slăbiți cu dieta mediteraneană, este important să urmați un plan alimentar echilibrat, care să includă o varietate de alimente sănătoase și să limitați consumul de alimente procesate și bogate în zahăr sau grăsimi saturate.
De asemenea, este recomandat să faceți exerciții fizice regulate, pentru a spori arderea caloriilor și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. În general, pierderea în greutate sănătoasă este de aproximativ 0,5-1 kg pe săptămână.
Cateva dintre cele mai importante legume, bofate in vitamine si antioxidanti, benefice pentru sanatate, remedii naturale pentru cancer, presiune arteriala si altele
Introduction of Okinawa Open Laboratory and it's activities (iPOP2015)Takashi Torii
This document introduces the Okinawa Open Laboratory (OOL) and its activities. It discusses OOL's motivation to promote open innovation through an open testbed. The testbed uses OpenStack and Software Defined Networking (SDN) technologies. It allows remote and on-demand access to bare metal servers and resources. OOL aims to connect open source development communities to the market through use cases, testing, and reference models. Future work areas include Network Functions Virtualization, white-box technologies, and expanding use cases.
Este documento contiene nueve preguntas sobre el clima de España. Las preguntas cubren temas como los centros de acción atmosférica, los frentes, las precipitaciones, la insolación y las temperaturas medias en diferentes regiones del país. También incluye gráficos y mapas climáticos de España para analizar y responder a las preguntas.
SlideShare es una aplicación web que permite a los usuarios administrar una cuenta para archivar, publicar y compartir presentaciones sin tener que adjuntar archivos pesados en correos electrónicos o sitios web. Los usuarios pueden cargar y organizar sus presentaciones en SlideShare para compartirlas fácilmente con otros.
Dieta mediteraneană: Beneficii pentru sănătate pe care trebuie să le cunoști ...Sorin Ciprian
Dieta mediteraneană nu a fost dezvoltată de o singură persoană sau organizație. Este un model alimentar tradițional care a fost practicat în țările din bazinul mediteranean timp de secole și care a fost studiat de cercetători pentru beneficiile sale asupra sănătății.
În anii ’50 și ’60, cercetătorii au început să ia în considerare alimentația mediteraneană ca un posibil model alimentar sănătos, iar această dietă a fost popularizată în anii ’90, când a fost promovată ca un mod sănătos de a mânca de către organizațiile de sănătate publică și de cercetare.
Cât slăbești cu dieta mediteraneană?
Dacă sunteți interesat să slăbiți cu dieta mediteraneană, este important să urmați un plan alimentar echilibrat, care să includă o varietate de alimente sănătoase și să limitați consumul de alimente procesate și bogate în zahăr sau grăsimi saturate.
De asemenea, este recomandat să faceți exerciții fizice regulate, pentru a spori arderea caloriilor și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. În general, pierderea în greutate sănătoasă este de aproximativ 0,5-1 kg pe săptămână.
Ce este dieta rina?
Una dintre dietele care au deprins popularitate în ultimii ani este dieta Rina, sau dieta de 4 zile, o dietă disociată bazată pe consumul unei grupe alimentare în fiecare zi (proteine, amidon, carbohidrați și fructe, în această ordine), întinzându-se pe o durată de 90 de zile (de aceea, mai poartă denumirea de dieta Rina de 90 de zile). În fiecare lună, există o zi în care se va ține post.
Sursa: https://alternamed.ro/dieta-rina/
Ce este dieta rina?
Una dintre dietele care au deprins popularitate în ultimii ani este dieta Rina, sau dieta de 4 zile, o dietă disociată bazată pe consumul unei grupe alimentare în fiecare zi (proteine, amidon, carbohidrați și fructe, în această ordine), întinzându-se pe o durată de 90 de zile (de aceea, mai poartă denumirea de dieta Rina de 90 de zile). În fiecare lună, există o zi în care se va ține post.
Sursa: https://alternamed.ro/dieta-rina/
1. Dieta mediteraneana
Multe femei nu sunt constiente de riscurile
pe care le implica kilogramele in plus.
Obezitatea nu este doar o problema fizica, ci
si o boala deoarece este considerata una
dintre cauzele principale ale bolilor de inima
sau a diabetului. Primul pas in lupta
impotriva surplusului de greutate consta in
inlocuirea alimentelor nesanatoase, care
contin grasimi, uleiuri si substante articifiale
cu o dieta sanatoasa, bogata in fibre si
saraca in grasimi saturate.
2. 1. Alimente consumate zilnic
• Alimentele care pot fi mancate aproape zilnic trebuie sa fie
bogate in fibre, nutrienti si vitamine. De aceea este indicat
sa optezi pentru salate de legume, fructe proaspete, cartofi,
orez salbatic, cereale integrale, paste, ulei de masline,
paine si legume crude.
• De la micul dejun nu trebuie sa lipseasca niciodata fructele
de sezon si cafeaua alaturi de o felie de paine cu miere si
putina branza dulce. In anotimpul rece poti consuma citrice
sau o salata de fructe fara frisca sau alte siropuri.
• Masa de pranz poate consta in peste sau carne de pui cu
legume fierte sau salata.
3. 3. Alimente consumate cu moderatie
• Alimentele consumate destul de rar, chiar si o
data la doua saptamani, sunt produsele de
patiserie, untul, carnea de porc si de vita,
mezelurile si ciocolata neagra.
• Sfat: evita carnea grasa, dulciurile, produsele tip
fast food sau alimentele prajite in mult ulei.