Документът представя интегрален подход за подпомагане на екипи в справянето със стрес, тревожност и депресия чрез четири модула, фокусирани върху тялото, емоциите, мислите и речта. Целта е развитието на умения за повишаване на щастието, здравето и продуктивността, както и подобряване на взаимоотношенията в работата. Водещи на програмата са Теодора Иванова и екипът от yncmg Global Leadership Academy.

2. ЛИЧЕН И КОНКРЕТЕН
ПОДХОД КЪМ ВАШИЯ ЕКИП
С ДЪЛГОТРАЙНА ПЕРСПЕКТИВА ЗА ПАРТНЬОРСТВО И
ПОДПОМАГАНЕ

3. РАЗВИЙТЕ УМЕНИЕТО ДА НЕ ЗАДЪРЖАТЕ
СТРЕС В СИСТЕМАТА СИ, ДА
ПРЕЖИВЯВАТЕ ПЪТИ ПОВЕЧЕ ЩАСТИЕ И
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ, КАКТО И ДА СЕ
ГРИЖИТЕ ЗА ЗДРАВЕТО И ИМУНИТЕТА ВИ!

4. 4 МОДУЛА ЗА ПОДДРЪЖКА
И НАДГРАЖДАНЕ

5. ТЯЛО, ЕМОЦИИ, МИСЛИ, РЕЧ
ИНТЕГРАЛЕН ПОДХОД

6. СПРАВЯНЕ СЪС:
- СТРЕС, СТРАХ, ТРЕВОЖНОСТ;
- ИЗОЛАЦИЯ, ОТЧУЖДЕНИЕ, КАПСУЛАЦИЯ;
- ДЕПРЕСИЯ, АПАТИЯ, НЕЖЕЛАНИЕ ЗА
ЖИВОТ И РАБОТА;

7. - СХВАЩАНЕ НА ТЯЛОТО В
СТАТИЧНА ПОЗИЦИЯ;
- ЗАТЛЪСТЯВАНЕ;

8. - НАМАЛЕНА ПРОДУКТИВНОСТ, МНОГО
ВРЕМЕ И МАЛКО СВЪРШЕНА РАБОТА;
- РАЗСЕЙВАНЕ, ОТСЛАБЕНИ ФОКУС И
ВНИМАНИЕ ВЪВ ВАЖНИТЕ СФЕРИ;

10. СЕТИВА НА ЩАСТИЕТО
ХОРМОНИ НА ЩАСТИЕТО
РЕЖИМ НА ЩАСТИЕТО

11. ПРАКТИКИ
МЕДИТАЦИИ
ОБУЧЕНИЯ
ДИАГРАМИ
ВЪПРОСНИЦИ
ПО ВАШИТЕ КОНКРЕТНИ ТЕМИ И НУЖДИ

13. - ТЕЛЕСНО: ПРАКТИКИ ПО ДИШАНЕ,
САМОМАСАЖ, ДВИЖЕНИЕ ЗА
ОСВОБОЖДЕНИЕ НА ЦИРКУЛАЦИЯТА,
ЖИЗНЕНОСТТА;
НИВА НА РАБОТА

14. - ЕМОЦИОНАЛНО: ПРАКТИКИ ЗА
РАЗПОЗНАВАНЕ И ОСВОБОЖДАВАНЕ
НА НЕГАТИВНИ ЕМОЦИИ;

15. - МЕНТАЛНО: ТЕХНИКИ ЗА
БЪРЗО ПОВДИГАНЕ НА
НАСТРОЕНИЕТО;

16. - НОВИ МЕНТАЛНИ НАГЛАСИ
ЗА ТРАЙНА И ДЪЛГОСРОЧНА
ТРАНСФОРМАЦИЯ;

17. - ИНДИВИДУАЛНО ЩАСТИЕ;
- ЩАСТИЕ В ЕКИПА - НИВО ОТНОШЕНИЯ И
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ РАБОТАТА;
- ЗА ШЕФА;
- ЗА МЕНИДЖЪРИТЕ;
НИВА НА ЩАСТИЕ, КОИТО ЩЕ АДРЕСИРАМЕ:

18. - В КРИЗИСНИ СИТУАЦИИ -
ЗА УСПОКОЕНИЕ И РЕСТАРТ;
- ЗА ОСВОБОЖДАВАНЕ НА
ПРОСТРАНСТВО НА НОВ РЕСУРС ЗА
ТВОРЧЕСКИ РЕШЕНИЯ;

19. - ЗА ПРЕВЕНЦИЯ, ПО-ГОЛЯМА
ИЗДРЪЖЛИВОСТ, СТАБИЛНОСТ;
- ПО-ЕФЕКТИВНА АДАПТАЦИЯ И
ПРЕВКЛЮЧВАНЕ КЪМ ПО-ПОЗИТИВЕН
И ПРОДУКТИВЕН РЕЖИМ;

20. ВОДЕЩИ:
ТЕОДОРА ИВАНОВА И ЕКИП YNCMG
GlOBAL LEADERSHIP ACADEMY, ФОНДАЦИЯ “ДЕЦА НА БЪЛГАРИЯ”

21. ТЕОДОРА ИВАНОВА Е ПСИХОЛОГ, ХОЛИСТИЧЕН
КОНСУЛТАНТ, КООРДИНАТОР ПРОЕКТИ И ОБУЧЕНИЯ
ЗА БЪЛГАРИЯ, ЕВРОПА, САЩ, ЛАТИНСКА АМЕРИКА,
КООРДИНАТОР ДОБРОВОЛЦИ И СОЦИАЛНО
ПРЕДПРИЕМАЧЕСТВО ОТ 10 ГОДИНИ В YNCMG, ФДБ.