Artritis adalah peradangan pada sendi yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti makanan tinggi asam urat dan genetik. Dua tipe utama adalah artritis gout dan artritis reumatoid, masing-masing dengan gejala dan pencegahan yang berbeda. Pencegahan melibatkan perubahan gaya hidup seperti diet, olahraga, dan manajemen stres.

1. Artritis (Radang Sendi)
Artritis adalah peradangan pada
satu atau lebih persendian, yang
didahului dengan rasa sakit,
kebengkakan, kekakuan, dan
keterbatasan bergerak
Artritis
1

2. 1. Artritis Gout (Rematik)
• Menumpuknya kristal asam urat
(purin) dalam persendian.
• Biasanya menyerang jari kaki
terutama ibu jari kaki, lutut,
tumit, pergelangan kaki,
pergelangan tangan, jari tangan
dan siku.
Artritis
2

3. Penyebab
• Makanan yang mengandung asam
urat (seperti daging, jeroan, kikil,
sea food, makanan kaleng dll),
alkohol, stress, infeksi dan obat-
obatan tertentu.
• Biasanya diturunkan dalam
keluarga (herediter)
Artritis
3

4. Pencegahan
 Hindari makanan yang kaya akan
asam urat (purin).
 Banyak minum air putih (2-3
liter/hari).
 Banyak konsumsi buah yang banyak
mengandung vitamin C
 Olah raga.
 Hindari alkohol.
 Hindari stres
Artritis
4

5. 2. Artritis Reumatoid
Artritis Reumatoid (AR)
merupakan penyakit inflamasi
sistemik kronik yang terutama
mengenai sendi diartrodial
(dapat digerakkan bebas)
Artritis
5

6. Gejala
• Kedua tangan terasa kaku pada
pagi hari lebih dari setengah jam.
• Tidak enak badan, kaku dan nyeri
pada sendi, bengkak semu merah
dan terasa hangat.
Artritis
6
Penyebab
• Genetik
• Autoimun.

7. Pencegahan
• Istirahat yang cukup.
• Pakailah kaos kaki atau sarung
tangan sewaktu tidur malam hari.
• Kurangi aktivitas fisik yang berat
secara perlahan lahan.
Artritis
7