23_04-27_04_2018

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 23.04.-27.04.2018)
Rīgas 6. vidusskola (Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5.- 12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
18.1 Gurķu zupa ar gaļu un krējumu (*A 07 ) 270/10/10 6.657 11.971 23.887 230.848
18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 220 11,853 12,536 41,267 325,309
1033 Kāpostu - burkānu salāti_2 50 0,640 3,080 2,810 42,220
Saldskābmaize (*A 01 ) 40 2,400 0,438 21,360 98,982
745 Ābolu sulas dzēriens_2 190 0,760 0,000 35,319 144,295
Kopā 22,310 28,025 124,643 842
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21 - 36 28 - 37 105 -132 840 - 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
17.1 Veģetārā biešu zupa 300 3,936 6.222 26.766 178.806
ar krējumu (*A 07 ) 13 0,034 3,250 0,351 32,006
630 Cūkgaļas gulašs_1( kv.milti; krējums) (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
5.3 Vārīti griķi 150 9,000 2.357 44,357 234,644
1.4 Svaigu burkānu salāti ar eļļu 50 0,585 2,543 5,735 48,163
Paniņas 0.5% (*A 07 ) 170 5,440 0,850 7,548 59,602
Rudzu maize (*A 01 ) 50 3,000 0,548 26,700 123,750
Kopā 30,425 28,700 114,997 842
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21 - 36 28 - 37 105 -132 840 - 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 300 6,150 8,550 23,863 197,656
15.3 Kartupeļu biezenis (*A 07 ) 200 5,838 6,333 36,440 226,363
1016 Zivs filejas kotlete ar dārzeņiem_1 (*A 04 ) (*A 01 ) (*A 07 )
(*A 03 )
50 7,160 7,600 6,570 124,020
1079 Vitamīnu salāti_2 80 0,864 4,944 4,912 68,064
Saldskābmaize (*A 01 ) 65 3,900 0,713 34.710 160.875
1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,197 0,028 18,573 75,173
Kopā 24,109 28,168 125,068 852
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21 - 36 28 - 37 105 -132 840 - 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
19.1 Pupiņu zupa 220 7,083 4,144 21,325 150,626
ar krējumu (*A 07 ) 15 0,039 3,750 0,405 36,930
1032 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460
4.3 Vārīti rīsi 140 4,682 2,443 47,620 231,181
716 Svaigo gurķu – balto redīsu salāti ar eļļu_1 40 0,340 2,600 0,850 28,170
Rudzu maize (*A 01 ) 30 1,800 0,329 16,020 74,237
809 Upeņu dzēriens_1 150 0,300 0,000 22.850 92.567
Auglis 50 0,330 0,667 9,067 43,600
Kopā 21,764 28,573 123,647 841
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21 - 36 28 - 37 105 -132 840 - 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
895 Vistas sķiņķu kotlete_1 (*A 07 ) (*A 01 ) (*A 03 ) 60+/-5g 10,730 10,080 10,830 176,920
ar vārītiem kartupeļiem 175 3.617 0,181 26,763 123,148
1026 Piena- mērce_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 70 1,792 4,900 6,006 75,586
946 Burkānu – seleriju sakņu salāti ar eļļu (*A 09) 70 0,854 4,284 4,746 63,574
800 Biezpiena - citronu masa (*A 07 ) 80 9,570 7,310 11,800 151,230
947 ar sulas mērci_3 125 0,363 0,000 19,463 79,325
Rudzu maize (*A 01) 70 4,200 0,768 37,380 173,250
Kopā 31,126 27,523 116,988 843
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21 - 36 28 - 37 105 -132 840 - 960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti