Teknik Mengingat

1. 5 TEKNIK MENGINGAT DENGAN
MUDAH
OLEH :
PN. NOR AZALAILA BT ABU BAKAR
DAN
PN. ROSMARIA BT MAT DAUD
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING

2. 1. BERDOA/BERTAFAKUR
 LEBIH TENANG DALAM MENGHADAPI KERJA SEHARIAN
 UCAPAN ‘BISMILLAH’ MUDAHKAN URUSAN DAN BERKAT DI AWAL PAGI
 AMAL DOA SEBELUM BELAJAR DAN DOA UNTUK KUATKAN INGATAN

3. 2. MEMPERSIAPKAN DAN MENYEGARKAN DIRI
 KENALPASTI WAKTU DI MANA KEMAMPUAN OTAK BERFIKIR DAN MENGHAFAL
 WAKTU YANG SESUAI APABILA DIRI KITA SEGAR/BERSEMANGAT/TIDAK PENAT
 AWAL PAGI (KEADAAN LEBIH SEGAR)
 ATAU TENGAH MALAM (SUNYI/NYAMAN) UNTUK BELAJAR
 MUSLIM BOLEH BERSOLAT WAJIB/SUNAT
 KAWASAN SELESA/TENANG
 BISING ? (SEPERTI PASAR MENGGANGGU)

4. 3. MENULIS SEBELUM MENGHAFAL
 SEBELUM HAFAL, TULIS POINT-POINT PENTING TERLEBIH DAHULU
SUPAYA MUDAH DIINGAT DAN DIFAHAMI
- BOLEH TULIS TAJUK BESAR DAN SUB TOPIK AGAR MUDAH DIHURAI ATAU
DIFIKIRKAN KELAK
- POINT BOLEH DIPENDEKKAN
- GABUNG POINT YANG DIINGAT MENJADI PERKATAAN ATAU AYAT SAHAJA
- CARA MENULIS SEBELUM MENGHAFAL DAPAT MEMBERI GAMBARAN AWAL KEPADA
AKAL FIKIRAN SEBELUM MENGHAFAL
- MEMENDEKKAN KERJA OTAK ANDA SEBELUM ANALISIS DATA KE PERINGAT
SETERUSNYA

5. 4. MENCATAT KEMBALI HAFALAN
 HAFALLAH NOTA-NOTA ITU SEBAIK MUNGKIN SELEPAS MENULIS
 SELEPAS HAFAL CUBA UNTUK CATAT KEMBALI HAFALAN ANDA DI DALAM KERTAS
 BENTUK MACAM MANA ? PETA MINDA,POINT, KARANGAN@CERITA@CARA LAIN
 (TERPULANG IKUT KREATIVITI MASING-MASING)
 BOLEH BERCERITA DALAM MINDA SAHAJA ATAU HURAIKAN DALAM BENTUK
VISUAL
 BANDINGKAN CATATAN ANDA SEBELUM MENGHAFAL ATAU SELEPAS HAFALAN
YANG MANA LEBIH BAIK
 NILAIKAN JIKA KURANGKAN MEMUASKAN KEMASKINI SEHINGGA DAYA INGATAN
ANDA SEMAKIN KUKUH
 CONTOH HAFALAN SEJARAH

6. 5.MENGAJAR SESEORANG ATAU KEPADA
DIRI SENDIRI
 ILMU AKAN BERTAMBAH KALAU KITA BERKONGSI DENGAN ORANG LAIN
 ADA YANG MENYATAKAN JIKA KITA MEMUDAHKAN URUSAN ORANG, TUHAN AKAN
MEMUDAHKAN URUSAN KITA
 SELEPAS HAFALAN DIBUAT CERITA PADA ORANG LAIN
 KALAU SEGAN CERITA PADA ORANG CERITA PADA KUCING, IKAN,POKOK BUNGA
 ATAU CERITAKAN PADA DIRI SENDRI MELALUI CERMIN, CTH NYANYI
 DAPAT KUAT DAYA INGATAN MELALUI ULANGAN BACAAN CTH : SEMAK SAMUN
KALAU HARI-HARI LALU DI SITU AKAN MENJADI TERANG