An update of 2020 version by May Haddad

1. ‫ية‬‫و‬‫ي‬‫ر‬‫لت‬‫ا‬‫و‬‫ية‬‫ح‬‫لص‬‫ا‬‫رسائلنا‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
2020‫األول‬‫ين‬‫ر‬‫تش‬27:‫لى‬‫و‬‫األ‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫د‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬

2. ‫عي‬‫ا‬‫م‬‫جت‬‫اإل‬‫مننا‬‫ا‬‫تض‬‫من‬‫ز‬‫ز‬‫نع‬
‫من‬‫د‬‫ح‬‫لل‬‫بيننا‬‫عد‬‫التبا‬‫غم‬‫ر‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫ار‬‫نتش‬‫إ‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

3. ‫د‬‫لح‬‫ا‬‫في‬‫اعية‬‫جم‬‫ليتنا‬‫و‬‫ؤ‬‫مس‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫ار‬‫نتش‬‫إ‬‫من‬
‫لنا‬‫تاح‬‫لم‬‫ا‬‫م‬‫عو‬‫ط‬‫لم‬‫ا‬‫خذ‬‫*نأ‬
،‫فاتنا‬‫ر‬‫تص‬‫من‬‫ر‬‫نغي‬‫و‬ ‫ن‬‫بي‬‫ا‬‫مص‬‫سنا‬‫نف‬‫أ‬‫ر‬‫نعتب‬*
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫إنتشار‬‫قف‬‫نو‬‫كي‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

4. ‫تاح‬‫لم‬‫ا‬‫م‬‫ي‬‫ع‬‫ط‬‫لت‬‫ا‬‫خذ‬‫آ‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫ضد‬‫لي‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫نة‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫حاالت‬‫في‬‫و‬،‫عالية‬‫بنسب‬‫نة‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ينا‬‫م‬‫يح‬‫م‬‫عي‬‫لتط‬‫ا‬
‫يقلل‬‫م‬‫عي‬‫لتط‬‫ا‬’‫ة‬‫يط‬‫بس‬‫ن‬‫تكو‬‫أو‬‫ارض‬‫و‬‫ع‬‫جد‬‫تو‬‫ال‬،‫القليلة‬
‫يع‬‫ط‬‫الق‬‫مناعة‬‫ز‬‫ز‬‫يع‬‫و‬‫ى‬‫تشف‬‫مس‬‫ل‬‫خو‬‫لد‬‫اةج‬‫لح‬‫ا‬‫نسب‬‫من‬

6. ‫ر‬‫ينتش‬‫كيف‬‫ف‬‫ر‬‫بع‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫وس‬‫ر‬‫في‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

7. ‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫ئص‬‫ا‬‫خص‬‫ل‬‫م‬‫تع‬‫بس‬
‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫وس‬‫ر‬‫في‬
‫اره‬‫نتش‬‫إ‬‫من‬‫د‬‫ح‬‫لل‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

8. ‫يفتته‬‫ا‬‫مم‬‫وس‬‫ر‬‫للفي‬‫هنية‬‫لد‬‫ا‬‫ارجية‬‫لخ‬‫ا‬‫بقة‬‫لط‬‫ا‬‫ن‬‫ابو‬‫لص‬‫ا‬‫وب‬‫يذ‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫ي‬‫لذ‬‫ا‬‫و‬‫ي‬‫يد‬‫أل‬‫ا‬‫جل‬‫ل‬‫م‬‫بستع‬،‫ن‬‫ابو‬‫لص‬‫ا‬‫فر‬‫ا‬‫و‬‫ت‬‫م‬‫عد‬‫ال‬‫بح‬
‫أو‬‫ل‬‫نو‬‫إثا‬:‫ع‬‫نو‬)‫ل‬‫و‬‫كح‬٪60‫قل‬‫األ‬‫ى‬‫عل‬‫ي‬‫تو‬‫يح‬
(2-‫ل‬‫نو‬‫يا‬‫و‬‫بر‬/‫ل‬‫نو‬‫يا‬‫و‬‫بر‬‫و‬‫يز‬‫أ‬
Only two alcohols are permitted as active ingredients in alcohol-based hand sanitizers – ethanol (ethyl alcohol) or isopropyl alcohol
(isopropanol or 2-propanol). However, the term “alcohol,” used by itself, on hand sanitizer labels specifically refers to ethanol only
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ى‬‫قو‬‫أ‬‫ن‬‫ابو‬‫لص‬‫ا‬

9. ‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
،‫عام‬‫مكان‬‫من‬‫ا‬‫به‬‫د‬‫نعو‬‫ة‬‫مر‬‫كل‬:‫سل‬‫نغ‬
‫لخ‬‫ا‬،‫يض‬‫مر‬‫ص‬‫شخ‬‫رعاية‬‫بعد‬
‫نف‬‫أل‬‫ا‬‫يف‬‫تنظ‬/‫س‬‫ط‬‫لع‬‫ا‬/‫عال‬‫لس‬‫ا‬‫بعد‬
‫ن‬‫ابو‬‫لص‬‫ا‬‫ة‬‫غو‬‫ر‬‫ك‬‫ر‬‫نف‬
‫قل‬‫األ‬‫ى‬‫عل‬‫ثانية‬20‫ل‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

10. ‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

11. ‫اي‬‫د‬‫ي‬‫و‬‫ي‬‫جه‬‫و‬
‫بة‬‫صح‬‫مش‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫لة‬‫و‬‫مغس‬‫ر‬‫غي‬‫ي‬‫يد‬‫بأ‬‫نا‬‫جه‬‫و‬‫س‬‫م‬‫نل‬‫ال‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

13. ‫لنا‬‫أمان‬‫امة‬‫م‬‫لك‬‫ا‬
‫ة‬‫ح‬‫ي‬‫ح‬‫لص‬‫ا‬‫يقة‬‫ر‬‫لط‬‫با‬‫ا‬‫ه‬‫ل‬‫م‬‫نستع‬‫أن‬‫ط‬‫شر‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫ي‬‫ين‬‫م‬‫تح‬‫كي‬‫ا‬‫ه‬‫تلبس‬‫و‬،‫يك‬‫حم‬‫أ‬‫كي‬‫امة‬‫م‬‫لك‬‫ا‬‫لبس‬‫أ‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ن‬‫يو‬‫ر‬‫الك‬‫كسيد‬
‫و‬‫أ‬‫ني‬‫ثا‬‫تنفس‬‫من‬‫يد‬‫ز‬‫ت‬‫أو‬/‫ن‬‫ي‬‫ج‬‫كس‬
‫األو‬‫تنفس‬‫من‬‫تقلل‬‫ال‬

14. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/
prevent-getting-sick/about-face-coverings.html

15. ‫ى‬‫قو‬‫أ‬‫امة‬‫م‬‫لك‬‫ا‬
‫عد‬‫التبا‬‫مع‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

17. ‫امات‬‫كم‬‫ة‬‫عد‬‫تي‬‫ز‬‫و‬‫بح‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫األساسيات‬‫من‬‫ت‬‫ح‬‫صب‬‫أ‬‫امات‬‫م‬‫لك‬‫ا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

18. ‫اء‬‫د‬‫ت‬‫إر‬‫لي‬‫و‬‫ح‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬‫من‬‫أطلب‬
‫اص‬‫شخ‬‫األ‬‫نب‬‫تج‬‫أ‬‫و‬،‫امة‬‫م‬‫لك‬‫ا‬
‫لك‬‫ذ‬‫ن‬‫و‬‫فض‬‫ير‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

19. ‫يبة‬‫ر‬‫لق‬‫ا‬‫ة‬‫مس‬‫ال‬‫لم‬‫ا‬‫نب‬‫ج‬‫بت‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
:‫ل‬‫ز‬‫ن‬‫لم‬‫ا‬‫خل‬‫ا‬‫د‬
،‫نا‬‫د‬‫ح‬‫أ‬‫ض‬‫مر‬‫ال‬‫بح‬
ً‫ا‬‫ر‬‫و‬‫ج‬‫مح‬‫نه‬‫و‬‫ك‬‫أو‬
:‫ل‬‫ز‬‫ن‬‫لم‬‫ا‬‫خارج‬
‫ال‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬‫اص‬‫شخ‬‫األ‬
‫م‬‫ه‬‫مع‬‫عيش‬‫أ‬

20. ‫ي‬‫بين‬‫و‬‫بينك‬
‫ين‬‫ر‬‫ت‬‫لم‬‫ا‬‫لي‬‫ا‬‫و‬‫ح‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫ن‬‫اعي‬‫ر‬‫ذ‬‫ل‬‫طو‬‫أو‬‫ام‬‫د‬‫ق‬‫أ‬6
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

21. ‫ال‬‫ع‬‫لس‬‫ا‬‫اب‬‫د‬‫آ‬‫اعاة‬‫ر‬‫م‬
‫إلنا‬‫ن‬‫حس‬‫أ‬‫س‬‫ط‬‫لع‬‫ا‬‫و‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
…‫ق‬‫ز‬‫لب‬‫ا‬‫لك‬‫ذ‬‫ك‬‫و‬

22. ‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ى‬‫عل‬‫السعال‬‫نب‬‫تج‬‫أ‬
‫عي‬‫كو‬‫في‬‫سعل‬‫أ‬،‫ي‬‫يد‬
‫مة‬‫ر‬‫مح‬‫ل‬‫م‬‫ستع‬‫أ‬
‫ق‬‫بز‬‫أ‬‫وال‬‫ا‬‫و‬‫باله‬‫سعل‬‫أ‬‫ال‬
‫مة‬‫ر‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫مي‬‫أر‬
‫ة‬‫ح‬‫ي‬‫ح‬‫لص‬‫ا‬‫يقة‬‫ر‬‫لط‬‫با‬
‫و‬‫اء‬‫لم‬‫ا‬‫ب‬‫اي‬‫د‬‫ي‬‫غسل‬‫أ‬
20‫ل‬‫غي‬‫أر‬‫و‬‫ن‬‫ابو‬‫لص‬‫ا‬
‫قل‬‫األ‬‫ى‬‫عل‬‫ثانية‬

23. ‫اتنا‬‫د‬‫عا‬‫ر‬‫تغيي‬‫من‬‫ي‬‫ح‬‫ت‬‫نس‬‫ال‬
‫أو‬‫لتقبيل‬‫ا‬/‫ليد‬‫با‬‫م‬‫لي‬‫لتس‬‫ا‬‫مثل‬
‫بيننا‬‫آمنة‬‫افة‬‫مس‬‫ى‬‫عل‬‫فاظ‬‫لح‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

25. ‫د‬‫عد‬‫ر‬‫كث‬‫ا‬‫م‬‫كل‬:‫اد‬‫د‬‫تز‬‫نة‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬
،‫م‬‫لطه‬‫أخا‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬‫الناس‬
،‫يبة‬‫ر‬‫ق‬‫م‬‫ه‬‫مع‬‫ي‬‫فت‬‫ا‬‫مس‬‫كانت‬‫ا‬‫م‬‫كل‬
‫ة‬‫لط‬‫ا‬‫خ‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫مد‬‫ل‬‫و‬‫تط‬‫ا‬‫م‬‫كل‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

26. ‫ة‬‫ظ‬‫كت‬‫لم‬‫ا‬‫اخلية‬‫د‬‫ل‬‫ا‬‫كن‬
‫األما‬‫نب‬‫تج‬‫أ‬
‫من‬‫كد‬
‫أتأ‬،‫ي‬‫جد‬‫ا‬‫و‬‫ت‬‫ال‬‫بح‬/‫بالناس‬
‫امة‬‫كم‬‫لبس‬‫أ‬،‫ة‬‫جيد‬‫ئة‬‫و‬‫ته‬‫د‬‫جو‬‫و‬
‫اآلمنة‬‫افة‬‫س‬‫لم‬‫ا‬‫ى‬‫عل‬‫أحافظ‬‫و‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

27. :‫ة‬‫ط‬‫ن‬‫لش‬‫ا‬‫في‬‫ي‬‫مع‬‫ل‬‫حم‬‫أ‬،‫ل‬‫ز‬‫ن‬‫لم‬‫ا‬‫خارج‬
‫م‬‫قي‬‫تع‬‫جل‬،‫ورقية‬‫ارم‬‫مح‬،‫إحتياطية‬‫امة‬‫كم‬
‫ل‬‫و‬‫كح‬٪60‫قل‬‫األ‬‫ى‬‫عل‬‫ي‬‫تو‬‫يح‬‫ي‬‫يد‬‫أل‬‫ا‬
‫لوضع‬‫ورق‬‫كيس‬،(‫ه‬‫فر‬‫ا‬‫و‬‫ت‬‫ال‬‫بح‬)
‫ت‬‫ج‬‫حت‬‫إ‬‫ا‬‫ذ‬‫إ‬‫امة‬‫م‬‫لك‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

28. ً‫ا‬‫اعي‬‫م‬‫جت‬‫إ‬‫صل‬‫ا‬‫و‬‫ت‬‫أ‬
‫ية‬‫س‬‫لنف‬‫ا‬‫ي‬‫ت‬‫ح‬‫بص‬‫م‬‫هت‬‫أ‬‫و‬
‫عد‬‫التبا‬‫ى‬‫عل‬‫فاظ‬‫لح‬‫ا‬‫مع‬‫ياضة‬‫ر‬‫ل‬‫عم‬‫أ‬‫و‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

29. ‫ات‬‫م‬‫عق‬‫لم‬‫با‬‫امنا‬‫جس‬‫أ‬‫رش‬‫عن‬‫تنع‬‫نم‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫رعاية‬‫عند‬‫إال‬‫ف‬‫لكفو‬‫ا‬‫للبس‬‫عي‬‫ا‬‫د‬‫ال‬
‫لخ‬‫ا‬‫سطح‬‫األ‬‫يف‬‫ظ‬‫تن‬،‫رن‬‫كو‬‫لم‬‫ا‬
2020‫األول‬‫ين‬‫ر‬‫تش‬27

30. ‫سطح‬‫األ‬‫م‬‫قي‬‫تع‬‫و‬‫يف‬‫ظ‬‫بتن‬‫م‬‫ت‬‫نه‬
/‫نفيات‬‫لح‬‫ا‬‫مثل‬)‫ا‬‫ه‬‫ت‬‫مالمس‬‫ر‬‫ر‬‫تتك‬‫ي‬‫لت‬‫ا‬
(’‫لخ‬‫ا‬‫يل‬‫با‬‫و‬‫لم‬‫ا‬‫سطح‬/‫اب‬‫و‬‫ي‬‫أل‬‫ا‬‫كة‬‫مس‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

31. :‫سطح‬‫األ‬‫و‬‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬
‫أيام‬5-4:‫نية‬‫د‬‫ع‬‫لم‬‫ا‬
‫أيام‬3-2:‫البالستيك‬
‫أيام‬‫ة‬‫عد‬:‫يل‬‫با‬‫و‬‫لم‬‫ا‬‫شاشة‬
‫ساعة‬24:‫ن‬‫تو‬‫ر‬‫لك‬‫ا‬
‫أيام‬5-4:‫شب‬‫لخ‬‫ا‬/‫رق‬‫لو‬‫ا‬
‫ساعات‬9:‫ة‬‫ر‬‫البش‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ساعات‬3
‫ا‬‫و‬‫اله‬‫في‬
‫جع‬‫ا‬‫ر‬‫لم‬‫ا‬‫و‬‫اث‬‫يح‬‫األ‬‫سب‬‫بح‬‫مات‬‫علو‬‫لم‬‫ا‬‫اح‬‫و‬‫تتر‬

32. ،‫ز‬‫ي‬‫تم‬‫ال‬‫وى‬‫لعد‬‫ا‬
،‫رن‬‫نكو‬‫كن‬‫مم‬‫كلنا‬
‫اإلحتياطات‬‫خذ‬‫أ‬‫علينا‬‫كلنا‬‫و‬
‫بقة‬‫مس‬‫ة‬‫خط‬‫ضع‬‫و‬+
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

33. ‫من‬‫كنت‬‫ا‬‫ذ‬‫إ‬‫خاص‬‫كل‬‫بش‬‫أحتاط‬
ً‫ا‬‫د‬‫ي‬‫د‬‫ش‬‫ض‬‫ر‬‫لم‬‫ا‬‫ن‬‫يكو‬‫قد‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬‫الناس‬
‫نة‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫ال‬‫بح‬‫م‬‫ه‬‫علي‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫القلب‬/‫طان‬‫ر‬‫الس‬/‫ئة‬‫ر‬‫ل‬‫ا‬‫كل‬‫مشا‬/‫مل‬‫ا‬‫لح‬‫ا‬/‫ر‬‫كث‬
‫أ‬‫ات‬‫و‬‫سن‬
‫لخ‬‫ا‬/‫ةح‬‫ا‬‫لنص‬‫ا‬/‫ناعة‬‫لم‬‫ا‬‫ص‬‫نق‬/‫ط‬‫غ‬‫لض‬‫ا‬/‫ى‬‫الكل‬/‫ي‬‫ر‬‫لسك‬‫ا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

34. ‫ال‬‫بح‬‫لي‬‫حا‬‫ر‬‫ج‬‫بح‬
‫يخ‬‫تار‬‫من‬‫م‬‫يو‬14‫ة‬‫د‬‫لم‬‫رن‬‫مكو‬‫ة‬‫لط‬‫ا‬‫مخ‬
…‫ي‬‫لت‬‫حا‬‫اقب‬‫ر‬‫أ‬‫و‬،‫ة‬‫لط‬‫ا‬‫خ‬‫لم‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫جد‬‫تو‬‫ال‬‫و‬‫ت‬‫م‬‫ع‬‫تط‬‫قد‬‫كنت‬‫ا‬‫ذ‬‫إ‬‫ر‬‫ج‬‫ح‬‫لل‬‫عي‬‫ا‬‫د‬‫ال‬
‫ر‬‫أشه‬3‫خالل‬‫نت‬‫ر‬‫كو‬‫أو‬،‫ي‬‫لد‬‫ارض‬‫و‬‫ع‬
‫ي‬‫لد‬‫ارض‬‫و‬‫ع‬‫جد‬‫تو‬‫ال‬‫و‬‫شفيت‬‫و‬‫اضية‬‫لم‬‫ا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

35. 14-2‫ن‬‫بي‬‫ارض‬‫و‬‫لع‬‫ا‬‫ر‬‫تظه‬
‫ما‬ً‫ا‬‫ر‬‫كثي‬‫و‬،‫ة‬‫لط‬‫ا‬‫خ‬‫لم‬‫ا‬‫من‬‫م‬‫يو‬
6-5‫م‬‫ليو‬‫ا‬‫في‬‫ر‬‫تظه‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ارض‬‫و‬‫ع‬‫أي‬‫جد‬‫تو‬‫ال‬‫قد‬‫و‬

36. ‫ارض‬‫و‬‫ع‬‫من‬‫أي‬‫ر‬‫و‬‫ظه‬‫إمكانية‬‫اقب‬‫ر‬‫ب‬
‫عال‬‫لس‬‫ا‬،‫ارة‬‫ر‬‫لح‬‫ا‬‫هي‬‫ائعة‬‫لش‬‫)ا‬‫نة‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬
‫أو‬‫م‬‫لش‬‫ا‬‫ان‬‫د‬‫فق‬،(‫التعب‬‫و‬‫الناشف‬
‫ة‬‫ر‬‫بك‬‫لم‬‫ا‬‫ارض‬‫و‬‫لع‬‫ا‬‫من‬‫وق‬‫لتذ‬‫ا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

37. ‫ارة‬‫ر‬‫لح‬‫ا‬‫يف‬‫ر‬‫تع‬
‫ر‬‫كث‬
‫أ‬‫أو‬‫ية‬‫و‬‫مئ‬‫درةج‬37٫8
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬
‫ان‬‫ز‬‫ي‬‫لم‬‫ا‬‫ل‬‫م‬‫ستع‬‫أ‬‫كيف‬‫ف‬‫عر‬‫أ‬
‫اس‬‫ر‬‫ل‬‫ا‬‫ليس‬‫و‬‫سخ‬‫لر‬‫ا‬‫ع‬(‫ر‬‫يز‬‫ال‬)‫د‬‫ر‬‫لف‬‫ا‬‫ان‬‫ز‬‫مي‬‫ع‬‫لنض‬

38. :‫نت‬‫ر‬‫كو‬‫ا‬‫ذ‬‫إ‬
‫بالبيت‬‫ى‬‫بق‬‫أ‬‫و‬،‫لي‬‫حا‬‫ل‬‫ز‬‫بع‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫أيام‬3+‫ارض‬‫و‬‫لع‬‫ا‬‫اية‬‫د‬‫ب‬‫من‬‫أيام‬10‫لي‬‫حا‬‫ل‬‫ز‬‫بع‬:‫ة‬‫يط‬‫البس‬‫االت‬‫لح‬‫ا‬
‫وق‬‫لتذ‬‫ا‬‫و‬‫م‬‫لش‬‫ا‬‫الف‬‫بخ‬)‫ارض‬‫و‬‫لع‬‫ا‬‫كل‬‫سن‬‫تح‬‫مع‬‫ارة‬‫ر‬‫ح‬‫بال‬
(‫ر‬‫أشه‬‫أو‬‫بيع‬‫ألسا‬‫تاج‬‫يح‬‫قد‬‫ي‬‫لذ‬‫ا‬
‫أيام‬10‫ل‬‫لي‬‫حا‬‫ل‬‫عز‬‫أ‬:‫ارض‬‫و‬‫ع‬‫ي‬‫عند‬‫ما‬‫ا‬‫ذ‬‫إ‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

39. ‫ص‬‫شخ‬‫كل‬‫ر‬‫خب‬‫أ‬،‫ي‬‫بت‬‫إصا‬‫ال‬‫بح‬
‫ل‬‫م‬‫يش‬‫لك‬‫ذ‬‫و‬‫ا‬‫ه‬‫مع‬/‫معه‬‫ت‬‫لط‬‫ا‬‫تخ‬
‫ن‬‫مي‬‫يو‬‫قبل‬‫م‬‫ه‬‫بلت‬‫قا‬‫ين‬‫ذ‬‫ل‬‫ا‬‫الناس‬
‫ارض‬‫و‬‫لع‬‫ا‬‫ر‬‫و‬‫ظه‬‫من‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

40. ‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫ئة‬‫ر‬‫ا‬‫لط‬‫ا‬‫العالمات‬‫اقب‬‫ر‬‫ن‬
:ً‫ا‬‫ر‬‫فو‬‫بية‬‫لط‬‫ا‬‫ة‬‫عد‬‫ا‬‫س‬‫لم‬‫ا‬‫لب‬‫نط‬‫و‬
/‫ر‬‫د‬‫لص‬‫ا‬‫في‬‫ط‬‫ضغ‬‫أو‬‫ر‬‫م‬‫مست‬‫لم‬‫أ‬/‫لتنغس‬‫ا‬‫ية‬‫و‬‫صع‬
‫أو‬‫اإلستيقاظ‬‫ى‬‫عل‬‫رة‬‫لقد‬‫ا‬‫م‬‫عد‬/‫يد‬‫د‬‫ج‬‫إرتباك‬
‫هج‬‫لو‬‫ا‬‫أو‬‫ن‬‫فتي‬‫لش‬‫ا‬‫إزرقاق‬/‫ة‬‫ظ‬‫بيق‬‫البقاء‬
2020‫األول‬‫ين‬‫ر‬‫تش‬27

41. ‫قة‬‫موثو‬‫مات‬‫معلو‬‫در‬‫ا‬‫مص‬‫د‬‫م‬‫عت‬‫أ‬
‫و‬،‫ائعات‬‫لش‬‫ا‬‫نقل‬‫أ‬‫ال‬‫و‬
‫م‬‫ا‬‫ظ‬‫نت‬‫با‬‫تي‬‫ما‬‫معلو‬‫ث‬‫حد‬‫أ‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

42. :‫ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫دﻗﻴﻘﺔ‬ ،‫ﻣﻮﺛﻘﺔ‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫ع‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل‬ ‫ﻧﻮد‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫اﺟﻊ‬‫ﺮ‬‫اﳌ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
‫اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫ﻣﻨﻈﻤﺔ‬
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
‫ﳼ‬ ‫دي‬ ‫اﻟﺲ‬
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
‫ﻫﺎرﻓﺮد‬ ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ‬
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/coronavirus-resource-center
‫ﺑريوت‬ ‫ﰲ‬ ‫اﻻﻣريﻳﻜﻴﺔ‬ ‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ‬ ‫ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ‬
/https://www.facebook.com/AUBMC
‫ﻛﻠﻴﻨﻴﻚ‬ ‫ﻣﺎﻳﻮ‬
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
‫ﻣﺴﺘﻤﺮ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻨﺎ‬ ‫ﻧﺴﺘﺤﺪث‬
. ‫ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‬ ‫ﻏري‬ ‫ﻣﺼﺎدر‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺔ‬ ‫اي‬ ‫ﻧﻘﻞ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫اﳌﻬﻢ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬

43. ‫؟‬‫يف‬‫نض‬‫ا‬‫ذ‬‫ما‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
‫اد‬‫د‬‫ح‬‫مي‬‫اد‬‫د‬‫ع‬‫إ‬-‫نا‬‫و‬‫ر‬‫لكو‬‫ا‬‫من‬‫ز‬‫في‬‫رسائلنا‬
2021‫ز‬‫و‬‫تم‬:‫ثة‬‫د‬‫ح‬‫لم‬‫ا‬‫ة‬‫خ‬‫لنس‬‫ا‬