كيف تخسر 10 كيلو من وزنك
- 1. حدى ت ع سري ي ف بوع س ا سارة خ ل وزن ال 10 لو ي ك دون ب عب ت ..!
ناكه شخاص ا ال يع تط س ت سارة خ وزن ال عن ق طري باع ات يم رج او ية حم ية غذائ باب س ال ية صح او ال
عوني تط س ي تمرار س اال بب س ب عورش ال جوع ال ب , و جب ي لم ع ال ان ناكه طرق دة عدي سارة خ ل وزن ال سرعه ب
دون ب عب ت و دون ب باع ات يم رج , و ك ذل ل دم سأق كم ل ي ف هذا قطع م ال احدى هذه طرق ال ية صح ال سارة خ ل وزن ال
دون ب يم رج او عب ت و ي ف مدة يرة ص ق يث ح نك ك م ت من سارة خ 10 لو ي ك ي ف بوع س ا واحد قط ف ,ك ذل ل اه قطع م ال
بارة ع عن :
حدى ت ع سري ي ف بوع س ا سارة خ ل وزن ال 10 لو ي ك دون ب عب ت ..!
و هذا تحدي ال كن م ي ان قص ن ي من ك وزن 10 لو ي ك ي ف بوع س اال واحد ال اذا ناه عب ات قة طري ال ب يحة صح ال , يث ح
كون م من ين جزئ :
ل االو : ياء ش ا جب ي ناع ت االم نها ع اذا ا اردن سارة خ وزن ال سرعة ب
ى ثان ال : ياء ش ا جب ي لها ع ف اذا ا اردن سارة خ وزن ال سرعة ب
https://linktr.ee/mohamed4m76