Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai bahaya merokok dan menganjurkan untuk tidak merokok. Disebutkan bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, serangan jantung, dan gangguan kehamilan. Dokumen ini juga memberikan statistik tentang jumlah perokok di berbagai negara dan efek negatif merokok bagi ibu hamil dan janin. Pembaca diajak untuk bertanya pada hati nurani mereka mengen

1. life without Cigarettes Oleh :DENI RUSMAN WARNING ! MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN

2. InginHidupLebihBaik? InginHidupLebihSehat? InginHidupLebihBermakna? InginHidupLebihBerharga? JawabannyaHanya SATU…. “PERLAKUKAN TUBUH KITA SESUAI DENGAN… FITRAHNYA”

3. “Merokok… Amalyang merugikanFitrahJasad, Secaralahiriah, tubuhmembutuhkanOksigen, Namun “ASAP BERACUN” yang masukParu-paru. Akibatnya… Prosespernafasanterganggu… Kesehatanberkurang”

4. KenapaRedaksikalimatdibawahini, TIDAK PERNAH DIGANTI?? MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN SalahsatuUsulanPenggantianRedaksiPeringatanBahayaMerokok: ROKOK DAPAT MEMBUNUH ANDA SECARA PERLAHAN, MEMBUAT KECANDUAN AKUT, MENGURAS UANG, MEMPERKAYA PENGUSAHA, HARAM, MENAMBAH DOSA, MEMBUAT TAMPAK BODOH SERTA MEMBUAT ANDA DAN ORANG DI SEKITAR ANDA MENDERITA LAHIR BATIN. EFEK SAMPING : IMPOTENSI, SERANGAN JANTUNG, KANKER, MANDUL, BAU MULUT, KENA DENDA, MASUK PENJARA DAN DEPERMALUKAN DI DEPAN UMUM. DITAMBAH: GAMBAR ORGAN RUSAK KARENA ROKOK STATISTIK JUMLAH ORANG MATI KARENA ROKOK

5. ApamendapatandatentangIklanRokok? ApakahIklantersebutmemprovokasikitauntukMEROKOKataujustru agar TIDAKmerokok? PerhatikanIklanBerikut…

6. ApakahMotivasiAndaMerokok? AwalnyaIseng, JadiSenengbahkanjadi “kebutuhan” Ikut-ikutanteman, “jikatidakikutmerokok, dianggaptidakmenghargaiTeman” Diajariolehorangtua;SeringmelihatorangtuaMerokok, bahkantokoh agama jugamerokok UntukmendatangkanKetenangandanmenghilangkanPusing Sebagaipenghangatbadansaatcuacadingin Sebagaipenghilangasamdanbautakenaksetelahmakan Agar kelihatanlebih Gaul dan Macho/Jantan SebagaiobatmenutupiGerogidanmeningkatkan rasa PD saatmendekatiPerempuan Dan lain-lain…

7. AdakahWaktu Ideal Merokok? Biasanya MEROKOK dilakukan SETELAH MAKAN, JustruTidakbisameninggalkanRokokkarenaTerbiasaMerokokSetelahMakan (Tidakbisadiganti dg Permen/yang Lain). Bahaya MEROKOK SetelahMakan KemungkinanTerserangKankerlebihbesar (Merokok 1 batangsetelahMakan = 10 batang) MenyebabkangangguanPencernaan, mual, muntah, perutkembungdll

8. TEMPAT-TEMPAT MEROKOK TempatDILARANGMerokok Masjid Sekolahan RumahSakit RuanganBer AC KendaraanUmum SPBU dansejenisnya DidekatAnak Kecil Kantor danTempatDinas Tempat (Biasanyauntuk) MEROKOK RuanganKhusus KamarKecil

9. Rokok, DilarangatauDianjurkan? Yang MELARANGMerokok A g a m a Pemerintah DuniaKesehatan DuniaPendidikan SosialMasyarakat HatiNurani Yang MenganjurkanMerokok DiriSendiri (Nafsu)

10. “Negara-negara yang MelarangMerokok” Israel (Yahudi), bagimerekaMerokokadalahhal yang Tabu, ProdusenRokokTerbesardiDuniaadalahYahuditetapiYahudiSendirijustru TIDAK merokok 22 Negara BagianAmerikaSerikatmelarangRakyatnyaMerokok (LarangandiTempatKerja, Restoran, Bar dsb) JepangMelarangRakyatnyamerokokdengancara: menaikkanhargarokok, larangandisemuataksi, KartuTaspo (SuratIzinMerokok), Mengklasifikasikanrokokmenjadi 10 (10 tertinggi s/d 1 terendah) macamberdasarkankandungankadar tar, nikotindll, Denda 5.000 yen jikamerokokdijalan, hargarokoknaikterusberkalilipat. Negara Timur Tengah (Suriah, Iraq, Turkidll) giatmelarangRokok, SuriahmengeluarkanDekritlaranganmerokokdiinstitusipendidikan, pusatkesehatan, tempatolahraga, aula, bioskopdantransportasiumum. Jikadilanggarakandikenakandenda 2.000 pound suriahatauRp 460.000 SpanyolakanberlakukanUndang-undang Anti MerokokKetat. Yang sebelumnyasudahdilarangdiRestoran, bar danFasilitasumum. Negara-negara lain yang melarangMerokok: Bhutan, Austria, Arab Saudi, Belgia, Belanda, Irlandia, Kuba, Gaza, Swedia, vatikan, Skotlandia, Turkmenistan dll (SumberKLIK DISINI)

11. Negara PerokokTerbesar 10 BesardiDunia China (390 juta) India (144 juta) INDONESIA (65 juta) Rusia (61 juta) Amerika (58 juta) Jepang (49 juta) Brazil (24 juta) Bangladesh (23,3 juta) Jerman (23,3 juta) Turki (21,5 juta) PerokokTerbesar se-Asean INDONESIA BerdasarkanHasilRisetThe ASEAN Tobacco Control Report Cardtahun 2007

12. Adaapadengan ROKOK?

13. AdaTigaMacam ROKOK1. Filter2. Tanpa Filter3. ELEKTRIK

14. PerbedaanAntara Filter danNonfilter: Filter : Lebihefektifmenangkapkimiaberbahayasebelumasapmasukketenggorokan 2. Tanpa Filter (Nonfilter) : Kimia berbahayadapatlangsungmasukkeTenggorokandanParu-paru PenemuanTerbaru : Filter Rokokmengandung UNSUR BABI ProfesordibidangKesehatanPublik, Universitas Sydney, Simon Chapman, menunjukpadarisetterbaru yang mengidentifikasi 185 penggunaanbagiandaribabi, termasukdalampembuatanFilter rokok. Vivanews.com KepalaLembagaMenanggulangiMasalahMerokok (LM3), FuadBaradja: “kemungkinanadaunsurbabidi filter rokok Indonesia sangatmemungkinkan. Hanyasaja, masyarakatselamainitidakada yang tahu. Bahkantidakmenutupkemungkinanadaunsur yang ditutupiolehprodusenrokok.” "Filternya itu masih diimpor. Kalau bikin filter sendiri kan kita belum bisa. Masyarakat juga nggak tahu,” Vivanews.com

15. 3. RokokElektrik LEBIH BERBAHAYA…?? Keberadaanrokokelektronik yang mulaimarakdiperjualbelikandidaerah-daerahtertentumenimbulkankekhawatirankarenarokokinidapatmemicukematian.BadanPengawasObatdanMakananmenegaskanpelaranganterhadapperedaranrokokelektronikkarenaefek yang ditimbulkanlebihberbahayadibandingrokokbiasa. “Tidakadanegara yang setujupenggunaanrokokelektronik. China sebagaipenemuawalrokokini, yaitutahun 2003, selanjutnyajustrumelarangkeberadaanrokokinisendirikarenadianggapmembahayakankesehatan. Hal yang sama (pelaranganrokokelektronik) akanterjadidi Indonesia,” kataKepalaBadanPengawasObatdanMakana (BPOM) Indonesia Kustantinahdikantornya, Jumat (13/8/2010). Hal yang mendasaripelarangantersebutadalahkandungantoksindalamjumlahbanyakdirokokelektrik. “Sebetulnyaisidarirokokelektronikadalahzatnikotin. Bahaninisangattoksinkarenaitutidakdisetujuikeberadaannyadantidakakandiakuiuntukdikonsumsi,” kataKustantinah. “Rokokelektronikdianggaplebihberbahayadibandingrokokbiasakarenaapabilarokokbiasaterdiridariberbagaicampuran (tidak 100 persennikotin), makarokokelektronikseluruhnyamengandungnikotin,” kataKustantinah.

16. ROKOK mana yang Kita Pilih? RokokTanpa Filter Rokok “DENGAN” Filter RokokElektrik BelajaruntukTIDAKMerokok

17. KandunganRacundalamSebatangRokok 1. TIMBAL - bahantambahanbensin2. KADMIUM - bahanakimobil3. KROMIUM - senyawaorganik4. HIDROGEN SIANIDA - racununtukhukumanmati5. METIL ETIL KETON - pelarutkaretsintesis6. FENOL - antiseptikuntukpembedahan7. FORMALIN - balsempengawetmayat8. BENZENA - campuranbahanbakarmobil9. NIKOTIN - jenispestisida10. TAR - bahanpengerasjalan11. KARBONDIOKSIDA - gas buangdariknalpot12. AMONIAK - pembersihlantai13. ARSENIK - racunsemut14. ASETON - penghapus cat15. ASAM SULFURIK - bahanpupukdanpeledak16. BUTANA - bahanbakarkorekapi17. METANOL - bahanbakarroket18. NAPTALEN - kapurbarus19. TOLUENA - pelarutindustri20. VINIL KLORIDA - bahanplastik PVC21. DDT - insektisida yang terlarang22. SHELLAC - bahanpengkilapkayu, dan lain-lain hingga 400 lebihJenis

18. Akibat MEROKOK Impotensi, danKeharmonisanKeluargaterganggu. KenapaMerekaTidak HARMONI? InilahMasalahnya…

19. EfekNegatifRokokPadaIbuHamil Janinkekuranganoksigen, sehinggapertumbuhanjaninterhambat. Selainituzatnikotindankarbonmonoksida yang terdapatpadaasaprokokakanmenyebabkankelainanpadaplasenta Bayiberpotensilahirdenganberatrendah. Selainituperkembanganfisik, emosi, intlektualakanlebihrendahdaribayi normal. Ditambahdenganretannyabayiterhadapinfeksidangangguangkesehatanlainnya Meningkatkanresikoterjadinyacacatbawaanpadabayi, sepertibibirsumbing

20. EfekNegatifRokokPadaIbuHamil Wanitahamil yang merokok, 50 persenakanmempengaruhibayiterkenaredartasi mentallebihbesar, ketimbangibuhamil yang tidakmerokok Resikokematianbayimendadaklebihbesar, karenafungsipadaparu yang buruk PenelitidariInggrismelaporkanbahwaibu yang merokokselamahamilmemilikiresikolebihtinggianaknyamengalamigejalapsikotik(kelainanjiwa)saatremaja

21. Bukan Perokok Perokok

22. PenyakitakibatMerokok

23. PenyakitakibatMerokok

24. PenyakitakibatMerokok

25. PenyakitakibatMerokok

26. PenyakitakibatMerokok Video Disini

27. “Berbagai Media mengabarkankepadakita, banyakorangterenggutkesehatannya, danbahkantutupusialebihcepatgara-garamerokok”. Masihbelumyakin? Mari kitalihatbeberapakabar yang sudahdiliputolehVivanews

28. 90 BayiMeninggal per HaridariBapakPerokok Hasilrisetmenunjukkansebanyak 32.400 kematianbalita per tahundi Indonesia ternyatadisumbangkeluargamiskinperokok. Risikokematianpopulasibalitadarikeluargaperokokberkisarantara 14 persendiperkotaandan 24 persendipedesaan. Vivanews.com WHO: RokokMembunuh Lima JutaOrangTiapTahun Tembakauataurokokmembunuhseparuhdarimasahidupperokokdanseparuhperokokmatipadausia 35 – 69 tahun. Data epidemitembakaudiduniamenjunjukkantembakaumembunuhlebihdari lima jutaorangsetiaptahunnya. Jikahaliniberlanjutterus, pada 2020 diperkirakanterjadisepuluhjutakematiandengan 70 persenterjadidinegarasedangberkembang. Vivanews.com Rokok, PemicuUtama 25 PenyakitTakMenular Merokokmerupakansalahsatufaktorterbesarpenyebabpenyakittidakmenular, sepertistroke, jantung, diabetes melitus, kanker, danlainnya. Untukmencegahhalini, KementerianKesehatanmenerapkankebijakankawasantanparokok (KTR) sebagaistrategiintervensiutamapengendalianpenyakittidakmenular. Vivanews.com

29. ApakahAnda MEROKOK? Ya, Kadang-kadang…. AwaldariIseng.. “Kedua-duanya DIRUGIKAN” BagaimanajikatidakMEROKOK? Andajuga PEROKOK (Pasif) LebihBerbahaya

30. LaluharusBagaimana? MenjadiPerokok AKTIF atau PASIF?

31. Jawabannya… MenjadiPerokok AKTIF adalahKeliru DemikianMenjadiPerokok PASIF sajajugaKurangTepat Jadi yang BENAR ??? ….. Menjadi FASIF (TidakMerokok) yang AKTIF : TidakMerokokdanAktifmemeliharaKesehatan, TidakMerokokdanAktifmenghindariAsapRokok, TidakMerokokdanAktifmenghindariorang yang SEDANG Merokok, bukanMenghindariPerokok yang sedang TIDAK Merokok.

32. Tanya SuaraHatiNurani Kita….BaguskahMerokok…??Jawabannyapasti…. TIDAK…Akankahterus MELAKUKANNYA…???Sulitkah MENINGGALKANNYA….TakAda yang sulit, KarenaAwalnyakita TIDAK mengenal ROKOKPASTI… B I S A ! ! ! !

33. Tips BerhentiMerokok: Kuatkan NIAT (BerhentiMerokokadalah Jihad) BerdoadanBertawakalkepada Allah swt RealisasiNiatdenganmengurangiRokokhingga total meninggalkanRokok MerubahPolaHidupdenganbanyakmengkonsumsiBuahdanSayur Belajardariorang yang suksesMeninggalkanRokok Tidakmendekatiteman yang sedang (masih) Merokok RutinSenamdanBerolahraga

34. Hypnotherapy Penyakit MEROKOK Bersama Romy Rafael SugestiPositif

35. Jikaanda BERANI meninggalkanRokok… 20 menit:tekanandarahdanlajunadikembali normal 8 jam:kadarNikotindankarbonmonoksidadalamdarahberkurangsetengahdanoksigenkembali normal. 24 jam:Karbonmonoksidaakanhilangdaritubuh. Paru-parumulaimenghilangkanlendirdankototranakibatrokoklainnya. 48 jam:Tubuhmembersihkannikotindaritubuh. Kemampuaninderamerasakanbaudan rasa meningkat 72 jam:Bernapasmenjadilebihmudah. Tabungbronkialmulairileksdanmeningkatkankadarenergi. 2-12 minggu:sirkulasidarahmembaik. 3-9 bulan:Batuk, danmasalahpernapasanmeningkatseiringmembaiknyafungsiparu-paruhingga 10 persen 5 tahun:Risikoseranganjantungturunmenjadisekitarsetengahdibandingkanparaperokok. 10 tahun:Risikokankerparu-parusetengahnyadariparaperokok. Risikonyaberubahmenjadisamadenganpara non perokok. “SELAMAT ! ANDA BERHASIL MENINGGALKAN ROKOK”

36. SiapapunAnda…PerokokatauBukan…SekedarCoba-cobaatauYang sudahKecanduan… Mari kita… “Tinggalkan ROKOK Sebagai BUKTI CINTA KITA Kepada Allah swtdanCintakitaPada JASAD Yang Allah swtTitipkanKepada Kita”

38. S E K I A N