21天免費調頻課程免費學習：http://www.mastermsk.com/21daygratitude/intro/

1. 21天感恩力量

2. 感恩你所品嘗
到的一切

3. 每一天，
我們都要吃許多食物

4. 大部分的人可能
每天都吃得差不多

5. 有些人可能
每天都吃一些美食

6. 但其實，只要我們認
真品嘗每一口食物

7. 當我們只專注在我們的
味覺，專注就只是吃

8. 不去跟別人聊天，不去
邊吃邊看書、電視
、手機等等……

9. 專注在你的食物中，你
會發現味道的多層次

10. 練習
認真吃每一口食物，好好感受
味覺，並感恩我們這輩子所品
嘗到的一切！