27_05-31_05_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 27.05.-31.05.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102)
Labu apetīti!
10. – 12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
18.1 Gurķu zupa ar gaļu un krējumu (*A 01 ) (*A 07 ) 270/10/10 6,657 11,971 23,887 230,848
18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 260 14,008 14,815 48,770 384,456
1160 Jauno kāpostu salāti ar dillēm 100 1,360 5,180 4,520 70,520
638 Karkadē dzēriens_1 200 0.800 0.031 17,980 75,400
Rudzu maize ( *A 01 ) 25 1.750 0.274 13,350 61,875
Kopā 24,575 32,271 108,507 823,099
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
1024 Zivju zupa ar dārzeņiem_1 ( *A 04) ( *A 09) 200 4,420 7,287 16,511 153,831
Krējums 20% ( *A 07 ) 10 0.440 2.000 0.300 20,960
308 Cūkgaļas plovs 2 250 14,950 14,188 59,588 426,300
199 Marinētu gurķu salāti 80 0,500 4,980 4,340 64,080
Rudzu maize (*A 01 ) 45 2,700 0,494 24,030 111,356
961 Melnā tēja ar cukuru 4 150/7 0,390 0,080 7,000 30,230
Kopā 23,400 29,029 111,769 807
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890
1120 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_ 3 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,380 11,150 4,850 154,190
Vārīti kartupeļi 220 4,532 0,220 33,542 159,074
50 Burkānu salāti ar eļļu 100 1,167 5,100 11,467 100,670
Saldskābmaize 60 3,600 0,657 32,040 148,473
2.8a Upeņu morss 200 0.400 0.000 16,292 66,768
Kopā 23,614 24,822 119,670 807
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
893 Sakņu zupa ar krējumu ( *A 07 ) ( *A 09 ) 300/7,5 2,955 2,925 13,890 95,655
630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
5.3 Vārīti griķi 180 10,800 2,827 53,227 300,328
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 100 1,120 9,140 4,880 106,780
Rudzu maize (*A 01 ) 30 1,800 0,329 16,020 74,237
1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173
Kopā 25,292 28,178 110,130 817
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 20-37 27-38 90-147 800-980
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti