Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Cum se face un masaj corect
1. MASAJ TALPI - PRESOPUNCTURA
Cum se face un masaj corect?
Asupra unor puncte, se exercită o presiune cu ajutorul degetelor, prin presare sau tonifiere. Presiunea se va exercita
cu degetul arătător (indexul) sau degetul mare al mîinii (policele). Degetul presopunctor se va ţine înclinat la un
unghi de 45 de grade cînd vrem să fie o presiune moderată sau perpendicular (90 grade) pe suprafaţa
tegumentului, cînd dorim o presiune mai mare. Reflexoterapeutul cu experienţă simte sub piele, acolo unde s-au
acumulat cristale de toxine, nişte mici umflături. Acestea se masează uşor, în sens invers acelor de ceasornic.
Durerea se diminuează, pielea se va înroşi. Tonifierea este metoda folosită în cazurile de deficit energetic, cînd
degetul presopunctorului poate identifica o zonă mai moale, hipotonă, chiar o adîncitură mică în punctul vizat.
Degetul se învîrte în sensul acelor de ceasornic, 7-8 secunde. Terapia durează maximum 10 minute, cu pauze de
cîte 4-5 secunde.
Ce să masăm în caz de...?
• În general, pentru afecţiunea instalată la un organ, se masează zona reflexogenă corespunzătoare organului, după
ce au fost stimulate întîi zonele corespunzătoare rinichilor. Dar, pentru o vindecare completă, trebuie să masăm şi
alte zone. Iată cîteva boli şi punctele care trebuie supuse presopuncturii:
Abcese - zona unde se află abcesul şi cea a punctelor limfatice
Alergie - suprarenale, rinichi, uretere, vezică, paratiroide
Amigdalita - amigdale şi glande limfatice
Anemie - splină şi ficat
Apendicită - partea inferioară a intestinului şi puncte limfatice
Arsuri - zona unde e arsura, punctele limfatice, rinichi, suprarenale, uretere, vezică, paratiroide
Arteroscleroză - rinichi, uretere, vezică, suprarenale
Artrite şi artroze - rinichi, uretere, vezică, suprarenale, zone corespunzătoare articulaţiilor
Astm bronşic - rinichi, uretere, vezică, suprarenale, paratiroide, plămîni şi bronhii, puncte limfatice
Basedow - tiroidă şi hipofiză
Boli venerice - zone îmbolnăvite, puncte limfatice
Bronşită - plămîni, bronhii, puncte limfatice, suprarenale, paratiroide
Cancer - puncte limfatice, organ afectat
Cataractă - ochi, rinichi, uretere, vezică, suprarenale, cap
Căderea părului - glande sexuale, suprarenale, organe de metabolism
Celulită - puncte limfatice, glande sexuale
Cistită - rinichi, uretere, vezică, puncte limfatice
Colecistită, calculi renali - duoden, colecist, ficat, puncte limfatice
Colită - intestin gros, puncte limfatice
Constipaţie - traiect gastrointestinal, rect
Crampe, dureri abdomen - stomac, intestine
Diabet - stomac, duoden, pancreas
Discopatie - rinichi, uretere, vezică, coloană vertebrală, stomac, intestine, ficat, colecist
Dureri de spate - coloana vertebrală, umăr, centura pelviană
Entorse - rinichi, uretere, vezică urinară, suprarenale, cord, glande limfatice
Febră - puncte limfatice, amigdale, splină
Frigiditate - hipofiză, ovare, uter
Gripă - puncte limfatice, amigdale, splină, nas, sinusuri frontale
Hemoragii nazale - nas, paratiroide
Hemoroizi - rect, rinichi, uretere, vezică, suprarenale
Hepatită - duoden, ficat, colecist, puncte limfatice
Hernie - puncte limfatice, tract gastrointestinal
Hipermetropie - rinichi, uretere, vezică, ochi
