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單元五：員工輔導（1） pac 理論介紹
- 6. 自我狀態（ Ego State ）正負向特質 C A A P 順應型小孩（ AC ） ） 忍耐刻苦 / 太ㄍㄧㄣ 努力成長 / 消極應對 妥協協調 / 束縛自己 滿足期待 / 忽視自我 乖男巧女 / 少企圖心 合作配合 / 缺主體性 自由型小孩（ FC ） 天真浪漫 / 衝動不羈 自然隨性 / 任性自我 表現顯眼 / 虎頭蛇尾 直覺敏銳 / 天馬行空 積極樂觀 / 忽視危機 富創造力 / 不切實際 理智型成人（ A ） 理性知性 / 盲信科學 生存良好 / 自我中心 頭腦清楚 / 嚴肅冷淡 判斷準確 / 不留情面 就事論事 / 易得罪人 撫育型父母（ NP ） 關懷他人 / 過度保護 安慰他人 / 嘮嘮叨叨 同情他人 / 優柔寡斷 保護他人 / 愛管閒事 容許他人 / 過於溺愛 承認他人 / 容易受傷 掌控型父母（ CP ） 懷抱理想 / 批判責備 訴諸良心 / 主觀意識 富正義感 / 嚴肅待人 負責任感 / 偏見看人 重視權威 / 放大權力 自律甚嚴 / 給人壓力
- 7. 掌控型父母（ CP ） （ NP ）撫育型父母 （ A ）理智型成人 自由型小孩（ FC ） （ AC ）順應型小孩
- 9. 洛斯 小洛斯 愛咪 父親 母親 女助理 珍妮 女主播 黛芮
- 10. 扭轉未來賞析重點 一、您對劇中的哪一段 劇情 、 對話 、 畫面 印象最為深刻？為什麼？ 二、劇中各個主角的 AC 、 FC 、 A 、 NP 、 CP 各是為何？ 三、請以劇中的內容，說明影響洛斯自我發展的 關鍵事件 、 關鍵人物 為何？又這些關鍵事件與人物對洛斯的 職業選擇 、 感情生活 甚至 生理狀況 造成哪些影響？ 四、請以劇中的內容，說明 小洛斯的出現 （ 麻煩 的事）， 對洛斯的 自我發展 （ AC 、 FC 、 A 、 NP 、 CP ）有何影響？ 五、本片中文片名取名「 扭轉未來 」的涵義為何？ 六、看完本劇，您個人最大的 體會 為何？
- 13. 禁止令 緣起於童年時期， 父母為了保護孩子的安全 而形成的，因為小孩不懂得死亡，不瞭解生命裡面存在著許多的不安和危險，他們對生活中的每一件事都充滿了新鮮、好奇和極度想要前去探索的興趣，因此 父母往往會為了孩子的安全而不准他去做著、做那 ……，於是禁止令便一點一滴地進入了我們的生命。 因此，禁止令所代表的，就是 當我們想要去展現生命內部那個天真、率性的自己時，內在就會出現一股更強大的力量阻止他 。
- 14. 禁止令的種類 不要存在： 要不是你，我就可以… .. 不要當自己： 為了得到父母的讚賞，壓抑自己的需求 不要親近： 走開，你沒看到我在忙、煩 不要屬於我們： 你根本不像我們的小孩，你去跟誰的姓好了 不要長大： 你就是小孩，你就是需要我 不要像個孩子： 你要快點長大、你要做弟妹的榜樣 不要健康： 你是不是哪裡痛痛，媽媽惜惜 不要正常： 你是不是很氣、很難過，媽媽惜惜 不要成功： 你真該死，要不是你的粗心，你應該可以 100 考分 不要重要： 你給我住嘴，乖乖站到一邊去 不要思考： 你不要一天到晚想東想西，盡問一些無聊的怪問題 不要感覺： 不要哭！男生怎麼可以動不動就哭
- 15. 驅迫力 緣起於童年時期，原本每個孩子都有自己的步調與韻律，可以很自然地讓生命力流動。可是在 父母長輩 的互動過程中，他們會 透過語言、情緒、舉止、態度，使我們產生一種後天、非本能的驅迫性感受 。所謂驅迫性的感受，即「我應該如何、如果不的話會怎樣……」。亦即在心中有一種非去做什麼不可的驅力和衝動，這種驅力在生命裡一直會影響、支配我們的情感、思考和行為模式，使我們無法獲得真正的自由與從容。 當這種驅迫力的感受逐漸在生命中內化，形成一股強大的力量而成為一種驅迫力時，會如影隨形使我們內心時時感到緊張、焦慮和壓迫，而無法享受自然、愉悅的生活，成長後這股力量仍支配著我們。
- 17. 負面人格特質 批判過度： 你怎麼又做錯了！你實在沒有用！ 過度保護、過度干涉： 我來幫你做、我來幫你檢查 首尾不一、缺乏一貫性： 你有什麼問題都可以拿來問爸爸 你怎麼這麼笨，連這種問題都要來問我 言行不一、表裡不一： 如果有人打電話給爸，你要跟他說我不在 放牛吃草： 我不會再管你了，你想做什麼，就做什麼 言必論理： 你凡事要遵守校規、家規，做人要懂得 情感匱乏： 只要你過的比我好，你的快樂比我重要
- 18. 心理遊戲 是的…… . 但是： 你說的很對，但是…… 都是你害的： 當初要不是聽了你的建議， 否則我也不會… 挑播離間： 我跟你講！ 讓我逮到了： 嘿嘿嘿！讓我逮到了吧！ 去死吧！ 法庭： 找人撐腰 捕熊者： 先騙再說 迫害者 犧牲者 拯救者
- 20. 延伸討論分享問題 一、如果您有機會跟洛斯一樣回到從前，您最想返回的 「 關鍵時間點 」會是什麼時候？ 二、您會對「當時的您」 講些什麼內容 ？ 三、您覺得在您的身上，可以 看見父母親 （主要照顧者） 的哪些身影 ？ 四、您覺得 在小孩身上可以看見您的哪些身影 ？ 五、您小孩目前在 AC 、 FC 、 A 、 NP 、 CP 的發展現況為何？ 您個人認為造成這個結果的主要原因為何？ 六、您如何發展小孩目前的 AC 、 FC 、 A 、 NP 、 CP ？
