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1. Cosa evitare se si vuole andare
bene a scuola
Ecco elencate le più
comuni cattive
abitudini che
NON
ti aiuteranno ad
ottenere i risultati
che vuoi dallo
studio

2. STUDIARE SDRAIATI
La posizione ideale
per studiare è
SEDUTI
in quanto è più
semplice
mantenere la
CONCENTRAZIONE
ed il cervello si
ossigena nel modo
migliore

3. MANGIARE IN MODO PESANTE
PRIMA DI STUDIARE
Inevitabilmente
mangiare pesante
porta
SONNOLENZA
e quindi è difficile
mantenere la
CONCENTRAZIONE

4. TELEVISORE O MUSICA DI
SOTTOFONDO
Tendono a
DISTRARTI
soprattutto le
canzoni di cui
conosci i testi o
quelle con ritmi
veloci e marcati, se
proprio devi solo
strumentale, bassa
e “soft”

5. PC e SMARTPHONE ACCESI
Se non sono
indispensabili per
lo studio che stai
affrontando
DISTRAGGONO
facilmente e fanno
perdere la
CONCENTRAZIONE

6. SCRIVERE IN MODO DISORDINATO I
COMPITI SUL DIARIO
Il rischio è quello
di PERDERE TEMPO
e
NON
FOCALIZZARSI
sulle materie
importanti, nel
dubbio confrontati
SEMPRE
con i compagni

7. CAMBIARE SPESSO LA STANZA
DOVE SI STUDIA
Cambiare
continuamente i
panorami mentre studi
fa PERDERE facilmente
la
CONCENTRAZIONE,
crea un TUO SPAZIO
STABILE DI STUDIO
dove il tuo cervello si
ATTIVERA’ non
appena ti siederai

8. STUDIARE IN STANZE POCO
ILLUMINATE
Con la luce troppo
scarsa si
AFFATICANO
gli occhi, viene
SONNOLENZA
e si perde la
CONCENTRAZIONE

9. NON FARE PAUSE DURANTE LO
STUDIO
Il fisico stanco perché
costretto ad una
posizione per molto
tempo fa perdere
CONCENTRAZIONE
Il cervello stanco
perché impegnato in
una unica attività fa
perdere la
CONCENTRAZIONE

10. SALTARE LA COLAZIONE PRIMA
DI ANDARE A SCUOLA
Non solo è
un’abitudine
alimentare
scorretta e poco
salutare ma è
anche dannoso
per l’attenzione a
scuola soprattutto
nelle prime ore
della giornata.