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1. 21天感恩力量

2. 感恩你所
感覺到的一切

3. 你的觸覺、你的感覺，
是一個神奇的事物

4. 你有沒有曾經
感覺到這些事物？

5. 比如說刺痛、比如說酸
痛、比如說興奮與焦慮

6. 有沒有可能
你身體的所有知覺

7. 有沒有可能
你情緒中的所有感覺

8. 都是想要告訴
你某些事

9. 也許，它是想告訴你，
它想感激你也不一定

10. 練習
去感覺你所觸摸的東西，並深
深地去感受內在的感覺，然後
感恩你可以觸摸所有的東西！