More Related Content
Similar to 3 Diet yang seimbang.pptx
Similar to 3 Diet yang seimbang.pptx (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (14)
3 Diet yang seimbang.pptx
- 1. LAGU TEMA
- 2. Hati yang gembira, adalah obat yang manjur. Istirahat yang cukup, membuat wajah berseri. Diet yang seimbang, tubuh terlihat indah. Udara yang bersih, jadikan hidup semangat. Pengendalian diri, itu pemenang sejati.
- 3. Reff : Hidup sehat, anug'rah Tuhan. Hidup sehat, sangat berharga. Sepuluh hukum kesehatan. Hidup sehat, pilihan kita. Hidup sehat, pilihan kita.
- 4. Sinar mentari yang cukup, kuatkan tulang-tulang. Enerjik berolah-raga, tubuh berfungsi baik. Hubungan sosial yang baik, jadikan hidup bahagia. Air jernih yang cukup, segarkan seluruh tubuh. Tuhan yang terutama, Ia sumber kehidupan.
- 5. Reff : Hidup sehat, anug'rah Tuhan. Hidup sehat, sangat berharga. Sepuluh hukum kesehatan. Hidup sehat, pilihan kita. Hidup sehat, pilihan kita.
- 13. Kenapa Begitu ?
- 14. Jumlah yang tepat, apalagi dengan komposisi sayuran 50% dan masing-masing 25% untuk protein dan biji-bijian...
- 15. akan menyediakan nutrisi yang terbaik bagi tubuh dan membantu pencernaan untuk bekerja secara maksimal.
- 16. Jenis
- 17. Kenapa Begitu ?
- 18. Memakan makanan sehat dengan bervariasi dapat membantu kita untuk terhidar dari kebosanan dan asupan nutrisi yg bervariasi yg di butuhkan tubuh
- 19. Jadwal
- 20. Kenapa Begitu ?
- 21. Jadwal yang tepat dalam memakan makanan sehat, perlu menyisikan rentang waktu 4-5 jam untuk membiarkan makanan diolah terlebih dahulu sebelum dimasukkan kembali
- 22. tidak makan diantara jam makan, dan makan terakhir 2-3 jam sebelum tidur malam.
- 26. Daniel 1 : 12 Adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini selama sepuluh hari dan biarlah kami diberikan sayur untuk dimakan dan air untuk diminum
- 28. KITA PERLU MENGAJARI ANAK-ANAK KITA UNTUK MEMAKAN MAKANAN ASLI TIDAK ADA MAKANAN CEPAT SAJI (FAST FOOD) TIDAK ADA MAKANAN SAMPAH (JUNK FOOD) TIDAK ADA PROSES MAKANAN BERLEBIHAN JUJUR DENGAN NUTRISI DAN MAKANAN ASLI.
- 29. Kejadian 1 : 29 Berfirmanlah Allah: “Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh- tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu.
Editor's Notes
- nah siapa yang suka makan ini ? atau yg sering makan ini ?
- atau yang ini ?
- atau permen, ini segala jenis permen.
- nah permen, coklat, es cream, kripik,, itu tidak baik untuk pertumbuhan anak.. kalau anak2 sudah kelebihan gula sejak kecil bisa berbahaya untuk pertumbuhan terutama kinerja pankreas yg semakin berat.. bisa2 anak2 masih umur 25 tahun sudah Diabetes. nah ade2 juga jadi terlalu aktif, susah di atur karena kelebihan gula, orang tua harus memperhatikan ini.
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- jenis : harus variatif, bisa salad, buah dan sayuran bermacam-macam, jangan makan itu2 terus walapun sehat tetap harus bervariasi.
- nah ngemil itu juga tidak baik untuk pencernaan, ngemil = makan di atara jam makan. misalnya pagi udah makan jam 7 tapi msh jam 9 udah makan kue lagi, udah makan kripik, udah makan roti.. nah itu gak baik utnuk pencernaan.. nanti kasian pencernaannya belum selesai bekerja sudah di tambahin lagi.. (nanti bisa sakit) jadwal : teratur (misal 7 pagi, 12 siang, 5 sore)
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- jumlah 50% sayuran 25 % protein 25% biji-bijian
- di Alkitab ada 4 anak muda nih.. di kerajaan Babilon.. waktu mereka di tawan di sana, mereka di suruh makan-makanan yang biasa di makan raja.. kurang lebih makananya seperti yang sudah kita liat tadi. kira2 seperti ini nih yang di tawarkan ke mereka [next slide]
- nah siapa yang suka makan ini ? atau yg sering makan ini ?
- tapi keempat anak muda itu menolak makanan itu mereka malah memilih.. sesuatu yg lebih sehat. yang di dalam kejadian pasal 1 Tuhan bilang makanan kita. nah ini yg mereka bilang
- ayo kita baca ayat Alkitab.