Tugasan ini melibatkan pelajar merancang dan menjalankan ujian matematik untuk murid-murid sekolah. Pelajar bekerjasama dengan rakan seperjuangan untuk menyediakan jadual spesifikasi ujian, membina soalan objektif, dan menganalisis keputusan ujian. Pelajar juga mendapat manfaat daripada pengalaman ini untuk meningkatkan kemahiran pentaksiran dan pengajaran matematik mereka.
1. Students often confuse 2D and 3D shapes, mistaking a sphere for a circle and a cube for a square.
2. Students struggle with volume concepts, incorrectly stating that a taller container holds more water than a wider one of the same volume.
3. Students have difficulty transferring data between visual representations like bar charts and graphs.
Tugasan ini melibatkan pelajar merancang dan menjalankan ujian matematik untuk murid-murid sekolah. Pelajar bekerjasama dengan rakan seperjuangan untuk menyediakan jadual spesifikasi ujian, membina soalan objektif, dan menganalisis keputusan ujian. Pelajar juga mendapat manfaat daripada pengalaman ini untuk meningkatkan kemahiran pentaksiran dan pengajaran matematik mereka.
1. Students often confuse 2D and 3D shapes, mistaking a sphere for a circle and a cube for a square.
2. Students struggle with volume concepts, incorrectly stating that a taller container holds more water than a wider one of the same volume.
3. Students have difficulty transferring data between visual representations like bar charts and graphs.
The individual reflects on conducting a microteaching lesson on healthy eating for young learners. Some strengths included using engaging videos, positive reinforcement of students, and clear instruction. Weaknesses identified were the video being too long, not enough teaching materials for all students to participate, and realizing fiber helps prevent constipation. The reflection helped recognize areas for improvement and ways to better engage students.
This document lists the names of committee members for a bowling competition held in 2012. It includes the Chairman, Muhd Khairul Fahmi B. Zainudin, and 5 committee members: Mohd Zulhilmi B. Zainal @ Yusof, Mohd Mazwan B. A Razak, Norafidah Bt. Mohamad, Khairunnisa Bt. Masrom, and Ummi Amirrah Bt. Ayob. The Secretary position is left blank.
The individual reflects on conducting a microteaching lesson on healthy eating for young learners. Some strengths included using engaging videos, positive reinforcement of students, and clear instruction. Weaknesses identified were the video being too long, not enough teaching materials for all students to participate, and realizing fiber helps prevent constipation. The reflection helped recognize areas for improvement and ways to better engage students.
This document lists the names of committee members for a bowling competition held in 2012. It includes the Chairman, Muhd Khairul Fahmi B. Zainudin, and 5 committee members: Mohd Zulhilmi B. Zainal @ Yusof, Mohd Mazwan B. A Razak, Norafidah Bt. Mohamad, Khairunnisa Bt. Masrom, and Ummi Amirrah Bt. Ayob. The Secretary position is left blank.
1. 4.0 ANALISIS PERGERAKAN MENDAGU
Penguncupanotot yang
melibatkanpemendekkansarkomerdanseterusnyakeseluruhanotothanyaberlakubagipenguncupank
onsentrik.Bagaimanapundisebabkansemuaototdianggapbolehmenguncup (bolehmemendek),
makaperludiklasifikasikanpenguncupanini.oleh yang demikian,
penguncupanterbahagikepadaempatbahagianiaitupenguncupankonsentrik, penguncupanesentrik,
penguncupanisometrikdanpenguncupanisotonik. Pada kali ini,
sayainginmencungkildenganlebihmendalammengenaijenispenguncupanisotonik.Menurutpembac
aansaya, bagipenguncupanisotonik, teganganpadaototberkeadaan malar
walaupunpanjangototberubah.Hal
iniberlakuapabiladayamaksimumpenguncupanototmelebihijumlahkeseluruhanbebandikenakanke
padaotot.Contohbagipenguncupanjenisiniadalahmengangkatsesuatuobjekpadakelajuan yang
malar.
Setelahmendapatbeberapasumbermaklumatdaripadalamansesawang,
sayamendapatibahawapergerakanmendaguadalahtergolongdalamjenislatihanisotonik.Manakalala
tihanisotonik pulamerupakansalahsatujenislatihan
yangdapatmembinakekuatanotot.Kekuatanototseseorangindividudapatditingkatkandenganmenam
bahbebanmelaluilatihankekuatanotot.Pergerakanmendagumelibatkanpergerakansendi yang
manamenyumbangkepadapemanjangandanpenguncupanotot.Dayamaksimumdihasilkanolehotot-
otottertentu. Hal iniakanmenyebabkanseseorangindividucepatpulihdaripadalesu. Selainitujuga,
sayadapatipergerakanmendaguinisangatlahsesuaidipraktiskandalamkalanganmuridsekolahkerana
pergerakaninisangatbaikuntukmelatihimbangan.
Sayatelahmengenalpastibeberapajenisotot yang
membantuseseorangindividumelakukanpergerakanmendagu.Di sini,
sayainginmenerangkansecararawakotot-otot yang terlibatbesertaperanannya.Antaraotot yang
terlibatialahototpektoralis major. Tindakan yang dikenakanolehototpektoralis major
ialahabduksidanrotasi medial lengan di sendibahu.Denganbahasamudahnya,
ototinimembantufleksidanekstensilengan di sendibahu.Selainitu, otot deltoid
jugaberperananbesardalammembantupergerakanmendagu.Tindakan yang
2. dikenakanolehototiniialahabduksi, fleksi, ekstensi, danrotasilengan di sendibahu.Di sampingitu,
otot-otot lain yang jugaterlibatadalahsepertiototbiseps, triseps, deltoid dan trapezius.
4.1 FASA PERMULAAN
Padafasapermulaan, individusendi synovial memainkanperananpenting.Hal
inidemikiankeranasendilesungmembantupergerakanpadasendibahu.Semasafasaini,
bahuindividuberadadalamkeadaanlurusdansediauntukmelakukanfasamendagu.Manakala kaki
dalamkeadaanmenjinjingiaituberdiri di atasjari kaki.
Satah&paksiruju
kan
Sendi&JenisSe
ndi
PergerakanYa
ng Dihasilkan
Di Sendi
OtotAgonis JenisPenguncupanOtotAg
onis
Satah transversal
di paksi
longitudinal
Bahu/ Lesung Ekstensi Deltoid
Posterior
Dan
LatisimusDo
Isotonik
4. Padafasamendagu pula,
sikumerapatkanbukaansudutbagimemudahkanbahumerapatidagudanpergerakan yang
dihasilkansemasa proses iniadalahdinamakanpergerakanelevasi.Dengan kata mudahnya,
sikumembawabahukedagudenganserapat yang mungkin.Jaritanganpula
menggengampalangdengankekuatanototekstensordigitorum.Individudikehendakibertahandengan
posisisedemikiansetakattermampudanseterusnyatempohmasa yang
berjayamendagudicatatolehrakan.
Satah transversal
di paksi
longitudinal
Siku/Engsel Elevasi TrisepsBrakil Dan
BisepsBrakil
Isotonik
Radiokarpus/
Kondil
Oposisi Gastroknemius Isotonik
Bahu/Lesung Fleksi PektoralisMajor,D
eltoid Posterior
Dan
LatisimusDorsi
Isotonik
5. 4.3 FASA PEMULIHAN
Semasafasapemulihan, kaki berdiri di atastapakdanbahu pula
lurus.Individudalamkeadaanbersediauntukmelakukanpergerakanmendagu kali kedua.
Satah&PaksiRuju
kan
Sendi&JenisSe
ndi
Pergerakan
Yang
Dihasilkan
Di Sendi
OtotAgonis JenisPenguncupanOtotA
gonis
Satah transversal
di paksi
longitudinal
Bahu/ Lesung Ekstensi Deltoid
Posterior
Dan
LatisimusD
orsi
Isotonik
JariKaki/Lesun
g
Pendorsiflek
san
Gastroknem
ius
Isotonik
6. 4.4 GAMBAR RAJAH SENDI YANG TERLIBAT
Sendi : Sendilesung
Sendi : SendiKondil
7. 4.5GAMBAR RAJAH OTOT AGONIS YANG TERLIBAT
Otot : BisepsBrakil
Otot :TrisepsBrakil