Bí quyết làm dep da

http://www.chonmypham.com Page 1
Chonmypham.com là ai?
Chúng tôi chỉ là một nhóm những bà nội
trợ, những cá nhân yêu thích việc chăm
sóc sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp lâu dài.
Chúng tôi đã có những trải nghiệm thật
thú vị và chúng tôi cũng muốn dành điều
tốt đẹp đó cho các bạn.
Và chúng tôi ĐANG LÀM GÌ ?
Hơn một năm trước tôi là một nhân viên
văn phòng, tôi đã có những tháng ngày
thật căng thẳng, trong bốn bức tường với
chiếc máy tính, tôi đã có một thời gian
dài bị stress trước áp lực của công việc
của công ty.
Và một người bạn
Đã chia sẻ cho tôi một cơ hội được trải nghiệm những sản phẩm từ
cây LÔ HỘI (tên tiếng anh của nó là Aloe Vera) của FLP. Tôi đã
dần lấy lấy lại sức khỏe, và sau hơn một năm sử dụng. Tôi cảm
nhậm một đều thật tuyệt vời, tôi thật sự khỏe mạnh yêu đời. Và
dường như khi sức khỏe của tôi tốt hơn thì mọi chuyện đều suôn sẻ
hơn vậy.
Tôi không chỉ thích các sản phẩm chăm sóc sức
khỏe của FLP mà còn rất thích các sản phẩm
chăm sóc da của họ. Nếu bạn gặp tôi, không bao
giờ bạn nghĩ rằng tôi đã 46 tuổi.
Tôi cũng ý thức được rằng: Nếu các sản phẩm
của FLP đã mang lại những giá trị như vậy cho

mình, thì cũng đem lại các giá trị tương tự cho những người giống
mình.
Tôi đã lập ra website Yeshihi.com/mypham nhằm chia sẻ các kiến
thức về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Và cũng là cơ hội cho những người yêu thích cây Lô Hội trải nghiệm
các sản phẩm của Forever Living Product - FLP.
Các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua trang web Yeshihi.com
Tại địa chỉ: http://yeshihi.com/mypham
Chúng tôi xin tặng bạn cuốn cẩm nang:
BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP.
Chúc các bạn có cuộc sống hạnh phúc và thành công hơn.

Và đây là giao diện trang web của chúng tôi http://www.chonmypham.com

LÃO HOÁ XUẤT HIỆN KHI NÀO ?
Có tác giả cho rằng lão hoá xuất hiện từ khi đứa trẻ được sinh ra. Điều này có lẽ chưa đúng vì
con người sinh ra, lớn lên là quá trình phát triển và hoàn thiện. Theo Herber J. Spoor thì lão hoá
xuất hiện sau 20 tuổi và chia thành các giai đoạn như sau:
 20 tuổi da mặt hoàn toàn chưa có nếp nhăn, má tròn , miệng và mũi thanh tú ;
 25 tuổi trán và mi dưới xuất hiện nếp nhăn đầu tiên, rãnh mũi má bắt đầu hình thành và
rõ khi cười;
 30 tuổi xuất hiện vết chân chim ở đuôi mắt, lông tơ phát triển thành râu, tóc ;
 35 tuổi xuất hiện nếp nhăn ở trước tai , tóc bắt đầu ngả màu , má thay đổi từ hồng sang
sẫm màu, tàn nhang bắt đầu xuất hiện;
 40 tuổi nếp nhăn thường trực ở trước tai và ngấn cổ nổi rõ
 45 tuổi nếp nhăn ở dưới mắt rõ và xuất hiện 2 cằm , môi trở nên mỏng hơn và lông mày
rậm hơn
 50 tuổi nếp nhăn xuất hiện ở cánh mũi, dái tai và cằm, da khô hơn
 55 tuổi tang sắc tố ở người có tuổi bắt đầu . Nếp da hình thành ở sau gáy
 60 tuổi rang dài ra vì lợi tụt xuống, nếp nhăn quanh miệng xuất hiện rõ và má bắt đầu xệ
xuống
 65 tuổi lông mũi, lông ống tai và cổ rậm hơn, râu mọc nhiều hơn ở nam giới
 70 tuổi nếp nhăn hằn sâu trên toàn bộ mặt như mạng lưới, tóc rụng thưa lộ da đầu, da đồi
mồi lộ rõ
 75 tuổi môi mỏng, viền son môi mất dần, da mỏng nhăn nheo
 80 tuổi biểu hiện sự chán nản trên khoé mắt, tai to và mập, tổ chức đệm dưới da biến mất
làm cho da mỏng như tờ giấy, mất màu da, tóc rụng gần hết. Hầu như không còn sự sống.
Tác nhân chính gây nên lão hoá là gì ?
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ánh sáng là căn nguyên chính gây nên lão hoá
(phoatoaging). Môi trường ô nhiễm, thủng tầng ozon, hoá chất độc hại thuốc lá làm tang
quá trình lão hoá. Ánh nắng mặt trời làm tăng sắc tố da và hình thành nếp nhăn trên mặt
và sau cổ…Trong ánh nắng có tia cực tím gồm UVA, UVB, UVC. UVC rất độc hại có
thể huỷ diệt sự sống nhưng rất may đã được tầng ozon ngăn lại hoàn toàn. UVB tác dụng
lên bề mặt da làm tang sắc tố, UVA xuyên sâu xuống hạ bì là tác nhân gây nên các nếp
nhăn và ung thư da.
Khi nào thì phải chăm sóc da ?
Chăm sóc da phải được thực hiện ngay từ khi còn bé để tránh những tổn thương để
lại sẹo trên da như chấn thương, bỏng, viêm nhiễm. Phòng chống lão hoá phải thực hiện
từ tuổi 20.
Chăm sóc da như thế nào ?

Có nhiều cách để chăm sóc da mặt nhưng tập trung đều phải làm sạch da , xoa các
cream dưỡng da có chứa các Vitamin A,C,E và một số chất chống oxi hoá, chất giữ ẩm
da. Hiện nay nền công nghiệp phát triển, khí thải công nghiệp có nguy cơ làm tầng ozon
bị thủng. Nên giữ gìn và bảo vệ môi trường, hạn chế khí thải, trồng rừng, bảo vệ nguồn
nước chính là bảo vệ sức khoẻ con người. Các bạn nên dùng kem chống nắng khi đi ra
nắng. Trong một số mỹ phẩm có chứa kem chống nắng, bạn nên chọn loại có thành phần
chống nắng ( SPF ) > 15 là được, bôi trước khi đi nắng 15 phút, đội nón mũ rộng vành,
không lao động dưới trời nắng gắt về mùa hè từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều…Về mùa
đông nên xoa các loại cream giữ ẩm như Oilatum cream, physiogel cream. Uống thêm
các thuốc có chứa chất chống oxi hoá như các sinh tố A, C, D, E. tuy nhiên chế độ ăn
uống cũng rất quan trọng, nên ăn nhiều rau tươi, quả chin có màu vàng đỏ, các loại đậu
đỗ là những thực phẩm giàu chất chống oxi hoá.
Có cách nào can thiệp vào sự lão hoá ?
Khi da có dấu hiệu lão hoá: các nếp nhăn hình thành rõ, tàn nhang, rám má xuất
hiện, nếu có điều kiện bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ, viện da liễu để phục hồi lại da
mặt bằng các phương pháp: căng da mặt, tiêm botulinum – A toxin để xoá nếp nhăn. Làm
lại da mặt bằng laser Erbium – YAG hoặc laser CO2 có tác dụng làm chặt tổ chức
collagen, xoá vết sạm da, nám má, tàn nhang. Hiện nay laser tỏ ra rất công hiệu trong
việc phục hồi lại da mặt. Nhưng các bạn cần lưu ý vấn đề chăm sóc da sau laser rất quan
trọng. Vì sau khi làm laser tế bào da rất dễ bắt nắng tạo sắc tố đen hơn trước khi làm
laser. Nên kem chống nắng phải dùng thường xuyên hơn. Nếu có hiện tượng tái tạo sắc tố
bạn nên dùng kem làm trắng da có thành phần của hydroquinone để tránh tái tạo sắc tố.
CHĂM SÓC DA THEO ĐỒNG HỒ SINH HỌC
Từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng

Đây là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của các tế bào da, tốc độ sinh trưởng
tái tạo tế bào da nhanh gấp 8 lần bình thường, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của da
cũng là mạnh nhất. Vì vậy trong thời gian này bạn nên dùng những loại mặt nạ giàu chất
dinh dưỡng hoặc kem dưỡng da ban đêm để chăm sóc cho da, việc dưỡng da sẽ phát huy
tác dụng mạnh nhất.
Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng
Corticoid được tiết ra mạnh nhất bắt đầu từ 4 giờ sáng, vì vậy trong khoảng thời
gian này hoạt động tái sinh của các tế bào, tuyến hạch tuần hoàn chậm, có 1 số người còn
xuất hiện tình trạng xưng mí mắt. Trong thời gian này, bạn có thể dùng loại mặt nạ đắp
mắt tăng cường tuần hoàn mắt, thu hẹp túi mắt.
Từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa.
Thời gian này chức năng của da khá cao, sức đề kháng mạnh, tuyến
sebaceousgland cũng tiết ra mạnh nhất. Thời gian này bạn có thể tiến hành các hạng mục
làm đẹp như : đắp mặt nạ cho mặt, tẩy lông, diệt mụn, tỉa lông mày.
Từ 1 giờ chiều đến 3 giờ chiều
Lúc này huyết áp và hóc môn thấp nhất, cơ thể đi vào trạng thái mệt mỏi, trên da
có thể xuất hiện những nếp nhăn nhỏ, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của da là yếu
nhất. Muốn da trở nên có sức sống, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm, mặt nạ làm căng da…
Từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối
Trong khoảng thời gian này, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh dần hơn, oxy trong
máu cũng tang lên, chức năng của tim, phổi mạnh hơn, có thể hấp thu các chất dinh
dưỡng tốt hơn, đây là khoảng thời gian tốt nhất cho các bạn gái công sở đến thẩm mỹ
viện làm đẹp, bạn cũng có thể tiến hành những bài tập thể dục rèn luyện sức khoẻ.
Từ 8 giờ tối đến 11 giờ đêm

Lúc này da của bạn dễ bị dị ứng nhất, sức đề kháng của vi huyết quản thấp, cơ thể
dễ bị phù thũng, chảy máu, viêm, không thích hợp cho việc làm đẹp.
CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN
1. Nước ép chanh
Đây được xem là một phần chất khá mạnh nhờ vào hàm lượng axit cao. Chính vì
vậy khi sử dụng nước chanh để điều trị mụn bạn sẽ kêu gọi được các hiệu ứng của axit
citric để chống khuẩn, làm giảm sưng, tấy đỏ.
Bạn hãy lấy nước ép chanh thấm vào một miếng bông gòn sau đó chà lên. Phải
nhớ rằng bạn cần lặp lại nhiều lần trong suốt đêm hoặc chiều.
Đây thực sự là một phương pháp điều trị mụn nhanh và giúp hoá chất tác dụng lên
làn da ở một khoảng cách vừa phải.
2. Dưa Leo
Dùng lá của cây dưa leo giã nát hay dưa leo cắt khoanh. Đắp lên mặt vùng da bị
mụn. Hiệu quả cũng sẽ rất nhanh chóng. Còn không, bạn chọn phương pháp trị mụn dưa
leo và dầm trắng.
Cách này được thực hiện như sau: Trước tiên rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó bôi
hỗn hợp nước dưa leo và dấm trắng theo tỉ lệ tương đương, sau 10 phút rửa sạch bằng
nước ấm, mỗi ngày làm 3 lần, làm liên tiếp trong vòng nửa tháng sẽ thấy hiệu quả bất
ngờ.
3. Tỏi

Chỉ đơn giản bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có khả năng phòng trừ mụn. Bởi tỏi
giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng
quên bổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo cách sau: Tỏi giã nhuyễn vắt lấy nước, thêm
một vài giọt mật ong và một chút sữa đông. Dùng hỗn hợp này đắp lên nốt mụn, đợi đến
khi khô thì rửa sạch lại. Làm thường xuyên bạn sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng, nhưng
lưu ý lớp bột nhão đó chỉ đắp lên nốt mụn, chứ không phải vùng da khác.
4. Lô Hội
Lô hội hay còn gọi là nha đam, rất hữu ích trong việc điều trị mụn và làm đẹp da.
Bạn hãy dùng lô hội tách lấy chất nhờn bên trong và thoa lên mặt. Kết hợp với việc uống
nước ép từ là lô hội hiệu quả sẽ bất ngờ.
5. Cà Rốt
Tinh dầu trong nước ép cà rốt không chỉ hỗ trợ tiêu hoá mà còn rất có ích trong
việc ứng phó với mụn trứng cá. Vì thế ngoài các kế sách trị mụn, bạn nên uống mỗi ngày
một cốc nước ép cà rốt.
6. Vỏ Cam
Vỏ cam phơi khô, tán nhuyễn và hoà với nước. Dùng bông gòn thấm lên da chỗ bị
mụn hoành hành.
7. Đào
Dùng 2 thìa cùi đào, 2 thìa bột sữa và 1 thìa nước chanh cộng thêm 1 thìa mật ong.
Trộn đều các thành phần trên lên và bôi lên mặt. Rửa sạch sau 15 phút với nước ấm.
8. Cà Chua
Cà chua thái lát đắp lên mặt trong vòng 1 giờ, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
9. Nước bạc hà
Dùng nước bạc hà để rửa mặt buổi tối trước khi đi ngủ.
Hoặc lấy nước bạc hà pha chút bột nghệ cho đến khi tạo thành bột nhão, đắp lên
mặt trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
10. Lựu
Vỏ quả lựu rang lên tán thành bột và trộn với nước chanh bôi vào chỗ da bị mụn.
11. Khoai tây

Khoai tây được xem là một trong số những bí quyết trị mụn hiệu quả nhất trong
các loại rau củ quả. Cắt mỏng những lát khoai tây, chà xát và đắp lên mặt khoảng 30
phút.
12. Đu đủ
Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxi hoá.
Vì thế đu đủ có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Bạn hãy lấy cùi của
đu đủ chin, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày để ngăn không
cho mụn xuất hiện.
13. Mật Ong
Nhỏ một vài giọt mật ong lên miếng cotton hoặc bông tẩy trang và xoa nhẹ lên
vùng có mụn. Phương pháp này giúp cân bằng làn da và tiếp thêm thành phần bổ sung
năng lượng , vitamin E cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng cách này nhiều lần trong
ngày.
14. Aspirin
Đây có thể không phải phương pháp tự nhiên, tuy nhiên nó có thể giúp bạn giải
quyết vấn đề là làn da đang gặp phải mụn. Axit beta hydroxyl có thể là một phương thuốc
thần kì để giảm chứng viêm và tấy đỏ do mụn nhọt.
Hãy nghiền nhuyễn sau đó trộn với vài giọt nước cho đến khi thành hỗn hợp sền
sệt. Bạn sẽ dùng hỗn hợp này để loại bỏ các loại mụn cứng đầu nhất.
Nghiền nhuyễn aspirin trộn với nước cho bạn 1 hỗn hợp trị mụn hiệu quả
Hợp chất này sẽ có tác dụng chống viêm, chống vi khuẩn và làm se lỗ chân lông
và giúp da loại bỏ tất cả những chất có hại nằm trên bề mặt. Bạn hãy để aspirin ít nhất 15
phút trên da sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có thể lặp lại vài lần nếu kết quả ban đầu
chưa được thoả đáng.

15. Rau Sam
 Rau sam tươi 1 nắm (30g – 50g) rửa sạch, giã nhỏ ( hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước
cốt để riêng.
 Rửa mặt sạch , thấm khô da bằng bông tẩy trang
 Dùng bông y tế hoặc bông tẩy trang thấm nước cốt rau sam bôi lên mặt mụn. Có
thể bôi nhiều lần trong ngày, cứ khô là bôi tiếp.
 Lúc ngủ trưa( hoặc tối) có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ.
Cách này không chỉ đem lại cảm giác mát dễ chịu mà các nốt mụn sẽ lặn dần. Người bị
nám, da mặt sạm cũng có thể dùng cách này để giúp da sáng hồng hơn.
16. Nước Ép Quả Mơ
Để thoát khỏi những nốt mụn xấu xí
Hãy dùng nước ép một quả mơ nhỏ
Nước ép tự nhiên của các loại trái cây sẽ là một trong những số chất chống oxy
hoá mạnh nhất được sử dụng để chăm sóc da. Và để thoát khỏi những nốt mụn xấu xí,
bạn hãy dùng nước ép một quả mơ nhỏ. Lấy miếng coton thấm dung dịch này và chà nhẹ
lên bề mặt da. Dung dịch này sẽ giúp bạn chữa trị những vết mụn một cách nhanh chóng,
làm giảm đau và sưng tấy. Ngoài ra dung dịch cũng có khả năng loại trừ nguy cơ hình
thành các vết sẹo sau khi mụn biến mất.
17. Muối Trị Mụn

Muối rất hữu hiệu để trị các loại mụn. Sau khi làm sạch da, dùng tinh thể muối
nhuyễn hoà thêm chút nước để xoa đều khắp mặt. Giữ yên trong 5 phút rồi bắt đầu
massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
18. Mật Ong Và Bột Quế
Bạn hãy tạo nên hỗn hợp bao gồm một muỗng mật ong trộn với ½ thìa bột quế.
Sau đó hãy dùng hỗn hợp này lên da, hãy dùng một miếng gạc để che phủ. Bạn hãy để
mật ong và quế trên da ít nhất là 8 tiếng qua đêm ( sáng mai thức dậy với một kết quả
diệu kỳ). Vào sáng sớm hôm sau, bạn có thể rửa sạch chúng với nước ấm.
PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN BẰNG TINH DẦU
Khắc phục mụn trứng cá bằng tinh dầu
là phương pháp khá hiệu quả

1 . Tinh Dầu Hoa Oải Hương
Sử dụng tinh chất hoa oải hương nhẹ nhàng là rất cần thiết để chữa lành các đốm
đỏ và đau nhức trên da của bạn. Để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn nên trộn 6 giọt
tinh dầu hoa oải hương với một vài giọt nước để giảm hiệu ứng mạnh mẽ của tinh dầu.
Sau đó, nhúng một miếng gạc cotton vào hỗn hợp và chà nhẹ lên các vùng da đang nỗi
mụn của bạn sau khi bạn đã rửa sạch mặt. Để lại đó ít nhất 15 phút sau đó rửa mặt sạch
với nước ấm. Nhờ khả năng chống vi khuẩn của hoa oải hương làn da của bạn sẽ thoát
khỏi mụn trứng cá. Kết quả sẽ được hiển thị sau một thời gian ngắn.
2. Tinh Dầu Cam
Tinh dầu cam khắc phục vấn đề mụn đầu trắng
- Là một phương pháp tự nhiên được sử dụng trong chăm sóc da và có thể sử dụng
để thoát khỏi mụn. Nếu bạn đang đấu tranh với mụn đầu trắng, tất cả những gì bạn
phải làm là pha trộn 5 giọt Bergamot với dầu thực vật trong một bát nhỏ.
- Bắt đầu xoa bóp hỗn hợp vào lỗ chân lông của bạn sau đó để nó chừng 10 phút.
Cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại phương pháp này ít nhất hai lần một
ngày nếu tình trạng da của bạn khá nghiêm trọng.
3. Tinh Dầu JoJoba
Để đạt được tác dụng chữa bệnh như mong muốn, cách nhanh nhất là bạn kết hợp
5 giọt tinh dầu jojoba với dầu thực vật, sau đó dùng nó và massage phần da bị hư hỏng.
Ngăn chặn và chữa trị mụn trứng cá của bạn bằng tinh dầu jojoba hằng ngày sẽ rất có tác
dụng. Để tinh dầu jojoba ít nhất 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Tinh dầu jojoba vừa làm đẹp da vừa ngừa mụn.
4. Tinh Dầu Cây Hương Thảo
Tinh dầu cây hương thảo có khả năng kháng khuẩn và chống viêm nhiễm
Tận dụng lợi thế kháng khuẩn và chống viêm nhiễm cảu tinh dầu hương thảo bằng
cách sử dụng công thức dễ dàng dưới đây để chống mụn trứng cá. Lấy một bát vừa và
trộn 5 giọt tinh dầu hương thảo với một vài giọt tinh dầu oliu và bắt đầu massage vào lỗ
chân lông trên da của bạn đặc biệt là vùng da đang bị mụn trứng cá. Bạn sẽ nhận thấy tác
dụng làm dịu một cách nhanh chóng của loại kem dưỡng da này. Giữ việc điều trị trên ít
nhất 15 phút sau đó rửa sạch tinh dầu bằng nước ấm.
5. Tinh Dầu Cây Chè
Là một trong những thành phần phổ biến nhất để chữa lành mụn, tinh dầu cây chè
được sử dụng trong vô số mỹ phẩm. Các tác dụng kháng khuẩn của tinh dầu chè sẽ giúp
giảm viêm và đau đớn. Trộn 6 giọt tinh dầu cây chè với một vài giọt dầu thực vật sau đó

thực hiện massage theo các chuyển động tròn, rồi để vậy khoảng 10 phút. Bước cuối cùng
là rửa sạch tinh dầu với nước ấm.
PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN
Mụn đầu đen đáng ghét sẽ khiến bạn mất đi sự tự tin.
1 . Nước Ép Chanh Và Sữa
Sữa tươi và nước cốt chanh sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen.
Chuẩn bị một giải pháp làm sạch da hiệu quả từ nước chanh và sữa đã đun sôi
bằng cách như sau: Đun nóng một cốc sữa và trộn với nước ép chanh tươi. Nhờ chất
chống oxy hoá rất cao của cả hai thành phần này, bạn sẽ có cơ hội rõ rệt để giảm số lượng
các mụn đầu đen trên da mặt. Rửa sạch các khu vực có mụn đầu đen với hỗn hợp này
hằng ngày ít nhất là trong vòng một tuần và sau đó rửa lại bằng nước tinh khiết và nước

lạnh để đóng các lỗ chân lông và làm cho chúng miễn nhiễm với các yếu tố có hại bên
ngoài.
2. Khoai Tây Nghiền
Khoai tây nghiền đắp trực tiếp lên vùng da
bị mụn đầu đen để khắc phục nhược điểm này
Da có thể bị mụn đầu đen là do những chất có hại bị mắc kẹt dưới các lớp khác
nhau của da. Vì vậy cách tốt nhất để bắt đầu điều trị là càng sớm càng tốt. Nếu bạn nhận
thấy sự tồn tại của các đốm đen nhỏ trên da bằng cách áp dụng khoai tây nghiền vào các
khu vực có mụn đầu đen trên da của bạn.
Làm sạch da và bôi khoai tây nghiền lên chỗ bị mụn đầu đen và để ít nhất 10-15
phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh tinh khiết. Lặp lại phương pháp này vài lần mỗi tuần
để có kết quả như mong muốn.
3. Nước Ép Chanh Và Quế
Quế có khả năng tiêu viêm và loại bỏ mụn đầu đen

Trộn một thìa cà phê nước ép chanh tươi với 1 thìa cà phê bột quế nghiền. Hỗn
hợp dán được lên mặt và bạn có thể áp dụng cho trán, mũi và má cũng như các vùng da bị
mụn đầu đen khác. Để hỗn hợp ít nhất 10-15 phút, cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh.
Bạn có thể lặp lại phương pháp này nhiều lần cho đến khi hết hoặc giảm đáng kể mụn
đầu đen.
4. Rau Húng Quế
Húng quế khô nghiền nhỏ giúp bạn có làn da không mụn đầu đen
Để loại bỏ mụn đầu đen và tình trạng tắc lỗ chân lông, bạn hãy lấy 2-3 thìa cà phê
hung quế khô cho vào một cốc nước sôi vừa. Bạn có thể xông trực tiếp bằng nước này
chừng 15-20 phút. Sau đó, khi nước nguội dần, bạn lấy một miếng bông cotton nhúng
vào hỗn hợp này và áp dụng thẳng lên các vùng da bị mụn đầu đen. Nhờ sự oxy hoá và
tác dụng kháng khuẩn của hung quế bạn sẽ có cơ hội đẩy nhanh quá trình loại bỏ mụn
đầu đen. Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh tinh khiết. Bạn nên làm phương pháp này một
tuần một lần.
5. Mặt Nạ Táo

Táo gọt vỏ, cắt thành miếng, đập dập thành dạng bùn, trộn với một lượng sữa bò
tươi vừa phải rồi đắp lên mặt, sau 10-15 phút thì khăn mặt ấm rửa sạch. Cách 1 ngày làm
1 lần, 20 ngày là kết thúc một lộ trình điều trị. Sự dụng thời gian dài có thể làm cho da
mềm bóng và trắng, còn có thể loại bỏ hay giảm đi các vết nám, mụn cám hay mụn đầu
đen.
Lưu ý: Việc trị mụn cũng cần kết hợp các thói quen tốt như không nặn mụn,
không sở tay thường xuyên lên mặt( trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn), rửa mặt thật
sạch trước khi đi ngủ. Và kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách để điều trị mụn: tránh
thức ăn ngọt như socola , các món chiên… Ngoài ra cần lưu ý đến việc tập thể dục ( như
aerobic) giúp đưa khí oxy vào trong tế bào nuôi dưỡng tốt cho làn da.
CHỮA NẾP NHĂN BẰNG NHIỀU CÁCH
1 . Chữa Nếp Nhăn Bằng Mướp
Phụ nữ trung niên có thể xoá dần các nếp nhăn trên da mặt bằng cách kiên trì dùng
nhựa cây mướp bôi liên tục nhiều ngày. Đây là sáng tạo của một phụ nữ Nhật Bản. Bà đã
áp dụng nó trong mấy chục năm liền và có làn da căng ngay cả ở tuổi 80.
Cách lấy nhựa mướp: Cắt đứt một dây trên thân cây mướp, cách mặt đất 60cm,
uốn cong đầu cắt đó cho chúc xuống dưới rồi nhét vào một lọ thuỷ tinh dung tích 1,8lit.
Đậy kín miệng lọ để nước mưa hoặc sâu bọ không lọt vào trong. Chôn nửa thân lọ xuống
đất. Có thể cắt các dây trên thân cây mướp để lấy nhựa khi mướp đã tàn, hết quả. Trước
đó, cần chú ý tưới nhiều nước vào gốc cây để nhựa có thể chảy đầy lọ chỉ sau một đêm.
Khi sử dụng, nên thêm vào nhựa mướp một chút rượu cồn, glycerin và axit boric.
Điều này giúp tăng cường nhuận hoạt da, sát khuẩn và tiêu độc.
2. Xoá Bỏ Nếp Nhăn Bằng Dưa Leo Và Trứng Gà

Cách làm : Trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng nước dưa leo và 1 lượng trứng gà thích hợp (
khoảng 1 quả), buổi tối trước khi đi ngủ rửa mặt thật sạch, sau đó dùng hỗn hợp này bôi
lên các nếp nhăn trên mặt, sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm, làm liên tiếp như vậy
trong vòng nửa tháng đến 1 tháng, có hiệu quả đặc biệt trong việc loại trừ các nếp nhăn
trên da.
3. Cà Rốt, Ngó Sen , Lòng Đỏ Trứng Gà cùng chữa vết nhăn.
Dùng 2 củ cà rốt tươi, 50g ngó sen tươi, 1 lòng đỏ trứng gà. Ngó sen giả nát vắt
lấy nước cốt hoà lẫn với lòng đỏ trộn đều, cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ thái nhỏ, giã
nhuyễn trộn chung với lòng đỏ có lẫn nước cốt ngó sen. Sauk hi xông mặt bằng khăn
nóng, lau khô, đắp hỗn hợp trên lên mặt. Sau 30 phút rửa mặt bằng nước lạnh, xoa bóp cả
mặt và lưu ý chỗ da mặt có nếp nhăn. Ngày sử dụng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
4. Lòng Trắng Trứng Và Dầu Oliu

Đây cũng là một phương pháp hoàn hảo giúp làn da lấy lại sức sống và chống lão
hoá, xoá tan những nếp nhăn do hanh khô.
5. Trà Xanh
Đun sôi một thìa cà phê trà với 25ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã, để
nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi
đi ngủ. Biện pháp này đặc biệt có lợi đối với da của phụ nữ ở tuổi trung niên đang có dấu
hiệu lão hoá, chớm hình thành các nếp nhăn. Đối với làn da dầu, bạn nên thêm vài giọt
chanh vắt, trộn đều. ngoài tác dụng dưỡng da, công thức này còn có khả năng xoá nếp
nhăn và làm se các lỗ chân lông trên mặt.
Để xoá nếp nhăn cho làn da khô, nên dùng dung dịch được pha chế từ hai thìa cà phê mật
ong với một thìa canh nước trà đặc, hai thìa cháo bột gạo với 1-2 thìa nước đun sôi để
nguội. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt một lớp đều rồi dùng giấy mềm hoặc khăn mặt ướt
phủ lên 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
6. Rượu Vang Chữa Nếp Nhăn
Lấy 1 chai rượu vang loại tốt ( nên chọn loại hình nhỏ), tấm mặt nạ co, 1 bình
nhựa.
Cách làm: Cho tấm mặt nạ vào bình nhựa, cho rượu vang vào, dùng hai tay đã rửa
sạch mở mặt nạ ra, đắp lên mặt, khi nào thấy mặt nạ hơi khô là được.
Chú ý : Người mà quá nhạy cảm với cồn thì không nên sử dụng mặt nạ kiểu này.
Mặt nạ kiểu này nên dùng vào buổi tối, bởi vì nếu sau khi tẩy da chết mà gặp ánh nắng
mặt trời thì sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá.
7. Mặt Nạ Chống Nếp Nhăn Từ Rượu Vang Và Mật Ong.
Nguyên liệu: 50g bột tiểu mạch, 30ml rượu vang, 1 chai mật ong.
Cách làm: Cho 30ml rượu vang vào bột tiểu mạch, trộn thành dạng hồ, thêm 1
thìa to mật ong, đắp một lớp mỏng lên chỗ nếp nhăn. Hoặc trước hết quét lên tấm đắp
mặt, sau đó đắp lên mặt. Sau 20 phút khi bóc ra , da sẽ trắng bóng, nếp nhăn nhạt dần.
8. Mặt Nạ Cần Tây Chống Nếp Nhăn
Cách làm: Cây cần tây rửa sạch, nghiền nát cả thân và lá, thêm vào 2 cốc nước
sôi, để từ 15-20 phút, sau đó lọc để bỏ bã. Buổi sáng và buổi tối có thể thoa nước cần tây
này lên mặt và tay, làm mềm da và chống nếp nhăn rất công hiệu.
9. Mặt Nạ Tinh Dầu Giảm Vết Nhăn

Nguyên liệu: Sữa tươi, kem massage, tinh dầu hoa oải hương( với da nhờn) hoặc
tinh dầu hoa hồng( dành cho da khô), tinh dầu hoa nhài ( dành cho da thường).
Cách làm: Lấy 1 ít kem massage cỡ đồng xu ra lòng bàn tay, thêm vài giọt sữa và
tinh dầu, trộn đều rồi massage lên mặt trong vòng 5 phút. Cuối cùng rửa sạch kem
massage bằng nước. Giúp làm mềm da, tinh dầu oải hương cải thiện tình trạng tiết bã
nhờn và làm sạch sâu, tinh dầu hoa hồng có độ dưỡng ẩm cao, chống lão hoá và làm mờ
nếp nhăn, tinh dầu nhài bổ sung nước, tăng độ ẩm cho da.
10. Mặt Nạ Chống Nhăn Từ Sữa Tươi, Dầu Oliu, Bột Mì.
Nguyên liệu: Sữa tươi, dầu oliu, bột mì.
Cách làm: Thả một chút bột mì và 4-5 giọt dầu oliu vào trong 50ml sữa tươi, trộn
kỹ. Đắp lên mặt sau 20 phút thì rửa bằng nước. Tăng tính đàn hồi cho da, làm da trơn
mịn, trắng hồng và bớt nếp nhăn.

11. Mặt Nạ Chống Nhăn Da Từ Đào Và Kem
Nguyên liệu: 2 quả đào, 2 thìa kem
Cách làm: Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đắp kín vùng mặt. Để trên da của bạn
trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
12. Cơm Nắm Trị Vết Thâm
Cơm sau khi nấu chín, chọn chỗ cơm mềm nhất, nhân lúc cơm còn ấm nhưng
không quá nóng, lấy ra vò thành nắm tròn, sau đó đặt lên mặt xoa đi xoa lại xung quanh
mặt cho tới khi nắm cơm chuyển thành màu đen và thấm dầu, tẩy trừ đi các chất dầu mở,
bụi bẩn ở lỗ chân lông, sau đó đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh, như thế sẽ làm da hô hấp
được thông suốt, giảm bớt nếp nhăn.
13. Lá Trà
Trong lá trà hàm chứa thành phần hoá học phong phú, chủ yếu có polyphenol,
cafein, hỗn hợp chất thơm, cacbohydrates, protein, các loại acid amin, khoáng chất…, là
thức uống mạnh khoẻ thiên nhiên. Thường xuyên uống lá trà có thể giữ cho da trơn và
trắng bóng, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn ở mặt và giảm thiểu nếp nhăn, còn có thể
ngăn chặn các loại bệnh về da gây ảnh hưởng cho diện mạo của chị em.
14. Nhai Kẹo Cao su
Mỗi ngày nhai kẹo cao su từ 15-20 phút, liên tục nhai trong mấy tuần liền, như thế
sẽ giảm bớt nếp nhăn trên mặt, sắc mặt đỏ hồng, điều này là do khi nhai có thể vận động

cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu ở vùng mặt, tăng cường chức năng trao đổi tế bào cơ
mặt, từ đó làm giảm trừ nếp nhăn.
15. Mặt Nạ Ngân Nhĩ
Cách làm : Ngân nhĩ rửa sạch rồi hầm với nước sạch trong 2 giờ, sau đó để nguội
cho vào tủ lạnh.
Dùng một tấm mặt nạ sạch ngâm vào dung dịch rồi đắp lên mặt trong 20 phút.
Ngân nhĩ có tác dụng làm săn da, ngăn ngừa nếp nhăn. Dùng loại mặt nạ này
thường xuyên sẽ giúp da mịn màng.
16. Mặt Nạ Chuối
Nghiền nát một trái chuối, trộn lẫn với nước hoa hồng và thoa đều lên mặt. Sau
khoảng nửa giờ rửa mặt sạch với nước ấm. Nên làm thường xuyên. Cách làm này không
chỉ giúp bạn gìn giữ nét thanh xuân mà còn làm da của bạn trở nên căng mịn.
Xuất hiện nhiều nếp nhăn nơi vùng cổ sẽ khiến bạn không thể tự tin khi diện
những chiếc áo hở cổ.
Hãy thực hiện mặt nạ sau đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu một chiếc cổ trắng,
đầy và gợi cảm : Nghiền nát chuối, và thêm vào một thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn
hợp đó lên khắp cổ và nằm thư giãn. Khoảng 15-20 phút sau rửa sạch với nước lạnh.
17. Nước Ép Hành Và Mật Ong
Dùng một thìa nước ép củ hành trộn lẫn với mật ong và đắp lên mặt. Cách này tuy
đơn giản nhưng đem lại nhiều ích lợi cho da, ngăn ngừa quá trình lão hoá và hình thành
nếp nhăn.
18. Bắp Cải Và Mật Ong
Cách làm như sau : Nghiền nát một vài lá bắp cải và lọc lấy nước, tiếp đó cho
thêm 1 thìa mật ong và một chút men. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt, nằm thư giãn
trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm và cuối cùng dùng nước lạnh rửa lại.
19. Đu Đủ Trị Vết Nhăn.
Đôi khi nếp nhăn thường hình thành xung quanh khoé miệng là do việc hút thuốc,
do tuổi tác, do da bị khô hay cơ thể thiếu chất. Để khắc phục tình hình, bạn hãy dùng đu
đủ nghiền nát và đắp lên mặt, nhất là vùng quanh khoé miệng.
20. Nho Xoá Mờ Vết Nhăn

Những axit amin, vitamin và khoáng chất sẵn có trong nước nho giúp da săn chắc,
mềm mại, xoá mờ nếp nhăn. Lấy nước sinh tố nho thoa lên mặt sau 20 phút rồi rửa sạch
lại với nước.
21. Mặt Nạ Vitamin E
Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua, ½ thìa mật ong, ½ thìa nước cốt chanh, 3 viên dầu
vitamin
Cách làm : Trộn đều hỗn hợp sữa chua, mật ong và nước cốt chanh. Sau đó chích
viên dầu vitamin E để hoà vào hỗn hợp. Rửa mặt bằng nước sạch trước khi đắp mặt nạ.
Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này có công dụng chống lão hoá.
22. Thực Phẩm Xoá Nếp Nhăn
* Ăn da lợn, các loại da động vật khác : Các nếp nhăn trên da xuất hiện khi mô ở
đây thiếu collagen, làm giảm khả năng tích trữ nước của tế bào. Da động vật( vốn chứa
nhiều collagen) nếu được dùng thường xuyên sẽ giúp cải thiện khả năng tích trữ nước của
các tổ chức và tế bào, làm giảm bớt nếp nhăn trên da mặt. Ngoài ra, việc ăn da động vật
còn có tác dụng bổ tinh, tích huyết, nhuận mượt đầu tóc, làm chậm quá trình suy lão.
* Ăn món hầm chân giò lợn: Phương pháp này giúp da tăng tính đàn hồi và trở
nên mịn màng hơn.
23. Xoa Bóp Giảm Nếp Nhăn
Khi phát sinh nếp nhăn cục bộ có thể dùng xoa bóp làm đẹp để cải thiện dung
nhan và tính dẻo dai của da dẻ. Xoa bóp vùng mặt làm tăng cường sự tuần hoàn máu
vùng mặt, làm mềm mại, tươi sáng.
Đông y cho rằng, tay là khởi cho nên xoa bóp phải làm từ tay trước. Xoa bóp bàn
tay điều hoà khí huyết, mười ngón tay nhanh nhạy, có thể giúp cho kinh lạc thông suốt,
làm cho da mu bàn tay nhẵn sạch như ngọc.
Phương pháp cụ thể là : Hai tay thoa vào nhau cho nóng lên, như tay trái nắm lấy
mu bàn tay phải dùng sức xát vài chục lần đến khi mu bàn tay nóng lên, rồi đẩy tay làm
tiếp như trên.
Đầu là cơ quan chỉ huy của toàn thân, theo đông y đầu là nơi hội tụ của kinh
dương, là nơi thông đến bạch mạch. Xoa bóp phần đầu khiến kinh dương đi lên, bạch
mạch điều hoà ,khí huyết được tăng cường . Trường kỳ xoa bóp có thể làm cho người đến
già sắc diện vẫn hồng hào, không phát sinh nhiều nếp nhăn.

Phương pháp cụ thể là: Hai lòng bàn tay đè lên trán, hơi dùng sức hướng xuống
chà xát tới cằm, rồi hướng về phía sau đầu và sau tai, chà xát nhè nhẹ qua đỉnh đầu rồi trở
về trán.
Làm như vậy vài chục lần. Có thể xoa bóp từ giữa mặt hướng về hai bên, nếu
muốn tăng cường tuần hoàn máu thì vỗ nhẹ trên mặt có thể kích thích các huyệt đoạ vùng
mặt, làm da lão hoá hồi phục sức sống thanh xuân, phòng ngừa nếp nhăn xuất hiện.
PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG Y
CHỮA NẾP NHĂN TRÊN MẶT
Bài 1: Phòng kỷ 12g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 9g, cam thảo 6g. Cho tất cả 4 vị
thuốc trên vào nồi, cho thêm 4 lát gừng tươi, một quả táo đỏ và lượng nước vừa phải sắc
lấy nước. Uống trước bữa cơm, uống 3 lần một ngày.
Phương thuốc này thích hợp với những người da dẻ xanh xao, cơ thể béo bệu, cơ bắp
nhão, dễ mệt mỏi, thường tự ra mồ hôi, có hiện tượng phù thũng, chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi
trắng.
Cả 4 vị trên kết hợp có tác dụng bổ ích vệ khí, ích khí khu phong, kiện tỳ lợi tiểu.
Thường xuyên dùng có thể cải thiện sự dinh dưỡng máu của da, làm giảm bớt phần nước
thừa dưới da, tiêu trừ cơ bắp nhão, nên có thể phòng ngừa được nếp nhăn nhỏ li ti và đạt
được hiệu quả giảm cân.
Bài 2: Đào nhân ngâm trong nước cho nở mềm, bỏ vỏ, rồi tán nhuyễn thành dạng
cao. Lấy cao đào nhân và một ít mật ong pha cùng với một ít nước sôi ấm, rồi bôi lên chỗ
có nếp nhăn.
Đào nhân có tác dụng hoạt huyết khử ứ, nên có thể tăng cường sự tuần hoàn máu vùng
mặt, lại chứa chất dầu, có thể nhuận dưỡng làn da. Ngoài ra trong nhân gian còn dùng
đào nhân và mỡ heo để chữa môi khô nứt đau.
Bài 3: Sinh thục địa hoàng( củ địa hoàng củ) , bạch thược, đương quy, xuyên
khung, hoàng cầm, hoàng liên, chi tử mỗi loại 12g. Cho tất cả vào nồi, thêm lượng nước
vừa phải vào sắc nấu lấy nước uống 3 lần mỗi ngày.
Bài 4: Một giò heo lớn, làm sạch cho vào nồi thêm 1.200ml nước, 600g thanh
tương thủy (gạo kê chế thành), dùng lửa nhỏ cho đến khi da heo nhừ và xương giò mềm
như dạng keo, rồi loại bỏ tạp chất, lấy nước tương như keo, dùng nước tương giò heo để

rửa mặt và tay, hoặc hòa với táo đậu, dùng thoa mặt mỗi đêm, sáng hôm sau dùng nước
ấm rửa sạch.
Làm cho da mặt tươi sáng, mát mẻ. Loại trừ nếp nhăn lâu ngày, làm cho con người trẻ lại
. Đây là một phương pháp đơn giản, dễ có hiệu quả. Giò heo dùng làm thuốc là giò heo
nái, có vị ngọt mặn, tính hơi hàn, điều thận tinh mà kiện lưng cước, tư vị dịch, trơn nhuận
da.
Bài thuốc này có thể phòng ngừa những nếp nhăn nhỏ. Thích hợp cho những trường hợp
da dẻ khô táo, không tươi sáng, sắc mặt xanh xao hoặc vàng úa, thường xuyên có hiện
tượng hoa mắt, chóng mặt, dễ bị xuất huyết, chất lưỡi nhạt rêu lưỡi dày vàng. Các vị
thuốc phối hợp có tác dụng dưỡng huyết hoạt huyết, tả hỏa giải độc.
Đông y cho rằng ngoại cảm độc tà (bao gồm nhiệt độc có ánh nắng mặt trời) xâm nhập
làm da dẻ và khí huyết suy yếu, da dẻ mất dinh dưỡng khô héo, xuất hiện nếp nhăn nên
khi sử dụng bài thuốc này làm cho da dẻ trở nên tươi mát, tăng tính đàn hồi, tiêu trừ nếp
nhăn nhỏ li ti, da dẻ tươi sáng mất chứng xanh xao vàng úa.
Bài 5: Bột các loại thuốc đông y đương quy, bạch chỉ, bạch phục linh, bạch cập,
hạnh nhân. Bột ngọc trai, mật ong, nước một lượng vừa đủ.
Đương quy thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, hoạt huyết sáng da. Bạch khởi, bạch
phục linh, hạnh nhân trắng da, giữ ẩm. Bạch cập săn da, loại trừ nếp nhăn. Bột ngọc trai
trắng da, thúc đẩy các tế bào tái sinh, mờ các vết sẹo trên mặt. Thích hợp sử dụng cho
người trung và cao tuổi, loại da lão hoá, nhão, nhiều nếp nhăn.
Cách làm: Trộn 6 loại thuốc đông y với nhau, mỗi loại 50g, bột ngọc trai 25g. Cho tất cả
nguyên liệu vào lọ. Lấy một thìa nguyên liệu trong lọ bỏ vào bát, hoà một lượng vừa đủ
nước. Thêm một chút mật ong vào bát rồi trộn đều.
Cách sử dụng : Dùng chổi trang điểm thoa hỗn hợp lên mặt. Sau 20-30 phút rửa sạch mặt.
Mỗi tuần đắp mặt 2-3 lần.
Chú ý: Mùa hè hay loại da nhờn không cho thêm mật ong vào hỗn hợp. Bột ngọc trai có
nhiều loại: ngọc trai biển, ngọc trai sông. Dùng làm nguyên liệu đắp mặt thì loại nào cũng
được.

Bài 6 : Bột các loại thuốc đông y: Đương quy, đào nguyên, bạch chỉ, bạch phụ tử,
bạch cập, đơn tham. Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu sữa mỗi loại 2 giọt, 1/2 lòng trắng
trứng.
Đương quy, đào nguyên, đơn tham hoạt huyết làm mờ sắc tố dưới da. Bạch chỉ, bạch phụ
tử, bạch cập trắng các sắc tố dưới da. Hoa hồng, tinh dầu sữa hoạt huyết làm mờ sắc tố
dưới da, săn da. Thích hợp với loại da bị lão hoá, nhiều nếp nhăn, nhão, nhiều sắc tố đen
dưới da.
Cách làm: Trộn 6 loại thuốc đông y với nhau, mỗi loại 50g, bột ngọc trai 25g. Cho tất cả
nguyên liệu vào lọ. Lấy 1 thìa bột thuốc trong bình cho vào bát. Trộn lòng trắng trứng,
tinh dầu hoa hồng và tinh dầu sữa vào hỗn hợp.
Cách sử dụng: Dùng chổi trang điểm thoa hỗn hợp lên mặt. Sau 20-30 phút rửa sạch mặt.
Mỗi tuần đắp mặt 2-3 lần.
Chú ý: Làn da quá mẫn cảm nên cẩn thận khi dùng phương pháp làm đẹp này.

PHƯƠNG PHÁP LÀM MẶT NẠ CHO LÀN DA ĐẸP
1 . Mặt Nạ Làm Từ Củ Cải
Công dụng: Tẩy sạch và làm trắng da
Cách pha chế: Lấy củ cải tươi xay nhuyễn hoặc mài thành bột sền sệt.
Cách dùng : Dùng hỗn hợp đắp lên da. Để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
2 . Bột Đậu
Công dụng: Có tác dụng tẩy sạch, làm trắng da, mềm da, lột lớp da chết, kích thích
và cải thiện sự tuần hoàn máu và trao đổi chất ở da.
Cách pha chế: Rang sơ hạt đậu xanh, hoặc đậu nành, cho vào cối giã hoặc xay
thành bột. Rây nhuyễn, khi dùng lấy một liều lượng vừa phải, cho thêm một chút nước để
tạo thành một thứ kem nhão.
Cách dùng: dùng kem này thoa đều lên mặt để tẩy trang hằng ngày rất tốt.
3 . Mặt Nạ Táo
Nguyên liệu: 1 quả táo cắt làm tư bỏ hạt, 2 thìa mật ong
Cách làm: Bằm nhỏ táo và trộn lẫn 2 thìa mật ong. Sau đó để hỗn hợp này vào
tủ lạnh trong vòng 10 phút. Dùng tay thoa đều hỗn hợp lên mặt và vỗ nhè nhẹ. Để
trong vòng 30 phút rồi rửa sạch.
Công dụng: Dưỡng da đẹp.
4. Mặt Nạ Lê
Nguyên liệu: 1/2 quả lê chín, 1 lòng trắng trứng gà
Cách làm: Nghiền nhỏ lê rồi thêm lòng trắng trứng gà. Đắp mặt nạ để từ 15
đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Công dụng: Dưỡng da, tránh khô da
5.Mặt Nạ Chuối
Nguyên liệu: 1/4 quả chuối chín, 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa chua

Cách làm: Nghiền chuối trong 1 cái tô rồi thêm mật ong và sữa chua. Trộn đều
tay hỗn hợp sau đó đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước
ấm.
Công dụng: Tốt cho mọi loại da.
6 . Mặt Nạ Dưa Chuột
Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột, 1 thìa nước chanh, 1 chút tinh dầu bạc hà
Cách làm: Nghiền dưa chuột rồi trộn lẫn với nước chanh và tinh dầu bạc hà. Để
trong tủ lạnh 10 phút rồi bỏ ra tiến hành đắp mặt nạ. Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi
rửa qua bằng nước 70oC, sau đó rửa lại bằng nước mát.
Công dụng: Điều tiết chất nhờn cho da dầu, làm da trắng hồng hơn.
7. Mặt Nạ Rau Xanh
Nguyên liệu: 1 thìa dưa chuột nghiền, 1 thìa mùi tây nghiền, 1 thìa sữa chua
Cách làm:Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp mặt nạ cho da trong vòng 15 phút rồi
rửa sạch.
Công dụng: Rất tốt cho da bị tổn thương.
MẶT NẠ DƯỠNG DA VỚI THUỐC ĐÔNG Y
1 . Mặt Nạ Mật Ong, Sữa
Nguyên liệu: Các loại bột thuốc đông y đương quy, đào nguyên, xuyên khung,
bạch chỉ, bạch phụ tử, bạch cập. Sữa tươi, mật ong một lượng vừa đủ.
Công dụng: Đương quy, đào nguyên, xuyên khung giúp hoạt huyết hoá làm mờ
các vết đen dưới da. Bạch chỉ, bạch phụ tử, bạch cập đẩy nhanh quá trình đào thải sắc tố
đen dưới da, tác dụng làm sáng các vết thâm đen dưới da. Sữa tươi, mật ong nuôi dưỡng
da, giúp da mịn màng. Thích hợp cho da nhăn nốt đen thô ráp.
Cách làm: Trộn 6 loại thuốc đông y với nhau, mỗi loại 50g. Cho tất cả nguyên liệu
vào lọ. Lấy 1 thìa bột thuốc trong bình cho vào bát. Hoà một lượng vừa đủ sữa tươi.
Thêm 1ml mật ong vào bát.
Cách sử dụng: Dùng chổi trang điểm thoa hỗn hợp lên mặt. Sau 20-30 phút rửa
sạch mặt. Mỗi tuần đắp mặt 2-3 lần.

2 . Mặt Nạ Hoa Hồng
Nguyên liệu: Các loại bột thuốc đông y: đương quy, đào nguyên, bạch chỉ, đậu
xanh, bạch phục linh, 3 giọt tinh dầu hoa hồng, nước hoa hồng một lượng vừa đủ.
Công dụng: Đương quy, đào nguyên. Bạch chỉ, đậu xanh, bạch phục linh giúp
trắng sáng và giữ ẩm cho da. Tinh dầu hoa hồng thúc đẩy quá trình làm mờ các sắc tố đen
dưới da, làm trắng da. Nước hoa hồng giữ ẩm cho da.
Đối tượng sử dụng: Phù hợp với loại da nhăn nheo, thâm đen.
Cách làm: Trộn 6 loại thuốc đông y với nhau, mỗi loại 50g. Cho tất cả nguyên liệu
vào lọ. Lấy 1 thìa bột thuốc trong bình cho vào bát. Trộn một lượng nước hoa hồng vừa
đủ. Thêm 3 giọt tinh dầu hoa hồng vào bát rồi trộn đều.
sạch mặt. Mỗi tuần đắp mặt 2-3 lần.
3 . Mặt Nạ Tinh Dầu Hoa Hồng
Nguyên liệu: Đương quy, bạch chỉ, đậu xanh, bạch cập, hạnh nhân, hoài sơn. 2
giọt tinh dầu hoa hồng.
Công dụng: Bạch chỉ, đậu xanh giúp tẩy sạch và làm trắng da. Hoài sơn, bạch
cập giữ ẩm cho da, săn da. Đương quy giúp làm mờ dần các sắc tố đen dưới da. Hạnh
nhân có chất dầu giúp giữ ẩm cho da. Nước hoa hồng, tinh dầu hoa hồng có tác dụng
duy trì độ ẩm, làm trắng da, săn chắc đồng thời loại trừ nếp nhăn.
Làn da mịn màng từ các hỗn hợp mặt nạ tự chế đông y
Đối tượng sử dụng: Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là da lão hoá, thô, nhão.

Cách làm: Trộn 6 loại thuốc đông y với nhau, mỗi loại 50g. Cho tất cả nguyên
liệu vào lọ. Lấy 1 thìa bột thuốc trong bình cho vào bát. Thêm 2 giọt tinh dầu hoa
hồng vào hỗn hợp.
sạch mặt. Mỗi tuần đắp mặt 2-3 lần. Thích hợp sử dụng cho mọi loại da.
CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA
1 . Mặt Nạ Hồng Trà
Nguyên liệu: Hồng trà, đường đỏ, bột mỳ.
Cách làm: Hồng trà và đường đỏ mỗi thứ 2 muỗng, thêm nước đun sôi, sau đó bắc ra, để
cho nguội bớt rồi chế thêm bột mỳ lượng vừa đủ tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt sau
15 phút thì dùng rửa sạch. Mỗi tháng dùng 1 lần.
Công hiệu: Làm trắng, bổ sung độ ẩm, cho làn da luôn mềm mại.
2 . Mặt Nạ Dâu
Nguyên liệu: 1 thìa sữa tươi, 4 quả dâu tây, mật ong, 1 thìa bột mỳ.
Cách làm:
- Rửa sạch dâu, bỏ cuống, cắt đôi.
- Để dâu tây, sữa, mật ong, bột mỳ vào nồi, khuấy đều.
- Đun nóng nhỏ lửa để làm mềm dâu tây và các nguyên liệu khác.
- Sau khi rửa sạch mặt, dùng một cây cọ phấn đã rửa sạch quết đều lớp mặt nạ lên
toàn bộ khuôn mặt. Sau 20 phút rửa mặt kỹ lại bằng nước.
Tác dụng: Mặt nạ này làm sạch sâu các bụi bẩn và tạp chất trong lỗ chân lông, làm da
mềm và trắng.
3 . Mặt Nạ Đu Đủ Và Bột Yến Mạch
Nguyên liệu: Một mảnh đu đủ, 1 ít bột yến mạch
Cách làm:

- Rửa sạch đu đủ, gọt vỏ, nghiền nát, trộn bột yến mạch vào thành hỗn hợp thật đều.
- Bôi mặt nạ lên mặt, chú ý tránh phần mắt và môi.
- Sau 30 phút rửa kỹ mặt bằng nước ấm. Sử dụng 1 – 2 lần/tuần.
Công dụng: Mặt nạ này có tác dụng loại bỏ bào chết, làm da mềm trắng, nõn nà.
4 . Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ
Cách pha chế: Xay hạt đậu đỏ thành bột mịn. Nhỏ vài giọt nước ấm vào lượng bột
đủ dùng, trộn đều tạo thành một hỗn hợp dẻo quánh. Đắp đều lên mặt để massage da. Sau
đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Công dụng: Làm săn chắc da, có tác dụng lột nhẹ, tẩy sạch và làm trắng da.
5. Mặt Nạ Mật Ong, Trứng Gà
Cách làm: 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong. Trộn đều mật ong và trứng gà, trước khi
đi ngủ lấy một chiếc khăn mềm sạch nhúng vào hỗm hợp này rồi đắp lên mặt, trong thời
gian đó, có thể matxa, kích thích các tế bào da, thúc đẩy tuần hoàn máu. Cho đến khi mặt
nạ khô, dùng nước lạnh rửa sạch. Một tuần làm 2 lần. Có thể dùng để bôi tay.
Tác dụng làm da trắng sáng mịn màng, đặc biệt có thể chữa cho da khỏi khô nẻ vào mùa
đông.
6. Mặt Nạ Sữa Bò
Cách làm : 1 cốc sữa tươi, bông gòn hoặc bông trang điểm. Nhúng bông gòn vào
sữa tươi, đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó dùng nước lạnh rửa sạch. Kiên trì làm đều
đặn trong một thời gian dài. Có tác dụng làm da trắng mịn, sạch sẽ.
7. Mặt Nạ Lô Hội

Nguyên liệu: 1 miếng lá lô hội đã cắt gai rửa sạch ( dài 2 đốt tay, rộng 3 đốt tay), 1
miếng dưa chuột , ¼ lòng trắng trứng gà, 1 lượng bột mì vừa đủ.
Cách làm: Lô hôi và dưa chuột xay nhuyễn, cho vào 1 cái bát, cho thêm lòng trắng và
bột mỳ quấy đều tạo thành hỗn hợp dạng hồ. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trên lên mặt, sau
khi bột khô thì bóc ra rửa sạch. Mỗi tuần làm 1 đến 2 lần.
Công hiệu: có tác dụng làm da mềm mại, trắng mịn.
8. Trứng Gà Và Dấm
Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 500 ml dấm trắng.
Cách làm: Trứng gà rửa sạch lau khô, cho cả quả ngâm vào dấm trong 1 tháng, vỏ trứng
sẽ được hòa tan bằng dấm, lấy 1 thìa hỗn hợp này, cho vào 1 cốc nước nóng, đảo đều và
uống, mỗi ngày 1 cốc.
Công hiệu: có tác dụng làm da trắng mịn, có thể trị được mụn đầu đen.
9. Mặt Nạ Dứa
Cách làm: Gồm 2 thìa dứa xắt nhỏ, 3 thìa dầu oliu. Xay nhuyễn hỗn hợp trên và đắp kín
vùng mặt, vùng cổ. Để mặt nạ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dứa chứa
chất enzymes trợ giúp da của bạn loại bỏ các tế bào da chết, làm sạch da và trắng mịn.
10. Mặt Nạ Củ Cải Trắng Và Mật Ong
Cách làm: ½ thìa mật ong, ½ củ cải trắng .Rửa sạch củ cải, xay thành nước. Cho lượng
vừa phải mật ong, trộn đều. Bôi lên mặt, nhẹ nhàng massage trong 10 phút rồi rửa
sạch.Có tác dụng làm da trắng mịn.
11. Mặt Nạ Lòng Đỏ Trứng, Mật Ong Và Sữa
Cách làm: 1 thìa mật ong, ½ chén sữa tươi, 1 quả trứng gà, 1 lượng bột mì vừa đủ. Đập
trứng lấy lòng đỏ, cho mật ong, sữa, bột mì , trộn đều. Trước khi ngủ bôi đều lên mặt, để
trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Làm da mịn màng, trắng trẻo.
12. Mặt Nạ Mướp Đắng
Cách làm: một quả mướp đắng. Rửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn lạnh
khoảng 2 tiếng, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt, cả mắt, để
trong 20’ rồi rữa sạch mặt. Làm cho làn da trắng lên.
13. Mặt nạ dưa hấu, trứng gà

Cách làm: Một lượng vừa phải ruột dưa hấu, một quả trứng gà, một lượng vừa đủ bột mì.
Lấy ruột dưa hấu và lòng đỏ trứng gà trộn lẫn, sau đó từ từ cho bột mì vào, trộn đến khi
có dạng bột. Đắp đều lên mặt, 10’ sau rửa sạch, mỗi tuần làm từ 2-3 lần .
14. Mặt nạ cà rốt và mật ong
Cách làm: Cho cà rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muổng mật ong ( mức
nhiều hay ít tùy thuộc vào lượng cà rốt). Trộn đều hỗn hợp trên, sau đó cho chúng vào
khăn hoặc vải sạch để chườm lên da. Kết hợp với động tác massage trong khoảng 10’ để
đạt hiệu quả cao nhất. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này
mỗi ngày một lần. Mật ong và cà rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các sắc tố
da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mền mại và láng mịn, làm chậm quá trình
lão hóa da.
15. Váng sữa bò
Cách làm: Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên bề mặt sữa hình thành
lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề
mặt sữa không còn hình thành lớp màng mỏng. Có thể lấy váng sữa đó trộn với trái cây
tươi và ăn trực tiếp. Hoặc có thể làm sữa rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả.
Váng sữa bò là một trong những “ kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng sáng
hiệu quả.
Trong sữa bò chứa nhiều vitamin có tác dụng làm trắng da. Amino acid trong sữa bò giúp
tái sinh các tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Qúa trình đun nóng sữa bò cũng như là công đoạn làm sạch sữa, loại bỏ những vi khuẩn,
nấm móc gây hại có trong sữa. Da sẽ được an toàn khi được đắp mặt nạ hoặc được rửa
bằng màng sữa bò được chưng nóng.
16. Đắp mặt nạ mướp

Cách làm: Mướp thái lát mỏng, nghiền nhỏ, cho thêm chút bột hạt lúa mạch và vài
muỗng nước sạch. Trộn đều hổn hợp trên sau đó đắp lên mặt khoảng 15-20’. Thực hiện
2-3 lần/tuần liên tục trong vòng một tháng sẽ thấy ngay hiệu quả. Các nghiêm cứu cho
thấy, mướp có tác dụng hoạt huyết, mát da, giải độc, và làm trắng da. Đắp mặt nạ mướp
thường xuyên giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng và trắng sáng.
17. Cà chua và mật ong
Cách làm:Dùng hỗn hợp nước cà chua, một ong theo tỷ lệ 5:1 bôi lên mặt, sau 10’ rửa
sạch, mổi ngày làm 1 lần, làm liên tiếp trong 10-15 ngày có thể loại bỏ các sắc tố đen trên
da, có tác dụng làm da trắng hồng.
18. Làm da trắng bằng dấm
Cách làm: Dùng hỗn hợp dấm trắng và glycerol theo tỷ lệ 5:1, thường xuyên bôi lên da (
mổi ngày 2,3 lần) có tác dụng làm nhuận da và giảm sắc tố đen trên da, sau 1 tháng bạn
sẽ có làn da đẹp mềm mại, trắng mịn, đàn hồi tốt, ( cách này có tác dụng với những bạn
có làn da đen do di truyền)
19. Mặt nạ hạnh nhân
Cách làm: một ít hạt hạnh nhân tươi nghiền nhuyễn và bảo quản trong tủ lạnh, khi dùng
lấy 2/3 muỗng bột hạnh nhân, trộn với một lít sữa tươi, đắp hỗn hợp lên mặt trước khi đi
ngủ, để khoảng 15’ rồi rửa sạch với nước mát. Đắp 2-3 lần mỗi tuần. Thực hiện thường
xuyên bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt chỉ trong 2-3 tuần.
20. Mặt nạ hạnh nhân, chanh tươi
Cách làm: Một muỗng bột hạnh nhân, một lòng trắng trứng gà đánh mịn, nữa muỗng
nước cốt chanh.
Trộn đều các thành phần trên, thoa lên mặt và để khoảng 20’. Mặt nạ này ngoài tác dụng
dưỡng trắng và cung cấp chất dưỡng trắng da, còn có khả năng làm sạch da nhờ tác dụng
của nước chanh.
21. Mặt nạ bột yến mạch, mật ong.
Cách làm: hai muỗng bột yến mạch và 1 muỗng mật ong, thêm môt vài giọt nước cốt
chanh và một lòng trắng trứng, trộn đều sau đắp lên mặt. Thực hiện thường xuyên để cải
thiện làn da sạm màu.
22. Mặt nạ cam thảo, mật ong

Cách làm: một vài lát cam thảo, ngâm vào nước và lấy nước đó thoa lên da, chú ý những
vùng da sạm màu đen. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể thêm vào một chút mật ong và
nước cốt chanh.
Chú ý, cam thảo có thề làm khô da, vì vậy bạn nên dưỡng ẩm da sau khi chăm sóc da với
cam thảo.
23. Dưỡng trắng da với pho- mát
Cách làm: Bôi pho-mat lên da, chờ đến khi khô rồi rửa sạch. Bạn nên thực hiện 2-3 lần
mỗi tuần, mỗi lần dùng 1 muỗng dùng để chăm sóc da mặt. Pho-mát cũng có tác dụng
làm sáng, trắng da một cách hiệu quả.
24. Nước cam ép
Cách làm: đường cát và nước cam ép là một phương pháp tuyệt vời để làm trắng da, làm
da mịn và rạng rỡ. Đường cát là một biến thể của loại đường nâu chưa tinh luyện có độ
mật cao, có tác dụng tẩy da chết một cách hiệu quả, vì vậy người ta không chỉ dùng
đường cát để làm sáng da mặt mà còn có thể dùng để tẩy da chết toàn thân.Bạn có thể
dùng đường đỏ thay cho đường cát.
25. Bột Gỗ Đàn Hương
Cách làm: Ngâm hai quả hạnh nhân từ tối trước, sáng hôm sau khi thức dậy, bạn thêm
vào một muỗng sữa và một muỗng bột gỗ đàn hương.
Thoa lên mặt và rửa sạch với nước lạnh. Hỗn hợp này giúp cải thiện cấu trúc da và làm
da sáng, mềm mịn.
26. Bột Gạo
Cách làm: Trộn bột gao với bột mì, sữa, nghệ, và đắp hỗn hợp lên mặt để khoảng 15 phút
rồi rửa sạch với nước mát. Hỗn hợp có tác dụng cải thiện cấu trúc da, thực hiện thường
xuyên sẽ làm da mịn và sáng. Bột nghệ có tác dụng làm sáng và kháng khuẩn cho da.
27. Bột Sữa
Công thức 1: 2 muỗng sữa bột, 2 muỗng bột cao lanh, 1 muỗng bột nghệ, 2 muỗng vỏ
cam (băm nhuyễn), nước cất hoa hồng và 2 muỗng bột đậu xanh. Trộn các thành phần
trên (nước cất hoa hồng vừa đủ để hỗn hợp không bị loãng hoặc đặc sệt). Đắp hỗn hợp
lên mặt và để khoảng 20 phút, mặt nạ sẽ làm da sáng và mịn dần lên trông thấy.
Công thức 2: 1/2 muỗng sữa bột, 1/4 muỗng lòng trắng trứng, 1/2 nước cốt chanh. Trộn
đều các thành phần trên và đắp lên mặt, chờ đến khi khô rồi lau sạch và rửa với nước mát.
28. Bạch Quả Và Thảo Quả

Bạch quả, thảo qủa mỗi thứ 1000g cùng với 500g hắc nghiền nhỏ, chia làm 80 phần. Mỗi
sáng lấy một phần cho vào nước rửa mặt, bôi thêm kem bảo vệ da, sau 1 tháng da sẽ trắng
trẻo mịn màng.
RƯỢU LÀM ĐẸP DA
Chất trong rượu vang có thể ngăn ngừa lão hoá da đặc biệt là rượu nho. Hơn nữa trong
rượu vang có chứa hơn 10 thành phần, đặc biệt là trong nó có chứa thành phần tạo ra sắc
tố đỏ, có thể ngăn sự tổn hại oxy hoạt tính, mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Ở Jaipur - vùng Tây Bắc của Ấn Độ thì phụ nữ ưa dùng rượu nho để đắp mặt nạ làm đẹp,
phái đẹp dùng rượu nho bôi đều lên mặt, kết hợp với mát xa nhẹ nhàng giúp da sẽ từ từ
hấp thụ thành phần dinh dưỡng trong rượu. Rượu vang là 100% từ thiên nhiên, do đó nó
sẽ không gây ra bất kỳ hư tổn nào cho da, vì vậy có thể yên tâm sử dụng.
Mang lại làn da trắng mềm: 100% chứa polyphenol nho phong phú, có thể kích thích sự
trao đổi và làm giảm các sắc tố tối của da, hiệu quả làm trắng rất tốt.
Thu nhỏ lỗ chân lông: 80% rượu vang có chứa SOD và co tính năng cân bằng nước và
dầu, có thể thu nhỏ lỗ chân lông, làm cho da bóng mịn.
Chống nhăn chống lão hoá: 70% những người đã dung mặt nạ từ rượu vang đều có cảm
giác da rất căng, khả năng chống lão hoá của rượu vang gấp 50 lần vitamin E, gấp 25 lần
vitamin C, có thể nhanh chóng kháng cự lại các cơ tự do.
Trừ nám trừ mụn: 30% rượu vang ngoài tác dụng làm trắng, chống nhăn thì còn có thể
ngăn ngừa nám, mụn mọc trở lại.
MẶT NẠ DƯỠNG MỀM DA TỪ RƯỢU VANG
Cách làm:
- Đem lọ nhựa rửa sạch phơi khô, nếu có điều kiện thì tốt nhất là cho vào tủ khử độc để
khử độc.
- Cho 1 tấm mặt nạ vào lọ nhựa, đổ rượu vang vào, mặt lạ 1 khi tiếp xúc với nước sẽ lập
tức nở ra, đổ rượu vang sao cho mặt nạ đã nở to là được.
- Dùng hai tay đã rửa sạch mở mặt nạ ra, đắp lên mặt, cảm giác khi nước trên mặt nạ đã
khô đi một nửa là được.Các chuyên gia khuyên rằng các bạn nên đắp trước khi tắm 1 tuần
1 lần, khi tắm dùng bụng ngón tay mát xa nhẹ nhàng, tẩy da chêt trên mặt, hiệu quả tuyệt
vời!

Tác dụng: loại bỏ da chết, làm mềm da.
Chú ý: Người mà có da nhạy cảm với cồn thì tốt nhất không nên dùng mặt nạ kiểu này,
hơn nữa mặt nạ từ rượu vang tốt nhất nên dùng vào buổi tối, bởi vì sau khi loại bỏ da chết
nếu đi ra ngoài gặp ánh nắng mặt trời thì ngược lại sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hoá da.
MẶT NẠ RƯỢU VANG VÀ MẬT ONG
Cách làm: Dùng 50g bột tiểu mạch, cho vào 30ml rượu vang, trộn đều thành dạng hồ.
Thêm 1 thìa lớn mật ong, đắp lên chỗ da nhăn thành 1 lớp mỏng hoặc trước tiên bôi lên
má, rồi mới bôi khắp mặt.
Tác dụng: Giúp da trắng mềm và bóng, giảm nếp nhăn.
ĐẮP MẶT NẠ VỚI BIA
Bước 1: Lựa chọn một chiếc bát nhỏ, đổ bia vào đó.
Bước 2: Nhúng bông y tế vào bia trong 3 phút.
Bước 3: Lấy bông ra, vắt nhẹ rồi đắt lên mặt trong vòng 1 tiếng. Nếu bông khô, lại nhúng
vào bia trong 3 phút rồi đắp lên mặt.
Bước 4: Bỏ bông ra khỏi mặt bạn sẽ thấy da mặt nhẵn mịn, lỗ chân lông cũng thu nhỏ lại.
Công dụng: Tinh chất rượu trong bia giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, bổ sung và giữ ẩm
cho da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Sử dụng bia đắp mặt giúp phòng ngừa mụn nước
trên mặt, thu nhỏ lỗ chân lông.
BIA LÀM ĐẸP CHO DA
Chúng ta thường biết đến bia như một loại nước giải khát hữu hiệu, mà không biết rằng
bia còn là một loại mỹ phẩm chăm sóc da hiệu quả.
Trong thành phần bia có men bia, nhóm vitamin B và các chất có lợi khác. Vì thế, bia
được sử dụng với mục đích làm đẹp, ảnh hưởng tích cực đến da, giúp làm ẩm và phục hồi
da.
Sau khi rửa mặt bạn có thể sử dụng bia thay cho nước hoa hồng. Ngoài ra khi kết hợp bia
với một số thành phần khác có thể dùng đắp mặt rất tốt. Mặt nạ này phù hợp với mọi loại
da
Dưới đây là các công thức làm đẹp bằng bia:
1 . Dành Cho Da Dầu

- Mặt nạ bia với nước cốt chanh: 1/3 cốc bia (bất kì loại bia nào) pha với nước cốt của
một quả chanh và một thìa nhỏ mật ong. Đun nóng dung dịch này trên ngọn lửa nhỏ cho
đến khi mật ong hoà tan (không đun sôi). Đắp dung dịch này lên mặt khi còn ấm khoảng
5-10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Mặt nạ làm trắng da: Lấy 20-25gr men bia, 2% dung dịch nước ôxy già trộn với nhau.
Đắp dung dịch này lên mặt khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
2 . Dành Cho Da Khô
Mặt nạ bia kết hợp dầu thực vật và mật ong: Trộn 2 thìa bia, 10gr dầu thực vật, 2 thìa mật
ong. Đun dung dịch này trên lửa nhỏ cho, quyện vào nhau. Sau đó để dung dịch này
nguội.
Trước khi đắp mặt cần phải làm ẩm da. Dung dịch sẽ thấm vào da khi đắp lên mặt, sau đó
rửa sạch bằng nước lạnh. Liệu pháp này rất tốt khi làm buổi tối hoặc sáng sớm.
3 . Dành Cho Da Hỗn Hợp
Mặt nạ dưa chuột và lòng trắng trứng: Thái lát một quả dưa chuột tươi, trộn với một lòng
trắng trứng gà và 1/2 cốc bia. Trộn đều hỗn hợp và đắp mặt. Trên mặt nạ, bạn nên đặt
thêm một mảnh vải mỏng tẩm ướt. Giữ mặt nạ khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng
nước đun sôi.
LÀM ĐẸP TỪ CÂY CỎ
1 . Cánh hoa hồng
Cho một ít cánh hoa hồng vào nước sôi, trùm khăn bông lên đầu, xông mặt từ 10 đến 15
phút nằm loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Cách khác: Đâm nhuyễn cánh hoa, vắt lấy nước
thoa lên mặt. Để trong 5 phút rồi rửa sạch.
Ngoài ra, khi bị stress trong lúc tắm, bạn hãy cho thật nhiều cánh hoa hồng vào bồn nước
ấm và ngâm mình khoảng 20 phút. Cách này giúp tinh thần phấn chấn rất nhanh.
2 . Rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn
nước, làm đẹp da.
Khi dùng, nên đâm nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu
ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
3 . Hoa cúc trắng

Chọn những bông cúc trắng thật tươi, lấy cánh hoa để trong tủ lạnh khoang 10 phút, sau
đó đắp lên mắt. Cách này làm dịu sự căng thẳng và mệt mỏi cho mắt.
Đâm nhuyễn cánh hoa cúc trắng, bỏ vào một miếng vải, đặt lên vùng da cháy nắng trong
15 phút để làm dịu vùng da này.
4 . Bạc hà
Muốn làm sạch bề mặt da, bạn lấy lá bạc hà tươi rửa sạch, nghiền nát, vắt lấy nước. Tiếp
đến, pha theo tỷ lệ 1 phần nước bạc hà, 2 phần nước lạnh, thoa lên mặt.
Đối với những nốt mụn, bạn lấy tăm bông thấm nước bạc hà nguyên chất, bôi nhẹ lên
khoảng 2-3 lần/ngày và bôi liên tục trong 1 tuần. Mụn sẽ giảm dần.
Nước bạc hà nhỏ thêm vài giọt chanh còn làm se lỗ chân lông. Nên thoa lên da mặt 1
lần/tuần
5. Ngải cứu
Đâm nhuyễn lá ngải cứu tươi, rồi đắp lên da mặt khoảng 15 phút nhằm kích thích tuần
hoàn máu. Ngoài ra, có thể lấy một nhúm lá ngải cứu tươi hoặc khô cho vào nước, đun
sôi. Sau đó, dùng nước này để tắm, còn lá dùng để chà xát khắp bề mặt da. Đây là
phương pháp giúp tẩy lớp tế bào chết, làm mềm vùng da sần sùi và chai sạn, giúp huyết
mạch lưu thông và làm dịu vết thương.
LÀM ĐẸP DA BẰNG THUỐC NAM
1. Làm cho dáng mặt tươi đẹp
Nguyên liệu và cách dùng: Hạt bí đao: 5gam; Hoa đào: 4gam; Vỏ quýt: 2gam; Cả ba loại
này đều được phơi khô, tán nhỏ để ở nơi khô ráo. Mỗi lần dùng một lượng nhỏ, hòa với
nước nóng, sau mỗi bữa ăn. Tốt nhất là dùng đều đặn 3 lần/ ngày.
Dù da bạn có mang màu nâu, đen hay trắng,... thì sau khi dùng đều đặn loại mỹ phẩm
chiết xuất từ tự nhiên này, dáng mặt bạn trông luôn tràn sức sống.
Tuy nhiên, nếu muốn trắng da hơn thì thêm hạt bí đao. Còn bạn nào muốn da hồng hào
thì bổ sung thêm hoa đào. Bạn có thể thấy tác dụng của chúng rõ rệt sau 30 – 50 ngày.
2. Trị sắc mặt đen, thô, xấu
Nguyên liệu và cách làm: Xương ống chân dê tán nhỏ hòa lẫn với lòng trắng trứng gà.
Ban đêm trước khi đi ngủ, bạn bôi lên mặt, sau đó cứ để như vậy qua đêm. Một lưu ý nữa
khi bạn dùng liệu pháp này là sử dụng nước vo gạo để rửa mặt vào buổi sáng.

Nếu duy trì đều đặn hàng ngày thì bạn sẽ có một làn da hoàn hảo mà lại tiết kiệm được
chi phí.
3. Chữa da mặt bị đen cháy
Nguyên liệu và cách dùng: Lá ké ngựa sao khô, tán nhỏ. Dùng khoảng 0,5 gam uống với
nước cơm sau mỗi bữa ăn. Đảm bảo rằng sau khoảng 1 tháng sử dụng thì các vết đen trên
da mặt đều biến mất.
4. Trị nốt ruồi đen mới sinh trên mặt
Nhiều người lo lắng rằng các nốt ruồi thật khó tẩy, hoặc muốn tẩy thì phải nhờ đến các
chuyên gia thẩm mỹ. Tuy nhiên, có một phương pháp dân gian là dùng hạt mùi đem sắc
lấy nước, sau đó dùng nước này để rửa mặt hàng ngày. Sau một thời gian ngắn, thì tự
nhiên những nốt ruồi này sẽ tan biến hết.
5. Trị da mặt và môi bị nhăn, mặt nổi mụn
Bạn chỉ cần dùng rau sam uống đặc, rửa mặt đều đặn hàng ngày. Sau khoảng nửa tháng
là sẽ có một làn da nhẵn mịn.
6. Trị mặt nổi mụn trứng cá của thanh niên
Dùng bèo tía rửa sạch, sắc nước uống. Còn lại phàn bã sau khi lấy được nước thì sử dụng
để làm bã đắp lên mặt. Cách này cho mang lại hiệu quả rất cao cho những gương mặt dễ
bị nổi mụn của tuổi mới lớn.
7. Trị nốt u mới mọc ở trên mặt
Dùng nguyên liệu là nam tinh (là một loại cây họ Ráy; Có củ cái chung quanh củ non; củ
tròn ngoài xám đen, trong sắc trắng. Thường lấy củ cái to bằng quả trứng gà làm Nam
tinh và củ con bé hơn là Bán hạ) mài với dấm, những nốt u này sẽ tự rụng nếu bạn bôi lên
mặt thường xuyên.
8. Trị vết nám trên da mặt
Dùng hột thầu dầu, mật đà tăng, liu hoàng… tán nhỏ, khoảng 1,5 gam. Sau đó trộn dều
với tủy dê. Bạn lưu ý là nên bôi vào ban đêm, thì hiệu quả sẽ cao hơn.
CÁCH CHỮA TRỊ TÀN NHANG
Tàn nhang là một khuyết tật nhỏ ngoài da, liên quan chủ yếu tới sự tăng sinh sắc tố ở lớp
đáy và lớp trung bì. Nó thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn; có tính di

truyền. Tuổi càng cao, các nốt tàn nhang càng sẫm màu hơn. Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về
mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe.
Nốt tàn nhang thường nổi rõ khi cơ thể gầy yếu và mờ đi khi cơ thể khỏe mạnh. Do đó,
để tàn nhang đỡ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ, vấn đề chủ yếu là phải tăng cường sức
khỏe toàn thân. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, da hồng hào căng mịn, các nốt tàn nhang sẽ
không hiện rõ.
Tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Những nốt tàn nhang thường xuất hiện
nhiều hơn, sẫm màu hơn - hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt. Ngược lại,
vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn. Do đó, để
hạn chế tàn nhang, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt.
Các phương pháp điều trị tàn nhang bằng hóa chất như bôi dung dịch acid trichloracetic,
tretinoin chỉ có thể làm nhạt bớt màu, chứ không thể ngăn chặn sự xuất hiện các nốt tàn
nhang mới. Phương pháp đốt điện, dùng tia laser hoặc đốt lạnh bằng ni-tơ lỏng có thể xóa
các nốt tàn nhang, nhưng nếu làm không cẩn thận sẽ rất dễ để lại trên da những vết sẹo
thâm hoặc sẹo giảm sắc tố, làm giảm thẩm mỹ. Vì vậy, việc sử dụng dược thảo thiên
nhiên để chữa trị tàn nhang hiện vẫn là phương pháp được ưa chuộng nhất. Theo Đông y,
nguyên nhân dẫn tới tàn nhang chủ yếu là nhân tố di truyền cộng với tác động của phong
tà bên ngoài, khiến hỏa khí bị uất kết, đọng lại trong các đường mạch nhỏ (tiểu mạch lạc)
ở bì phu (da thịt) mà thành các nốt tàn nhang. Để chữa trị, Đông y thường dùng những
bài thuốc sau:
1 . Chữa tàn nhang ở người trẻ tuổi
Người trẻ tuổi có nhiều tàn nhang chủ yếu do bị phong tà xâm nhập, khiến hỏa uất, kết
đọng lại ở các lạc mạch nhỏ trên bì phu. Các nốt tàn nhang có màu thẫm hơn về mùa hạ
và nhạt bớt về mùa đông. Để chữa trị, chủ yếu dùng các bài thuốc có tác dụng tán hỏa và
giải độc dưới đây:
Khương hoạt, phòng phong, xuyên khung, hồng hoa mỗi thứ 6 g, sinh địa 12 g, đương
quy 8 g, sơn dược (củ mài) 12 g, chi tử (dành dành) 8 g, đông qua nhân (hạt bí đao) 30 g.
Sắc nước uống mỗi ngày 1 thang.
Lục đậu y (vỏ đậu xanh), sơn dược, đông qua nhân mỗi thứ 30 g; khương hoạt, phòng
phong, bạch phụ tử, xuyên khung, lăng tiêu hoa mỗi thứ 6 g, sinh địa 12 g, hoàng cầm 12
g, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang.
2 . Chữa tàn nhang ở người cao tuổi
Người cao tuổi nhiều tàn nhang chủ yếu do thận thủy bị hư tổn. Nốt tàn nhang thường
thẫm màu hơn, da khô nháp không tươi, kèm theo các triệu chứng âm hư như hâm hấp sốt

về chiều, cảm giác nóng ở lòng bàn chân và bàn tay, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, lưng
đau gối yếu, đầu choáng mắt hoa, miệng khô khát, chất lưỡi hồng nhạt, rêu lưỡi ít, mạch
trầm tế (chìm, nhỏ). Để chữa trị, chủ yếu dùng các bài thuốc có tác dụng tư âm, hạ hỏa
dưới đây:
Thục địa 15 g, sinh địa 15 g, ngô thù du, đan bì (sao), phục linh, ba kích thiên, cam thảo
mỗi thứ 10 g; sơn dược 30 g, thăng ma, bạch phụ tử, tế tân mỗi thứ 3 g, sắc nước uống
mỗi ngày một thang.
Thiên môn đông 1.000 g, thục địa hoàng 500 g. Hai thứ đem sấy khô, tán thành bột mịn,
trộn với mật ong làm thành viên. Hằng ngày uống 2 lần với rượu loãng hoặc nước ấm vào
lúc đói, mỗi lần 15-20 g. Đây là một cổ phương, có tên là “Đông địa mỹ dung cao”. Theo
sách Bản thảo cương mục của Lý Thời Trân, nếu sử dụng lâu ngày thứ cao này, các nốt
đen trên da sẽ dần biến mất, da mặt tươi như hoa đào. Tuy nhiên, người tiêu hóa kém, đại
tiện lỏng thì không nên dùng.
THUỐC BÔI NGOÀI
1 . Kem cà bát - nước chanh:
Cà bát trắng 100 g, chanh 10 quả. Cà bát trắng rửa sạch, thái nhỏ, giã nhuyễn; chanh vắt
lấy nước trộn đều với bột cà, tất cả cho vào lọ đậy kín, sau 2 ngày có thể dùng được. Tối
trước khi đi ngủ lấy bông thấm dung dịch kem bôi vào nơi da bị tàn nhang, bôi liên tục
trong nhiều ngày sẽ thấy hiệu nghiệm
Lưu ý: Trong những ngày bôi thuốc, khi đi nắng cần che kín mặt.
2 . Kem lá mướp - lá sen - mật ong
Lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen lượng bằng nhau, phơi hoặc sấy khô, tán thành
bột mịn, thêm lượng mật ong thích hợp vào quấy đều để chế thành một thứ cao lỏng, cho
vào lọ nút kín dùng dần. Tối trước khi đi ngủ, dùng thứ kem này bôi lên chỗ da bị tàn
nhang, bôi liên tục trong nhiều ngày sẽ có kiến hiệu.
3 . Cao bí đao, mật ong
Bí đao 1 quả (khoảng 500 g), rượu trắng 1.500 ml, nước 1.000 ml, mật ong 500 g. Dùng
dao tre (hoặc nứa) gọt bỏ vỏ xanh, cắt bí thành miếng nhỏ, cho vào nồi đất, đun cùng với
rượu và nước cho đến khi bí chín nhừ. Bỏ bã, lọc lấy nước cốt, cô nhỏ lửa cho đến khi
quánh lại thành cao lỏng, thêm mật ong vào khuấy đều, đun tiếp một lát nữa là được. Chờ

cao nguội, cho vào lọ gốm, nút kín dùng dần. Tối trước khi đi ngủ lấy cao trộn với lòng
trắng trứng gà tươi (theo tỷ lệ 1/1), bôi kín chỗ da bị tàn nhang, xoa nhẹ cho da nóng lên;
sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm, hoặc dùng nước vo gạo rửa mặt càng tốt.
4 . Kem hạt mận, lòng trắng trứng gà
Nhân hạt mận sấy khô, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần. Tối trước khi đi
ngủ lấy 8-10 g bột trộn đều với lòng trắng 1 quả trứng gà; rửa sạch mặt và vùng da bị tàn
nhang rồi bôi kem lên. Sáng hôm sau, rửa bằng nước vo gạo đã lên men chua, lại bôi kem
lên, xoa nhẹ cho đến lúc da hơi nóng. Làm liên tục vài hôm sẽ thấy các nốt tàn nhang
nhạt màu dần. Lưu ý: sách xưa viết dùng thuốc này phải kiêng ra gió.
5 . Bột hắc sửu
Hắc sửu (hạt bìm bìm đen) 100 g phơi hoặc sấy khô, tán thành bột mịn. Hàng ngày lấy
lòng trắng 1 quả trứng gà tươi, trộn đều với 1 thìa cà phê bột hạt bìm bìm, bôi vào nơi bị
tàn nhang liên tục trong nhiều ngày, các nốt tàn nhang sẽ nhạt đi và dần dần biến mất.
6 . Kem phục linh - mật ong
Phục linh phơi hoặc sấy khô, nghiền thành bột thật mịn. Mỗi ngày tối trước khi đi ngủ lấy
một ít bột phục linh trộn đều với mật ong bôi lên chỗ da có tàn nhang, xoa nhẹ cho da
nóng lên, sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm.
7. Bạch truật ngâm giấm
Bạch truật 200 g, giấm tốt 500 ml. Bạch truật thái thành lát mỏng, cho vào bình ngâm
với giấm trong nửa tháng. Muốn nhanh, có thể tán bạch truật thành bột rồi ngâm trong
giấm, hằng ngày lắc bình ngâm 1-2 lần, sau 7 ngày có thể dùng được. Tối trước khi đi
ngủ dùng bông thấm dung dịch giấm bôi lên chỗ da bị tàn nhang vài ba lần (khô lại bôi
tiếp). Bôi liên tục trong nhiều ngày, các nốt tàn nhang sẽ dần dần biến mất.
8. Ích mẫu thang (nước sắc cỏ ích mẫu)
Lấy khoảng 100 g ích mẫu thảo, sắc lấy nước, lọc bỏ bã. Hằng ngày, dùng nước này rửa
mặt vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng lâu ngày da mặt sẽ sáng đẹp, các vết
tàn nhang và vết nám dần dần biến hết.

CÔNG DỤNG ĐẸP DA TỪ TÁO
1 . Cho làn da sáng ngời
Nếu cảm thấy da mình dạo này bị xám xịt, mất đi vẻ hồng hào, bạn nên thử đến mặt nạ
táo và mật ong. Mặt nạ này vừa có tác dụng giữ ẩm, vừa tạo vẻ sáng hồng cho làn da.
Công thức: ½ quả táo + 2 thìa mật ong. Xay nhuyễn táo, trộn cùng mật ong. Cho vào tủ
lạnh để trong 10 phút. Sau đó quết hỗn hợp trên lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng, vỗ
nhẹ lên mặt. Tiếp tục massage nhẹ trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
2 . Mặt nạ cho da nhờn
Xay nhuyễn táo còn xanh với mật ong, đắp lên mặt trong 10 phút. Rửa lại bằng nước
lạnh. Mặt nạ này thích hợp với người bị da nhờn.
3. Giảm nếp nhăn trên da
Nghiền nát quả táo còn xanh đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng
nước ấm có công dụng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da.
4. Giảm quầng thâm, sưng dưới mắt
Hai thìa nước táo xanh trộn với 1 thìa khoai tây sống xay nhuyễn đắp lên phần dưới mắt.
Để yên 10-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Hỗn hợp này sẽ giúp làm giảm phần
mọng nước và quầng thâm dưới mắt.
ĐU ĐỦ LÀM ĐẸP
Giàu hàm lượng enzyme tự nhiên, đu đủ có tác dụng làm các tổn thương trên da mau
lành. Dễ dàng thấm sâu vào da giúp da đẹp hơn bởi tác dụng tẩy tế bào da chết, chống lão
hóa, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da.
Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Vì thế,
nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Bạn hãy lấy cùi của quả đu đủ
chín, nghiền nát làm mặt nạ lột da, sau đó đắp lên mặt, làm khoảng 20-30 phút mỗi ngày
để ngăn không cho mụn xuất hiện và giúp chữa khỏi mụn trứng cá.
Để tái tạo làn da, bạn có thể làm mặt nạ cho da bằng cách trộn đu đủ xay với một thìa dầu
aloe vera và massage khắp cơ thể. Nên thực hiện đều đặn mỗi tháng 1 lần.

Hãy xay nhuyễn 1 quả đu đủ, thêm 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh.
Đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Đây là công thức cung cấp dưỡng chất cho mọi loại da
Quả đu đủ xanh nghiền nát với nước dùng bôi mặt hoặc tay để chữa chai chân và bệnh
eczema.
Chú ý: Đặc tính tẩy tế bào chết ở đu đủ rất mạnh nên tránh dùng đu đủ trên các vùng
nhạy cảm như vùng mắt, da non...
LÀM ĐẸP TỪ CHUỐI
Không ít nghiên cứu đã được tiến hành để tìm hiểu rõ hơn về chuối cũng như tác dụng
của nó trong lĩnh vực làm đẹp. Nhiều phụ nữ đã sử dụng chuối làm mặt nạ đắp mặt và coi
đó như một biện pháp hữu hiệu để đối phó với làn da khô.
Vì vậy, đối với những ai có da khô, chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày và cắt mỏng
từng lát chuối đắp lên mặt, chuối sẽ cung cấp thêm dầu cũng như một số loại vitamin cần
thiết cho bề mặt da. Một số công thức phổ biến:
Mặt nạ tẩy tế bào chết: Nếu bạn muốn đắp một loại mặt nạ có khả năng tẩy sạch các tế
bào chết, hãy trộn đều vài trái chuối chín với một ít đất sét chuyên dùng trong trang điểm,
sau đó đắp lên mặt. Loại mặt nạ này vừa có khả năng giữ ẩm, vừa có thể nuôi dưỡng da
rất tốt.
Chuối còn có khả năng cung cấp dưỡng chất cho da tay. Trộn chuối với một ít bơ, sau đó
dùng hỗn hợp này chà xát lên tay.
Làm đẹp da mặt : Cho 1 lòng đỏ trứng gà; 2 muỗng cà phê tinh dầu quả hạnh; 1 trái
chuối chín. Trộn đều tất cả trong một cái tô nhỏ, dùng muỗng đánh đều. Đắp hỗn hợp này
lên da mặt và để trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch và dùng tay vỗ nhẹ cho đến
khi da hoàn toàn khô ráo.
Hoặc bạn có thể thực hiện bằng một công thức khác:
Nửa hũ sữa chua; mật ong; chuối. Trộn đều hỗn hợp này và bôi lên vùng mặt và cổ. Để
khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước sạch.

LÀM ĐẸP TỪ BỘT ĐẬU XANH
Chắc hẳn bạn cũng biết, đậu xanh là một trong những loại thực vật rất lành, hơn nữa bột
đậu xanh cũng là nguyên liệu dễ mua và cách làm mặt nạ bằng đậu xanh cũng khá đơn
giản. Bạn cũng có thể tự tay mình làm mặt nạ dưỡng da bằng bột đậu xanh.
1. Mặt nạ đậu xanh gột bỏ tế bào chết:
Trộn đều 4 thìa bột đậu xanh với nước chưng cất. Sau khi trộn đều với nước chưng cất
bạn tiếp tục cho thêm một ít nước vào và tiếp tục trộn đều tay, trước khi đắp bạn nhớ phải
rửa mặt sạch. Sau khi bôi lên mặt một lớp mỏng với khoảng thời gian 15 – 20 phút, bạn
rửa mặt sạch với nước ấm. Mỗi tuần chỉ nên đắp từ 2 đến 3 lần. Loại mặt nạ này có tác
dụng rất tốt cho da, gột bỏ được các tế bào chết giúp da trở nên sạch hơn, bột đậu xanh
còn có thể hạ nhiệt và giảm được sự phát sinh của bệnh đậu mùa.
2. Mặt nạ đậu xanh giữ ẩm:
Lấy 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bột bạch chỉ, trộn cùng với 1 thìa mật ong, tạo thành 1 hỗn
hợp rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Sau 15 – 20 phút rửa mặt thật sạch với nước
ấm. Mỗi tuần đắp khoảng 2 – 3 lần. Chú ý: da khô không nên sử dụng loại mặt nạ này.
3. Mặt nạ đậu xanh trị mụn:
Bột đậu xanh: 2 thìa, bột bạch chỉ: 1 thìa, bạch phục linh: 2 thìa, bột bạch cập: 1 thìa, cho
thêm một ít mật ong và sữa, trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp (mùa
hè nếu da có dầu thì nên cho một ít sữa, còn mùa đông thì nên cho mật ong), mỗi lần đắp
thì chỉ nên đắp khoảng 20 – 30 phút, mỗi tuần đắp 2 đến 3 lần. Loại mặt nạ này có tác
dụng dùng để trị mụn và các vết thâm. Nhưng phải chú ý tới thời điểm của da và thời tiết
để suy sét xem nên dùng sữa hay mật ong để trộn những nguyên liệu trên.
LÀM ĐẸP TỪ TRÁI BƠ
Do trái bơ rất mềm mịn, có chứa hàm lượng lớn chất béo, chính vì thế, rất thích hợp cho
việc làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da.
- Đối với làn da thô ráp, bạn hãy dùng một trái bơ xay nhuyễn, thêm 1 thìa mật ong (hoặc
sữa chua). Hòa lẫn dung dịch trên và đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong vòng khoảng vài
phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Nên làm hàng ngày hoặc ít nhất 1 tuần - 2 lần.
Bạn sẽ thấy điều kì diệu đối với làn da của mình.

- Đối với làn da sạm nắng. Da bạn sẽ bị sạm đen, khô cứng và thậm chí là bong vảy do
việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ lớn. Cách đơn giản để khắc phục tình trạng
trên, là bạn chỉ cần dùng trái bơ chín, nghiền nát và đắp lên vùng da bị sạm nắng đó. Chỉ
sau vài lần, bạn đã có thể cải thiện được tình hình.
- Hoặc chỉ bằng cách rất đơn giản là bạn có thể ăn trái bơ mỗi ngày với liều lượng vừa
phải là đã có thể "sở hữu" một làn da mịn màng, tươi trẻ.
- Mỗi khi ngủ dậy, bạn thường rất khó chịu và mất tự tin đối với cặp mắt "sưng phồng",
hãy dùng 1/4 trái bơ xay nhuyễn, đắp lên vùng da xung quanh mắt và nằm thư giãn
khoảng 20 phút. Không lâu sau đó bạn sẽ lấy lại được sự tự tin.
LÀM ĐẸP TỪ DÂU TÂY
1 . Dâu tây trị mụn
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với bạn, nhất là đối với lứa tuổi dậy thì.
Để loại trừ mụn, hãy dùng nửa chén dâu tây thái lát mỏng trộn lẫn với 1 thìa kem chua,
sau đó thoa đều lên khuôn mặt, để trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch với nước, mụn sẽ
không "dám" quay trở lại "tấn công" bạn nữa.
2 . Mặt nạ cho da dầu
Da dầu là loại da tiết ra nhiều dầu nhờn bóng, là môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi,
nảy nở. Có nhiều cách để "ứng phó" với da dầu nhưng đắp mặt nạ là một trong những
cách hữu hiệu nhất.
Cách "chế" mặt nạ cho da dầu cũng rất đơn giản. Bạn hãy trộn lẫn 2 phần bằng nhau dâu
tây và sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 10 phút và rửa sạch.
3. Tẩy da chết
Trong dâu tây có chứa thành phần alpha - hydroxy axit, có khả năng loại bỏ những tế bào
chết, nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giúp trẻ hóa làn da.
Rất đơn giản hãy cắt đôi trái dâu tây và chà xát lên khuôn mặt. Đợi khoảng vài phút sau
đó rửa sạch mặt với nước. Cách làm này không chỉ giúp bạn tẩy da chết mà còn giúp cho
làn da bạn luôn mềm mại tươi trẻ.
4. Chăm sóc làn da

Làn da luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý. Một làn da trắng hồng, mềm mại chắc chắn sẽ
đem lại nét quyến rũ cho bạn hơn so với làn da thô ráp và sạm đen.
Để trở thành "chủ nhân" của một làn da đẹp ưng ý bạn hãy thực hiện theo cách sau: Dùng
5 - 6 trái dâu tây chín mỏng đỏ, 1 thìa kem sữa chua, 1 thìa kem pho mát, 1 giọt dầu
chanh, 1 giọt dầu vani.
Cho tất cả các thành phần trên vào một chiếc bát và nghiền nhuyễn cho đến khi trở thành
một dạng bột nhão. Đắp lên mặt và đừng quên vùng cổ và vùng ngực. Nằm thư giãn
khoảng 10 phút và rửa sạch với nước ấm.
Một cách làm khác: Trộn đều dâu tây với kem và thêm 1 thìa mật ong, sau đó đắp lên mặt
trong vòng 20 phút, rửa sạch với nước lạnh. Loại mặt nạ "dưỡng chất" này sẽ thấm sâu
vào trong da và cung cấp nuôi dưỡng cho làn da mềm mịn.
Hoặc: Dùng 5-6 quả dâu tây trộn với 1 quả kiwi và 1/2 quả dưa chuột đã xay nhuyễn để
làm thành hỗn hợp dạng bột nhão.
Nên làm chăm chỉ ít nhất 2 lần/tuần bạn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả nhanh chóng.
5. Chế sữa dưỡng thể
Không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa tắm đắt tiền, mà đôi khi có thể gây kích ứng
da. Bạn hãy tự chế sữa dưỡng thể cho bản thân với nguyên liệu chính là trái dâu tây sẵn
có trong tự nhiên.
Bằng cách lấy 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa và một thìa dầu thầu dầu, trộn
thật đều các thành phần trên. Dùng hỗn hợp này để thêm vào nước tắm.
6. Mặt nạ cho cơ thể
Không chỉ da mặt mới cần phải đắp mặt nạ, mà mặt nạ cũng rất cần thiết cho cơ thể.
Muốn có làn da mềm mịn ưng ý bạn hãy thực hiện theo cách sau đây:
Trộn lẫn 1 chén đường, cùng với 12 - 15 trái dâu tây tươi, 1 chén nước chanh tươi và 6
thìa bột yến mạch. Với các nguyên liệu trên thành một lớp bột và thoa đều lên cơ thể để
trong vòng 30 phút thì tắm sạch.

LÀM ĐẸP TỪ LOẠI HOA
1 . Hoa Đào
Hãy cải thiện làn da nám và tàn nhang bằng trà hoa đào. Lấy 10g hoa đào và 15 g hoa sen
đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà
trong ngày.
Rượu hoa đào: Lấy 150 g hoa đào khô (thu hái hoa đào mới nở rồi phơi khô trong bóng
râm) đem ngâm với 1.500 ml rượu trắng, bịt kín miệng, sau 15 ngày có thể dùng được,
uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10-20 ml, đồng thời lấy một chút rượu thoa đều lên da mặt.
Công dụng: Hoạt huyết, nhuận da và làm đẹp; dùng trong trường hợp da dẻ nhiều nếp
nhăn và kém tươi sáng.
Bột thuốc hoa đào: Hoa đào, bạch dương bì mỗi thứ 30 g; đông qua nhân (nhân hạt bí
đao) 40 g; tất cả sấy khô, tán mịn, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 g với rượu nhạt. Công
dụng: Làm nhuận và sáng da, phòng chống vết nhăn trên da mặt
Hoặc: Hoa đào 300 g hái vào ngày mùng 3 tháng 3 âm lịch, phơi khô trong bóng râm rồi
tán thành bột mịn, đựng trong bình kín, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 g. Công dụng:
Giảm béo, làm cho da mặt hồng hào, tươi tắn.
Hoặc: Hái hoa đào tươi vào ngày mùng 3 tháng 3 âm lịch, đem phơi khô trong bóng râm
rồi tán thành bột mịn. Sau đó, vào ngày mùng 7 tháng 7, lấy lượng máu gà ác vừa phải
hòa đều với bột hoa đào thành thuốc, thoa một lớp mỏng lên da mặt. Công dụng: Làm
cho da dẻ mịn màng tươi sáng. Đây là phương thuốc làm đẹp bí truyền của cung đình đời
Đường (Trung Quốc).
Món ăn hoa đào: Hoa đào 20 bông; tôm nõn 30 g; củ cải 150 g; hành tây 75 g; tương cà
chua 50 g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Hoa đào lấy cánh rửa sạch, củ cải và hành tây
rửa sạch thái mỏng, đổ dầu vào chảo, phi hành cho thơm rồi cho tôm, củ cải và hành tây
vào xào to lửa, khi chín cho tương cà chua và gia vị vừa đủ, đổ ra đĩa, rắc cánh hoa đào
lên trên, ăn nóng. Công dụng: tư âm bổ thận, nhuận da và dưỡng nhan sắc.
2 . Hoa Cam
Hoa cam (hoặc hoa chanh, hoa quất, hoa quýt) 10 bông, củ ấu (trapa bicornis L.) 500 g,
phù trúc 150 g, hành tây 30 g, măng củ 150 g, cà rốt 20 g, tương cà chua, dầu thực vật và
gia vị vừa đủ.

Bí quyết làm dep da

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (13)

Viewers also liked

Viewers also liked (12)

Similar to Bí quyết làm dep da

Similar to Bí quyết làm dep da (20)

Recently uploaded

Recently uploaded (18)

Bí quyết làm dep da