कोरोनावायरस तेज़ी से दुनिया में पाँव पसार रहा है, और इस समय ज़रुरत है सही तरीके से खुद का व दूसरों का ध्यान रखने की। सरकार व हेल्थ ऑर्गनाइजेशन्स का कहना है कि अगर उन्हें ज़रा भी लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो उन्हें खुद को सेल्फ आइसोलेट करना चाहिए।
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Coronavirus prevention-tips-important
1. कोरोनावायरस: जाननए सावधान
रहने के लिए कु छ सुझाव
कोरोनावायरस तेज़ी से दुननया में पााँव पसार रहा है, और इस समय ज़रुरत है सही तरीके से खुद का व दूसरों का
ध्यान रखने की। सरकार व हेल्थ ऑर्गनाइजेशन्स का कहना है कक अर्र उन्हें ज़रा भी लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो
उन्हें खुद को सेल्फ आइसोलेट करना चाहहए।
आइये जानते हैं की सेल्फ आइसोलेशन के दौरान हमें क्या करना चाहहए और नहीीं:
क्या करें
1. वे लोर्, जजनका कोववड-19 टेस्ट पॉजजहटव आया है या टेस्ट के ररजल्ट आने का इींतज़ार ककया जा रहा
है, उन्हें अपने घर में ही रहना चाहहए, और यह बेहतर है कक वह अपने बैडरूम में ही रहें।
2. 2. खाींसते या छ ींकते समय, अपनी कोहनी में खाींसें या छ ींकें ।
3. साबुन से बार-बार हाथ धोएीं।
4. अर्र आप या आपके घर में कोई भी इन्फे क्टेड इींसान ककसी भी चीज़ को छु ए, तो उसे अच्छे से
डडसइींफे क्ट करें, ताकक वायरस घर के बाकक लोर्ों को ना हो।
5. अर्र आप ककसी ऐसी जर्ह जाते हैं जहााँ और भी लोर् हों, तो फे स मास्क लर्ाना न भूलें और जजतना
हो सके हाथ धोएीं। लेककन अर्र आप बैडरूम में अके ले हैं, तो वहााँ आपको मास्क लर्ाने की ज़रुरत नहीीं
है।
6. अर्र आपके पाटगनर सेल्फ आइसोलेशन पर हैं, तो आपको उसी बैडरूम में नहीीं सोना चाहहए।
7. अर्र आप इन्फे क्टेड व्यजक्त का कु छ भी समान छू रहे हैं – चाहे उनकी प्लेट्स, या ऐसी कोई भी चीज़,
जल्द-से-जल्द अपने हाथ साबुन से धो लें।
8. जजन लोर्ों को सेल्फ-आइसोलेशन के ललए नहीीं बोला र्या, वह साधारण तरीके से अपनी जज़ींदर्ी
जीएीं।
क्या ना करें:
1. घर से बाहर ना ननकलें। अर्र कोई ककसी चीज़ की डडलीवरी देने आये, तो उसके भी कॉन्टैक्ट में ना
आएीं।
2. सामने की ओर या हाथ पर ना छ ींकें ।
3. बच्चों को ना सुलाएीं।
4. अर्र आप बाहर जाएाँ, तब भी बाकी लोर्ों के कॉन्टैक्ट में ना आएीं।
5. अर्र आप देखें कक कोई छ ींक रहा है या खाींस रहा है, तो घबराइए मत, क्योंकक यह ज़रूरी नहीीं है की
उन्हें वायरस ही हो। यह नामगल खाींसी-ज़ुखाम हो सकता है। ऐसे में पैननक करने की ज़रुरत नहीीं है।
इस वक़्त ज़रुरत है ज़्यादा सतकग रहने की। इस वायरस से हम लमल कर, अच्छ हैबबट्स के चलते ही लड़
सकते हैं, और अर्र हम सभी र्ाइडलाइन्स को अच्छे से फॉलो करें, तो ननजचचत रूप से इसे हरा सकते हैं।
यह आहटगकल महक कौर कक्कर द्वारा ललखा र्या है