برای کاهش وزن سریع و ماندگار حتما از تکنیک های طلایی کاهش وزن استفاده کنید تا نیازی به نوشتن برنامه غذایی نداشته باشید و با کمک همین تکنیک ها هر زمان که مایل بودید چربی سوزی را انجام دهید

2. ‫توانستم‬ ‫چگونه‬25‫؟‬ ‫باشم‬ ‫داشته‬ ‫ماندگار‬ ‫وزن‬ ‫کاهش‬ ‫کیلوگرم‬
‫من‬‫تا‬‫حدود‬30‫سالگی‬‫با‬‫اضافه‬‫وزن‬‫شدید‬‫مواجه‬‫بودم‬‫و‬‫تا‬‫قبل‬‫از‬‫یادگیری‬‫تکنیک‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫چندین‬‫بار‬‫برای‬‫چربی‬‫سوزی‬‫و‬‫الغر‬‫شدن‬‫اقدام‬‫کردم‬‫و‬‫خیلی‬‫زود‬‫با‬‫شکست‬‫مواجه‬‫می‬‫شدم‬‫که‬‫ن‬‫هایتا‬
‫بی‬‫خیال‬‫می‬‫شدم‬‫و‬‫قید‬‫کاهش‬‫را‬‫می‬‫زدم‬،‫بی‬‫خیالی‬‫من‬‫ادامه‬‫پیدا‬‫کرد‬‫تا‬‫اینکه‬‫به‬100‫کیلوگرم‬
‫رسیدم‬‫که‬‫نگران‬‫کننده‬‫بود‬‫و‬‫بار‬‫دیگر‬‫تصمیم‬‫به‬‫الغر‬‫شدن‬‫اما‬‫به‬‫صورت‬‫جدی‬‫گرفتم‬.
‫اما‬‫اینبار‬‫برخالف‬‫دوره‬‫های‬‫قبلی‬‫شروع‬‫به‬‫یادگیری‬‫تکنیک‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬‫کردم‬‫و‬‫دانش‬‫و‬‫تج‬‫ربه‬
‫خودم‬‫را‬‫باال‬‫بردم‬‫و‬‫توانستم‬‫با‬‫عشق‬‫و‬‫عالقه‬‫فراوان‬‫چربی‬‫سوزی‬‫را‬‫انجام‬‫دهم‬‫که‬‫خیلی‬‫راحت‬‫و‬‫س‬‫اده‬
‫موفق‬‫به‬‫الغر‬‫شدن‬‫و‬‫خلق‬‫هدفم‬‫شدم‬‫و‬‫اکنون‬‫می‬‫خواهم‬‫بخشی‬‫از‬‫این‬‫دانش‬‫و‬‫تجربه‬‫را‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬
‫قرار‬‫دهم‬.

3. ‫من‬‫در‬‫این‬‫مدت‬‫و‬‫در‬‫طول‬‫دوران‬‫تحقیق‬‫و‬‫یادگیری‬‫تکنیک‬‫ها‬‫یاد‬‫گرفتم‬‫که‬‫چرب‬‫ی‬
‫سوزی‬‫بسیار‬‫راحت‬‫است‬‫و‬‫باید‬‫از‬‫راه‬‫درست‬‫اقدام‬‫کنید‬‫که‬‫اولین‬‫اقدام‬‫اجتناب‬‫ا‬‫ز‬
‫اشتباهات‬‫رایج‬‫و‬‫بازدارنده‬‫در‬‫کاهش‬‫وزن‬‫است‬‫در‬‫این‬‫کتاب‬‫رایگان‬‫به‬‫اشتبا‬‫هاتی‬
‫که‬‫مانع‬‫کاهش‬‫وزن‬‫من‬‫می‬‫شد‬‫و‬‫ممکن‬‫است‬‫شما‬‫هم‬‫در‬‫حال‬‫انجام‬‫دادن‬‫آن‬‫ها‬‫باشید‬
‫به‬‫طور‬‫کامل‬‫اشاره‬‫کرده‬‫ام‬‫که‬‫شما‬‫می‬‫توانید‬‫به‬‫راحتی‬‫این‬‫اشتباهات‬‫را‬‫برای‬‫همی‬‫شه‬
‫حذف‬‫کنید‬‫و‬‫در‬‫مسیر‬‫موفقیت‬‫و‬‫کاهش‬‫وزن‬‫عالی‬‫قدرتمندانه‬‫گام‬‫بردارید‬!
‫دومین‬‫گام‬‫این‬‫است‬‫که‬‫تکنیک‬‫های‬‫طالیی‬‫و‬‫بسیار‬‫راحت‬‫کاهش‬‫وزن‬‫را‬‫جد‬‫ی‬
‫گرفته‬‫و‬‫آن‬‫ها‬‫را‬‫به‬‫درستی‬‫و‬‫به‬‫موقع‬‫بکار‬‫ببرید‬‫تا‬‫بتوانید‬‫خیلی‬‫س‬‫ریع‬‫و‬‫راحت‬
‫الغر‬‫شوید‬‫و‬‫اندام‬‫ایده‬‫آل‬‫خود‬‫را‬‫بسازید‬.

4. ‫بهتر‬‫است‬‫بدانید‬‫خود‬‫من‬‫عالوه‬‫بر‬‫اینکه‬‫در‬‫زمان‬‫چاق‬‫بودن‬‫از‬‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫است‬‫فاده‬
‫می‬‫کردم‬‫اآلن‬‫در‬‫دوران‬‫تثبیت‬‫وزن‬‫نیز‬‫از‬‫تکنیک‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬‫استفاده‬‫می‬‫ک‬‫نم‬‫که‬
‫اکنون‬‫بخشی‬‫از‬‫آن‬‫ها‬‫به‬‫صورت‬‫رایگان‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫می‬‫گیرد‬
‫سومین‬‫گام‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫سریع‬‫و‬‫عالی‬‫این‬‫است‬‫که‬‫مواد‬‫کم‬‫کالری‬‫و‬‫چربی‬‫س‬‫وز‬‫را‬
‫نیز‬‫در‬‫برنامه‬‫غذایی‬‫خود‬‫قرار‬‫دهید‬‫و‬‫به‬‫درستی‬‫از‬‫آن‬‫ها‬‫استفاده‬‫کنید‬،‫اگر‬‫از‬‫ای‬‫ن‬
‫تکنیک‬‫ها‬‫به‬‫خوبی‬‫استفاده‬‫کنید‬‫می‬‫توانید‬‫به‬‫راحتی‬‫چربی‬‫سوزی‬‫داشته‬‫ب‬‫اشید‬.
‫دوست‬‫عزیز‬‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫تنها‬‫برای‬‫بخشی‬‫از‬‫افراد‬‫جامعه‬‫نیست‬‫بلکه‬‫برای‬‫ک‬‫اهش‬‫وزن‬
‫خانم‬‫ها‬‫و‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫آقایان‬‫بسیار‬‫مفید‬‫و‬‫مناسب‬‫است‬‫و‬‫تمام‬‫افراد‬‫در‬‫سنین‬
‫مختلف‬‫می‬‫توانند‬‫از‬‫آن‬‫ها‬‫استفاده‬‫کنند‬‫و‬‫چربی‬‫سوزی‬‫خود‬‫لذت‬‫ببرند‬.

5. ‫این‬3‫گام‬‫طالیی‬‫را‬‫به‬‫طور‬‫کامل‬‫در‬‫کتاب‬‫راز‬‫تناسب‬‫اندام‬‫من‬‫به‬‫خوبی‬‫بر‬‫ای‬
‫شما‬‫بیان‬‫کرده‬‫ام‬‫که‬‫می‬‫توانید‬‫این‬‫کتاب‬‫را‬‫هم‬‫اکنون‬‫به‬‫صورت‬‫رایگان‬‫د‬‫انلود‬
‫کنید‬‫و‬‫از‬‫چربی‬‫سوزی‬‫خود‬‫لذت‬‫ببرید‬.
‫اگر‬‫می‬‫خواهید‬‫بدون‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫و‬‫بدون‬‫انجام‬‫ورزش‬‫های‬‫سخت‬‫و‬‫طاقت‬‫فرسا‬
‫کاهش‬‫وزن‬‫عالی‬‫و‬‫ماندگار‬‫را‬‫تجربه‬‫کنید‬‫و‬‫نمی‬‫دانید‬‫چگونه‬‫شروع‬‫کنید‬‫و‬‫از‬‫چه‬‫روشی‬
‫اقدام‬‫کنید‬،‫پیشنهاد‬‫می‬‫کنم‬‫که‬‫از‬‫رژیم‬‫های‬‫متنوع‬‫و‬‫مرسوم‬‫که‬‫منسوخ‬‫شده‬‫ان‬‫د‬‫دوری‬
‫کنید‬‫و‬‫با‬‫یادگیری‬‫تکنیک‬‫های‬‫طالیی‬‫از‬‫راه‬‫صحیح‬‫و‬‫اصولی‬‫اقدام‬‫کنید‬.
‫اگر‬‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫را‬‫از‬‫برنامه‬‫الغری‬‫خود‬‫حذف‬‫کنید‬‫نمی‬‫توانید‬‫به‬‫راحتی‬‫چرب‬‫ی‬‫سوزی‬
‫را‬‫انجام‬‫دهید‬‫و‬‫بعدا‬‫با‬‫مشکالتی‬‫مواجه‬‫خواهید‬‫شد‬‫که‬‫مجبور‬‫می‬‫شوید‬‫مجددا‬‫از‬‫اول‬
‫شروع‬‫کنید‬‫و‬‫این‬‫موضوع‬‫می‬‫تواند‬‫شما‬‫را‬‫به‬‫دردسر‬‫بیاندازد‬.

6. ‫این‬‫تکنیک‬‫های‬‫طالیی‬‫که‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫می‬‫گیرند‬‫برگرفته‬‫از‬‫بهترین‬‫ب‬‫رنامه‬‫ها‬‫و‬
‫رژیم‬‫های‬‫غذایی‬‫در‬‫جهان‬‫هستند‬‫که‬‫برترین‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬‫تناسب‬‫اندام‬‫از‬‫آن‬‫ها‬
‫استفاده‬‫می‬‫کنند‬‫وعالوه‬‫بر‬‫چربی‬‫سوزی‬‫برای‬‫تثبیت‬‫وزن‬‫در‬‫اوزان‬‫مختلف‬‫نیز‬‫م‬‫ناسب‬
‫می‬‫باشند‬.
‫توجه‬‫داشته‬‫باشید‬‫که‬‫بر‬‫خالف‬‫برنامه‬‫های‬‫رژیم‬‫غذایی‬‫که‬‫هر‬‫برنامه‬‫برای‬‫یک‬‫ف‬‫رد‬‫خاص‬
‫و‬‫برای‬‫مدت‬‫خاصی‬‫طراحی‬‫می‬‫شوند‬‫و‬‫نهایتا‬‫بعد‬‫از‬‫یک‬‫یا‬‫چند‬‫ماه‬‫منسوخ‬‫و‬‫غیر‬‫ق‬‫ابل‬
‫استفاده‬‫می‬‫شوند‬،‫تکنیک‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬‫هرگز‬‫منسوخ‬‫نمی‬‫شوند‬‫و‬‫استفاده‬‫از‬‫آن‬‫ها‬
‫برای‬‫مدت‬‫زمان‬‫خاصی‬‫نیستند‬‫و‬‫حتی‬‫برای‬‫سال‬‫های‬‫بعد‬‫نیز‬‫قابل‬‫استفاده‬‫هس‬‫تند‬‫که‬
‫می‬‫توانند‬‫باعث‬‫تغذیه‬‫سالم‬‫و‬‫سالمتی‬‫جسم‬‫و‬‫روح‬‫شما‬‫شوند‬‫و‬‫هر‬‫زمان‬‫که‬‫تمایل‬‫داشته‬
‫باشید‬‫با‬‫کمک‬‫آن‬‫ها‬‫می‬‫توانید‬‫کاهش‬‫وزن‬‫عالی‬‫را‬‫تجربه‬‫کنید‬.

7. ‫شما‬‫با‬‫اجرای‬‫این‬‫تکنیک‬‫های‬‫طالیی‬‫دیگر‬‫نیاز‬‫ندارید‬‫از‬‫برنامه‬‫منظم‬‫و‬‫دقیقی‬‫پیروی‬
‫کنید‬‫و‬‫یا‬‫اینکه‬‫زمان‬‫زیادی‬‫را‬‫برای‬‫ورزش‬‫کردن‬‫و‬‫یا‬‫یادگیری‬‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫ص‬‫رف‬
‫کنید‬.
‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫به‬‫دلیل‬‫جالب‬‫بودن‬‫و‬‫لذت‬‫بخش‬‫بودن‬‫به‬‫تدریج‬‫می‬‫توانند‬‫بخ‬‫شی‬‫از‬
‫زندگی‬‫و‬‫برنامه‬‫غذایی‬‫روزانه‬‫شما‬‫را‬‫تشکیل‬‫دهند‬‫و‬‫به‬‫همین‬‫علت‬‫مانع‬‫برگشت‬‫وزن‬
‫شما‬‫خواهند‬‫شد‬.
‫تکنیک‬‫های‬‫طالیی‬‫کاهش‬‫وزن‬‫که‬‫بسیار‬‫راحت‬‫و‬‫ساده‬‫هستند‬‫قادر‬‫خواهند‬‫بود‬‫ک‬‫ه‬
‫میزان‬‫چربی‬‫سوزی‬‫را‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫دهند‬،‫یعنی‬‫شما‬‫مشخص‬‫کنید‬‫که‬‫این‬‫م‬‫اه‬
‫جه‬‫میزان‬‫کاهش‬‫وزن‬‫داشته‬‫باشید‬‫و‬‫با‬‫تغییرات‬‫کوچک‬‫میزان‬‫بیش‬‫از‬‫حد‬‫مجاز‬‫وزن‬‫کم‬
‫کنید‬‫که‬‫البته‬‫این‬‫اقدام‬‫را‬‫توصیه‬‫نمی‬‫کنم‬.

8. ‫شاید‬‫بهتر‬‫باشد‬‫بدانید‬‫با‬‫توجه‬‫به‬‫تحقیقاتی‬‫که‬‫انجام‬‫دادم‬‫و‬‫دانش‬‫و‬‫تجربه‬‫ا‬‫ی‬‫که‬‫به‬
‫دست‬‫آوردم‬‫حداکثر‬‫میزان‬‫کاهش‬‫وزن‬‫مجاز‬‫در‬‫هر‬‫ماه‬‫تا‬4‫کیلوگرم‬‫خواهد‬‫بود‬‫و‬‫هیچ‬
‫کدام‬‫از‬‫پزشکان‬‫و‬‫متخصصان‬‫ایرانی‬‫و‬‫خارجی‬‫نیز‬‫بیش‬‫از‬‫این‬‫میزان‬‫را‬‫توصیه‬‫ن‬‫می‬‫کنند‬
‫و‬‫تنها‬‫افراد‬‫باالی‬100‫کیوگرم‬‫در‬‫شرایطی‬‫خاص‬‫می‬‫توانند‬‫کمی‬‫این‬‫مقدار‬‫را‬‫افزایش‬
‫دهند‬.
‫بنابراین‬‫ما‬‫تکنیک‬‫هایی‬‫را‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫می‬‫دهیم‬‫که‬‫بتوانید‬‫به‬‫راحتی‬‫و‬
‫با‬‫عشق‬‫و‬‫عالقه‬‫هر‬‫ماه‬‫تا‬4‫کیلوگرم‬‫چربی‬‫سوزی‬‫داشته‬‫باشید‬.
‫ارزش‬‫واقعی‬‫این‬‫کتاب‬‫بیش‬‫از‬20000‫تومان‬‫است‬‫که‬‫فعال‬‫است‬‫به‬‫صورت‬‫رایگان‬‫در‬
‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫می‬‫گیرد‬‫و‬‫می‬‫توانید‬‫هم‬‫اکنون‬‫از‬‫طریق‬‫لینک‬‫پایین‬‫همین‬‫ص‬‫فحه‬‫آن‬
‫را‬‫دانلود‬‫و‬‫مطالعه‬‫کنید‬‫و‬‫خیلی‬‫سریع‬‫چربی‬‫سوزی‬‫خود‬‫را‬‫شروع‬‫کنید‬.

9. ‫اگر‬‫خواهان‬‫این‬‫هستید‬‫که‬‫خیلی‬‫راحت‬‫و‬‫ساده‬‫الغر‬‫شوید‬‫که‬‫کاهش‬‫وزن‬‫عالی‬‫را‬‫تج‬‫ربه‬
‫کنید‬‫و‬‫وزن‬‫شما‬‫هرگز‬‫به‬‫حالت‬‫اولیه‬‫برنگردد‬‫پیشنهاد‬‫می‬‫کنم‬‫که‬‫حتما‬‫تکن‬‫یک‬‫های‬
‫طالیی‬‫کاهش‬‫وزن‬‫را‬‫یاد‬‫بگیرید‬‫تا‬‫خودتان‬‫استاد‬‫و‬‫پزشک‬‫خانواده‬‫خود‬‫شوید‬‫و‬‫رو‬‫ش‬
‫هایی‬‫را‬‫یاد‬‫بگیرید‬‫که‬‫در‬‫هر‬‫زمان‬‫و‬‫در‬‫هر‬‫مکان‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫خانم‬‫ها‬‫و‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫آقایان‬‫مفید‬‫باشد‬‫و‬‫نیازی‬‫به‬‫نوشتن‬‫و‬‫پیروی‬‫کردن‬‫از‬‫برنامه‬‫منظم‬‫و‬‫دقیق‬‫الغ‬‫ری‬‫نباشد‬.
‫اکنون‬‫بخشی‬‫از‬‫این‬‫تکنیک‬‫های‬‫جذاب‬‫و‬‫قدرتمند‬‫را‬‫در‬‫این‬‫کتاب‬‫رایگان‬‫در‬‫اختی‬‫ار‬‫شما‬
‫قرار‬‫می‬‫دهم‬‫که‬‫می‬‫توانید‬‫از‬‫طریق‬‫لینک‬‫پایین‬‫همین‬‫اسالید‬‫آن‬‫را‬‫به‬‫صورت‬‫ک‬‫امال‬
‫رایگان‬‫دانلود‬‫کنید‬.