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1. 21天感恩力量

2. 感恩一切看似
理所當然的事

3. 你是否發現在
忙碌的一天中……

4. 我們常常沒有看見、沒
有聽見，也沒有感覺到

5. 週遭正在發生的一切

6. 比如在你忙時，孩子
和家人失望的神情

7. 比如在你趕車的時後，路上
發生的美好風景及美好的人
事物你都沒有注意到……

8. 每一個理所當然的一天
當中，其實有著許許多
多的神奇，你知道嗎？

9. 有個說法說，這世界上
其實沒有任何一模一樣
的事物

10. 練習
在今天，想像一下你過去在忙
碌的生活中，忽視了多少美麗
的人事物！？

11. 練習
仔細地觀察、慢下來，在你週
遭、生活中的所有人事物……

12. 練習
去觀察他們，告訴自己事物不
會再有第二次，像個孩子般去
觀察這些事物。

13. 練習
然後帶著深深地感激，感激這
些看似理所當然，實際卻神奇
的不得了的人事物！