2. Στην Ελλάδα αγαπάμε τον ήλιο και περιμένουμε πώς
και πώς το καλοκαίρι για να τον απολαύσουμε ακόμα
περισσότερο. Είναι απαραίτητο να μας βλέπει ο ήλιος
κυρίως για την ψυχολογία και τη διάθεσή μας αλλά και
για να νιώθουμε υγιείς. Όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι
η ηλιακή ακτινοβολία έχει πολλές βλαβερές συνέπειες
στο δέρμα και τον οργανισμό μας όταν είμαστε
εκτεθειμένοι σε υπερβολικό βαθμό και σε ώρες που
είναι πολύ έντονη.
3. •Το ηλιακό έγκαυμα είναι η βλάβη του
δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία του
ήλιου. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα
οδηγούν σε έντονη ερυθρότητα, θερμότητα
στην αφή, και ήπιο πόνο. Επηρεάζουν μόνο
το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Το
ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται συνήθως μέσα
σε λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και
μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες έως
εβδομάδες μέχρι να "ξεθωριάσει".
Αναλγητικά όπως η ασπιρίνη ή η
ιβουπροφένη, οι κρύες κομπρέσες, η αλόη
και οι ενυδατικές κρέμες μπορεί να μειώσουν
τον πόνο και τη δυσφορία.
Έγκαυμα α' βαθμού:
4. Έγκαυμα β' βαθμού:
•Ένα δευτέρου βαθμού έγκαυμα βλάπτει τα
στρώματα του δέρματος και τις
νευριβαθύτερακές απολήξεις. Είναι συνήθως
είναι πιο επώδυνο από εκείνο του α' βαθμού
και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να
επουλωθεί. Χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα,
οίδημα και φλύκταινες στην επιδερμίδα. Αν
σχηματιστούν φουσκάλες, μην τις σπάσετε!
Είναι μια πηγή υγρασίας και προστασίας του
δέρματος. Σπάζοντας τις φουσκάλες μπορεί
να προκαλέσετε μόλυνση. Συνιστάται,
ωστόσο, να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.
5. Ρυτίδες:
•Οι ακτίνες του ήλιου κάνουν το δέρμα να
φαίνεται γερασμένο. Περισσότερο από το
80% από των σημαδιών της γήρανσης του
δέρματος στους ενήλικες είναι
αποτέλεσμα του μαυρίσματος που έκαναν
ως έφηβοι πριν από την ηλικία των 18
ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή με την
πάροδο του χρόνου, η υπεριώδης
ακτινοβολία βλάπτει τις ίνες του δέρματος
που ονομάζονται ελαστίνη. Όταν η
ελαστίνη διασπάται, το δέρμα αρχίζει να
"κρεμάει", και να χάνει την ικανότητά του
να επανέλθει όταν τεντώνεται.
6. Ανομοιόμορφος χρωματισμός επιδερμίδας:
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί, επίσης, ακανόνιστο
χρωματισμό στο δέρμα. Ορισμένες περιοχές του δέρματος είναι πιο
σκούρες, ενώ άλλες είναι πιο ανοιχτόχρωμες. Ο ήλιος μπορεί επίσης να
προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στα μικρά αιμοφόρα αγγεία της
επιδερμίδας, δίνοντας στο δέρμα σας μια κοκκινωπή εμφάνιση.
7. Φακίδες:
•Οι φακίδες βρίσκονται συνήθως σε
εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές του
σώματος. Είναι πιο ορατές το καλοκαίρι,
ιδίως σε άτομα με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
Οι φακίδες δεν είναι επικίνδυνες για την
υγεία. Αλλά ορισμένοι καρκίνοι στα πρώιμα
στάδια μοιάζουν με σημάδια φακίδων. Δείτε
ένα γιατρό, εάν το μέγεθος, το σχήμα ή το
χρώμα ενός σημαδιού αλλάξει ή σας
προκαλεί πόνο.
8. Μέλασμα:
•Το μέλασμα (ή πανάδες) χαρακτηρίζεται
από το μαύρισμα ή τις καφέ κηλίδες στα
μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο και το πηγούνι.
Το μέλασμα εμφανίζεται πολλές φορές σε
γυναίκες που είναι έγκυες, αλλά μετά την
εγκυμοσύνη, φεύγει. Αν έχετε μέλασμα, το
φως του ήλιου επιδεινώνει την κατάσταση.
9. Σημάδια γήρανσης:
•Αυτές οι καφέ ή γκρι κηλίδες δεν είναι
προκαλούνται ουσιαστικά από τη γήρανση,
αν και πολλαπλασιάζονται καθώς γερνάτε. Τα
σημάδια γήρανσης είναι το αποτέλεσμα της
έκθεσης στον ήλιο και αυτός είναι ο λόγος
που τείνουν να εμφανίζονται σε περιοχές του
δέρματος που είναι περισσότερο
εκτεθειμένες, όπως το πρόσωπο, τα χέρια και
το στήθος.
10. Ακτινική χειλίτιδα:
•Σχετίζεται με την ακτινική κεράτωση. Η
ακτινική χειλίτιδα είναι μια προκαρκινική
κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως στο κάτω
χείλος ως φολιδωτό μπάλωμα ή επίμονη
ξηρότητα και σκάσιμο των χειλιών. Η ακτινική
χειλίτιδα μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε
διηθητικό καρκίνωμα των πλακωδών
κυττάρων, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
11. Πλακώδες καρκίνωμα:
•Μπορεί να εμφανιστεί ως ένα σκληρό
κόκκινο οζίδιο, μια διογκωμένη φολίδα στο
δέρμα που αιμορραγεί ή αναπτύσσει κρούστα,
ή μια πληγή που δεν επουλώνεται. Αυτό
συμβαίνει συχνότερα στη μύτη, το μέτωπο, τα
αυτιά, το κάτω χείλος, τα χέρια, και άλλα
εκτεθειμένα στον ήλιο σημεία του σώματος.
Το πλακώδες καρκίνωμα είναι ιάσιμο αν
εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Αν ο
καρκίνος του δέρματος προχωρήσει, η
θεραπεία θα εξαρτηθεί από το στάδιο του
καρκίνου.
12. Νόσος Bowen:
•Είναι ένας τύπος καρκίνου του δέρματος
που βρίσκεται μόνο στην επιφάνεια του
δέρματος. Εν αντιθέσει με τα καρκινώματα
πλακωδών κυττάρων που αναπτύσσονται
προς τα μέσα και εξαπλώνονται στο
εσωτερικό του σώματος, η νόσος Bowen
μένει στην επιδερμίδα και εκδηλώνεται με
φολιδωτά κοκκινωπά μπαλώματα που
μπορεί να δημιουργήσει κρούστα.
13. Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα:
•Είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου του
δέρματος, η πιο εύκολα αντιμετωπίσιμη και
λιγότερο πιθανό να εξαπλωθεί, αν και μπορεί
να βλάψει τον περιβάλλοντα ιστό. Επειδή το
βασικοκυτταρικό καρκίνωμα εξαπλώνεται
σιγά-σιγά, εμφανίζεται κυρίως σε ενήλικες.
Οι βασικοκυτταρικοί όγκοι μπορεί να
εκδηλωθούν ως μια επίπεδη, φολιδωτή
κηλίδα στο χρώμα του δέρματος ή σε χρώμα
καφέ ή, πιο σπάνια, ως μία λευκή κηρώδης
ουλή.
14. Μελάνωμα:
Το μελάνωμα δεν είναι τόσο κοινό όσο άλλες
μορφές καρκίνου του δέρματος, αλλά είναι η
πιο σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα
περίπτωση. Πιθανές ενδείξεις μελανώματος
περιλαμβάνουν μια αλλαγή στην εμφάνιση ή
το χρώμα μιας ελιάς. Συμβουλευτείτε ένα
γιατρό, εάν μια ελιά αλλάξει σε μέγεθος,
σχήμα ή χρώμα, έχει ακανόνιστα άκρα, είναι
ασύμμετρη, ή σας προκαλεί φαγούρα και
αιμορραγεί. Το μελάνωμα μπορεί να
εξαπλωθεί σε όργανα και οστά. Μπορεί να
θεραπευτεί αν εντοπιστεί και θεραπευτεί
νωρίς.
15. Από αυτήν την έρευνα συνειδητοποιήσαμε ότι η μη
προστασία μας από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σε
εμάς σοβαρά θέματα υγείας πολλές φορές και
θανατηφόρα!!!
Πρέπει να προστατεύουμε το σώμα μας και το πρόσωπό
μας με φυσικές μεθόδους.
